_____Твое_здоровье_в_твоих_руках!___ __

Твое здоровье в твоих руках Твое здоровье в твоих руках Твое здоровье в твоих руках Твое здоровье в твоих руках Твое здоровье в твоих руках

О_здоровье_и_о_том,_что_здоровье_это_не_отсутствие_болезней,_а_образ_жизни.

Сегодня в номере

Конкурс

   Письма

 Это интересно       «Хорошие» углеводы

Советы практиков: Когда болит сердце

 Кулинарные рецепты Салат из свёклы с клюквой

Получить прайс-лист.

Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
 

Письмо ведущему

Цитата от Конфуция

Того, кто не задумывается о далеких трудностях, непременно поджидают близкие неприятности.

Здравствуйте
уважаемая читательница и уважаемый читатель!

          Конкурс

  Предложение от Александра Иосифовича Бруснева . Он предложил задать вопрос "Что КОНКРЕТНО включает в себя понятие "Здоровый образ жизни"?
И поясняет: например, как варианты ответов: - отсутствие вредных привычек (и раскрыть - каких)
- занятия спортом, физкультурой, йогой И в таком  ключе всё остальное.

  Пишите о вашем видении. Присылайте ответы на этот вопрос и участвуйте в конкурсе на лучший ответ. Пишите о своих оценках того о чем напишут другие и участвуйте таким образом в подведении итогов. Пяти авторам лучших ответов - приз  любой по их выбору CD/DVD. Самым активным "членам жюри" - приз любой из DVD

  Письмо от Черномора. Вернее цитаты из писем с рассказом о том как он видит состояние страховой медицины в США. . С рассказом о том к каким выводам он пришел сам выжив после столкновения с болезнью и системой страховой медицины США. Рассуждения о роли системы лечения от болезней и роли собственных усилий человека по восстановлению, сохранению своего здоровья. Как вы помните его ведущим афоризмом является:  "Чувство юмора - это дар, спасающий от сумасшествия. Если его нет, то развивать непременно, ибо человек без юмора это покойник в отпуске".  (В прошлых выпусках рассылки 313, 314 . см архив приводилась история этого человека)

"...Здесь ситуация такая -- есть закон, предусматривающий уголовную ответственность за лечение людей без лицензии. Есть другой закон, гласящий, что только лекарство может лечить заболевание, а лекарством является только то, что таковым признал соответствующий орган."

"...Как я уже прозрачно намекал раньше, здесь все находится под контролем FDA (Food and Drug Administration). Если сущность этой организации попытаться выразить общечеловеческим языком, то другое определение кроме как "мафия" я подобрать не могу. Но должен заметить, что применяемые ими методы по бесчеловечности превосходят все не только известное, но и мыслимое. Любое нарушение установленных ими норм и законов карается так, что об этом и подумать страшно....  разорвут с помощью страховки. Трудно объяснить, но товарищ Берия выглядит слепым щенком. Чем больше бумаги, тем чище задница. "

"...по телевидению показывают 16-ти летнего парнишку с онкологией, который отказывается от химии, потому что поинтересовался о том, что это такое и решил пользоваться альтернативными средствами, а его заставляют получать химию через суд, угрожая лишить родительских прав поддерживающего его отца...."

"...Некто доктор Шульц (Доктор Натуропатии) в Калифорнии открыл клинику для безнадежно больных людей. Тех самых, которым гуманные Доктора Медицины определили оставшийся срок жизни и отпустили домой ждать смерти. Диагнозы были разные, но состояние одинаковое. И вот только таких людей принимал в свою клинику Доктор Шульц. Лечение проводилось по схеме: очищение организма и правильное питание с применением трав. Не будучи доктором медицины Доктор Шульц не мог бы (даже если бы захотел) выписывать рецепты на медикаменты, делать уколы любых препаратов и т.д. Из клиники выходили 100% здоровые люди. Думаю, ты согласен с тем, что найти 100% здорового человека не так уж просто, не правда ли? А Сделать из почти трупа? Хочешь знать окончание этой истории? Очень веселое. Клинику разгромили, как если бы там прошли фашисты. Навели порядок как после погрома. Доктора Шульца отправили в тюрьму, со временем выпустили, так как он спас не одного человека и шум начал подниматься не маленький.  Но лечить людей запретили, потому как: только препарат, признанный лекарством  может лечить заболевание или болезненное состояние; для того, чтобы таковым стать препарату необходимо одобрение FDA(как то расскажу историю и про это): только доктор медицины имеет право выписывать медицинские препараты и лечить людей: не мед. лечить не имеет права.
   Все вышеперечисленное является Законом, нарушение карается соответственно, Закон обладает обратной силой (т.е. может применяться к нарушениям, имевшим место быть до принятия Закона), наказания, предусмотренные  за нарушения различных статей Закона суммируются. В общем мало не покажется
Теперь Доктор Шульц держит травяную аптеку в Санта Монике, Калифорния. Он не дает даже консультаций.
Вот такой порядок в бардаке во время пожара в период наводнения. "
 

"... Да, наша Свобода в наших руках. Финансовая часть только одна маленькая составная часть свободы"

"...В здоровом теле здоровый дух? А без здорового духа разве может быть здоровым тело? Почему геронтологи утверждают что люди умирают не от возраста, а из-за того, что плохо думают? Не все геронтологи такое говорят, только некоторые. Но мне приятнее с ними, чем со стадом баранов, утверждающих правоту старой лжи. "

"...не претендуя на Истину в последней инстанции очень хочу проорать так громко, чтобы слышащие услышали и помогли глухим услышать:
Н-И-К-Т-О    Н-И-К-О-Г-Д-А     Н-И-К-О-Г-О    Н-Е      В-Ы-Л-Е-Ч-И-Т-!!!!!!!!!!!
А тем более госструктура. Только сам человек МОЖЕТ излечить свою хворь, если только ЗАХОЧЕТ. Но вот ХОЧЕТ ли? Что значит ХОТЕТЬ? Считаю своим долгом предупредить, что все без исключения мои предложения мною проверены и подтверждены. Кроме меня то же или подобное проделывали многие и многие другие люди, оказавшиеся в тяжелых ситуациях. Результат одинаков у всех -- ПОБЕДА над ситуацией. Учитывая что абсолютно все без исключения на сегодняшний день населяющие эту планету изкотвлены из идентичных материалов и при применении аналогичного процесса, можно не только предположить с высокой степенью вероятности, но даже утверждать что конечный продукт сильно различаться не может. Разговор о внешних различиях типа пол, физические параметры, раскрас не идет. Желающим узнать что такое ХОТЕТЬ предлагаю провести следующий эксперимент.
Сядьте спокойно и удобно. Расслабьтесь. Не думайте ни о чем. Спокойно и глубоко вдохните и без напряжения выдохните. Задержите дыхание, не делайте вдоха. Продолжайте сидеть спокойно и не вдыхайте. Очень скоро вы начнете ощущать желание вдохнуть. Подавите его. Держитесь, не вдыхайте. Волноваться нечего. Вы контролируете ситуацию, вас никто не душит, на шее нет веревки и лейкопластыря на дыхательных отверстиях тоже нет. И вот наступает момент, когда инстинкт самосохранения посылает вас куда положено и происходит вдох. Осознайте вкус этого вдоха. Сколько вдохов вы делали раньше, и никогда не обращали внимание на то, что он имеет такой восхитительный вкус!! Да это же просто чистый восторг!!!
Что же изменило вдох, что придало ему этот вкус, что привело вас в состояние восторга? Ничего такого, что можно пощупать или взвесить. Только ваше Желание.
Вы ХОТЕЛИ. Этот самый инстинкт самосохранения заполнил все клеточки вашего тела Желанием воздуха, Желанием Жизни. Теперь вы знаете вкус ХОТЕНИЯ. Он нравится всем. А вам? Ну, если и вам тоже, тогда заходите, нам по пути. Мы уже идем, пойдем вместе, тогда всем будет легче и веселее. Хотите знать с чего начать и как сделать веселее?
Спрашивайте."
  : Черномор.

 Комментарий.

  В последней из цитат очень образно и с хорошей подачей чувственного опыта, человек дает понять, что значит на языке тела(не ума а тела) стремиться к выздоровлению. Часто когда человек говорит что "он хочет выздороветь", он подразумевает только ментальный, умственный настрой, и желание. Для выздоровления тела нужно немного иное. Уму не дано управлять состоянием здоровья тела непосредственно. Опосредованно через питание, двигательный режим и другие элементы здорового образа жизни, ум может влиять на состояние здоровья в будущем. А вот если болезнь все таки настигла человека, то для включения на полную мощь механизмов восстановления здоровья жизненно необходимо овладеть той практикой о которой вскользь упомянул Черномор. Если вас интересует эта тема пишите, кликнув по следующей ссылке письмо Черномору. Если вы хотите задать вопрос Черномору  пишите, кликнув по следующей ссылке письмо Черномору.

    О том как жить долго испытывая радость и благодарность, о составляющих здорового  стиля  говорится в лекциях Глории Коупленд, которая ведет школу исцеления.   Школу исцеления – Глория Коупленд.   ведет  уже не один год. И самое значимое в этих лекциях - формирование у слушателей- зрителей, подсознательной установки на активизацию деятельности иммунной системы.
На лекции - сеансы Глории Коупленд специально съезжаются люди, для избавления от болезней. И это у них получается. В качестве примеров на DVD приведены истории исцеления.
Наука психоиммунология только развивается, но яркие представители целителей, которые используют в своей деятельности этот чудодейственный механизм, известны человечеству давно.
Глория Коупленд один из ярких представителей таких целителей.
 Если вы хотите познакомиться с лекциями Глории Коупленд вы можете кликнуть по ссылке для отправки заявки.

  Вы можете подписаться на цикл лекций Глории Коупленд Для этого надо кликнуть по ссылке Глория Коупленд.

Следующую ниже информацию в разделах "Это интересно", "Советы практиков", "Кулинарные рецепты" предоставил из своей коллекции Александр Иосифович Бруснев.

Это интересно

  «Хорошие» углеводы
В последнее время это выражение часто встречается, но нет подробного разъяснения, что это такое, чем отличаются от
«плохих». Как надо питаться, чтобы в организм попадали только «хорошие» углеводы!
«Хорошие» углеводы - это те, которые не вызывают резкого повышения глюкозы в крови. Пожалуй, сейчас всем известно, что сахар в крови - один из важнейших показателей состояния здоровья.
От «хороших» углеводов не поправляются. Получает их организм из зернового хлеба, содержащего отруби, из нешлифованного риса, зелёного горошка, необработанных круп и зерна, овсяных хлопьев, гречневой каши, свежего фруктового сока без сахара, макарон из муки грубого помола, красной фасоли, сухого гороха, молочных продуктов, чечевицы, свежих и консервированных без сахара фруктов, горького шоколада, фруктозы, сои, арахиса, зелёных
овощей, томатов, лимонов, грибов.
Чтобы не накапливать «плохих» углеводов, не злоупотребляйте жареным картофелем, белым хлебом из муки высшего сорта, картофельным пюре, варёной морковью, кукурузными хлопьями, воздушной кукурузой, мюсли с сахаром, варёным картофелем, бисквитами, печеньем, белым очищенным рисом, свёклой, бананами, дыней, вареньем, макаронами из белой муки.


В России дети стали больше пить но меньше колоться.
В Федеральной службе РФ по наркоконтролю (ФСКН) отметили, что среди несовершеннолетних в России быстро растёт число алкоголиков (их стало больше в 2,5 раза), но замедлился рост наркомании (их число уменьшилось в 2
раза).

Из-за ошибок врачей ежегодно погибают тысячи британцев
По данным Британского национального агентства безопасности пациентов, в результате ошибок, допущенных врачами и персоналом британских медицинских учреждений, в прошлом году пострадали 526 599 человек. В 2 159 случаях некомпетентность или небрежность медиков стали причиной гибели больных.

 

  Борьба с нездоровой пищей дошла до Украины: в школах запретят чипсы и газировку
Соответствующий указ принят министерством образования и науки Украины.
Табу наложено на чипсы, газированные напитки, квас, сухарики,
"воздушный рис", орешки и другие продукты, которые не являются жизненно
необходимыми для детей.
 

Меньше спишь - больше весишь

Мало спящие дети чаше страдают ожирением.
Канадские учёные выяснили, что дети 5— 10 лет, спавшие ночью менее 10 часов, набирали лишний вес в 3,5 раза чаще, чем те, кто уделял сну 12 и более часов. Длительность сна влияет на комплекцию ребенка сильнее, чем наследственность, физическая активность и многие другие факторы. По мнению исследователей, это объясняется колебанием уровня гормонов.
Недостаток сна приводит к снижению в крови гормона, стимулирующего обмен веществ и уменьшающего чувство голода. Кроме того,из-за недосыпа повышается концентрация гормона, усиливающего чувство голода.
 

 Советы практиков

                 
               СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ПОВЫШЕННОМ ДАВЛЕНИИ И БОЛЯХ В СЕРДЦЕ
ЕСЛИ ПОДСКОЧИЛО ДАВЛЕНИЕ
Когда артериальное давление резко подскакивает, возникает риск инфаркта миокарда, инсульта или почечной недостаточности.
Поэтому тонометр должен быть под рукой у каждого.
Заподозрить гипертонический криз можно, если:
- началась сильная головная боль, сопровождающаяся тошнотой или рвотой;
- перед глазами замелькали «мушки»;
- на лбу выступили капельки пота, а на коже лица, груди и шеи — красные пятна;
- ухудшились зрение и слух.
Самое разумное в такой ситуации — вызвать «скорую» и лечь в постель.
Под голову подложите дополнительную подушку, под язык — таблетку клофелина, а на ноги — горчичники или грелку. Не ешьте до тех пор, пока давление не нормализуется: еда может спровоцировать тошноту и рвоту.

КОГДА БОЛИТ СЕРДЦЕ
Резкая боль в левой половине грудной клетки, отдающая в лопатку или в левую руку, нехватка воздуха, испарина на лбу — это значит, что у вас приступ стенокардии.
«Спасательным кругом» по-прежнему остается нитроглицерин, но порой за словами «сердце прихватило» скрывается и более серьезное — инфаркт миокарда, а тут одним нитроглицерином не обойдёшься.
Беду можно распознать вовремя, если:
- приступ длится более 15 минут;
- боль очень сильная (особенно если это уже не первый приступ и есть с чем сравнивать);
- нитроглицерин не дает заметного облегчения;
- появляется страх смерти.
По статистике, в половине всех случаев смерть от инфаркта миокарда наступает в первые 3—4 часа.
Многие тяжёлые случаи возникают только из-за того, что человек недооценивает серьёзность положения.
Если у вас появились лишь малейшие сомнения в том, что это не обычный приступ стенокардии—немедленно вызывайте «скорую».
Пока вы её ждете, нужно лечь в постель, расстегнуть тесную одежду, принять таблетку нитроглицерина и постараться успокоиться — стресс ухудшает ваше состояние.
Точный диагноз вам поставят после того, как врач снимет электрокардиограмму.

 

Кулинарные рецепты.

            Салат из вареной капусты
500 г свежей белокочанной капусты, 100 г очищенных грецких орехов, 3-4 дольки чеснока, 100 г майонеза, чёрный молотый перец, соль по вкусу.
Капусту очистить, нарезать крупными кусками, залить солёным кипятком, закрыть крышкой и поставить на сильный огонь.
Когда вода закипит, снять крышку и доварить капусту до готовности. Орехи истолочь в ступке вместе с чесноком (должна получиться однородная масса, похожая на густое тесто). Охлажденную капусту положить в марлевый мешочек, отжать, выложить в глубокую миску. К капусте добавить смесь орехов и чеснока. Растирать всё деревянной ступкой до тех пор, пока не получится однородная масса. Посолить, добавить немного перца, заправить майонезом и перемешать.

              Салат из свёклы с хреном
5 шт. свёклы, 1-2 корня хрена, сахар, лимонная кислота, соль.
Свёклу сварить в кожуре, охладить, очистить, натереть на крупной тёрке. Хрен очистить, натереть на мелкой тёрке,
перемешать со свёклой, добавить по вкусу соль, сахар, лимонную кислоту.
Хранить в закрытой стеклянной посуде в холодильнике.

              Салат свекольный с капустой
На 2 свёклы - 200 г белокочанной капусты, 1 луковица, 1/2 стакана кефира, 4 ст. ложки майонеза, 2 ст. ложки
измельчённого зелёного лука, перец, соль по вкусу. .
Сырую свёклу вымойте, очистите, натрите на крупной тёрке. Смешайте с капустой, нашинкованной соломкой, измельчённой луковицей. Добавьте соль, перец.
Залейте кефиром. При подаче на стол добавьте майонез и посыпьте зеленью.

      Салат из свёклы с клюквой
3 свёклы, 1/2 стакана клюквы, сахар, 1/2 стакана растительного масла.
Свёклу очистить и натереть. Клюкву размять, перемешать со свёклой, посыпать сахаром и полить растительным маслом.

             
 

Наставляемый словом, делись всяким добром с наставляющим.
Послание к галатам Святого Апостола Павла
Глава 6

  Знаете ли вы, что бесплатно получить прайс лист по e-mail(формат ZIP) и текст о содержании аудио дисков с оздоровительными практиками дисков, видео кассет. о назначении, эффектах исцеления, отзывах, об авторах, их научной и практической работе, об условиях получения наибольшего целебного эффекта, о перечне и кратком описании майнд машин, Вы можете отправив пустое письмо, просто кликнув по ссылке? Вот эта ссылка "Запрос описаний"  Просто кликните по "Запрос описаний" и когда откроется окно почтовой программы, нажмите отправить. "Запрос описаний" 

Консультативная работа.
См. Интернет школа Корнилова С.А. "Твое здоровье в твоих руках" http://kornilov-s-a.ru/urokt.htm

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
Тел. 007-(8452)-274-523 (10.00 -20.00)
факс: 007-(8452)- 517-647.
410012 Саратов а/я 1487. Корнилову С.А.   Свои письма направляйте по адресу:cyprian@renet.com.ru
        Всего Вам доброго.

Письмо ведущему

Приобрести компакт диск "Твое здоровье в твоих руках" Вы   можете НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ

Главная страница | Питание | Очищение | Його-терапия | Рецепты народной медицины | Домашний лечебник | Уринотерапия | Обмен опытом | Переписка | Полезные ссылки | Фазы луны | Книга отзывов | Беседы о здоровом образе жизни | Новости от Вас | Философия восстановления | Уроки здоровья | Анекдоты | Арт терапия | Для МАМ и ПАП | Кулинария здоровья | Объединение | Кнтги | Пути к Здоровью | Советы практика | Школы | Аудио-видео практики| Майнд машины