Если вы читатель, знаете о том, что существует методика исцеления – голодание, желаете её освоить, но не знаете с какого конца приступить, вы можете подписаться на бесплатные уроки голодания.

Бесплатные уроки голодания

Вы можете получить бесплатные уроки по медитации. Вот ссылка Бесплатные уроки медитации

Знаете ли вы, что можно бесплатно скачать тест для определения состояния активности или пассивности ваших чакр? 

Желающие получить информацию об этой компьютерной программе могут послать запрос кликнув по ссылке:

Компьютерная программа тестирования чакр

ОБРАТИТЕ   ВНИМАНИЕ

Не всегда удается доставить письмо на почтовые серверы вне зоны RU. Периодически приходят сообщения о не возможности доставки в силу разных причин (в основном из-за неумелой борьбы со спамом). Если вы несколько раз посылали запрос и не получили письма, попробуйте завести почтовый ящик в зоне RU. Например на Mail.ru/

Это интересно

 КОШКИ КУРЯЩИХ ХОЗЯЕВ ЧАЩЕ СТРАДАЮТ БРОНХИТОМ, АСТМОЙ И ЛИМФОМОЙ, ВЫЯСНИЛИ УЧЁНЫЕ
Вместе с дымом домашние животные поглощают 4 тысячи химических компонентов среди которых 50 являются канцерогенными. Причём вдыханием дыма для кошек дело не ограничивается - они получают ещё одну мощную порцию яда, вылизывая свою шерсть, в которую впитался табачный дым.

МЯСО И АЛКОГОЛЬ ПОВЫШАЮТ РИСК РАКОВЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Даже в небольших количествах говядина, баранина, свинина и спиртное увеличивают шансы развития
злокачественных опухолей, предупреждает в своем докладе Всемирный фонд раковых исследований.
Особой опасности подвергаются курильщики и люди, страдающие лишним весом. Если бы человечество
вело здоровый образ жизни, то заболеваемость раком удалось бы снизить на 40%, утверждают учёные.

Психология питания
«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты» - один из вариантов всем известной мудрости. То, как мы едим, что и в каких количествах – это величина не только физиологическая, но и во многих аспектах психологическая. Большинство из нас сталкивается с проблемой лишнего веса, постоянно ищет и пробует новые диеты, ограничивает себя в еде, но есть и такие, кто хочет и пытается поправиться. Чаще всего женщины стремятся к стройной фигуре, но бывает, переживают, когда их ребёнок мало кушает, а муж совсем худенький и никак не может поправиться. Всё это можно попробовать скорректировать при помощи определённых продуктов и «ритуалов», если взглянуть на процесс питания с психологической точки зрения.
Аппетит. Известно, что на наш аппетит способны влиять многие вещи: цвет, запах, сервировка блюда. Так что в зависимости от поставленной задачи выбирайте свой способ процесса еды. Если перед вами стоит задача накормить малоешку-малыша или ваш ребёнок-подросток возит вилкой по тарелке и смотрит в потолок, подготовьтесь следующим образом. Первое – обустройте его место, чтобы всё вокруг вызывало зверский аппетит. Это могут быть жёлтые, оранжевые и красные тарелки, скатерть, приборы, игрушки – всё самое тёплое и яркое. Можно даже зажечь свечи. А ещё лучше ароматические ванильные – они очень хорошо улучшают аппетит. Второе - заварите чай с бергамотом. Это тоже пригодится. Третье - вид блюда должен быть безупречен. Используйте все возможные украшения из зелени, нарезанных помидоров, перчинок – все это не оставит к себе равнодушным капризного нехочуху. Если есть возможность сделать блюдо ароматным с помощью приправ, тоже замечательно.
Когда же проблема стоит с точностью до наоборот, кушать хочется и вроде бы немного надо, но так сильно надоело себе в этом отказывать титаническими усилиями, испытывая силу воли и свой желудок, то действуйте от обратного. На кухне всё должно быть стерильно, как в операционной – аппетит сразу отступит. Белое, светло-голубое, синее, серое – эти цвета «притормаживают» процессы организма, и желудочный сок перестает активно выделяться. Чёрный вообще действует на подсознание угнетающе и сразу совершенно снижает аппетит. Второе правило – ешьте просто. Это значит, что не стоит создавать атмосферу «званого обеда» или долгожданного ужина как целого события. Просто положите на тарелку пару кусочков чего-то одного, быстренько поешьте и скорее возьмитесь за другие интересные дела. Желудок будет удовлетворен, а психологического настроя на еду не будет.
Цветные кушанья. Каждый продукт имеет свой цвет, и из этого можно вывести его полезные свойства. Так, например, если вам в данный момент хочется поднять себе настроение - скушайте что-нибудь яркое, если надо успокоиться – беритесь за продукты нейтральных цветов. Вот как можно скорректировать собственное состояние с помощью еды.
Белый цвет – рис, капуста, – снимает напряжение, отгоняет тревогу, успокаивает. Он способен улучшить зрение и функции желёз внутренней секреции.
Красный – свёкла, зёрна граната, вишня, арбуз – пробуждает жизненные силы, наделяет энергией и оптимизмом. Этот цвет делает подвижными суставы и эластичными мышцы.
Оранжевый – апельсин, абрикос, морковь – поднимает настроение, улучшает обмен веществ, усиливает кровообращение, благотворно влияет на состояние кожи и пищеварение.
Жёлтый – дыня, ананас – это цвет здоровья, он помогает при депрессиях и неврозах.
Зелёный – яблоки, любая зелень, горох – рассеивает отрицательные эмоции, обладает снотворным действием, улучшает работу сердца.
Синий – водоросли, черника, ежевика – успокаивает сердцебиение, снижает кровяное давление, помогает при расстройстве кишечника.
Фиолетовый – виноград, слива – улучшает зрение и хорошо успокаивает при тревогах и беспокойствах.
В современном обществе всё мчится вместе с научным прогрессом, и уже появилась новая наука Психокулинария – она делит продукты в зависимости от цвета и составляющих на «тёплые» и «холодные». Вот как предлагают учёные распределить наш повседневный рацион. К продуктам тёплого спектра относятся следующие: все овощи и фрукты красных и жёлто-оранжевых оттенков, например, редис, помидор, красный перец, тыква, малина, земляника, хурма, лимон, груша. Сюда же включаются репа, лук и капуста красного кочана. Из злаков это гречка, пшено и пшеница. Напитки - зелёный чай, отвар из шиповника. А если вы собираетесь использовать специи, то это будет корица, укроп, тимьян, хрен, цикорий и шафран.
В холодном спектре выделяются те же категории. Овощи и фрукты - картошка, фасоль, горох, баклажаны, грибы, виноград, слива. Отдельно выступает чеснок. Злаки - кукуруза, рожь, овес. Из напитков можно выделить кофе, какао, пиво и молоко. А приправы вот какие: перец, уксус, гвоздика, тмин, ваниль и лавровый лист.
Итак, чтобы сбросить вес, вы должны окружить себя за приёмом пищи «холодными» цветами. Скатерть, посуда, салфетки и общая атмосфера - всё ни в коем случае не должно вызывать аппетит, а наоборот, должно способствовать его снижению. Так, за любым обедом или ужином вы, совершенно сами того не сознавая, съедите гораздо меньше еды, чем в обычных условиях, и уж точно не потянетесь за добавкой или лишним кусочком. А вот как раз еду нужно подбирать такую, чтобы она как можно быстрее насыщала, перерабатывалась и ускоряла обмен веществ, и это будет «тёплый» спектр.

 

Поделиться

Советы практиков  

  16 РЕЦЕПТОВ ОТ ХРОНИЧЕСКОГО ТОНЗИЛЛИТА
Хронический тонзиллит — далеко не безобидное заболевание и при отсутствии должного лечения может привести к очень тяжёлым последствиям.
1. Чтобы избежать болезни в холодное время года, за полчаса до выхода из дома следует принимать специальный напиток, повышающий защитные свойства миндалин. Выжать сок половины лимона, добавить две столовые ложки свекольного сока и кефира, одну чайную ложку аптечного сиропа шиповника и смешать все компоненты.
2. В холодную погоду обязательно носить шерстяной свитер с высоким воротником или укутать шею тёплым шарфом.
3. 10 г сухой травы душицы обыкновенной залить 3 литрами кипятка, настаивать час. Пить по 100 мл три раза в день за 15 минут до еды.
4. В солнечную погоду сесть с открытым ртом и закрытыми глазами так, чтобы солнечный свет в течение 8— 10 минут попадал на миндалины. Пусть они «загорают» так несколько раз в день.
5. Прекрасное средство при заболеваниях горла — настой подорожника: одну столовую ложку сухих измельчённых листьев залить стаканом кипячёной воды, кипятить 10—15 минут. Настаивать полчаса-час, добавить 40 капель 20% спиртовой настойки прополиса и использовать для полосканий при обострении и для профилактики.
6. Смешать натёртый лук с таким же количеством мёда. Принимать по одной чайной ложке три раза в день. Смесь готовить ежедневно свежую. Курс лечения – две недели.
7. Применять облепиховое масло в виде орошений на миндалины три раза в день в течение двух недель.
8. Применяйте свежий сок чеснока для ингаляций, разведённый дистиллированной или кипячёной водой 1:10 или 1:50.
9. Разжевать пол-лимона с цедрой, час ничего не есть, а через три часа разжевать и съесть вторую половину.
10. Один килограмм неочищенной, но тщательно вымытой свёклы варить в двух литрах воды на малом огне 30-—40 минут. Хранить отвар в холодильнике не более двух-трёх дней. Перед употреблением добавлять горячую воду, чтобы полоскание было тёплым. Если применять этот метод каждый вечер в течение месяца, то можно вылечить даже застарелый тонзиллит.
11. Ежедневно смазывать миндалины соком алоэ, смешанным с натуральным мёдом (1:2) в течение двух недель. В последующие две недели смазывать через день. Процедуру делать натощак.
12. На 50 г сока редьки добавить одну чайную ложку мёда. Этой смесью полоскать горло, а затем раствор выпить. Этот рецепт особенно рекомендуется в весенний и зимний периоды.
13. Отварить две столовые ложки плодов инжира в стакане молока и 3 – 4 раза в день, не торопясь понемножку принимать.
14. Пить чай из цветков ромашки с мёдом, полоскать горло настоями мяты перечной, мелиссы, шалфея, календулы, зверобоя, эвкалипта. Рассасывать во рту смесь тёртой моркови с мёдом в соотношении 2:1. Чайную ложку мёда или облепихового масла положить на четвертушку разрезанной крест-накрест луковицы, хорошо разжевать и проглотить. Или съесть зубчик натёртого на мелкой тёрке чеснока, либо пластинку срезанного поперек листа столетника (алоэ).
15. Нарисовать на шее йодную сетку, а затем обернуть горло на два часа слегка отбитыми листьями капусты или марлей, сложенной в пять раз и пропитанной содовым раствором (одна чайная ложка на стакан тёплой воды), поверх которой положить компрессную бумагу и намотать шерстяной шарф.
16. Столовую ложку сухой измельчённой травы зверобоя залить стаканом крутого кипятка, выдержать 15 минут на кипящей водяной бане, затем охладить 30 - 40 минут, процедить. Добавить 10% спиртовой экстракт прополиса (из расчёта на полстакана настоя – 20 – 30 капель экстракта прополиса) и использовать тёплым для полосканий.

 

Знаете ли вы, что выразить нам свою благодарность за понравившийся вам номер,

вы можете отправив на наш счет СМС с любой страницы сайта и в частности со страницы

http://www.kornilov-s-a.ru/index.htm

Просто кликните по иконке(копилка). Вы можете выбрать сумму за СМС. От 5 рублей.

Кулинарные рецепты.  

Брюссельская капуста по-милански
Потребуется 500 г брюссельской капусты, 2 помидора, 3 ст. ложки сливочного масла, 2 ст. ложки тёртого сыра, 2 ст. ложки панировочных сухарей, зелень петрушки, соль по вкусу.
Кочешки капусты опустить в кипящую подсоленную воду, добавить немного масла и отварить до готовности. Переложить её на смазанную маслом и посыпанную сухарями сковороду. Сверху покрыть ломтиками нарезанных помидоров, посыпать сухарями, тёртым сыром. Поверх положить тонкие ломтики масла и запечь в духовке до образования румяной корочки. К столу подавать, украсив зеленью.
 

Цветная капуста с сырным соусом
Потребуется 1 вилок цветной капусты (весом около 700-800 г), 3 зубчика чеснока, 2 ст. ложки оливкового масла, 100 мл овощного бульона, 100 мл сливок, 300 г помидоров, 1 пучок базилика, 100 г тёртого сыра, соль и перец по вкусу.
Чеснок нарубить и обжарить в масле. Добавить к нему разделённую на соцветия капусту, посолить и немного потушить. Влить овощной бульон. Накрыть крышкой и тушить 5 минут. Помидоры обдать кипятком, снять с них кожицу, нарезать дольками и добавить к овощам. Тушить 5 минут, время от времени перемешивая. Затем добавить нарезанный базилик. Посолить, поперчить. Смешать миксером тёртый сыр и сливки и выложить эту массу на овощи.
 

Капуста с апельсинами
Потребуется 2 кг капусты, 1 кг тыквы, 1 апельсин.
Капусту нарезать крупными полосками. Тыкву очистить от кожицы и семечек, нарезать кусочками и пересыпать сахаром. Когда выделится сок, перемешать её с капустой вместе с соком.
Апельсин нарезать кусочками вместе с кожурой, но семечки удалить. Смешать все компоненты и сложить в подготовленную тару (стеклянные банки или эмалированную кастрюлю), залить кипящим раствором (15 г соли и 100 г сахара на 1 л воды) и плотно закрыть. Длительному хранению не подлежит.
 

Салат из кольраби с морковью
Кольраби и морковь натереть на тёрке, а стебли кольраби измельчить. Всё смешать, посолить и заправить растительным маслом.
Лепешки из кольраби
Кольраби натереть на тёрке, добавить соль и муку, перемешать. Ложкой класть на разогретую сковороду и жарить, как драники. Подавать к столу со сметаной.



 

Вы можете рассказать об этой рассылке, вашим, друзьям, знакомым.

Желаю отличного здоровья и исполнения всех желаний,
с уважением Александр Бруснёв
ICQ 210407144

Наставляемый словом, делись всяким добром с наставляющим.
Послание к галатам Святого Апостола Павла
Глава 6

Аудио Визуальная Стимуляция(АВС) и здоровье.

Серия статей о применении АВС для восстановления здоровья. 

http://kornilov-s-a.ru/zazen/effect_001.html

В предыдущих выпусках:

Знаете ли вы, что бесплатно получить прайс лист по e-mail(формат ZIP) и текст о содержании аудио дисков с оздоровительными практиками дисков, видео кассет. о назначении, эффектах исцеления, отзывах, об авторах, их научной и практической работе, об условиях получения наибольшего целебного эффекта, о перечне и кратком описании майнд машин, Вы можете отправив пустое письмо, просто кликнув по ссылке?

Вот эта ссылка "Запрос описаний"  Просто кликните по "Запрос описаний"  и когда откроется окно почтовой программы, нажмите отправить."Запрос описаний"

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
        Всего Вам доброго.

Skype : sergey_kornilov_

тел : 8906-152-3341

Если в вашем письме нет прямого запрета на публикацию, то я оставляю за собой право публиковать материалы, представленные в нём, без специального запроса к вам.