Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Твое здоровье в твоих руках

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Сергей

Статистика

2 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Твое здоровье в твоих руках (488)


Выпуск  488 31/01/2011

Интернет газета: "Твое здоровье в твоих руках!"

Если выпуск отображается некорректно, Вы можете посмотреть его на сайте  перейти к выпуску на сайте

   Нет налогу на недвижимость – сбор подписей

Страница

автора

проекта

Твое здоровье

в твоих

руках

 

Сегодня в номере:

 

                                                 Письма.

                                                  Из переписки с участниками интернет уроков голодания.

Это интересно:               Природный лекарь: лук.
Советы практиков:         ПЮРЕ ОТ ГРИППА
 Кулинарные рецепты:   Блины, заполненные пряным картофелем
 

Поделиться

Цитата  от Поля Брега

 ВЫ БОЛЕЕТЕ,  ЧУВСТВУЕТЕ  СЛАБОСТЬ,

 СТАРЕЕТЕ РАНЬШЕ  ВРЕМЕНИ, ПОТОМУ

 ЧТО НЕ УМЕЕТЕ  ПРАВИЛЬНО  ОЧИЩАТЬ СВОЙ

 ОРГАНИЗМ  ИЗНУТРИ.

Поль Брегг

 

Направление интернет газеты: Поддержание здорового состояния организма собственными усилиями человека.

Не секрет, что очень часто встречается отношение к своему здоровью, как к функции, действие которой должны поддерживать другие люди – доктора например, а сам человек может на это не обращать внимание.

Так ли это? Действительно ли от образа жизни, от привычек человека в питании, от привычного способа его реагирования на жизненные ситуации, от привычного стиля и алгоритма мышления ничего не зависит? Действительно ли здоровье это функция человеческого организма, которая никак не связанна с тем как ведет себя человек в этом реальном мире?

Вы можете рассказать об  этой  бесплатной

газете, вашим,

 друзьям, знакомым.

 

Здравствуйте,
уважаемая читательница и уважаемый читатель!

  

Из переписки с участниками интернет уроков голодания.

Письмо.
Уважаемый Сергей! Прошу выслать мне Ваши уроки голодания.

Надо наконец-то с чего-то начинать!

Видеоряд Вашего рождественского путешествия - чудо!
Светлана

Чудо. Да. Уточню – чудо с моей точки зрения - фото солнечных столбов. Просто все фотки и путешествие и эффекты с солнечным диском я собрал на одной странице. Кстати солнечные эффекты, повторяются в это время из года в год. И каждый раз в иной форме. На этой же странице я привел ссылку на эффекты, которые я наблюдал в прошлые года в период рождества.
http://www.kornilov-s-a.ru/clip/19-01-2011.htm



Письмо
Могла позволить себе проголодать максимум -36 часов, с водой. Года 3-4 назад.
Тогда же провела пракшалану и по утрам 40- дневную очистку на вымоченном рисе на сегодняшний день- с периодичностью раз в 3-4 месяца голодаю - 24 часа.
Впечатления о голодании положительные
возрастной диапазон: 40-50
хронических заболеваний нет.
Жкт работает отлично, давление не беспокоит, единственная "претензия" к организму -вены на ногах и, пожалуй, стала чувствовать колени, вернее суставы, допускаю, что это сезонная реакция на холод. Но раз есть тревожный звоночек, лучше среагировать
Цель:
общее оздоровление организма, не терять гибкость позвоночника и суставов, снижение веса

Комментарий:
«стала чувствовать колени, вернее суставы…. Но раз есть тревожный звоночек...».
Это не звоночек это отчетливая заявка о том, что организм уже не способен адаптироваться к изменяющимся климатическим условиям. Да. Реагировать надо, и реагировать не чуть-чуть, не слегка, а по полной программе.

Можно задать вопрос: «А к чему по полной? Ведь симптомы то легкие, и в тепле ощущение от суставов приходят в норму…. Особенно на печке :-) »
Такой формат вопроса привит нам «Ньютоновской медициной» – медициной, которая привыкла рассматривать человека не как целое, а по частям. Отдельно руки, отдельно ноги, отдельно желудочно кишечный тракт, отдельно кровеносную систему и так далее. Как будто нет взаимного влияния, взаимодействия всех систем. Всех физиологических систем, психологической системы, вегетативной системы и прочее.
Эта ограниченность в восприятии отчасти провоцируется высочайшей способностью организма человека к дублированию функций разными органами и системами. Поэтому у лекарей создается впечатление, что они воздействуют на конкретный орган и восстанавливают его функции. Чаще всего реальная  картина другая.

  Грубый и простой пример – потерял человек подвижность ноги, и временно потерял способность к передвижению с помощью ног. А через некоторое время человек опять приобрел способность передвигаться вертикально. За счет того, что научился использовать неподвижную ногу(то есть развил мышцы ранее слабо использовавшиеся), научился использовать трость(палку, костыль), улучшил или развил способность к удержанию равновесия и другое.

Правда стал больше уставать при этом и не может бегать быстро.
И если человек не предпримет активных мер к восстановлению подвижности ноги в полном объеме, а будет предпринимать незначительные усилия по улучшению качества костыля или тренировки выполнять на одной ноге то что делал раньше с помощью двух ног, то ситуация в перспективе только ухудшится.
Если заглянуть в происходящие обменные процессы в суставах, то там можно найти очень много аналогий только что приведенному грубому примеру.


Письмо
Здравствуйте Сергей,
Спасибо за внимание к моему письму.
Мне 44 года. Хронических заболеваний вроде и нет. Всё как-то всплывающее. Честно говоря, я не люблю ходить к докторам, и проводить время в поликлиниках.
С юных лет страдаю вигетососудистой дистанией, часто были приступы мигрени, сейчас головные боли мучают реже, но дольше. В 29 лет делали операцию на щитовидке. Простудными заболеваниями болею крайне редко. Последнее время беспокоит шейный остеохондроз, поясница. Ну суставчики побаливают с детства. Ну помазала, потерла, вроде и прошло. Совсем недавно купила несколько дисков с занятиями йогой(если делаю каждый день, то боли в шеи и пояснице отступают). Немного ранее занималась каланетиком, нравилось, и чувствовала себя хорошо. Думаю, что это всё от малоподвижного образа жизни. Целый день за компьютером, домой прихожу разбитая, вялая, сонная. Очень много сплю. Постоянно чувствую усталость, вялость. Может быть это зима, сумеречно, света мало. Я живу на севере. На работу идёшь ещё темно, с работы - уже темно, холодно. Хочется скрючиться и дремать под тёплым пледом.
 Недавно  случайно наткнулась на различные диски, программирующие человека на самолечение, быстрое обучение и т.п. Комплект из 14 дисков - заказала, купила. Затем наткнулась на вас, и таким образом приобрела 4 диска.
Слушать могу только по вечерам, получается- перед сном, так как работаю с 8 ч. Встаю в 6 утра (раньше вставать не могу). Домой прихожу только в 18 ч.. И только по выходным дням, могу слушать сразу, как проснусь, иногда днём включаю, и перед сном Так что особой системы, видимо, нет.

Можно сказать - по велению души, или по настроению , выбираю тот, или иной диск. Но дело в том, что частенько засыпаю при прослушивании. Заметила, что просыпаюсь за несколько минут до окончания записи. Наверно это плохо, спать и ничего не созерцать.
Храм Тиштны- успокаивает, навевает обволакивающую нежность, и что-то не земное. Вначале мысли мешают, уносят в реальность, в проблемы, но я быстро их возвращаю на место, вслушиваясь в звуки голоса, природы, пение птиц и т.д. Вижу вокруг зелёные лужайки, цветы (всегда мелкие), красные, белые. Вижу деревья. Но всегда тяжело нахожу ту тропинку, которая ведёт в храм. В моих видениях храм находится за какой-то кованной, красивой оградой, внутри зелёного парка. Каждый раз храм разный, но всегда огромная , металлическая дверь, к которой я прижимаю ладони, и какое-то время стою, а потом попадаю внутрь, вижу свет падающий сверху, он голубой и проникает прямо в темя- в это время чувствую по всей голове и на лбу будто сотня мурашек бегают. А когда начинается музыка - я засыпаю.
Возвращение к себе - опять вижу поляны, с теми же цветами, деревья, зелень и всё вроде красиво, но как-то тревожно. Опять не вижу тропинку, дорогу, а просто иду по траве. Вижу маленькую девочку, в белом, воздушном платьице, чем ближе подхожу, тем больнее становится на душе. Беру её на руки, прижимаю, и начинаю плакать. Плачу на самом деле. Чувствую, как слёзы текут по щекам. Безумно жалко девочку (почему не знаю), и мне не хочется чтобы она растворялась во мне, а вот так носила бы и носила её на руках. Вот и сейчас пишу об этом, а слёзы текут. Наверно это что-то с нервами, или я большая фантазёрка.. . . . . Но всё таки эта малышка растворяется во мне, иду дальше, но никогда не вижу пожилую даму, и естественно никто мне ничего не говорит, и не советует. - По той причине, что этот диск меня сильно расстраивает, слушаю редко.
Программатор - программирую себя на энергию, исчезновение болей в голове, шее, спине. Сосредотачиваю всё на глаза, хочу восстановить зрение. Иногда вижу море, скалы. Но чаще какое-то обтекание разными цветами ( в смысле - разным светом). Такое впечатление, что краску льют на голову, и она стекает по всему телу. Бывает одного цвета- насыщено голубого, иногда голубая и зелёная. Красная очень, и очень редко, иногда желтая. Но всё это, как прикосновение разноцветных смешанных лучей.
Антидепрессант - несколько раз засыпала, и с неделю не слушала, по этой причине впечатление стёрлось из памяти. Сегодня послушаю, и понаблюдаю за своими эмоциями.
Как Вы поняли, никакой последовательности нет. При возможности могу слушать один и тот же диск несколько раз подряд. Наверно это вредно ?
...

Есть диск (не помню как называется), рекомендуется для бодрости и энергетики в течение дня, вместо утреннего кофе. Слушала по утрам выходных дней. Эффекты разные: иногда действительно чувствую себя бодрой, а иногда засыпаю, и в течение дня могу прилечь и поспать.
В дисках которых шумит вода, вижу водопады, нахожусь внутри водопада, как бы за водопадом, т.е. вода на меня не попадает, но стою у сколы, и весь окружающий пейзаж просматриваю сквозь водопад (это очень красиво !). Иногда вижу спокойное, переливающиеся море, дельфины, даже сама с дельфинами плаваю. Иногда пляж, сижу, или гуляю по берегу- но всё вижу как бы со стороны (себя наблюдаю со стороны).
-Не знаю, медитация это, или осознанные сны, или богатая фантазия.
У меня есть книги "Трансерфинг реальности" , "Яблоки падают в небо", есть диск "Секрет". Много читала про осознанные сны. Но ещё ранее, до всего имеющегося у меня, на сегодняшний день, могла спокойно лечь, задать вопрос "кем я была в прошлой жизни", и довольно быстро переходила в другое измерение (если так можно выразиться), при этом я слышала разговоры на улице, доносящиеся из открытого окна, подъезжающие машины (т.е. связь с реальным миром не была потеряна). Ставила себе установку, чтобы очнуться в определенное время. И видела себя в прошлой жизни, и даже знала как меня звали (но не записала, и забыла). А вот в будущее заглянуть не удалось, только: лестница вверх, всё оранжево- желтое, много, много дверей, но ни одна не открылась.
Основная цель: быть энергичной, здоровой, не депрессивной. Достичь каких-то новых знаний, достижений. Улучшить память. Ну и развить в себе способности видеть больше того, что вижу сейчас. Хотя и так вижу всё не так, как другие, или точнее сказать - воспринимаю окружающее. . . .
Извините меня за столь подробное отступление от Ваших вопросов, за то, что отрываю Ваше время.
С уважением Вера.

Ответ.

Здравствуйте, Вера.
Спасибо за развернутый ответ, за описание своих ощущений при прослушивании дисков.
Судя по тексту вашего письма, у вас есть хорошие способности к визуализации мысленных образов.
И вы довольно легко меняете положение точки сборки(выражаясь языком Кастанеды).
Это ценные качества. И вы можете использовать их для своей пользы.

О вашей ситуации.
Конечно зима, конечно мало света, конечно малоподвижный образ жизни.
И вялотекущая депрессия. Вернее первопричина “выше” и первопричина провоцирует эту депрессию.
Вы можете знать эту причину или спросить себя о ней.

Вы интересный человек. Вы не обычный человек.
И вы можете себе позволить закрепить, то что дано вам от природы и развить этот дар.

С чего начать?
Начать надо с тела. Сейчас у вас элементарная нехватка энергии.
Восстановить её в вашем состоянии одной лишь медитативной концентрацией можно, но…. Это длительный процесс и требует хорошо развитой способности к концентрации.
Поэтому сейчас лучше начать с манипуляций, которые расположены ближе к области физиотерапии.
Хочу отметить, что приобретенные у нас диски(и диски Патрушева, приобретенные в другом месте), не выполняют роль таблеток. Основная их задача создать условия в сознании и подсознании для мотивации человека(его сознания и подсознания) на движение в сторону здоровья.
И если вы с помощью этих дисков не достигаете нужного эффекта, это просто означает, что вы либо не системно пользуетесь этими дисками и не создаете в подсознании нужных структур, которые восстановят ваше здоровье, либо еще не доросли до состояния мага, способного силой осознания влиять на физиологические системы.
Главной движущей силой при восстановлении здоровья является желание самого человека исцелиться.
В интернет часто встречается мнение, что вот диски Патрушева или другие диски исцеляют….
Еще раз сделаю акцент на том, что главным целителем для себя является сам человек, его желание, или его намерение. Все остальное это инструментарий с помощью которого человек доводит дело исцеления до благополучного результата. Простая аналогия с зубной щеткой: важно желание иметь чистые и здоровые зубы и понимание того что этому следует уделять время. А в качестве инструментария может быть и электрощетка и простая веточка дуба или другого соответствующего растения.
Да, многие диски создают необходимый настрой для исцеления и прекрасно способствуют процессу исцеления. Но важно помнить о том что телега и лошадь наиболее эффективны в определенной комбинации.
Лично я считаю, что здоровье это не просто отсутствие болезни, здоровье это образ жизни. Здоровье это состояние динамического равновесия. И вот на формирование этого стремления к этому равновесию и направлены медитативные практики.
Начать надо с тела.
В рамках интернет курса Магия исцеления я создаю технологию обучения, которая по моим замыслам будет способна дать быструю практическую индивидуальную помощь любому человеку.
Процесс этот в стадии становления и до недавнего времени это был просто интернет журнал.
Но сейчас ситуация меняется. Появляются механизмы обратной связи, которые позволяют человеку не по “бумаге” а в режиме консультаций вникать в тонкости методик и терминов. И самое главное появляются люди понимающие актуальность для них этих технологий.
Вы можете подключиться к этому проекту, к этому курсу.



 

 

Знаете ли вы, что отправив на наш счет СМС(от 5 рублей) вы будете способствовать расширению содержания газеты?

http://www.kornilov-s-a.ru/index.htm

Вы можете отправив на наш счет СМС с любой страницы сайта и в частности со страницы

Просто кликните по иконке(копилка). Вы можете выбрать сумму за СМС. От 5 рублей.

 

Если вы читатель, знаете о том, что существует методика исцеления – голодание, желаете её освоить, но не знаете с какого конца приступить, вы можете подписаться на бесплатные уроки голодания.

Бесплатные уроки голодания

А знаете ли вы, что дозированное голодание это прекрасный и самый эффективный инструмент для снижения избыточного веса?

        Подробнее  Бесплатные уроки голодания

 

 

Вы можете получить бесплатные уроки по медитации. Вот ссылка Бесплатные уроки медитации

  
 

Знаете ли вы, что можно бесплатно скачать тест для определения состояния активности или пассивности ваших чакр? 

 

Желающие получить информацию об этой компьютерной программе могут послать запрос кликнув по ссылке:

Компьютерная программа тестирования чакр

ОБРАТИТЕ   ВНИМАНИЕ

Не всегда удается доставить письмо на почтовые серверы вне зоны RU. Периодически приходят сообщения о не возможности доставки в силу разных причин (в основном из-за неумелой борьбы со спамом). Если вы несколько раз посылали запрос и не получили письма, попробуйте завести почтовый ящик в зоне RU. Например на Mail.ru/

 

 

Страница

автора

 

 Следующую ниже информацию в разделах "Это интересно", , "Кулинарные рецепты" предоставил из своей коллекции Александр Иосифович Бруснев.

Это интересно

 


Природный лекарь: лук.
Плачем на здоровье!
Лук - один из основных продуктов на любой кухне. Он считается одной из важнейших приправ в различных блюдах и салатах. А чем ещё он хорош?
Лук употребляют в пищу уже не одну тысячу лет и сегодня он всё также популярен. Древние египтяне почитали этот овощ за его сферическую форму, символизирующую вечную жизнь.
Лук принадлежит семейству лилейных и находится в близком родстве с чесноком. За острый, пикантный вкус его иногда именуют "королем овощей".
Лук выращивают и употребляют почти во всех странах и культурах мира, за исключением лишь немногих сообществ. Лук используется в кулинарии почти всеми. Он не только придаёт блюдам отличный вкус, но также обладает множеством полезных для здоровья свойств:
терапевтических, антибактериальных, фунгицидных и множеством других. Рассмотрим некоторые из них более подробно.
Лук понижает уровень сахара в крови. Согласно результатам тестов, чем больше лука ты ешь, тем ниже уровень глюкозы в крови.
Научные и клинические исследования показывают, что этот эффект достигается благодаря алилпропилдисульфиду, понижающему
уровень сахара в крови за счёт увеличения количества свободного инсулина.
Это обусловлено тем, что алилпропилдисульфид вытесняет инсулин (который по химическому составу также является дисульфидом)
в печени, где инсулин теряет свою активность. В результате возрастает количество активного инсулина, необходимого для введения
глюкозы в клетки, чем и снижается уровень сахара в крови.
Польза для сердечно-сосудистого здоровья. Регулярное употребление лука, как и чеснока, снижает уровень холестерина и нормализует давление крови. И то и другое предотвращает болезни сердца, вызванные атеросклерозом и диабетом, а также уменьшает риск инфаркта и приступов стенокардии.
Этими полезными свойствами лук обязан сернистым соединениям, хромом и витамином В6, снижающим уровень гомоцистеина, провоцирующего инфаркты и приступы стенокардии.
Польза для кишечника. Регулярное употребление лука - хотя бы два раза в неделю - значительно снижает риск рака толстой кишки.
Лук содержит много флавонидов, из которых особенно хорошо изучен кверцитин, предотвращающий образование опухолей, так как защищает клетки толстой кишки от повреждения некоторыми канцерогенами.
Лук как средство от выпадения волос. Данные исследований показывают, что нанесение лукового сока на кожу головы 2 раза в неделю в течение двух месяцев стимулирует рост волос. Стоимость такого средства значительно ниже любых тоников для волос.
Польза для кожи. Лук раздражает кожу, стимулируя циркуляцию крови в слизистой оболочке. Натирание порезанным луком часто также помогает избавиться от бородавок. Жареный или иначе обработанный лук прикладывают в виде припарок к нарывам, синякам, ранам и т.д. Благодаря едкому действию лука нарывы быстрее созревают. Луковый сок, смешанный с мёдом считается лучшим народным средством от угрей.
Оздоровительный эффект для костной системы. Молоко - не единственный продукт, укрепляющий кости. Лук также улучшает здоровье костей. Особенно он полезен для женщин в период менопаузы, когда возрастает риск остеопороза.
Противовоспалительное и антибактериальное действие. В луке присутствует ряд веществ, обладающих противовоспалительным действием, смягчающим такие симптомы, как боль и опухание при остео- и ревматоидном артрите, аллергическое воспаление при астме и отводящим мокроту из дыхательных путей при простудах.
Польза для зубов. Недавние исследования российских врачей дали дополнительное подтверждение бактерицидных свойств лука.
Согласно этим данным, ежедневное употребление одной сырую луковицы защитит тебя от большинства зубных болезней (при условии, что ты будешь тщательно пережёвывать овощ).
Лечение заболеваний мочевой системы. Согласно народным рецептам, болезненные ощущения при мочеиспускании можно значительно облегчить, если пить отвар из 6-7 граммов лука.
Нормализация свёртывания крови. Лук - природный антикоагулянт. Содержащиеся в нём сернистые соединения препятствуют слипанию кровяных телец, чем предотвращается образование тромбов.
Противохолерное действие. Ну и в довершение описания достоинств этого продукта стоит упомянуть, что лук помимо прочего ещё и сильное средство против такого серьёзного заболевания, как холера.
Чем острее ("злее") лук, тем выше концентрация полезных для здоровья фитохимических веществ. При этом он не вызывает никаких побочных эффектов... кроме одного - неприятного запаха!
Так что ешь лук в умеренных количествах каждый день будешь здорова!
 

 

Советы практиков  

 

 ПЮРЕ ОТ ГРИППА
Многочисленные опыты показали, что избыток соли ухудшает течение бронхиальной астмы. Особенно ярко эта закономерность
проявляется при инфекционном варианте болезни, когда приступы удушья возникают в ответ на заражение бактериями или
вирусами. Подобная астма чаще всего встречается осенью, когда начинаются эпидемии гриппа. Люди страдают не только от болей
в горле, высокой температуры, но и от затруднённого дыхания.
Понятно, что в это время есть особенно не хочется. Как правило, обходятся кашами, картофельным или овощным пюре. Всё
это нужно солить как можно меньше. Дневная норма соли не должна превышать 2—2,5 грамма. Такого количества хватает только на
то, чтобы придать блюду слабый солёный привкус.

ОПАСНАЯ МИНЕРАЛКА
Солевые ограничения касаются не только еды, но и питья. Многие во время простуды пьют минеральную воду, насыщенную
разнообразными микроэлементами. Среди них обязательно найдутся натрий и хлор, которые составляют основу поваренной соли.
Отсюда следует вывод: обычная минеральная вода может ухудшить состояние астматика. Ему придётся отказаться и от минералки.
Это касается любой разновидности воды, независимо от степени её минерализации и газированности.
Кроме того, надо отказаться от некоторых соков, в которых присутствует соль. Больше всего её содержится в персиковом,
банановом нектарах, а также в томатном соке. Их астматикам в разгар простуды пить нельзя. То же самое можно сказать и о
некоторых фитосборах.
Здесь на первом месте стоят отвары и настои ромашки лекарственной и подорожника большого. Их нельзя не только пить, но и
даже полоскать ими горло. Последнее связано с тем, что соль активно всасывается в ротовой полости. А соли в этих растениях
содержится достаточно много. Для астматиков это представляет реальную опасность. Поэтому в качестве жаропонижающего им
лучше всего подойдут листья малины, березы. А горло можно полоскать отваром шалфея, чабреца или арники.
 

ПОСЛЕ ПРОСТУДЫ
В разгар болезни малосолевую диету нужно соблюдать очень строго. Когда приступы исчезнут, можно немного расслабиться —
суточную дозу соли разрешается повысить до 3—5 граммов. Точно такое же количество рекомендуется употреблять в пищу
гипертоникам. Теперь астматики приравниваются к ним в отношении соли.
Доза в 3—5 граммов — это та чистая соль, которую мы используем, подсаливая пищу.
Но есть ещё и скрытая соль, которая уже содержится в продуктах питания. Некоторые из них нужно вообще исключить из
рациона. Сделать это должны все астматики, вне зависимости от того, какой формой заболевания они страдают. И инфекционная,
и аллергическая, и аспириновая астма — всё это повод для того, чтобы отказаться от всех солений, маринадов, консервов и
копченостей.
Нельзя есть и мясные полуфабрикаты — сардельки, сосиски, ветчину, колбасу. В них тоже содержится много соли. Далее
запрещенный список пополняют неожиданные на первый взгляд продукты. Среди них фигурируют все бобовые культуры: бобы,
чечевица, кукуруза, горох и фасоль. Нельзя есть морепродукты, в том числе морскую капусту.
Очень осторожно надо относиться и к картофелю. Его можно есть лишь в небольших количествах. Лучше, чтобы он фигурировал
только в одном блюде. Это значит, что если в супе есть картошка, то на гарнир её подавать уже не стоит. Кроме того,
картофель можно есть не каждый день, а как минимум через день.

 

Поделиться


 

Знаете ли вы, что отправив на наш счет СМС(от 5 рублей) вы будете способствовать расширению содержания газеты?

http://www.kornilov-s-a.ru/index.htm

Вы можете отправив на наш счет СМС с любой страницы сайта и в частности со страницы

Просто кликните по иконке(копилка). Вы можете выбрать сумму за СМС. От 5 рублей.

 

Кулинарные рецепты.  

 Блины, заполненные пряным картофелем
Эти тонкие, хрустящие блины — популярная закуска по всей Южной Индии.

Их надо есть свежими и горячими, так что подавайте их как только приготовили.
175 г белого риса с короткими зёрнами, 2 нарубленных свежих перца, 0,5 ч. ложки сахара, 2,5 ч. ложки соли,

10 картофелин среднего размера, 4 ст. ложки масла, 2 ч. ложки семян тмина и 2 ч. ложки семян горчицы,

2 ст. ложки нарубленных свежих листьев кориандра, 2 ст. ложки масла.
Вымачивайте рис всю ночь. Промойте и слейте воду.

В электромешалке рис с водой превратите в однородное взбитое тесто, смешав с 1 нарубленным перцем, сахаром, солью.
Тщательно отбейте. Накройте его миской и оставьте в тёплом месте на 1-2 часа, лучше на ночь.
Когда вы готовы стряпать, поставьте сковородку на средний огонь. Снова отбейте
тесто; оно должно быть как бы льющимся. Налейте 4 ст. ложки теста и тыльной стороной
ложки распределите его тонко круговыми движениями, начиная от центра.

Получится 1блин, диаметром 20 см. Жарьте 2-3 мин. до золотисто-коричневого цвета.

Затем переверните. Вторая сторона печётся в два раза быстрее и не бывает такой коричневой, как первая.

Смазывайте сковородку, если блины пристают ко дну. Положите их горой на
тарелку, чтобы оставались тёплыми и влажными, пока готовите начинку.
Сваренный картофель разомните, добавив остаток перца и немного воды до
пастообразной масалы. В масле поджарьте семена тмина, горчицы и соедините с пастой
масалы. Через минуту бросьте туда картофель, нарубленный кориандр и остаток соли.
Жарьте, перемешивая 5 минут, затем отставьте.
Разделите начинку на порции по количеству блинов. В центр каждого блина положите по
порции начинки и сложите его пополам. На смазанной маслом сковороде обжарьте
заполненные блины с обеих сторон. Подавать со свежим салатом из помидоров.
Время приготовления — 1,5 часа.


                                             
  

Вы можете рассказать об этой рассылке, вашим, друзьям, знакомым.

Желаю отличного здоровья и исполнения всех желаний,
с уважением Александр Бруснёв
ICQ 210407144

Наставляемый словом, делись всяким добром с наставляющим.
Послание к галатам Святого Апостола Павла
Глава 6

Аудио Визуальная Стимуляция(АВС) и здоровье.

Серия статей о применении АВС для восстановления здоровья. 

http://kornilov-s-a.ru/zazen/effect_001.html

 

 

 

В предыдущих выпусках:

N 487

 Письма.

Можно ли квасить капусту без соли?

Из переписки с участниками интернет уроков голодания.

Это интересно:               Удовольствие от еды

Советы практиков:        ДИЕТА ДЛЯ ЗРЕНИЯ

 Кулинарные рецепты:   Её величество капуста
N 486

Это интересно:               Природа придаёт человеку силы и энергию

Советы практиков:        Личный опыт

 Кулинарные рецепты:  Суп из корня сельдерея
N 485

Вот и случилось. Наступил новый год. ;-)

Это интересно:               Хочешь быть здоровым - не будь дураком.

Советы практиков:        ДИВНЫЙ ДУХ ДОЛГОЛЕТИЯ
 Кулинарные рецепты:  ЩИ ВАЛААМСКИЕ
N 484

Письма

Из переписки с участниками уроков голодания.

Это интересно:               Названа самая тучная нация в Европе

Советы практиков:        САХАР — ДРУГ РАКА?
 Кулинарные рецепты:  Аппетитный рис

N 483

ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!
Это интересно: Волшебная сила чеснока
Советы практиков:   РЕЦЕПТЫ ПО ЛЕЧЕНИЮ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ СУСТАВОВ
 Кулинарные рецепты:  ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЦЕЛЕБНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ
N 482

Из переписки с участниками интернет курса МАГИЯ ИСЦЕЛЕНИЯ.
Из переписки с участниками уроков голодания.
Это интересно: Психология питания
Советы практиков: 16 РЕЦЕПТОВ ОТ ХРОНИЧЕСКОГО ТОНЗИЛЛИТА
 Кулинарные рецепты:  Цветная капуста с сырным соусом
N 481

Из переписки с участниками бесплатных уроков голодания.

Это интересно:     Лекарства от простуды могут «посадить» печень и лёгкие
Советы практиков:   Как я лечилась от гипертонии Личный опыт
 Кулинарные рецепты: Салат «Сердючка»
N 480

Целительная сила звука. Звуковая терапия 21 века.

Благотворительность как творческий акт.

Это интересно:     Витамин С не лечит от простуды
Советы практиков:   Малиновое лекарство от герпеса
 Кулинарные рецепты: САЛАТ ИЗ ВАРЁНОЙ ТЫКВЫ
N 479

О семидневном голодании

Из переписки с участниками бесплатных уроков голодания.

Это интересно:    Половина косметических пробников является источником инфекций
Советы практиков:   ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА КАПУСТЫ
 Кулинарные рецепты:  Напитки с ванилью
N 478

Из переписки с участниками бесплатных уроков голодания.

Это интересно:   Чем полезен чай из плодов шиповника?
Советы практиков:   РЕЦЕПТЫ СО ВСЕГО СВЕТА
 Кулинарные рецепты:  Суп из сухого гороха с орехами

N 477

Некоторые главы из книги: "Магия Исцеления или Твоё здоровье в твоих руках".

Это интересно: Ученые нашли общее между высококалорийной пищей и кокаином
Советы практиков:   ОСТРЫЙ СУПЧИК ДЛЯ ГИПОТОНИКОВ
 Кулинарные рецепты:  ЗАПЕЧЁННЫЕ ОВОЩИ ПО-СТАРИННОМУ
N 476 Опыт от Сергея Корнилова

Это интересно: Жевательная резинка провоцирует лицевые морщины
 Советы практиков:   БОЛЯТ СУСТАВЫ НЕСТЕРПИМО...
 Кулинарные рецепты: БОРЩ ПО-БОЛГАРСКИ

N 475

Из переписки с участниками бесплатных уроков голодания : C удовольствием читаю Ваши рассылки(Твое здоровье в твоих руках) , но к "Урокам голодания " - равнодушна...
Это интересно: Подсчитана настоящая цена сигарет

Советы практиков: ИСЦЕЛИ СЕБЯ САМ(опыт от Сергея Корнилова)
 Кулинарные рецепты: СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ ПРОТЁРТЫЙ (ДИЕТИЧЕСКИЙ)
N 474

Из переписки с участниками бесплатных уроков голодания: Здравствуйте Сергей!!! Мне 68лет, 20 лет занимаюсь парапсихологией, но что интересно себя лечить не могу...

Письмо Мне 40 лет. хронический холецистит, узлы в щитовидной железе,вегетососудистая дистония
Это интересно: Диетологи назвали яйца злом

Советы практиков: ИСЦЕЛИ СЕБЯ САМ
 Кулинарные рецепты: СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ ПО-БОЛГАРСКИ

N 473

Депрессия наносит вред здоровью больше, чем такие хронические заболевания, как стенокардия, артрит, астма и диабет.

Это интересно: врачи опаснее самолетов в 33000 раз

Советы практиков: КАК СПРАВИТЬСЯ С СОНЛИВОСТЬЮ
 Кулинарные рецепты: Салат из свёклы с орехами

Знаете ли вы, что бесплатно получить прайс лист по e-mail(формат ZIP) и текст о содержании аудио дисков с оздоровительными практиками дисков, видео кассет. о назначении, эффектах исцеления, отзывах, об авторах, их научной и практической работе, об условиях получения наибольшего целебного эффекта, о перечне и кратком описании майнд машин, Вы можете отправив пустое письмо, просто кликнув по ссылке?

Вот эта ссылка "Запрос описаний"  Просто кликните по "Запрос описаний"  и когда откроется окно почтовой программы, нажмите отправить."Запрос описаний"

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
        Всего Вам доброго.

Skype : sergey_kornilov_

тел : 8906-152-3341

Если в вашем письме нет прямого запрета на публикацию, то я оставляю за собой право публиковать материалы, представленные в нём, без специального запроса к вам.

Рейтинг@Mail.ru
   
В избранное