Твоё здоровье в твоих руках

 Выпуск

 340

12/09/2007

Твое здоровье в твоих руках!_

Все люди, находящееся в  здравом уме хотели бы жить долго счастливо и деятельно.

При нашем  разуме  долголетие и крепкое здоровье должны быть нормой.

Но к сожалению это всего лишь исключение

Поль Брегг

Твое здоровье в

твоих руках  

Твое здоровье в

твоих руках  

Твое здоровье в

твоих руках  

Твое здоровье в

твоих руках  

О здоровье и о том, что здоровье это не отсутствие болезней, а образ жизни.

Сегодня в номере

«Магия

исцеления».

Депрессия

Вибрационная
медицина
 

 Это
интересно
 Избавиться

от храпа

Советы
практиков:

Чтобы

нога не

подворачивалась

 Кулинарные
рецепты
 Грибы

тушеные с

картофелем
 

Получить
прайс-лист.

Архив
рассылки
можно
просмотреть
на сайте
http://
kornilov-s-a.ru/
newst.htm.

Письмо
ведущему

идентификатор
в SKIPE
sergey_kornilov

Раздел о

компакт

дисках

Здравствуйте
уважаемая читательница и уважаемый читатель!

     Депрессия наносит вред здоровью больше, чем такие хронические заболевания, как стенокардия, артрит, астма и диабет. Об этом сообщили ученые из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Хуже всего состояние тех, у кого депрессия сочетается с любой хронической болезнью.
Доктор Сомнат Чаттерджи, вместе с коллегами из Всемирной организации здравоохранения  (ВОЗ), опросила более 240 тыс. человек в 60 странах мира и пришла к выводу, что депрессия влияет на состояние здоровья в намного большей степени, чем другие болезни, сообщает Reuters.

   Исследователей интересовало состояние здоровья опрашиваемых: хорошо ли они спят, есть ли у них проблемы с памятью и концентрацией и т.д. По словам Чаттерджи, эти результаты указывают на необходимость рассматривать депрессию как одну из основных проблем в здравоохранении.
 В ходе исследования выяснилось, что в среднем от 9% до 23% людей в дополнение к астме, стенокардии, артриту и/или диабету имели признаки депрессии. Ученые обнаружили, что наиболее плохим сочетанием является депрессия и диабет. "Если на протяжении года вы больны диабетом и депрессией, то ваши возможности сокращаются на 40%", - считает доктор С. Чаттерджи.
   Эксперты призывают врачей всего мира более внимательно относиться к фактору депрессии при установлении диагноза и лечении пациентов.

   В целом исследование показало необходимость более внимательного отношения к лечению депрессии. "Мы пытаемся доказать, что если больные люди подвержены воздействию депрессии и врач не пытается ее лечить, то состояние человека не будет улучшаться, несмотря на лечение основной болезни, поскольку. каждый раз депрессия будет ухудшать состояние больного", - отметила С.Чаттерджи. Кроме того, ученые призывают врачей при установлении диагноза проверять пациентов на наличие признаков депрессии.
Таков вывод, сделанный на основе исследования, которое провела Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).
В статье, опубликованной в журнале Lancet, эксперты утверждают, что более эффективное лечение от депрессии улучшит общее здоровье пациентов. Они призывают выделять на эти цели больше средств.
«Лечение от депрессии должно рассматриваться так же серьезно, как и лечение от других болезней. В то время как лечение от большинства болезней тела доступно всем, лечение от психических заболеваний ограничено. Некоторые пациенты ждут месяцы и даже годы первого сеанса у психотерапевта», - говорит Робертс.
Маркус Робертс из благотворительного общества Mind считает, что депрессия может оказывать разрушительное воздействие на отношения между людьми, их финансовое положение и физическое здоровье.

Об этом сообщает BBC.

Комментарий

Из методик предлагаемых нами, такие компакт диски как:

Антидепрессант,

Исцеление - вниз по волшебной реке,

Проводник, 

Возвращение к себе,

Храм тишины

Зарекомендовали себя как средства эффективные в борьбе с депрессивным состоянием. Вы можете посмотреть подробнее об этих компакт дисках и об отзывах на них по ссылке .

         В одном из прошлых выпусков по ходу ответа на письмо читателя я писал:

   Кстати вчера я слушал в интернете в онлайн конференцию для членов клуба Свобода (Clubfreedom : http://clubfreedom.biz/?page=plan&sponsor=sergeykor&lang=ru) Народ активно работает: сами в путешествия ездят и деньги зарабатывают на этом. Одна женщина 78 лет сообщила, что получила свои первые 6000 долларов(премия). Её конечно поздравили. Там есть люди, которые уже  по нескольку раз 6000 долларов получили.

 И если Вы находитесь в стесненном материальном положении , то злиться, сердиться по этому поводу или горевать конечно можно, но эти эмоции только заберут энергию  вашей решительности и намерения к другим действиям. К действиям продуктивным, к действиям которые реально могут изменить ситуацию вашей жизни.  И если Вы находитесь в стесненном материальном положении и если с этим внутренне, мысленно не бороться, а принять как факт, ведь принимаем мы как факт дождь на улице, и не злимся на него а просто открываем зонт, то оглядевшись вокруг можно обнаружить возможности, которые могут изменить жизнь человека. Если вам или кому-то из читателей интересна такая возможность, вы можете написать мне.

  Это замечание, эта тема оказалась интересной. И несколько читателей прислали письма с просьбой рассказать подробнее, об этом клубе Свободы в рассылке. Спасибо за письма. Я понимаю интерес людей, поскольку мне самому нравится слово свобода. Свобода от физических недугов, свобода от пищевых или других зависимостей, свобода финансовая, свобода психологическая, свобода духовная. И что греха таить, многие недуги современного человека начинаются от дискомфорта душевного. Первой темой в текущем номере поставлена тема депрессии. Ситуация в нашей стране, и в бывших союзных республиках, как любят говорить политики - на постсоветском пространстве, в этом плане сложная. Очень много факторов переходного периода от одной общественной формации к другой провоцируют у людей кризисные состояния души. И может быть на первом плане стоят чувства несправедливости и бессилия.  Несправедливости хотя бы   от того, что всем миров голосовали за союз, а "исполнители воли народа" сделали по другому.  И цепочка таких фактов так велика, что охватывая её взором человек действительно может испытывать глубокое чувство неудовлетворенности. И в том числе от сознания того, что изменить в структуре современного уклада жизни в обществе этот конкретный простой человек практически ничего не может.    Появилась свобода слова, но оказалось, что громко прокричать это слово, чтобы все услышали - этого  мало. Оказалось, что менталитет нашего общества наших структур власти таков, что даже услышав вопль о помощи они могут ничего не предпринять, а напротив под шумок и крики  ловчее проворачивать свои махинации.

  Нет спору наше общество стремительно и быстро развивается, и то что сегодня является  его болезнью уже завтра коренным образом изменится. Но..  Но скорость эта велика для такой структуры как государство. Для конкретного же человека, эта скорость подобна скорости часовой стрелки на циферблате часов. Конкретный человек смотрит на эту стрелку, а она не движется...  Вы понимаете, что это образное сравнение, которое может дать представление о тех чувствах пожилых людей, которые в отдаленных уголках сознания отдают себе отчет в том, что на их часах осталось не так уж много времени. Всю жизнь люди работали, отказывая может быть себе в чем то и превозмогая себя в надежде на достойный отдых в пожилом возрасте, а результат... 

  Клуб Свобода (см. http://clubfreedom.biz/?page=plan&sponsor=sergeykor&lang=ru) сегодня действительно для многих может оказаться палочкой выручалочкой. Но только при том, что человек осознает пагубность для себя своего прежнего стереотипа мышления, своей привычки к бесполезным мыслям и разговорам о несправедливости творящейся вокруг и о той грязи в которой они оказались. Аналогия: если по не зависящим от него причинам человек вдруг оказался посреди грязной лужи,  и если он все силы направит на то чтобы кричать всем прохожим об этом и требовать от них чтобы они его вынесли из этой лужи, то есть вероятность того что кто-то взвалит этого человека к себе на закорки и вынесет... Но вероятность эта довольно низкая.     Гораздо более продуктивными будут усилия человека направленные на то, чтобы переставляя свои ноги выйти самому из этой лужи.

  Эта тема немного выбивается из темы физического здоровья, хотя вы понимаете, что здесь могут быть истоки некоторых физических недугов. Тем не менее не всем это очевидно, поэтому разговор на эту тему в тематику этой рассылки не очень вписывается. Если вас интересует продолжение разговора, пишите мне лично.  Письмо ведущему  . Кликните по этой ссылке и после этого должно открыться окно вашей почтовой программы. Напишите свое мнение и отправьте письмо. Или самостоятельно отправьте письмо по адресу

sera@san.ru

   Курс «Магия исцеления» . Изложение и подача материала в курсе «Магия исцеления»  ориентирована на людей желающих добиться конкретного результата.   Поэтому много внимания уделяется вопросам практического применения тех или иных рекомендаций, тех или иных методик. Значительное внимание уделено вопросам психологического настроя на результат - результат собственными силами организма. Миллионы лет эволюции человеческого организма заложили в каждое человеческое тело огромный арсенал возможностей по саморегуляции. Современные средства ортодоксальной медицины, зачастую просто игнорируют этот факт, отказываясь тем самым от готовых и проверенных  решений, чем сильно урезают арсенал возможностей по исцелению конкретного человека.  

Вибрационная медицина

    Новые возможности для самоисцеления.   

   "...  Исследования, результаты которых я собрал в качестве эмпирических доказательств существования тонкой энергетической структуры нашего организма, представляют собой клинические наблюдения и лабораторные эксперименты, проводившиеся в рамках реализации достаточно большого числа междисциплинарных научных проектов. Некоторые данные были подтверждены работами других ученых, в иных лабораториях, другие - нет. Отдельно взятые, эти исследования являются достаточно слабым доказательством наличия феноменов энергетических систем, реальность которых я пытаюсь доказать. Но при комплексном подходе, с учетом всего контекста исследования эти материалы складываются в достаточно цельную картину, подобно тому, как из множества мелких кусочков стекла собирается большая мозаика. Основой этих построений является представление о людях, как о многомерных энергетических сущностях. Квантовая физика и эксперименты с частицами высоких энергий показали, что на уровне элементарных частиц все вещество по сути представляет собой энергию. Эйнштейновская медицина пытается перейти от ньютоновской модели биологической машины к моделям динамически взаимодействующих энергетических систем. . ... "

Вы можете скачать книгу вибрационная медицина со страницы Ссылка на страницу
 

   О лечебном действии металлов, кристаллов подробнее в разделе  Литотерапия. В переводе с греческого Лито - камень, терапия лечение. Для перехода на первую страницу раздела вы можете кликнуть по ссылке Литотерапия.  

     Вы можете подписаться на цикл лекций Глории Коупленд Для этого надо кликнуть по ссылке Глория Коупленд.

Следующую ниже информацию в разделах "Это интересно", "Советы практиков", "Кулинарные рецепты" предоставил из своей коллекции Александр Иосифович Бруснев.

Это интересно

  
 ЖЕСТОКИЕ ИГРЫ РАЗВИВАЮТ СКЛОННОСТЬ РЕАЛЬНОМУ НАСИЛИЮ
  Американским учёным удалось доказать существование причинно-следственной Связи между увлечением жестокими компьютерными играми и реальными проявлениями агрессии.

ПСИХОЛОГИ СОВЕТУЮТ СУПРУГАМ СПАТЬ ОТДЕЛЬНО РАДИ СПАСЕНИЯ БРАКА
Согласно исследованию Американского национального фонда по проблемам сна, почти четверть взрослых американцев не спят со своими супругами. Затем был проведен опрос среди врачей и психологов, чтобы определить масштабы проблемы. Ответ был практически единодушным: лучший рецепт продлить брак - спать отдельно.

Дети плохо влияют на психику родителей
Согласно последнему исследованию, рождение детей отрицательно сказывается на психике родителей.

СТРЕСС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ УБИВАЕТ МАЛЬЧИКОВ
В стрессовых ситуациях организм беременной производит «естественный отбор» сильных и здоровых младенцев мужского пола.

 ИССЛЕДОВАНИЕ: МУЖЧИНАМ НРАВИТСЯ ЖЕНСКАЯ ИРОНИЯ, НО ЖЕНИТЬСЯ НА ШУТНИЦЕ ОНИ НЕ ХОТЯТ
Мужчины никогда не выбирают в супруги острых на язычок женщин. К такому выводу пришли канадские психологи, взяв у студентов сотни интервью, тем самым подтвердив старую истину, провозглашенную Оскаром Уайльдом: "Женщины любят ушами, мужчины - глазами". Женщинам, напротив, нравится мужской юмор.
Они считают его признаком ума и видят в этом гарантию того, что родятся способные дети.

Избавиться от храпа
Дети, которые храпят во сне, в два раза хуже обучаются письму и чтению. А храпящим взрослым в четыре раза сложнее совершать математические операции. Всему виной нарушение дыхания. При храпе мозг не получает достаточно кислорода.

 ПСИХОЛОГИ НАУЧНЫМ ПУТЕМ ПРОВЕРИЛИ, ЧТО ВСЕГДА НАДО НАСТРАИВАТЬСЯ НА ЛУЧШЕЕ
Большинство людей считают, что если настроить себя на худший результат перед экзаменами или соревнованиями, то это сгладит горечь провала и усилит радость в случае неожиданного успеха. Но заранее настраиваясь на плохую
оценку, вы не почувствуете себя лучше, когда на самом деле столкнётесь с разочарованием, говорят психологи, которые проверили этот старый совет на практике.

 

 Советы практиков

 БЕРЕГИТЕ «МУНДИР»
Как правильно сварить овощи, чтобы сохранить в них больше полезных веществ? Специалисты советуют овощи, имеющие кожуру, не очищать перед варкой. Так они сохранят больше витаминов. К примеру, при варке картофеля «в мундире» сохраняется 75 процентов витамина С, а при варке очищенного только 50.
 А если вы хотите сделать пюре и варите очищенный картофель, поместите картофель в солёную воду так, чтобы он погрузился в неё на 2/3. Соль поможет избавиться от отличительного цвета картофеля, удалит токсичные вещества (соланин) и послужит приправой.
Также рекомендуют закладывать картофель непосредственно в кипяток (чтобы сохранить витамин С) и варить его с ложкой сливочного/растительного масла или маргарина. При этом повышается температура воды в кастрюле и, как следствие, уменьшается время варки.
Для того чтобы варёная свёкла сохранила все витамины, варить её нужно неочищенной в воде, подкисленной соком лимона или яблочным уксусом.
Чтобы сохранить побольше витаминов, варите овощи в никелированной или эмалированной посуде.
 

ЧТОБЫ НОГА НЕ ПОВОРАЧИВАЛАСЬ
Нужно укреплять связки голеностопного сустава следующими упражнениями:
1. Сидя или стоя (держась за опору), выполнять вращение стоп по очереди в каждую сторону по 10 раз. Носок стопы должен описывать круг диаметром примерно 25—30 см.
2. Сидя, тянуть носок сначала от себя, потом на себя (по 10 раз).

 От отёка стоп и голеностопного сустава.
1. Поможет массаж с мазями, содержащими экстракт листьев лесного ореха (например, крем «Асклезан») или цветков конского  каштана. При массаже особое внимание уделять щиколоткам с внутренней стороны.
2. Пить чай из листьев лесного ореха (1 ст. ложка сухого сырья на 1 стакан кипятка, немного настоять). Листья лесного
ореха желательно собирать до июня включительно.

 КАК УНЯТЬ ЗУБОВНЫЙ СКРЕЖЕТ
При перевозбуждении нервной системы у многих людей бессознательно напрягаются мышцы лица, что иногда (особенно ночью) может приводить к скрежету зубов (бруксизму). По некоторым данным, от этого недуга периодически страдает до 80 % взрослого населения. (У детей, кроме того, бруксизм иногда бывает связан с наличием глистов.) При этом зубы расшатываются, стачивается зубная эмаль, а керамические протезы нередко скалываются. У некоторых непроизвольные жевательные движения, сопровождающиеся скрежетом, вызывают судороги челюстных мышц и головную боль. Причём невольными жертвами оказываются и родственники. По их словам, скрежет зубов действует на нервы хуже, чем храп.
Однако есть верное средство от зубного скрежета — специальные упражнения йоги, которые желательно делать несколько раз в течение дня и обязательно перед сном:
1. Раскрыть рот как можно шире и не закрывать его в течение 2 — 3 минут.
2. Широко открыть рот и медленно двигать нижней челюстью вправо-влево. Повторить 5 раз.
3. Сомкнуть губы, а затем резко «уронить» нижнюю челюсть. Повторить упражнение 5 раз.
4. Крепко зажмуриться и секунд на 10 напрячь мышцы лица. После этого раскрыть глаза как можно шире и расслабить лицевые мышцы. Это упражнение помогает снять бессознательное напряжение лицевой мускулатуры, которое возникает при концентрации внимания, например при чтении.
5. Расслабить лицевые мышцы, открыть пошире глаза и рот, высунуть язык. Несколько минут оставаться в этом положении. Упражнение повторить 5—7 раз.
6. Медленно вращать головой сначала по часовой стрелке, а затем против (повторять по 5—7 раз). Упражнение снимает напряжение мышц шеи и плеч.
7. Чтобы убрать блоки в мышцах плеч, которые возникают при стрессе, пожимать поочередно плечами, удерживая каждое плечо в приподнятом положении по 2 секунды. Затем пожимать одновременно двумя плечами (повторять по 5—7 раз).
8. Держать голову прямо, посмотреть сначала через правое, затем через левое плечо. Медленно повторить упражнение 10 раз, а затем проделать его в ускоренном темпе.



                   

Кулинарные рецепты.

    
   СТРУЧКИ ФАСОЛИ С ОВОЩАМИ
Стручки фасоли 100, болгарский перец 20, морковь 20, сельдерей (корень) 15, помидоры 20, масло растительное 10, ешь, перец, зелень.

Фасоль очищают от жилок, нарезают соломкой, припускают на воде, добавляют болгарский перец, помидоры дольками, подсолнечное масло, доводят до готовности, посыпают зеленью.

ГРИБЫ ТАБАКА
600 г грибов, чеснок, 1/2 ст. л. муки, перец, 3 ст. л. растительного масла, 300 г соуса или 200 г сметаны.
Для блюда использовать грибы белые, подосиновики, маслята, подберёзовики, причём только шляпки. С двух сторон их натереть солью, нашпиговать чесноком (4 дольки), посыпать перцем, слегка мукой. Положить на горячую сковороду в разогретое растительное масло, закрыть крышкой и прижать её сверху грузом. Грибы обжарить с двух сторон до румяной корочки. При подаче на стол полить томатным соусом или сметаной.

ГРИБНОЕ РАГУ
250 г грибов, 2-3 небольшие картофелины, З ст. л. риса, 2 ст. л. гороха, 1/2 пучка зелёного лука, 1 ст. л. томата-пюре,
1/2 пучка петрушки, 30 г сливочного масла, соль, чёрный перец.
Крупно нарезанные грибы и лук тушить в масле 10 минут. Посолить, залить 3/4 стакана кипятка с разведённым томатом-пюре и довести до кипения. Добавить нарезанный кубиками картофель, а через 5 минут — рис и горох. Выдержать на очень слабом огне в течение 20 минут. Снять с огня и посыпать мелко нарубленной зеленью петрушки и молотым чёрным перцем.

ГРИБЫ, ТУШЁНЫЕ С КАРТОФЕЛЕМ
500 г свежих, 250-300 г отварных или 60 — 70 г сушёных грибов, 40 г растительного масла, 1 луковица, соль, перец, 2—3 столовые ложки сметаны, 1—2 помидора, 10-12 картофелин, вода, укроп, петрушка.
Картофель очистить и нарезать ломтиками или разрезать покрупнее — на четыре части и отварить в небольшом количестве подсоленной воды. Воду слить, а картофель переложить в огнеупорную форму или миску. Грибы и лук нашинковать и потушить в масле с солью и перцем, в юнце добавить сметану. Готовые грибы выложить сверху на картофель и потушить 5-7 минут, чтобы картошка пропиталась грибным соусом. Помидоры нарезать кружочками или дольками. Зелень порубить. Подавая на стол, украсить помидорами и посыпать зеленью.


 

Наставляемый словом, делись всяким добром с наставляющим.
Послание к галатам Святого Апостола Павла
Глава 6

В предыдущих выпусках

Знаете ли вы, что бесплатно получить прайс лист по e-mail(формат ZIP) и текст о содержании аудио дисков с оздоровительными практиками дисков, видео кассет. о назначении, эффектах исцеления, отзывах, об авторах, их научной и практической работе, об условиях получения наибольшего целебного эффекта, о перечне и кратком описании майнд машин, Вы можете отправив пустое письмо, просто кликнув по ссылке?

Вот эта ссылка  "Запрос описаний"  Просто кликните по "Запрос описаний" и когда откроется окно почтовой программы, нажмите отправить. "Запрос описаний" 

Консультативная работа.
См. Интернет школа Корнилова С.А. "Твое здоровье в твоих руках" http://kornilov-s-a.ru/urokt.htm

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
Тел. 007-(8452)-274-523 (10.00 -20.00)
факс: 007-(8452)- 517-647.
410012 Саратов а/я 1487. Корнилову С.А.   Свои письма направляйте по адресу:cyprian@renet.com.ru
        Всего Вам доброго.

Письмо ведущему

идентификатор
в SKIPE
sergey_kornilov

Приобрести компакт диск "Твое здоровье в твоих руках" Вы   можете НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ

Главная страница | Питание | Очищение | Його-терапия | Рецепты народной медицины | Домашний лечебник | Уринотерапия | Обмен опытом | Переписка | Полезные ссылки | Фазы луны | Книга отзывов | Беседы о здоровом образе жизни | Новости от Вас | Философия восстановления | Уроки здоровья | Анекдоты | Арт терапия | Для МАМ и ПАП | Кулинария здоровья | Объединение | Кнтги | Пути к Здоровью | Советы практика | Школы | Аудио-видео практики| Майнд машины