Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Твое здоровье в твоих руках

  Все выпуски  

Твое здоровье в твоих руках (475)


Выпуск  475 11/11/2010

Интернет газета: "Твоё здоровье в твоих руках!"

 

Сегодня в номере:

Из переписки с участниками бесплатных уроков голодания
Это интересно: Подсчитана настоящая цена сигарет

Советы практиков: ИСЦЕЛИ СЕБЯ САМ
 Кулинарные рецепты: СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ ПРОТЁРТЫЙ (ДИЕТИЧЕСКИЙ)

Цитата  от Поля Брега

 ВЫ БОЛЕЕТЕ,  ЧУВСТВУЕТЕ  СЛАБОСТЬ,

 СТАРЕЕТЕ РАНЬШЕ  ВРЕМЕНИ, ПОТОМУ

 ЧТО НЕ УМЕЕТЕ  ПРАВИЛЬНО  ОЧИЩАТЬ СВОЙ

 ОРГАНИЗМ  ИЗНУТРИ.

Поль Брегг

 

Направление интернет газеты: Поддержание здорового состояния организма собственными усилиями человека.

Не секрет, что очень часто встречается отношение к своему здоровью, как к функции, действие которой должны поддерживать другие люди – доктора например, а сам человек может на это не обращать внимание.

Так ли это? Действительно ли от образа жизни, от привычек человека в питании, от привычного способа его реагирования на жизненные ситуации, от привычного стиля и алгоритма мышления ничего не зависит? Действительно ли здоровье это функция человеческого организма, которая никак не связанна с тем как ведет себя человек в этом реальном мире?

Вы можете рассказать об  этой  бесплатной

газете, вашим,

 друзьям, знакомым.

 

Здравствуйте
уважаемая читательница и уважаемый читатель!

 

Из переписки с участниками бесплатных уроков голодания.

 

Письмо.

C удовольствием читаю Ваши рассылки(Твое здоровье в твоих руках) , но к "Урокам голодания " - равнодушна . Наверное, заявку на участие в бесплатных уроках я прислала ошибочно . Спасибо за большую работу в борьбе за наше здоровье.
Тамара.

Комментарий.
По поводу рассылки(Твое здоровье в твоих руках): для нас важно, если вы проголосуете рублем за существование этой рассылки. По сути, мы сможем существовать, только в том случае, если читатели рассылки будут с пониманием, относится к этому вопросу.
На нашем сайте ( http://kornilov-s-a.ru/)  почти на каждой странице представлена форма для оказания благотворительной помощи

нашему делу,

нашему сайту,

нашим рассылкам.
Без усилий и хлопот, каждый читатель может с помощью СМС платежа оказать нам поддержку.
Мы рады любой сумме.
Первый благотворительный взнос поступил нам в размере 6 центов. В переводе на рубли это один рубль восемьдесят копеек. Для всех нас(сотрудников центра) это было очень приятным известием. Одна сотрудница сказала – люди раскупают нашу газету, значит мы делаем нужное для людей дело.
Читая нашу рассылку, читая материалы, расположенные на нашем сайте любой человек при желании может овладеть не хитрыми приемами поддержания отличного здоровья своего тела. Здоровье это истинное богатство любого человека. Один из подвижников здорового образа жизни Поль Брэгг, говорил, что он миллиардер здоровья….
Сегодня многие люди, в возрасте близком к пятидесяти, и уж тем более те, кому за шестьдесят, вынуждены тратить большие деньки на покупку лекарств. Не ошибусь, если скажу, что в среднем эта сумма превышает 500 рублей в месяц.
И парадокс состоит в том, что вложение этих денег в аптеку не дает ни гарантий, ни надежд на то что ситуация с состоянием здоровья улучшится….
Максимум на что может рассчитывать человек это ослабление или исчезновение, на какой то сроки симптомов болезни.
Обратите внимание – люди, которые внимают нашим рекомендациям, и начинают по иному относиться к своему телу, расстаются с хроническими заболеваниями.

На нашем сайте приведено описание способов перевода благотворительной помощи нам.
На страницу с описанием способов можно попасть по ссылке, практически с каждой страницы нашего сайта. А если вы, имеете интернет кошелек, в одной из электронных платежных систем, то размер вашей помощи может быть от одного рубля.

Благотворительная помощь…. Если разделить слово благотворительная на части получится
Помощь, которая творит благо. Помощь, которая спасает от застоя, стагнации, гибели...
Своей оплатой мы сами влияем на развитие целостной Жизни. Своей оплатой мы повышаем собственную космическую ценность в качестве реальных участников общего процесса развития.
Своей оплатой Вы фактически эволюционно голосуете за развитие того, что осознанно признается Вами как достойное существования и полезное не только для Вас, но и для всех тех, кому Вы искренно желаете счастья и процветания.
Благотворительная помощь это поступок человека мудрого, видящего будущее и способного влиять на  события, сюжеты, краски и тональность картин будущего.

По поводу ошибочной подписки на бесплатный курс по голоданию:
Отпишитесь.
И продолжайте читать рассылку -Твое здоровье в твоих руках-.
При этом, пожалуйста, помните, что есть опасность впасть в иллюзию деятельности.
Дело в том, что очень часто после чтения, человек считает себя причастным к чему то….
То есть человек читает, но ничего не предпринимает. А иллюзия того, что человек уделяет внимание своему здоровью у него остается.


Письмо.

Я проводила голодание в молодости, была здорова, сама себе придумала рацион питания на 1100 ккал,
Я похудела за 3 месяца на 10 кг. С тех пор не голодала, но вес держался.
Сейчас мне 53 года, у меня легочное заболевание, я на поддерживающей гормональной терапии, растолстела, отекла, высокое давление, хроническое легочное сердце, варикозная болезнь ног, гастрит с повышенной кислотностью. Я не могу себе позволить метод похудения, как в молодости, но питаюсь, на мой взгляд, правильно: не ем мяса, жирного, (ем сметану, иногда сливочное масло), немного растительного масла, не ем белого хлеба, печенья. Однако вес 84кг. при росте 160
Галина.

Комментарий.
Ошибки, который в питании совершает человек, - самому человеку заметить очень трудно.
Очень трудно в том случае, если человек ориентируется на чувство привычного насыщения при приеме пищи.
Тем не менее, не оспоримым фактом нарушения правильного для конкретного индивида стиля питания, могут в данном случае служить признаки ожирения и наличие хронических заболеваний.
Стиль питания не может быть общим или стандартным для всех. Об этом пишется на страницах нашего сайта и в текущей интернет газете. Жизненно важно для человека, подобрать для самого себя такой стиль питания, при котором организм человека получает полноценную энергетическую и минеральную поддержку, и при этом отсутствует крен в сторону усугубления природных дисбалансов в конституции человека.
Например, Поль Брэг около пяти лет подбирал для себя диету, которая позволила ему превратиться из туберкулезника, на котором официальная медицина поставила крест в энергичного, здорового мужчину, который мог бы прожить гораздо больше ста лет, если бы не трагический несчастный случай….
Если общими словами отвечать автору письма, то можно порекомендовать обратить пристальное внимание на правила раздельного питания.
Конкретика в рекомендациях возможна лишь при персональной работе с конкретным человеком.
 

Все то, о чем выше очень коротко сказано, более подробно подается в наших курсах.

С содержанием наших курсов вы можете ознакомиться по ссылке с любой страницы нашего сайта.

 

Если вы читатель, знаете о том, что существует методика исцеления – голодание, желаете её освоить, но не знаете с какого конца приступить, вы можете подписаться на бесплатные уроки голодания.

Бесплатные уроки голодания

 

 

Вы можете получить бесплатные уроки по медитации. Вот ссылка Бесплатные уроки медитации

  
 

Знаете ли вы, что можно бесплатно скачать тест для определения состояния активности или пассивности ваших чакр? 

 

Желающие получить информацию об этой компьютерной программе могут послать запрос кликнув по ссылке:

Компьютерная программа тестирования чакр

ОБРАТИТЕ   ВНИМАНИЕ

Не всегда удается доставить письмо на почтовые серверы вне зоны RU. Периодически приходят сообщения о не возможности доставки в силу разных причин (в основном из-за неумелой борьбы со спамом). Если вы несколько раз посылали запрос и не получили письма, попробуйте завести почтовый ящик в зоне RU. Например на Mail.ru/

 

Следующую ниже информацию в разделах "Это интересно", , "Кулинарные рецепты" предоставил из своей коллекции Александр Иосифович Бруснев.

В РАЗДЕЛЕ СОВЕТЫ ПРАКТИКОВ Я СООБЩАЮ О СВОЕМ ОПЫТЕ ИСЦЕЛЕНИЯ.

Это интересно

  
Подсчитана настоящая цена сигарет
28 октября, 15:06 | Ольга ЗАНДЕР
Испанские статистики вычислили, что при средней стоимости пачки сигарет в Европе от €3 до €4, реальная цена курения почти в 30 раз выше. Причем особенно дорого вредная привычка обходится мужчинам.
Если прикинуть все затраты европейского курильщика на свое здоровье, то стоимость одной выкуренной сигареты превысит €5. Убитое рабочее время, выплаты по медицинской страховке, лечение от хронических заболеваний и определяют цену одной пачки. Для мужчин это около €107, а для женщин-курильщиц - €75.
"Мы считаем, что бесспорные доказательства опасности курения, риск смерти от этой привычки, должны учитывать все. Наши расчеты честны, уверен, что они помогут бросить курить многим экономным европейцам", - рассказал автор исследования, сотрудник Политехнического университета Картахены Анхель Лопес Николаса. По данным ВОЗ, курение, в среднем, отнимает более семи лет жизни у мужчин и 4,5 года у женщин.
Испанцы предлагают переосмыслить существующие цены на сигареты, в первую очередь, самим курильщикам. Их очень вдохновляет опыт США, где пропаганда информации об "истинной стоимости" сигарет идет уже несколько лет и дает великолепные результаты. В 2006 г. американцы проводили похожие статистические расчеты, из которых стало ясно, что пачка сигарет стоит $222.
Источыник http://www.utro.ru/articles/2010/10/28/932977.shtml .






 

Советы практиков  

 

  ИСЦЕЛИ СЕБЯ САМ(опыт от Сергея Корнилова)

Коротко о своем опыте
О результатах целительного процесса, который продолжается.
Ранее я сообщал о том, что полтора года назад столкнулся с неприятной проблемой, результатом которой стало сильнейшее поражение суставов моих ног полиартритом.

На днях я имел возможность убедиться в той силе здоровья, которую я приобрел за этот период. Примерно раз в неделю в этом году, я выезжаю из города в район. Летом и в первой половине осени эти дни насыщены работой по заготовке лечебных трав. Много хожу, езжу на велосипеде по полевым и лесным тропинкам в поисках нужной мне травы. Сейчас период для этой работы в основном прошел, остались лишь ягоды рябины и калины, которые никак не могу найти. Может быть, сказалось супер жаркое лето….Третий или четвертый раз из поездок возвращаюсь без “улова”, без целебного сырья, но….
Но вы читатель можете согласиться с тем, что то приятное ощущение, которое испытываешь когда бродишь по лесу или полю может быть равнозначным и даже более ценным в деле набора жизненной силы, чем непосредственное употребление лечебных трав.
Поясню о чем я.
Когда меня прихватил полиартрит, по комнате я вынужден был передвигаться с палочкой, а по ночам, извините за подробности, в туалетную комнату с постели я добирался ползком, потому что встать среди ночи на ноги(на стопы) даже с палочкой не было возможности из-за сильной боли в суставах. Те, кто знает, что такое полиартрит, понимают это. И по собственному опыту знают, что раннее утро и первые часы после сна это тяжелое испытание болью для человека с активной фазой полиартрита. Во второй половине дня боль ослабевает, но уже следующим утром она возвращается с прежней силой.
Так вот в те времена, проводя лечебные процедуры для ног, я очень часто представлял себе, как я здоровыми ногами влезаю на крутой холм, как я спускаюсь по крутому склону в лощину к журчащей речке, какой восхитительный восторг при этом охватывает меня. Если честно, то отвлечься в такие моменты от боли в ногах, и представить себя здоровым часто было очень трудно.
И вы можете представить себе, каково было мое ощущение, когда в начале лета этого года я смог из оврага выбраться по склону наверх. Овраг – средний метров 15 глубиной, но склон градусов 70, то есть крутой. Конечно, тогда боль в ногах была, ведь мышцы, связки от долгого бездействия частично атрофировались, но чувство что я смог это сделать наполнило меня до краев и дало мощный прилив жизненных сил для продолжения работы по восстановлению обменных процессов.
Восстановил я прежнюю подвижность суставов и полную их работоспособность без применения таблеток. Более подробно о методике моих действий рассказано на DVD Опыт исцеления
В прошлую мою поездку в район, я так же много ходил. На велосипеде не было возможности передвигаться, потому что погода сейчас в нашем регионе стоит “мокрая”. Почти целый день туман, с периодическим дождиком. Все грунтовые дороги “раскисли”, солнца нет, температура от +1 до +5 градусов. Но дух, запах от мокрого леса просто пьянит.
Такая свежесть, прохлада и чистота воздуха…. И тишина. Утром картина – ЕЖИК В ТУМАНЕ. Ближе к 12 часам туман рассевается.
По полям и перелескам я хожу с соседским псом – дворнягой. В каждый день моего приезда он перебирается из своего двора(который на этой же улице, двумя дворами дальше) в наш двор, и целый день проводит около меня. Вечером исправно провожает меня на автобус. Первое время я думал, что его хозяйка плохо его кормит, и он на соседнем дворе отъедается в дни моего приезда, но потом понял, что это не совсем так.
Наблюдая за этой дворнягой в часы совместных путешествий по окрестностям деревеньки, я увидел, что ему тоже просто в кайф сам процесс путешествия по полю или лесу. Так много запахов, так много копошащейся живности, которую при соответствующей сноровке удается съесть…. И что меня удивило так это понимание того что эта дворняжка испытывает чувство восторга от созерцания некоторых пейзажей, некоторых мест. В основном это вид простора вспаханного или только начавшего колоситься поля и вид оврагов и лощин. Много раз я наблюдал как этот пес останавливался на вершине оврага или лощины и после завороженного разглядывания отрывшейся перед ним прелести Земли бросался в этот овраг или лощину просто для того чтобы пронестись по дну и потом выскочить пулей наверх.
В начале этого лета я даже немного завидовал его возможности так скакать по оврагам, а в этот раз я уже решил посоревноваться с ним – кто быстрее выберется из оврага наверх. Овраг примерно такой же как и описывал я выше.
И вот я окликнул пса, показал ему, что бегу наверх, и мы вместе ринулись вверх….
Конечно, он меня обогнал, но я соревновался, а не прислушивался к тому отзовется болью мой бег вверх по склону в моих ногах. И если быть честным обогнал меня пес не намного. Ну, секунд пять я проиграл ему…: - )

И еще один момент. Сырость в лесу и кроссовки мои пропитались сыростью. Вернулся в деревню я уже не за долго до отхода автобуса. Пощупал носки – носки сухие, ну думаю сойдет, час полтора в автобусе ничего не случиться. А что такое сырость, низкая температура и отсутствие возможности размять ноги для человека с полиартритом, говорить не надо…
Представьте себе сошло….
Конечно, по приезду я провел профилактические мероприятия и продумал на будущее как исключить подобные промашки. Но сам факт того, что организм начинает справляться с бытовыми накладками меня очень порадовал.

Подводя черту, хочу еще раз отметить, что восстановление былого здоровья суставов произошло без медикаментов. Более того я уверен, что люди всецело полагающиеся на медикаментозный стиль лечения, обрекают себя на пожизненную инвалидность.
Более подробно о своем опыте восстановления в рассказе на DVD, упомянутом выше.

 

На указанном DVD процедура восстановления организма или процедура освобождения от болезни описана применительно к одному из заболеваний. Другими словами это только один из пройденных мною этапов. Читатели этой газеты/рассылки получающие выпуски длительный срок, могут помнить о том что ранее я писал об опыте в других заболеваниях.
Обратите внимание принцип исцеления, принцип освобождения от болезни един и кратко описан в предыдущем выпуске этой газеты. Меняются только детали.
А ранее я указывал, что без медикаментов освободился от таких болезней как:

Склонность к повышенному артериальному давлению.
Остеохондроз лопаточной области,
Порок сердца,
Периодические запоры,
Геморрой,
Начальная стадия язвенного колита.
Дерматит ладоней,
Простатит.

Все перечисленные болезни были в значительной степени следствием нарушения принципов здорового питания.
Следование принципам восстановления позволило мне без медикаментов освободиться от указанных болезней.


 

Кулинарные рецепты.  

 

  СУП ИЗ ОТВАРНОГО КАРТОФЕЛЯ С ПРОСТОКВАШЕЙ И СВЕЖИМИ ОГУРЦАМИ
6 шт. картофеля, 3 огурца, 4 стакана простокваши, 2 ст. ложки масла, укроп, соль.
В простоквашу влить растительное масло, положить мелко нарезанный укроп и размешать.
Очистить отвар¬ной картофель и свежие огурцы, нарезать, посолить, по¬ложить в простоквашу и подать к столу.

СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ ПРОТЁРТЫЙ (ДИЕТИЧЕСКИЙ)
8 шт. картофеля, 2 стакана молока, 2 ст. ложки масла, 4 ст. ложки морковного сока, соль.
Картофель очистить, промыть, залить стаканом хо¬лодной воды и варить, пока он не станет мягким. Отвар отделить
и сваренный картофель протереть сквозь воло¬сяное сито.
Полученное пюре развести слитым отваром и моло¬ком, добавить масло, соль и вскипятить. Перед подачей на стол
суп заправить морковным соком.

СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ ПРОТЁРТЫЙ С ПОМИДОРАМИ
5—6 шт. картофеля, 4 помидора, 1—2 ст. ложки масла, зелень, соль.
Картофель отварить, процедить и протереть. Сварить несколько спелых помидоров, протереть и смешать их с отваром, картофелем и растительным маслом. Готовый суп посыпать нарубленным укропом или петрушкой.
 



 

Вы можете рассказать об этой рассылке, вашим, друзьям, знакомым.

Желаю отличного здоровья и исполнения всех желаний,
с уважением Александр Бруснёв
ICQ 210407144

Наставляемый словом, делись всяким добром с наставляющим.
Послание к галатам Святого Апостола Павла
Глава 6

Аудио Визуальная Стимуляция(АВС) и здоровье.

Серия статей о применении АВС для восстановления здоровья. 

http://kornilov-s-a.ru/zazen/effect_001.html

 

 

 

В предыдущих выпусках:

N 474

Из переписки с участниками бесплатных уроков голодания: Здравствуйте Сергей!!! Мне 68лет, 20 лет занимаюсь парапсихологией, но что интересно себя лечить не могу...

Письмо Мне 40 лет. хронический холецистит, узлы в щитовидной железе,вегетососудистая дистония
Это интересно: Диетологи назвали яйца злом

Советы практиков: ИСЦЕЛИ СЕБЯ САМ
 Кулинарные рецепты: СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ ПО-БОЛГАРСКИ

N 473

Депрессия наносит вред здоровью больше, чем такие хронические заболевания, как стенокардия, артрит, астма и диабет.

Это интересно: врачи опаснее самолетов в 33000 раз

Советы практиков: КАК СПРАВИТЬСЯ С СОНЛИВОСТЬЮ
 Кулинарные рецепты: Салат из свёклы с орехами

N 472

О разделе КУЛИНАРИЯ ЗДОРОВЬЯ на нашем сайте

Знаете ли вы о том, что на нашем сайте есть раздел КУЛИНАРИЯ ЗДОРОВЬЯ?   Ниже приведен текст одной из статей этого раздела(КУЛИНАРИЯ ЗДОРОВЬЯ) Автор статьи Виктор Коняев.

Пищевой утилизатор.....

 Адрес  раздела  КУЛИНАРИЯ ЗДОРОВЬЯ на нашем сайте :  http://www.kornilov-s-a.ru/kulinart.htm.

ИЛИ просто из главного меню сайта перейти на раздел КУЛИНАРИЯ ЗДОРОВЬЯ

Это интересно: Чудесные свойства мёда

Советы практиков: КАК СПРАВИТЬСЯ С СОНЛИВОСТЬЮ
 Кулинарные рецепты: Салат из свёклы с орехами

N 471

Из переписки с участниками бесплатных уроков голодания.

Это интересно :  Секрет русской души раскрыт

Советы практика : Виноградное лечение

Кулинарные рецепты : Закуска «Аппетитная»

N 470

Письма

Раздел сайта Пути к здоровью.

Это интересно :  Ткацкий станок судьбы

Советы практика : Короткие рецепты

Кулинарные рецепты : Рисовый салат

N 469

Это интересно : 

Советы практика :

Кулинарные рецепты :

N 468

Это интересно : 

Советы практика :

Кулинарные рецепты :

N 467

Письма Здравствуйте! Моего мужа часто мучают головные боли в области лба. Помогите, пожалуйста, ...

 

Из личного опыта. Два дня назад я закончил очередную неделю полного голодания. Семь суток я пил только воду. Пища ни в каком виде и ни в какое время суток в течение этой недели не принималась.
 

Это интересно :   О чем предупреждает группа крови

Советы практика : Если в левом боку закололо

Кулинарные рецепты : Зимняя запеканка

N 466

Письма Очень жаль, что на Вашем сайте практически нет материалов о ПРОСТАТИТЕ и АДЕНОМЕ - проблемах, которые так досаждают мужской половине.
 

Это интересно :  Не забывайте об овощах

Советы практика : Лечим тело голосом и руками

Кулинарные рецепты : Салат ТУРАНСКИЙ

N 465

Письмо.  Здравствуйте. Напишите мне  какую чакру надо отрегулировать, чтобы не было плохого настроения и дипрессии. Спасибо.

 

Это интересно :  Инсульты участь неприятных людей

Советы практика : Каждому лекарству свое время

Кулинарные рецепты :  Салат картофельный

N 464

Жара и гипертония. У больных гипертонией что жара, что серьезный холод, что сильный ветер – любые дискомфортные погодные условия могут привести к росту давления. Известно, что повышение температуры тела на 1 градус – это учащение сердцебиения на 10 ударов и дыхания на 3–5 вдохов.

Это интересно :  Диетическая газировка опасна для здоровья

Советы практика : Чтобы давление не поднималось

Кулинарные рецепты : Салат из свеклы с орехами

N 463

Сезон активности кишечника. Наступает очередной сезонный период тканевой активности органов: легкие и толстый кишечник. Самое благоприятное время для наведения порядка в этих органах.
Это интересно :  Апокалипсис человечества
Советы практика : Сжигаем калории
Кулинарные рецепты : Запеченные баклажаны

N 462

Письмо.Подскажите, а вот аудостимуляция мозга(аудио визуальная стимуляция или АВС с применением майнд машины - прим. ведущего) может помочь, не навредив при подкорковых гиперкинезах,....

      В медицине продолжаются тенденции все большего отхода от биологии и все большего дробления на узкие специальности, что стимулирует симптоматическую фармакологию, симптоматическую терапию и способствует забвению этиологического (причинного) лечения и профилактики.
 Этому способствует и то, что Минздрав не состоит в международной ассоциации «Добросовестной клинической практики», принципом которой является обязательное доведение до сведения больного информации обо всех альтернирующих и параллельных лекарствах и методах лечения, предлагаемых больному.

Это интересно :  Пассивные курильщики рискуют стать слабоумными

Советы практика : Полезные продукты для красивой кожи

Кулинарные рецепты : Шопский салат

N 461

Письмо Здравствуйте, ведущий. В рассылке номер 460, женщина спрашивала у вас как избавиться от артрита, но вы ничего не ответили. Тока общими рассуждениями туману навели. Вы так всегда отвечаете? У меня тоже суставы болят. И очень сильно. И на рассылку я подписалась, потому что...

Это интересно :  Вредные привычки подорожают

Советы практика : Точки скорой помощи сердцу

Кулинарные рецепты : Салат "правильное утро"

N 460

Из письма:Сергей, здравствуйте!Приятно с вами пообщаться, хоть и из-за неприятного повода : - (. Вы  писали как-то в рассылке, что победили своё заболевание - артрит - я правильно вас поняла? Я за вас очень рада.

Это интересно : Тёмный шоколад полезен для печени

Советы практика : Поцелуй солнца

Кулинарные рецепты :  Овощное рагу с сыром

Знаете ли вы, что бесплатно получить прайс лист по e-mail(формат ZIP) и текст о содержании аудио дисков с оздоровительными практиками дисков, видео кассет. о назначении, эффектах исцеления, отзывах, об авторах, их научной и практической работе, об условиях получения наибольшего целебного эффекта, о перечне и кратком описании майнд машин, Вы можете отправив пустое письмо, просто кликнув по ссылке?

Вот эта ссылка "Запрос описаний"  Просто кликните по "Запрос описаний"  и когда откроется окно почтовой программы, нажмите отправить."Запрос описаний"

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
        Всего Вам доброго.

Skype : sergey_kornilov_

тел : 8906-152-3341

Если в вашем письме нет прямого запрета на публикацию, то я оставляю за собой право публиковать материалы, представленные в нём, без специального запроса к вам.


В избранное