Здравствуйте, уважаемые читательница и читатель!

Письма

Письмо

Здравствуйте, г-н Корнилов

  Внимательно слежу за Вашей рассылкой и многое мне кажется не только интересным, но и полезным. Задам вопрос: допустим у меня была травма (ушиб) головного мозга тяжелой степени, повлекшая за собой ретроградную амнезию. Следствие этого - посттравматический синдром и все прилагающиеся нарушения (головные боли, раздражительность, некоторые эндокринные нарушения связанные с весом).
  Но с этим я за несколько лет начал справляться благодаря методикам и навыкам, полученным в законченной в 1990 году Школе рационального чтения О. Андреева. Но все же в настоящее время имеют место быть ряд вредных привычек - курение, лишний вес.   Посмотрев на вашем сайте на предлагающиеся майнд-машины, хотелось бы спросить чтобы   Вы посоветовали для избавления от них? Также хочу спросить что за стрободиски идут в комплекте к Дзен-Машине? И я еще не понял - сессии это уже записанная музыка, содержащая какую информацию, или просто фон для музыки, а музыку надо через прилагающиеся шнуры или через воспроизведение на плеере запускать дополнительно?
--
 С уважением,
  Duche

Комментарий.

Спасибо за отзыв. Отзывы помогают понять интерес конкретного человека. Вопросы присланные в рассылку помогают человеку получить ответ. 

О майнд машинах. Есть другая рассылка "О медитации" - там более регулярно и более подробно говорится о майнд машинах, о ментальных играх Подписаться на рассылку можно на сайте(раздел Аудио практики http://kornilov-s-a.ru/audio.htm).

По вопросам в письме. Отпустить от себя  привычки, которые мешают - помогут компакт диски "Оздоровительный практики" автор Басилак, практика "Проводник" автор Патрушев. Эти компакт диски сами по себе при длительной работе с ними приводят к желаемому результату. Однако если вы можете позволить себе приобрести майнд машину это даст вам возможность использовать последние, более совершенные  технологии. Вы будете иметь преимущества при работе с майнд машиной. Одно из преимуществ - значительное сокращение времени для достижения результата - это факт о котором говорят пользователи майнд машин. Ниже фрагмент одной из прошлых рассылок "О медитации" о принципе использования майнд машин. 

" ... О структуре майнд машин в рассылке уже писалось и вы можете просмотреть более детально на сайте http://kornilov-s-a.ru/zazen\shop.htm.  и  http://kornilov-s-a.ru/zazen\texnolog.htm
  Сейчас главное:
  Как правило, каждая машина может работать в 4 - х режимах:
  1) выполнение собственных(записанных в память и поставляемых с машиной) свето звуковых сессий.
  2) ручном режиме, когда частота сигнала подаваемого на светодиоды и в наушники, а также рисунок сессии задается пользователем во время работы.
  3) под управлением внешнего CD плеера с применением CD на которые записан управляющий сигнал(эти CD называются "CD с аудиостробом"). Этот сигнал не слышен человеческим ухом(ультразвук) и управляет последовательностью и интенсивностью свечения светодиодов.
  4) совместно с CD плеером в режиме с плеера звук(от обычного компакт диска), а с майнд машины световая сессия.

  Обратите внимание на то, что для работы майнд машины специальные диски("CD с аудиостробом") в общем случае НЕ НУЖНЫ.
  Специальные диски ("CD с аудиостробом") это на сегодня супер сервис. Это утонченная работа автора аудио практики для создания более действенного режима восприятия. Это новый уровень возможностей для авторов и новое качество для пользователей. Потому что целенаправленное управление структурой и степенью мозговой активности это сегодня "высший пилотаж". (Поэт сказал -"нам не дано предугадать, как наше слово отзовется".  "CD с аудиостробом" позволяют управлять этим процессом). На сегодня в России единицы таких авторов.
  На сегодня в России мне известен только один автор - Патрушев, который создает подобные аудиопраткики.
  Режим под номером 3(см. выше) и позволяет работать с такими дисками, авторы которых действительно управляют потоком визуальных образов.
  Работы других авторов или диски без аудиостроба(управляющего сигнала) прослушиваются(и просматриваются) в режиме 4(см. выше). Этот режим также большой шаг вперед, по сравнению с техникой только одного звука, потому что воздействие на визуальный канал восприятия человека, значительно увеличивает его эмоциональную энергию восприятия, и как следствие увеличивает силу и скорость проводимых положительных изменений. "
 

C Майнд машиной Zen Master поставляются несколько компакт дисков с записанным сигналом аудиостроба(в качестве иллюстрации возможностей). Направленность этих компакт исков - релаксация, расслабление. Майнд машину Zen Master в общем случае удобнее(приятнее, целесообразнее) использовать для режима работы с компакт дисками. Хотя другие машины также с помощью дополнительных стыковочных шнуров могут реализовать режим совместной работы с плеером или музыкальным центром.

Из рекомендованных выше компакт дисков - диск "Проводник" выпускается в варианте с аудиостробом(с  сигналом управления работой светоочков). 

Сессия майнд машины это цикл звуковых и световых модуляций в диапазоне от 1 до 42 герц. Как раз в этом диапазоне расположены "рабочие режимы мозга", которыми в общем случае как то(чаще всего стихийно и под воздействием стимулов извне) управляет сам человек.  Майнд машина дает в руки человеку инструмент для направленного перевода самого себя в какое то из выбранных им самим состояний(расслабление, активизация творческого состояния, активизация внимательности и способности к запоминанию, активизация состояния фантазирования или переход в состояние сна и прочие состояния способные активно влиять и на процесс оздоровления тела). С помощью регуляторов интенсивности звука и света возможно получать на выходных устройствах только свет или только звук.

Письмо

Добрый день!

Хочу поблагодарить Вас, и сообщить о своих результатах.
Летом слушала диски: восстанавливающие психотехники, сон-выбор.
Осенью забыла о них, потом случайно в разговоре со своей знакомой, которая отдыхала у меня летом, и до сих пор не может
забыть, как ей было комфортно, я поняла что, это произошло в частности из-за дисков, какое-то спокойствие,
уравновешенность, вместо безысходности, раздражительности и депрессии.
Теперь купила себе плеер и решила слушать диски более часто, мне кажется, что становится легче жить, но пока я слушаю не
постоянно, поэтому делать выводы рано.
Диск "Сон" мне очень нравится, мой ребенок, который очень трудно засыпает, да и я тоже к концу второй программы засыпаем,
а я вот к концу третьей программы опять просыпаюсь, то ли от чувства, что надо выключить проигрыватель, то ли от чего-то
другого. Может я, что-то не так делаю

Хотелось бы узнать о диске "Ультра мозг", 1 и 4 программы сопровождаются звоном, а 2 и 3 только шумом, как будто бы
записано стирание диска. Это так должно быть или мне случайно попался некачественный диск. К сожалению, ребенка этот шум раздражает, теперь попробую на себе.

Хочется заказать еще диски "Утро, вечер, волшебный сон, гармония ветра, океан безмятежности, проводник". Да и
"майнд-машина" заинтересовала. Но всего так много и машины такие разные, поэтому выбор сделать очень трудно.
А цель такая:
1- утром встать, бодренько - радуясь наступающему дню, а не как рабыня Изаура.
2- днем на работе не заснуть или успокоиться.
3- вечером спокойно уделить внимание ребенку и найти силы на домашнюю работу.
4. Лечь и заснуть.
5. А когда медитировать, рабочему человеку, где взять на это сил и не заснуть? Что бы жить в гармонии с собой и миром, да
и ин.язык выучить очень хочется.

Может быть, подскажите, что мне нужно в первую очередь, может быть я, неправильно расставляю приоритеты. Просто купить сразу все дорого, да наверно и ненужно.

Спасибо. С уважением Светлана.
 

Комментарий.

Спасибо за отзыв.
По вопросам
> мне кажется, что становится легче жить
Отзывы подобной направленности поступающие от людей практикующих, о практиках "Восстанавливающие психотехники"(№1 и №2) преобладают.
"Восстанавливающие психотехники" автор Подхватилин можно слушать в течение дня в любой свободный отрезок времени(в транспорте, в очереди, во время пешеходного движения и прочее).

О диске "Сон" - автор программирует в тексте практики на это действие - выключить проигрыватель. Так что вы не виноваты. ;-)

Ультрамозг. На диске записано то о чем  пишет автор - в чистом виде бинауральные биения звука. Об эффективности применения  методики на обучающемся контингенте  отмечается в исследовании представленном на сайте( http://kornilov-s-a.ru/zazen/yuchenia.htm#002)  Научное исследование проводилось в УрЮИ МВД России. По указанной ссылке можно ознакомиться с результатам исследований в которых  сравнивались средние профили структуры интеллекта курсантов экспериментальной группы с таковыми у остальных курсантов, которые в данном случае выступали как контрольная группа.    Технология работы с компакт диском подразумевает установку малой громкости(комфортной для восприятия) и начало работы с учебным материалом. Если звук раздражает можно поэкспериментировать с громкостью. Очень желательна работа в наушниках, поскольку бинауральный эффект, создать с помощью бытовых проигрывателей со звуковыми колонками трудно.  Стоит также указать, что настройка сознания на определенный вид деятельности направленной на обучение или саморазвитие в условиях городской жизни - это интимный процесс. Напротив при участии в социальных действиях и мероприятиях(дискотека, хоровод, песни, пляски, собрания, съезды, презентации, ритуальные танцы воинов) процесс внутренней настройки на предлагаемое действие должен происходить публично. Поэтому громкоговорители там более чем уместны.
Возможно что дочь автора письма не испытывает проблем с настройкой на процесс заучивания, запоминания и ей непонятно какого нового состояния она должна достигнуть. Возможно, она уже имеет необходимую силу интереса при заучивании материала, что является залогом спонтанного переключения мозга в режим усвоения.
Если у  дочери автора письма нормальное отношение к учебе(как к осознанной необходимости), то она сможет найти приемлемую для нее форму работы.
В любом случае  имеет смысл еще раз освежить в памяти принцип и технологию формирования бинауральных биений звука, чтобы, применяя понимать что должно произойти и к чему стремиться, используя эту технологию. Это облегчит процесс освоения.

О майнд машинах.
Рабыня Иззаура… Меня всегда восхищает точность диагнозов, которые ставят авторы писем. Причем в большинстве случаев не отдавая себе отчета в этом. Просто приводят сравнение, первое пришедшее на ум.  А это очень часто и есть тот контакт подсознания с сознанием, о котором говорится во многих аудиопрактиках и которому каждый психолог или психоаналитик придает первостепенное значение.
Если вникнуть в бытовые детали жизни персонажа Иззауры, то честное слово даже многие преуспевающие женщины могли бы ей позавидовать.;-)
Речь о другом - речь о собственной точке зрения на свой статус.
Можно ли  изменить эту точку зрения? Вопрос риторический.
Как и когда?

> А когда медитировать, рабочему человеку, где взять на это сил и не заснуть?
Как раз об этом и ведется  речь, при описании о майнд машин.
Достаточное количество сессий майнд машины по возбуждению или расслаблению имеют длительность 10 - 15 минут.
Ритм активности и способности к концентрации у человека в течение "светового дня" изменяется - это закон биологии, биохимии, психологии и других наук. И закон этот простой, если провести визуальную аналогию, то действие этого закона хорошо отражает маятник. Если маятник отклонился в одну сторону, то под действием определенных(и не преодолимых человеком) сил этот маятник откачнётся в другую сторону. И если вы будете помогать мозгу совершать полноценные колебания, то жизнь станет по настоящему яркой. С естественными откачками "маятника" в сторону расслабления(горя бояться - счастья не видать). Прошу обратить внимание на то, что речь идет не о ночи и дне, а о более коротких интервалах колебаний активности, которые многими из нас не замечаются.
Если следовать природе мозга и помогать ему, то можно уподобиться человеку, стоящему на качелях и не большими порциями  усилий поддерживающему широкую амплитуду качания. То в одну сторону, то в другую.
К сожалению чаще всего можно наблюдать картину, когда человек неимоверными усилиями пытается во что бы то ни стало удержать "маятник" в одном положении в положении концентрации и активности. И если образую картинку этой аналогии сделать ярче, то в этом случае вы можете увидеть человека, который стоит в нижней точке траектории маятника и все время отталкивает "маятник" в сторону активности. Маятник от толчков(кофе, сигареты, тонизирующие напитки) отклоняется в сторону активности и затем движется назад. А человек не пускает его в сторону откачки для расслабления, он перехватывает его и опять толкает в сторону активности.
И так каждый день…;-(.  После этого, сохраняя навязанную силой инерцию дня,  и ночью "маятник" не хочет двигаться в сторону расслабления. И через год, два три, пять(в зависимости от количества природных ресурсов), человек уже днем пьет тонизирующие средства а на ночью снотворные(и со временем все более сильнодействующие). Нервы "ни к черту", руки начинают дрожать и весь остальной арсенал от вегетативной дистонии, до язвы желудка и прочих сердечно сосудистых патологий.

 Среди сессий майнд машины(почти у каждой майнд машины) есть сессия которая называется "Перерыв на кофе". Длительность 15 минут.
15 минут… Но когда я выныриваю из глубины в которую погрузился пока шла сессия, у меня впечатление такое как будто я проснулся утром. Даже хочется сделать зарядку, а уж потягиваться точно приходится. Но в следующие 5 минут всю эту сонливость как рукой сняло, и потом в течение трех и более часов - "как огурец". ;-). Причем мозг обучается очень быстро - два, три месяца и уже начинаешь видеть куда следует качнуть "качели", и какую сессию применить, возбуждения или расслабления. Рамки интенсивной деятельности в течение дня буквально раздвигаются.

И тот перечень целей, который указан, реализовать вполне реально.

Из майнд машин я посоветовал бы Zen Master. В одном корпусе собраны CD плеер и майнд машина. С ней приятнее работать в режиме прослушивания аудио настроев. Помимо того, что происходит усиление эффекта от аудиозаписи, меньше шнуров и устройств вокруг себя надо расположить. То есть это более мобильный вариант. И его реально использовать на работе, в поезде, в командировке.

Если вы решите пока остановиться на CD дисках, то мой совет:
"Проводник"
"Восстанавливающие психотехники № 2"
"Исцеление по волшебной реке"
Работать с компакт дисками целесообразнее вне рабочего дня.
 

Письмо

Добрый день!
Диски по аутогенной тренировке получила недавно, вычитала где то в Интернете, что для борьбы с вегетососудистой дистонией необходимо закаливание, аутогенные тренировки и решила попробовать, хотя уже давно просматриваю в Интернете диски с медитацией и вот случайно попала на ваш сайт, очень приятно, что есть люди которые этим занимаются... Практика у меня еще небольшая, поэтому о результатах говорить рано, но обязательно сообщу. Все остальное меня тоже очень заинтересовало в большей или меньшей степени, но "хвататься" за все сразу пока не буду.
У меня вопрос - 3 года назад начался шум в голове, какие только обследования не проходила, вроде и сосудистые изменения есть, которые могут вызывать этот шум и есть нарушения слуха - низких частот. Меня интересует слух, что вы можете предложить, наверняка работая со звуками, вы сталкивались с этой проблемой. Как то по телевизору видела передачу о том что продают диски с записью шума, регулярное прослушивание которого помогает от него избавиться, но больше нигде и ничего подобного не слышала.

Светлана Леонидовна.

Комментарий.

В прошлой рассылке рассматривалась  одна из сторон вопроса о возможностях звуковых записей влиять на восстановление слуховых способностей человека. И вы можете просмотреть это в архиве рассылок  http://kornilov-s-a.ru/newst.htm ( № 267 "в ушах есть мышцы?"). Отвечая на вопрос автора письма - действительно существует технология работы со специальным образом созданными звуками, для  восстановления нормального слухового восприятия человеком  окружающих его звуков. Эту технологию создал профессор Томатис. Он  разработал особый процесс звукозаписи под названием "электронное ухо".

По этой технологии нашим ученым А. Патрушевым создан аудиодиск "Исцеление - вниз по волшебной реке". Ниже цитата из аннотации на этот компакт диск.

Люди, которые регулярно занимались с этим диском около месяца, отмечали у себя следующие изменения:
*  повышенная способность к самооздоровлению;
*  укрепление гуморальной и энергетической иммунных систем организма;
*  дезинтоксикация тела;
*  исчезновения звона в ушах;
*  избавление от гиперчувствительности к звукам;
*  улучшение кратковременной и долговременной памяти;
*  улучшение способности концентрировать внимание;
*  улучшение способности одновременно выполнять различные задачи;
*  повышение творческих способностей;
*  способность мыслить быстрее, чем раньше;
*  расширение диапазона звукового восприятия;
*  улучшение способности к изучению и пониманию иностранных языков;
*  повышение уверенности в себе, снижение тревожности и избавление от беспричинных страхов;
*  опыт управляемых сновидений;
*  улучшение тонкой моторики и общей способности управлять своим телом (профессиональные музыканты, танцоры, боевые искусства, водители автотранспорта);
*  повышение бодрости и энергичности днем и улучшение качества сна ночью (снижение потребности в сне);

Подробнее о  компакт диске "Исцеление - вниз по волшебной реке" вы можете посмотреть по ссылке:   http://kornilov-s-a.ru/audio-002.htm

 Следующую ниже информацию в разделах "Это интересно" "Советы практиков" "Кулинарные рецепты" предоставил из своей коллекции Александр Иосифович Бруснев.

"Это интересно"

 ЧЕСНОК - РЕСТАВРАТОР СОСУДОВ.

  Люди знали и использовали это растение ещё со времен неолита. На одной из глиняных табличек, насчитывающих не менее 5000 лет, сохранились сведения о применении чеснока. Древнеегипетские папирусы, Библия и священные книги Древней Индии и Китая упоминают чеснок. Так, в одном из папирусов описана забастовка строителей пирамид из-за недопоставок чеснока для питания. А римский император Нерон приказал включать чеснок в пищу легионеров, чтобы поддерживать их боевой дух.
  Запах и вкус чеснока обусловлены содержанием эфирного масла, в состав которого входит сера. Её соединения убивают микроорганизмы. Это свойство чесночного сока усиливается наличием фитонцидов. Сок чеснока - прекрасное бактерицидное средство. В нём содержатся калий, кальций, магний, натрий, фосфор.   Очень богат чеснок железом (даже богаче свеклы), марганцем, цинком, а также йодом и медью. В его состав входят витамины С, В, никотиновая кислота. Зелёные чесночные перья содержат каротина, витамина С в 5 - 6 раз больше, чем луковицы.
 Сок чеснока богат флавоноидами, которые способствуют выведению холестерина, понижают давление сосудов. Хотите иметь здоровые клапаны сердца и сосуды - дружите с чесночком. Только в нём содержится органический германий, который поддерживает в норме сердечные клапаны и сосуды.
 Сок чеснока можно разбавлять водой и принимать при атеросклерозе. Он помогает и при гипертонической болезни.
  Недаром сок чеснока ещё в средине века считался чудодейственным средством против холеры и чумы, брюшного тифа. Он убивает туберкулезную палочку, возбудителей холеры, тифа, стафилококки и стрептококки.
  В годы войны сок и кашица чеснока применялись для лечения гнойных ран, язв, ожогов, а также для лечения острых респираторных заболеваний, ангин. Сок используют при коклюше, гнойных воспалениях среднего уха, при трихомонадных кольпитах. В России издавна использовали настойку чеснока на водке. Этим средством выводили камни из почек и мочевого пузыря.
  При укусах комаров хорошо протереть соком чеснока места укусов.
  Онкология, заболевания органов дыхания, пищеварения, кровообращения - также сфера полезного применения чесночного сока.
 Не обязательно выдавливать чистый сок, вы можете чеснок, так же как и хрен, использовать в кашицеобразном состоянии.
  Чеснок рекомендуется при авитаминозе. Чесночный сок очень полезен для быстрого очищения организма. Он стимулирует аппетит и выделение желудочного сока, улучшает перистальтику кишечника, усиливает мочеотделение.
  Эфирные масла, содержащиеся в чесноке и его соке, способны очищать лёгкие и бронхи от слизи: из растёртой кашицы чеснока и жира (сало, сливочное масло) готовят мазь и натирают ею плечи и грудь при бронхитах. Через поры кожи сок чеснока удаляет также яды из организма человека.
  Кашицу чеснока можно использовать вместо горчичников. При головной боли её прикладывают к вискам.
  Чесночный сок активизирует деятельность сердечно-сосудистой системы, понижает кровяное давление, содержание холестерина, расширяет коронарные сосуды. Его применяют при лечении тромбозов, стенокардии, гипертонии, атеросклероза.
 При стенокардии принимают чесночный сок с мёдом и лимонным соком. На литр мёда выжимают сок из 10 лимонов и добавляют кашицу из 5 головок чеснока. Смесь стоит неделю в прохладном месте, после чего её принимают по 4 чайные ложки один раз в день, не спеша, выдерживая промежуток не менее минуты после приёма каждой ложки.
  Чесночный сок понижает сахар в крови и усиливает образование гликогена в печени. Он может использоваться как вспомогательное средство при лечении сахарного диабета.
  Известно свойство чеснока повышать половую активность, усиливать менструации.
  Исследуются противораковые и противоопухолевые свойства чесночного сока, о которых упоминалось ещё в русских рукописных лечебниках и травниках.
  Эффективно лечатся при помощи чеснока отравления свинцом.
  Сок чеснока помогает при дисбактериозе. В течение недели рекомендуется натощак утром съедать зубок чеснока (отдельно, без хлеба и соли) и вечером зубок - через 2 часа после еды. Процессы брожения в желудочно-кишечном тракте прекратятся, пучение исчезнет.
  При остеохондрозе помогает чесночный компресс. Для этого готовится смесь сока чеснока с водкой. Её втирают в больные места, которые затем обвязывают полотенцем, шерстяной тканью. Можно вместо смеси сока чеснока и водки использовать такую спиртовую настойку: измельчённый чеснок (200 г) заливают 0,5 литра спирта, настаивают неделю. Компрессы делают на ночь.
Если вы очистите при помощи чесночного сока кишечник от гниющих отходов и шлаков, вы лишите среды обитания кишечных паразитов. Таким образом, чеснок помогает против глистов, является лечебным средством при дизентерии. Для изгнания остриц применяются чесночные клизмы.
Запах чеснока (если вы получаете его сок при помощи соковыжималки) выветрится только через несколько дней. Но не бойтесь резкого запаха: он предохраняет вас от заболевания гриппом. Замечено, что, если носить ожерелье из зубчиков чеснока при эпидемиях гриппа, вирус вас не затронет.
 

"Советы практиков"

                                         КАК ПИТАТЬСЯ В МОРОЗЫ

  Сильные морозы внесли существенные изменения в привычный ритм жизни. Как, к примеру, питаться в такие дни?
  Главное — не выходить на улицу голодным, особенно если предстоит какое-то время там провести, советуют врачи.
Энергозатраты в эти дни несколько выше, но не из-за морозов как таковых, а из-за тяжёлой одежды, в которой труднее двигаться. Потребность в усиленном питании может быть лишь у тех, кто работает на улице. Им также необходимо иметь при себе термос с чаем или другим горячим напитком. Алкоголь на морозе не помощник. Напротив, на краткое время сосуды расширяются, давая обманчивое тепло, а потом резко сужаются. Восприятие он сильно искажает, что мешает правильно оценивать ситуацию и самочувствие, а на морозе это опасно.
  Чувствительно воздействует мороз на открытые участки кожи. Тем, кто страдает кожными заболеваниями, в эти дни надо быть особенно осторожными. Мороз сушит кожу, поэтому перед выходом на улицу нельзя пользоваться лечебными средствами на воде.
  Женщинам утром не стоит пользоваться увлажняющими кремами. Питательный (жирный) крем можно наносить не позже чем за час до выхода на улицу. На такой случай дома стоит иметь нутряное свиное сало — его можно купить на рынке, вытопить на паровой бане и хранить в холодильнике. В мороз оно прекрасно защищает кожу и взрослых, и особенно детей, к тому же это прекрасное питание для неё.
  Старайтесь поддерживать дома нормальную влажность воздуха. Если есть лёгкое обморожение (его признаки — побледнение, покалывание, шелушение), протрите лицо водкой и согрейте сухим теплом. При более серьёзном поражении обратитесь к врачу-дерматологу, неграмотное лечение может оставить неприятные следы на лице надолго.
 
                               ЗАЩИЩАЕМ РУКИ ОТ МОРОЗА
  В морозные зимние дни часто начинает сохнуть кожа на руках, она становится шершавой, а у некоторых даже трескается. Что же делать в этом случае?
  Увлажнять, смачивать руки не стоит. От этого кожа ещё больше потрескается.
Можно порекомендовать следующие средства:
 - Взять горсть истолчённого льняного семени и смешать с ложечкой миндального масла, добавить горячей воды до образования кашицы. Затем погрузить в неё руки, втирать массу в течение 10— 15 мин., сполоснуть руки в тёплой воде.
- Сделайте ванночки из простокваши, или раствора крахмала, или отвара льняного семени. После этого надо смазать руки на ночь жирным кремом или глицерином и надеть нитяные перчатки.
 - Ванночки из горячего (40 — 42 градуса) настоя липового цвета: в 1 л воды заварить 1 ст. ложку сырья, настаивать 2—3 ч.
Погрузить в настой руки на 10—15 мин., после чего втереть жирный крем.
- Листья мать-и-мачехи измельчить, смешать со свежим молоком (2 ст. ложки измельчённых листьев на стакан молока), подержать руки в этой смеси.
Полезен также массаж рук.
 - Скользящие поглаживания ладонью поверхности кистей от концов пальцев к телу.
 - Круговые растирания пальцами одной руки суставов другой руки.
 - Взаимное растирание пальцев, сложенных крест-накрест.
 - Разминание ладони кулаками.
  Массаж способствует улучшению кровоснабжения и питания кожи рук.
Кроме того, вы должны тщательно высушивать кожу рук. После любой работы, связанной с водой, хорошо высушите руки, смажьте защитным кремом, наденьте сначала нитяные перчатки, а затем — тёплые.
  Принимайте витамины группы В и витамин А, т. к. недостаток этих витаминов часто приводит к появлению трещинок на руках.
Витамины группы В содержатся в отрубях,  сыре, арахисе,  пшеничных зародышах. Витамин А — в масле, в некоторых овощах.

МЁДОМ НАМАЗАНО

Рецепты от простуды

ПРИ ОБЫЧНО НАСМОРКЕ
* Медовые капли. Мёд развести тёплой кипяченой водой в соотношении 1:4 и использовать для закапывания по 5-8 капель в каждую ноздрю 3-4 раза вдень при остром и хроническом рините.
* Зверобойно-медовый бальзам. Смешать в равных пропорциях масло зверобоя и пчелиный мёд. Полученным бальзамом смазывать (с помощью ватного тампона) ноздри. Масло можно приготовить самим. Для этого 2 ст. ложки сухой травы зверобоя заливаются стаканом любого рафинированного (лучше оливкового) масла и настаиваются в тёмном месте один месяц при комнатной температуре.
* Общеукрепляющая смесь с алоэ. Приготовить компоненты: мёд - 100 г, масло сливочное - 100 г, какао-порошок - 100 г, сок алоэ - 150 г. Смешать все компоненты и разогреть на слабом огне, не допуская кипения и всё время помешивая, чтобы не пригорело. Затем переложить в чистую стеклянную банку и хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке, растворив в стакане горячего молока, 2-4 раза в день. Для получения сока алоэ используют растения 3-5-летнего возраста, которые не поливают 3 дня до момента срезания листьев.

ПРИ ХРОНИЧЕСКОМ НАСМОРКЕ
Для лечения хронического насморка больному, лежащему на спине, стеклянной палочкой в каждый носовой ход вводят натуральный мёд объёмом с фасолинку. Для уменьшения раздражающего действия обязательно добавляют 0,1-0,2 г анестезина. От температуры тела мёд тает, стекает по слизистой к глотке в гортань и всасывается. После такой процедуры больной должен находиться в помещении не менее 2 часов. Курс лечения - 15 - 20 дней.

ПРИ ГАЙМОРИТЕ
Хорошо помогает такое средство: 5-6 раз вдень жевать кусочек медовых сот в течение 15 минут (затем воск выплёвывают)- это облегчает дыхание носом, резко снижает воспалительную реакцию в его придаточных полостях.

ПРИ КАШЛЕ
* Рецепт японских самураев. Соединить в стакане по 100 мл сока редьки, моркови и 1 ст. ложку мёда, размешать до растворения мёда. Принимать по 1 ст. ложке каждый час в течение двух дней.
 

ЛЕЧЕНИЕ ГРИППА
При гриппе врачи рекомендуют как можно больше пить. Чтобы питьё приносило больше пользы, можно приготовить лекарственные настои.
* Настой трав с мёдом. Приготовить сбор: алтей лекарственный, корни - 40 г, мать-и-мачеха обыкновенная, листья - 40 г, душица обыкновенная, трава - 20 г. Две столовые ложки сухой измельчённой смеси залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 1,5-2 часа, процедить, добавить 2 ст. ложки мёда, размешать до полного растворения и пить по 1/4 стакана 3-4 раза с день при простудных заболеваниях и гриппе.
* Рябина с мёдом. Взять по 3 ст. ложки сухих измельчённых цветков и плодов рябины красной, залить в термосе 1 л кипятка, настоять 4-5 часов, процедить и пить по 1 стакану настоя, растворяя в нём по 1 ст. ложке мёда.
* Настой донника с мёдом. 2 ч. ложки сухой измельчённой травы донника лекарственного залить в термосе стаканом кипятка, настоять 1-2 часа, процедить, добавить 2 ст. ложки мёда, размешать до полного растворения и всё выпить на ночь.
* Сок хрена с мёдом. Свежеотжатый сок хрена смешать с пчелиным мёдом в соотношении 1:1 и принимать перед сном по 1 ст.
ложке, запивая тёплой водой.
* Отвар плодов калины с мёдом. 1 стакан сухих плодов калины залить 1 л кипячёной воды, варить на медленном огне 1-2 минуты, настоять 1 -1,5 часа, процедить. Добавить З ст. ложки мёда, размешать до растворения и пить по 1/2 стакана отвара 3-4 раза в день.

ЕСЛИ ПРОДУЛО УШИ
* Медовая сосулька. Положить на язык чайную ложку мёда и рассасывать сладкую массу, как леденец, до полного растворения (по 1 ч. ложке 5- 6 раз в день). Предпочтительнее использовать мёд в сотах. Хорошо использовать липовый, лопуховый, акациевый, люцерновый и клеверный мёды.
* Чеснок с мёдом. Смешать свеженатёртую кашицу чеснока с мёдом в соотношении 1:1 и принимать, запивая тёплой водой, по 1 ст. ложке смеси перед сном или по 1 ч. ложке 2 раза в день.

ПРОФИЛАКТИКА ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Для профилактики простудных заболеваний принимают мёд в чистом виде и в сочетании с другими продуктами питания 3-4 раза в день на протяжении двух недель в простудный сезон. Суточная доза мёда в чистом виде для взрослых составляет примерно 70 г, для детей - 30-50 г. В это количество мёда лучше добавить тёплое молоко или богатые микроэлементами соки.

Кулинарные рецепты.

 Грибной винегрет с соей
200 г отваренной сои, 2 свёклы, 3 картофелины, 200 г соленых грибов, 2-3 свежих огурца, 3 ст. ложки растительного масла, 2-3 морковки, 1 головка репчатого лука, 1 ст. ложка лимонного сока, 5-6 листьев салата, 5 г зелени петрушки и сельдерея, соль по вкусу.
Сварить свёклу и картофель, нарезать. Добавить мелко нарезанные грибы, огурцы, лук, перемешать с соей. Заправить растительным маслом, смешанным с лимонным соком.
Винегрет разложить на листья салата, украсить веточками петрушки и сельдерея.

Корейский салат с соевым соусом
1 кг моркови, 200 г репчатого лука, 150 г соевого мяса, соль по вкусу, 10 г кунжута, 5 г чёрного молотого перца, 80 г растительного масла, 25 2 сахарного песка, 20 г соевого соуса.
Морковь тонко нашинковать, добавить соевый соус, красный и чёрный молотый перец, всё перемешать. Сварить сахарный сироп (2 ст. воды, 1 ст. ложка сахарного песка). Влить на сковороду растительное масло и поджарить нарезанный на части репчатый лук до появления золотистого цвета. Отварное соевое мясо положить в лук жарить. Масло с луком и соевым мясом выложить на
морковь, перемешать, добавить кунжут, "сахарный сироп, толчёный чеснок и все тщательно перемешать.
 

 Салат из соевого мяса с грибами
4 картофелины, 100г мяса, 150 г солёных или маринованных грибов, 1 головка репчатого лука, 5 ст. ложек майонеза.
Сваренный в кожуре и очищенный картофель нарезать мелкими ломтиками, добавить нашинкованные грибы, вареное соевое мясо и лук, перемешать, посолить по вкусу, заправить майонезом.
Картофель и морковь отварить, отдельно отварить соевое мясо, нарезать небольшими кусочками картофель, морковь, соевое мясо, лук, огурец, добавить квашеную капусту, всё перемешать и заправить майонезом.

 Салат из кабачков и соевых семян
1 молодой кабачок небольших размеров, 1 варёная свёкла, 100 г незрелых семян сои, 1-2 ст. ложки натёртого хрена, 1 луковица, 1/2 стакана майонеза, соль.
Молодые семена сои отварить в подсоленной воде, затем дать стечь и остыть. Кабачок и варёную свеклу натереть на крупной тёрке, добавить соевые семена, хрен, мелко нарезанный лук, посолить по вкусу, перемешать с майонезом или майонезной салатной заправкой.
 

Желаю отличного здоровья и исполнения всех желаний,
с уважением Александр Бруснёв
mailto:aib@evpanet.com
ICQ 210407144

О методике применяемой Патрушевым О.В.

Личный  опыт применения.

Ниже замечание врача Патрушева о его собственном опыте применения методики.

"В нашем роду по линии отца значительно выражена слабость сосудов. У матери отца было в наличии сильное расширение вен на обоих голенях, ежемесячные носовые кровотечения при сопутствующем повышенно а/д боле 200 мм, но без головных болей. Его отец(мой дед) умер после второго инсульта в 60 лет. Сам мой отец в 40 лет имел расширенные вены голеней, такие же как у своей матери. То же самое в те же 40 лет появилось у меня. Расширенность вен на голенях уменьшалась во время бега или в положении сидя «ноги выше таза». В 50 лет я с группой врачей проходил курс усовершенствования по дисциплине витаминотерапии. В программе семинедельного курса были занятия в сауне. И друг друга мы могли видеть раздетыми. Молодой врач – хирург обратил внимание на мои вены и предложил мне вырезать расширенные вены. Я отказался. Методикой  восстановления  иммунитета на тот момент я уже овладел, но практического применения в работе с пациентами еще не успел сделать. И я подумал что сам могу стать первым пациентом на котором обкатаю на практике полученные теоретические знания.   И я приступил. Через две недели мы разъехались  по разным клиникам для прохождения практики.

   Месяц длился этап практической работы в клинках, и мы все вновь собрались для прохождения заключительного этапа курсов. В течение этих последних полутора недель я получил моральное удовлетворения и высокую оценку своего труда над собой по методике восстановления иммунитета. Молодой врач хирург увидев мои икроножные области спросил меня с долей насмешки и изображаемой обиды : «Что у меня побоялся вены вырезать? Кому доверился? Впрочем, хорошо сделали». Я еще раз посмотрел на свои икроножные области – да «виноградные  гроздья исчезли». Я про себя отметил что длительность применяемой терапии была чуть более шести недель и за это время организм вернул себе нормальный тонус вен за счет синтеза оптимальных количеств венотонизирующего гормона ацетил-холина. В дальнейшем я убедился что восстановление  оптимального обмена  веществ в организме возможно только при правильном сочетании всех элементов комплексного  метода."

О методике используемой Патрушевым О.В. писалось ранее.

Методика проста, и направлена:
на исправление дисбаланса экологических последствий "машинизации и химизации" сельского хозяйства,
на исправление дисбаланса симптоматического подхода в медицине к лечению заболеваний,
на исправление дисбаланса возникающего в результате специализации при лечении человека(когда один врач решив свою проблему дает работу другому врачу)

Среди показаний для метода
- Широкий спектр сердечно- артерио- венозно- капиллярной патологии /в том числе атеросклероз/..
- Спектр легочной и почечной патологии (в том числе туберкулёз).
- Эндокринная патология (диабет, диетиреозы и пр.).

- Повышенная ломкость костей, остеопороз, остеохондроз,
- Большой регистр неврологической патологии,
миопатии,
рассеянный склероз,
паркинсонизм,
ДЦП,
неврастения,
неврозы.
- Большой спектр кожной патологии,
ранняя седина и (или) лысина,
каллезные рубцы,
рубцы типа беременности, в т.ч. у мужчин.
- Набор психопатологии, сонливость днём с бессонницею ночью.
По методу можно работать под дистанционным руководством Патрушева О.В.
Или приобрести его методику(брошюра) и работать самостоятельно.

Желающие восстановить свой иммунитет под руководством О.В. Патрушева, (работающего по этой методике длительное время),  могут позволить себе послать заявку, кликнув по следующей ссылке. В открывшемся окне почтовой программы, следует указать свои ФИО и город, затем нажмите кнопку отправить.    "Consultaci_PATRUCHEV"  В ответ вам придет письмо с условиями работы О.В Патрушева.

Пожалуйста, в поле тема письма оставьте: "Consultaci_PATRUCHEV". Отсутствие указанной информации в поле тема письма не гарантирует получение нами письма.
 

 Желающие самостоятельно работать по методике могут позволить себе приобрести брошюру с описанием метода. Для этого нужно кликнуть по следующей ссылке.
"Заказ Брошюры Патрушева"  В ответ вам придет письмо с указанием стоимости и метода пересылки. После вашего подтверждения брошюра высылается.
- кликните по словам "Заказ Брошюры Патрушева".
- В ответ на это откроется окно вашей почтовой программы.
- Впишите ваш почтовый адрес, включая ИНДЕКС и полные ФИО.
- Нажмите кнопку отправить в окне вашей почтовой программы.
Пожалуйста, в поле тема письма оставьте: "Broshura PATRUSHEVA".
Отсутствие указанной информации в поле тема письма не гарантирует получение нами письма.

Знаете ли вы, что бесплатно получить прайс лист по e-mail(формат ZIP) и текст о содержании аудио дисков с оздоровительными практиками дисков, видео кассет. о назначении, эффектах исцеления, отзывах, об авторах, их научной и практической работе, об условиях получения наибольшего целебного эффекта, о перечне и кратком описании майнд машин, Вы можете отправив пустое письмо, просто кликнув по ссылке? Вот эта ссылка "Запрос описаний"
Просто кликните по "Запрос описаний". и когда откроется окно почтовой программы,
нажмите отправить. "Запрос описаний".

Консультативная работа.
См. Интернет школа Корнилова С.А. "Твое здоровье в твоих руках" http://kornilov-s-a.ru/urokt.htm или зеркало: http://www.ussr.to/Russia/kornilov/urokt.htm

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.
Тел. 007-(8452)-274-523 (10.00 -20.00)
факс: 007-(8452)- 517-647.
410012 Саратов а/я 1487. Корнилову С.А.   Свои письма направляйте по адресу:cyprian@renet.com.ru
        Всего Вам доброго.

Письмо ведущему

Приобрести компакт диск "Твое здоровье в твоих руках" Вы   можете НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ

---

Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.

Главная страница | Питание | Очищение | Його-терапия | Рецепты народной медицины | Домашний лечебник | Уринотерапия | Обмен опытом | Переписка | Полезные ссылки | Фазы луны | Книга отзывов | Беседы о здоровом образе жизни | Новости от Вас | Философия восстановления | Уроки здоровья | Анекдоты | Арт терапия | Для МАМ и ПАП | Кулинария здоровья | Объединение | Аптека здоровья | Кнтги | Пути к Здоровью | Советы практика | Школы | Аудио-видео практики|

Майнд ма-  шины  что это?

---

Copyright © 2001-2005
Любое несанкционированное копирование преследуется законом.