Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Твое здоровье в твоих руках

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Сергей

Статистика

2 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Твое здоровье в твоих руках


Информационный Канал Subscribe.Ru
  Твое здоровье в твоих руках!
Компакт диск: Твое здоровье в твоих руках!CD Твое здоровье в твоих руках! О здоровье и о том, что здоровье это не отсуствие болезней, а образ жизни.
ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ НЕОБХОДИМОСТИ ПСИ-ИГР. Для того, чтобы понять теоретическую концепцию компьютерных пси-игр, необходимо ознакомиться с понятием психосоматических взаимоотношений. Суть которых в следующем. Интеллектуально-эмоциональная сфера человека способна влиять (изменять) на телесные (соматические) функции организма. И наоборот. Состояние телесных функций способно определять психический статус человека. Для более углубленного понимания некоторых вопросов психосоматики предлагается к прочтению статья В. С. Ротенберга "Психонейроиммунология - новый аспект старой проблемы" (журнал "Природа" №2, 1991 г.)
Вадим Семенович Ротенберг, доктор медицинских наук. Ведущий научный сотрудник Московской медицинской академии. Член пяти международных обществ.

психонейроиммунология - новая наука, возникшая за последнее десятилетие, - изучает влияние психологических факторов и функционального состояния мозга на иммунную систему, в частности, выясняя, за счет каких механизмов особенности личности, поведение, эмоции могут изменить иммунный ответ организма и повлиять, в ту или иную сторону, на риск возникновения заболевания. Поскольку изменение иммунитета лежит в основе очень широкого спектра заболеваний - от СПИДа до рака - и определяет характер клиниче-ского течения массовых инфекций (таких, как грипп), психонейроиммунология получила как бы статус самостоятельной научной проблемы. Однако по существу это еще один аспект уже давно обсуждавшейся, но до сих пор во многом загадочной психосоматической проблемы. Каким образом психические процессы, идеальные по своей природе, могут воздействовать на материальные процессы, протекающие в организме, повышать или понижать устойчивость к заболеваниям? Этот коренной вопрос все еще остается нерешенным, а без его решения невозможно и понимание психофизиологической целостности высокоорганизованных систем - животных и человека.
Сравнительно недавно нобелевский лауреат Р. Сперри предпринял очередную попытку преодолеть это противоречие, опираясь на общефилософские представления об отношении части и целого. Он исходит из известного положения кибернетики, что сложная целостная система приобретает за счет своей целостности новые свойства, отличные от свойств ее отдельных элементов и занимающие более высокое иерархическое положение, чем свойство каждого элемента. Поведение этой сложной системы управляется новыми, только ей присущими свойствами, осуществляющими нисходящий контроль над отдельными элементами системы. Поскольку психика и особенно сознание - высшие свойства целостной системы (мозга), состоящей из отдельных элементов (нейронов), то они могут влиять на мозговые структуры. Сознательный опыт организма может сам по себе причинно определять нейронные разряды, а отсюда - через нейрогуморальную, вегетативную и эндокринную регуляцию - изменять и соматические (телесные) системы (желудочно-кишечную, сердечно-сосудистую, иммунную и т. п.). Однако в этой принципиально верной цепочке рассуждений все же не хватает некоторого промежуточного звена, которое могло бы опосредовать влияние психики на мозг и сому (тело). По мнению Сперри, существование такого звена вовсе не обязательно, поскольку сознательный опыт, как высшее проявление целей и значений в их психологическом смысле, может непосредственно контроли-ровать физиологические функции организма. Нельзя ли на примере психонейроиммунологии хоть немного понять механизм этого контроля, вернее, в процессе сближения философской и физиологической интерпретации этого механизма.

Обратимся прежде всего к некоторым экспериментальным и клиническим данным. Наиболее подробно изучено влияние физи-ческого и эмоционального стресса на иммунную систему, хотя результаты этих исследований весьма неоднозначны. Во многих экспериментах у животных после стресса уменьшалась иммунокомпетенция, ослаблялся гуморальный и клеточный иммунитет, снижалась устойчивость к опухолям и инфекциям. Чаще всего такие изменения наблюдались при хроническом стрессе, например при неустранимых болевых шоках. В этом случае основной причиной иммунодефицита было состояние беспомощности, обусловлен-ное неустранимым стрессорным воздействием. В фундаментальной работе М. Е. Селигмана показано, что крысы, которые в раннем возрасте научились преодолевать отрицательные воздействия, в дальнейшем сохраняли высокую активность даже при неустранимых болевых шоках, и у них злокачественные опухоли приживлялись го-раздо реже. Животные же, капитулировавшие перед трудностями, вели себя в дальнейшем пассивно даже в отрицательных ситуациях, имеющих реальный выход, и быстро погибали от приживленных опухолей. Авторы полагают, что такая реакция обусловлена ослаблением иммунитета, в основном за счет угнетения Т-лимфоцитов (большей частью Т-киллеров). Значит, причина иммунодефицита не столько в воздействии стресса как такового, сколько в вызванной им реакции капитуляции. Но такая реакция (выученная беспомощность или, по нашей терминологии, "отказ от поиска") и есть универсальный механизм дезадаптации, т. е. снижения устойчивости соматических систем в самых различных ситуациях. Так, если неприрученную крысу держать в руках до полного прекращения сопротивления, а потом поместить в бассейн с водой, она быстро тонет. Если же животное периодически выпускать из рук, показывая, что есть надежда на спасение в случае упорного сопротивления, то крыса "держится на плаву" достаточно долго.
Известно, что в некоторых случаях стресс, напротив, не снижает, а повышает активность иммунной системы. Однако авторы таких экспериментов, к сожалению, не пытаются ответить на вопрос, в каких случаях стресс подавляет, а в каких - активизирует иммунную систему. А ведь это - принципиальный вопрос, поскольку даже немногие случаи положительного действия стресса ставят под сомнение связь иммунных изменений с такой неспецифической реакцией организма на стресс, как усиленный выброс нейрогормонов, катехоламинов, кортикостероидов. По-видимому, необходимо рассмотреть особенности гуморальных и гормональных изменений в организме при активной и пассивной реакции на стресс (т. е. при наличии и отсутствии поискового поведения во время стресса).
Это предположение тем более обосновано, что именно реакция капитуляции усиливает секрецию кортизола, который подавляет иммунный ответ. С другой стороны, показано, что на высоте иммунного ответа уменьшается кругооборот норадреналина в гипоталамусе, а при пониженной концентрации мозговых катехоламинов иммуннореактивность ухудшается. В то же время именно при капитуляции содержание норадреналина в мозгу, особенно в гипоталамусе, снижается. То, что влияние стресса на иммунитет не ограничивается усиленной секрецией кортикостероидов, доказано экспериментально: у крыс с удаленными надпочечниками при стрессе реакции лимфоцитов подавлены. В настоящее время кортикостероидная зависимость рассматривается только как частный случай механизмов психосоциального воздействия на иммунитет.
Таким образом, влияние стресса на иммунитет может быть опосредовано характером поведения животного или человека во время стресса, и тогда можно говорить о решающей роли поведения, в том числе и вне стресса. Это предположение подтверждает относительно низкая корреляция между серьезными жизненными событиями, обычно вызывающими стресс (смерть близких, развод, женитьба, рождение ребенка, смена места работы и т. п.), и последую-щими заболеваниями - лишь у небольшого числа лиц, подверженных стрессу, развиваются органические заболевания.

Такие наблюдения приводят многих авторов к заключению о том, что индивидуальная реакция на стресс и характер поведения, направленного на преодоление стрессовой ситуации, для иммунного ответа важнее, чем стресс как таковой. Мы полагаем, что определяющим фактором здесь служит поисковое поведение, тогда как отказ от поиска снижает и иммунную, и соматическую защиту организма.
Исследования, проведенные на здоровых и больных испытуемых, подтверждают это предположение. Депрессия и чувство безнадежности, возникающие после необратимой потери (смерть близкого человека), снижает иммунитет, уменьшает пролиферацию лимфоцитов. Депрессия и подавленная, нереализованная агрессивность характерны для больных с классическим иммунным заболеванием - бронхиальной астмой. Депрессия, отрицание враждебности и мазохистические установки часто встречаются у женщин с ревматоидным артритом. Все эти черты свидетельствуют о блокаде любых видов поискового поведения - от творческой деятельности до активного проявления недовольства и гнева. Чувство хронического утомления, которое часто служит маской депрессии, сопровождается уменьшением числа Т-киллеров, а освобождение от депрессии, спонтанное или под действием антидепрессантов, - восстановлением иммунокомпетенции.

Роль пассивного поведения в условиях стресса для приживления опухолей убедительно иллюстрируется рядом работ. Так, в Югославии при обследовании 1353 человек было показано, что ощущение безнадежности и пониженный эмоциональный тонус повышают риск заболевания раком. В другом исследовании у женщин, оставшихся вдовами, проводился гистологический анализ шейки матки и одновременное психологическое обследование. В дальнейшем под постоянным наблюдением находились женщины с признаками изменений клеток шейки матки, представляющие угрозу перерождения в рак. Восемнадцать женщин из 51 перенесли потерю супруга с ощущением стабильной беспомощности, и у 11 из них развился рак, тогда как раковое перерождение клеток отмечалось лишь у 8 из 33 женщин, не обнаруживших беспомощности и безнадежности после смерти мужа.
Хорошо известно, что курение - один из основных факторов риска для рака легких. Тем не менее тщательное исследование показало, что отсутствие смысла жизни, нестабильность работы и отсутствие планов на будущее еще более надежные прогностические признаки рака легкого, чем курение.
Женщины страдающие раком груди, но продолжающие борьбу за жизнь, имеют больший шанс выжить в течение 5 лет, чем обреченно воспринимающие известие о заболевании.
Пессимизм, определяющий пассивное отношение к жизненным событиям, предрасполагает к более быстрой смерти от рака и к более частым инфекционным заболеваниям. Депрессия перед эпидемией гриппа увеличивает шанс заболевания.
Исследования на человеке также под-верждают нашу гипотезу о том, что характер поведения имеет большее значение для резистентности организма, включая иммунокомпетентность, чем стресс, и поведение может выступать как самостоятельный патогенный фактор вне связи со стрессом. Так, женщины, не занятые на службе и не обремененные домашней работой, несмотря на высокий экономический статус, обнаруживают более низкие функции Т-клеток и чаще обращаются за медицинской помощью, чем работающие.
В домах для престарелых в США, где старики, освобожденные от всех забот, пассивно принимают хорошо налаженный уход, смерть (часто от хронических пневмоний) наступает раньше, чем там, где при хороших условиях остается возможность активного выбора хобби (например, ухода за животными и растениями) или выбора в пользу того или иного распорядка дня.

Мы уже обсуждали ранее природу так называемых "болезней достижения", когда человек на гребне успеха внезапно заболевает. Но это случается лишь тогда, когда прекращается всякая поисковая активность и человек позволяет себе удовлетворительно расслабиться. В этой связи большой интерес представляют данные о роли стиля жизни для профилактики заболеваний, в том числе иммунных. Оказалось, что твердость позиций перед лицом жизненных трудностей повышает устойчивость к заболеваниям, у этих лиц лучше функционирует иммунная система. Такая позиция включает готовность к свершениям, требующим усилий, неослабеваемый контроль за ситуацией, и вызов, который человек постоянно готов бросить жизни. Эта твердость сочетается с самоуважением и стремлением активно строить собственную личность. Люди, не отличающиеся такой твердостью, более подвержены различным заболеваниям.
С другой стороны, известно, что стабильная социальная поддержка (со стороны семьи или коллег) - также важный фактор сохранения здоровья. Социальная поддержка снижает смертность вдовцов от сердечно--сосудистых заболеваний, а развитию депрессий и психосоматических заболеваний предшествует ослабление полноценных социальных контактов.
На первый взгляд может показаться неожиданным тот факт, что у людей, не отличающихся жизненной стойкостью и твердостью, социальная поддержка, напротив, повышает риск заболеваемости. Однако наша концепция позволяет объяснить это противоречие. Человек, не ориентированный на поддержку близких, вынужден самостоятельно справляться с жизненными трудностями, даже если он изначально пассивен и не способен самостоятельно "бросить вызов" жизни. В этом случае умеренные жизненные трудности могут повысить поисковую активность человека даже против его собственной воли. Но если человек настроен на социальную поддержку и привык к ней, то он уходит от сложностей жизни под крыло опеки, предоставляя близким спасать его от вызова, который бросает жизнь. Здесь шанс на собственную активность резко сокращается. В то же время для твердого и активного человека социальная поддержка служит стимулом, заряжающим его новыми силами.

Влияние на иммунитет особенностей личности, определяющих стратегию поведения, убедительно демонстрирует феномен "множественных личностей" в одном и том же субъекте. Этот редкий феномен психjпатологии состоит в том, что один и тот же человек в разные периоды жизни (иногда в очень коротких временных интервалах) ощущает и ведет себя как совершенно разные личности, с резко отличающейся иерархией потребностей и различным мировосприятием. У здоровых испытуемых этот феномен можно воспроизвести в состоянии активного гипноза. В таких опытах у людей в одной ипостаси проявляется аллергия на животных или определенные виды пищи, а в другой - исчезает. Невозможно пред-ставить себе, что каждый раз тонкая биохимическая система организма, определяющая наличие аллергии, коренным образом меняется. Разумнее предположить, что меняется общая неспецифическая устойчивость организма, в значительной степени определяется поведением.

Исследования, проведенные В. В. Аршавским и М. И. Монгуш, показали, что поисковое поведение, независимо от знака эмоций, в ответ на введение чужеродного белка блокирует развитие анафилактического отека, тогда как отказ от поиска способствует его увеличению. По-видимому, разное поведение человека и определяет его чувствительность к аллергенам, хотя предпосылки к самой аллергической реакции сохраняются.
Роль психических факторов в иммунных процессах подчеркивается также влиянием различных приемов психотехники на иммунную систему. Показано, что внушение счастья у высокогипнабельных субъектов увеличивает активность Т-киллеров. К такому же эффекту приводит релаксация с интенсивными образными представлениями у старческого возраста больных, что можно использовать даже для приостановки развития опухолей. Важным способом воздействия на иммунную систему является и медитация. Вопрос о механизме действия всех этих методов остается открытым.
Важно, что эффект различных способов психотренинга нельзя свести к релаксации. Переживание зрительных впечатлений - активный психологический процесс, играющий важную роль в сохранении и восстановлении здоровья, тогда как бедность, дефектность образного мышления серьезно отражается на развитии психо-соматических, в том числе и иммунологических, расстройств. Во всяком случае утрата контакта с собственным внутренним миром, неспособность к осознанному переживанию и выражению эмоций (алекситемия) служат важным психологическим симптомом психо-соматического заболевания, В настоящее время большинство исследователей склоняется к предположению, что алекситемия тесно связана с недостаточностью образного мышления, а последняя играет важную роль в патогенезе психосоматических заболеваний. Подробно остановиться на этом вопросе в данной статье невозможно. Вкратце же дело сводится, по-видимому, к роли образного мышления в механизмах психологической защиты: благодаря образному мышлению удается на иррациональном уровне разрешить внутренние конфликты, которые с логических позиций выглядят тупиковыми. Если же вернуться к основному направлению данной статьи, то важно заметить, что образное мышление играет решающую роль в сновидениях, а сновидения, согласно концепции поисковой активности, есть своеобразная форма активности, позволяющая преодолеть отказ от поиска и восстановить поисковое поведение в последующем бодрствовании. В таком случае все виды психотерапии и психотехники, включающие элемент визуализации и способные восстанавливать полноценное образное мышление, косвенно содействуют и восстановлению поисковой активности, которая, в свою очередь, влияет на устойчивость организма.
Настоящая статья ставит лишь скромную задачу обратить внимание на роль поведения во всей проблеме психонейроиммунологии, с учетом предложенной нами классификации поведения в зависимости от выраженной поисковой активности.
Важным аргументом в пользу гипотезы роли поведения в изменении иммунорезистентности служат данные о влиянии гипоталамуса на иммунитет. Так, разрушение переднего гипоталамуса предотвращает развитие анафилактического шока, уменьшает реакцию антител на чужеродное вещество, подавляет реакцию лимфоцитов и активных киллеров. Но ведь гипоталамус - это не только центральный регулятор вегетативной, гормональной и гуморальной систем организма, это еще и важнейшее звено в системе организации поведения, в том числе поисковой активности и отказа от поиска. Более того, именно благодаря участию в регуляции поведения гипоталамус объединяет различные системы, реализую-щие это поведение. Поэтому есть основания считать, что и влияние на иммунную систему тесно связано с участием гипоталамуса в регуляции поведения.
А в заключение вернемся к вопросу, поставленному в начале статьи. Нам представляется, что поведение - это и есть недостающее звено во всех концепциях, объясняющих влияние психической жизни на соматические системы. Психика, характер переработки информации, поступающей из внешней и внутренней среды, определяют поведение, его цели и его стратегию. Поведение, складывающееся из множества элементарных физиологических актов - от изменения направления внимания и сокращения мышц до изменения деятельности сердечно-сосудистой системы и всей внутренней среды организма, обеспечивающей эти физиологические аспекты, - такое поведение вполне есть материальный процесс, значит, его влияние на соматические системы не носит никакого мистического характера. Если же говорить о влиянии психических состояний на вегетативные и соматические системы при отсутствии какого-либо видимого поведения, то не следует забывать, что фило- и онтогенетически любое явление психической жизни связано с видимым поведением, с поиском или отказом от него. Механизмы, блокирующие внешнее проявление поведения, появились лишь на весьма поздних этапах развития. Это обстоятельство позволяет рассматривать психосоматические соотношения в рамках научной парадигмы, позволяет понять, что все регистрируемые вегетативные, эндокринные, гуморальные и прочие корреляты психических переживаний - это производные от явных или скрытых тенденций поведения, обусловленных этими переживаниями. Поведение и его корреляты, в свою очередь, благодаря всей системе интерорецепторов, способны воздействовать на тонкие биохимические механизмы мозга и тем самым участвовать в организации самой психической жизни.
психонейроиммунология открывает новые конкретные пути решения этой старой фундаментальной проблемы - проблемы соотношения психики, поведения и организма.

(КОНЕЦ СТАТЬИ)

Итак, возможно, теперь понятно, почему компьютерная пси-игра имеет право рассматриваться как один из способов активизации поисковой активности человека. Ведь тематическая (т.е. предназначенная для решения конкретной психологической или соматической проблемы) пси-игра, если человек в нее играет, на символическом уровне делает человека активным участником психокоррекционного или лечебного процесса. А это, в свою очередь, может значительно изменить в лучшую сторону психическое или телесное самочувствие. Более подробно о практической реализации концепции пси-игр читайте в соответствующих сопроводительных текстах применительно к конкретным компьтерным пси-играм.
Выпуск 226 Пути, что лягут перед нами,
25 - 26 февраля 2005 г. Чужими не пройти ногами.
Низами

Здравствуйте, уважаемые читательница и читатель!

Сегодня в номере
- Письма.
- Это интересно.
         10 самых вредных закусок.
         Диета против Альцгеймера.
         Из-за таблеток для похудания рождаются гомосексуалисты.
          Смотреть новости о России опасно для здоровья.
- Сам себе психолог
         Ну и пусть посмеются.
- Кулинарные рецепты.
         Одуванчик и крапива.
- Возвращение к здоровью.
(новый взгляд на тяжёлые болезни)


- Письма.

Письмо.
Здравствуйте Сергей Алексеевич.
Вы не могли бы рассказать о КАРДИЦЕПСЕ. Что это за препарат, правду и вымысел.
С уважением к Вам, ваш подписчик.
Ответ.
Ув. подписчик.
Вот что говорится о КАРДИЦЕПСЕ в интернет.
" КАРДИЦЕПС История применения Кардицепса в Китае, насчитывает более 1200 лет. Его называют "подарком Богов", т.к. он помогает избавиться практически от всех болезней. Кардицепс обитает в условиях высокогорья Тибета, на высоте не менее 3,500м. Это двуединое существо - он и растение и насекомое. Летом, когда Кардицепс существует в виде растения, в период спорообразования - спора растения выстреливает, попадает в личинку бабочки и начинает на ней паразитировать - переходя из растительного в биологический цикл…."

И далее информация из интернет для подписчика, которую не очень сложно получить через любую поисковую систему. Не секрет что в нашей стране доступ к интернет не у всех свободен, и возможно человек просто нуждался в информации.
Повторное письмо.
Уважаемый Сергей.
Спасибо за высланную Вами информацию о препарате "Кардицепс".
Извините меня за некоторую резкость в моих вопросах. Но эта информация носит больше рекламный характер, типа рекламного буклетика. А меня интересует конкретная информация, исходящая из уст реальных врачей практиков.
Подтвержденная, научными исследованиями. Так сказать практическая сторона этого вопроса.
У моего сына - гипатит С. Можно ли используя эту Биологически Активную Добавку, победить цирроз печени?
Еще раз приношу свои извинения за некоторую резкость в моих вопросах, а также за причиненное мною Вам беспокойство.
С уважением к Вам, Ислам.
Ответ.
Уважаемый Ислам.
  Вы затронули центральный вопрос здоровья - "Вера в инструмент оздоровления".
  Любой практикующий врач(ортодоксальной медицины, народной медицины, целитель и другое) знает что без веры человека в инструмент, которым он оздоравливает себя результат будет временным, незначительным или результат будет отсутствовать. Именно поэтому все кто занимается лечением уделяют большое внимание атрибутике: в ортодоксальной медицине это сложное медицинское оборудование(компьютерные томографы и прочее), социальная структура здравоохранения, в народной медицине это амулеты, заговоры снадобья, слава о целителе, обряды и прочее.
  И вторая сторона вопроса избавления от болезни. Установлено, если у человека отсутствует желание быть здоровым, никакие сверхсовременные средства не вылечат его даже от банальной простуды. Это факт, подтверждаемый всеми медиками.
  Поэтому следует сделать акцент для коррекции усилий: желание "пациента" выздороветь это первооснова.
  Все остальные инструменты(лекарства или нетрадиционная медицина, операции или самовосстановление) это вторично по отношению к мотивации человека быть здоровым. И есть масса примеров того, как люди не заболевают тогда когда им этого, по их мнению, просто нельзя сделать. Вы и сами испытывали, наверное, подобное состояние.
  Для любого человека здоровье его детей это сверхценность. Так же как и для взрослых детей, важно здоровье престарелых родителей. Когда заболевает ребенок, у родителей образно говоря - на эмоциональном небосклоне небо затягивается тучами. И каждый из родителей мечтает о том, чтобы дети с малого возраста усваивали навыки сохранения своего здоровья, чтобы они были активными и заинтересованными учениками особенно в этом вопросе. Потому что здоровье это фундамент, на котором строится все остальное. И нельзя всерьез строить планы "светлого будущего" без учета затрат времени на поддержание фундамента в отличном состоянии.
  И от родителей в громадной степени зависит, вырастет ребенок с установкой на разумную заботу о целостности "своего фундамента" или он будет относиться к этому как к явлению природы никоим образом не зависящему от стиля и образа жизни человека.
  Как мотивировать и как создать или усилить это желание?
  Об этом есть статьи и книги. И умный и вдумчивый человек, располагающий временем, в принципе может мотивировать своего ребенка или близкого человека на изменение своего поведения или на начальное формирование стереотипов поведения. И пожарных ситуаций в этом вопросе нет, потому что ничем нельзя оправдать поведение игнорирующее поворот внимания человека на свое тело - вот мол болезнь так запущена или не до воспитания сейчас. Как говорит пословица: "И за день до смерти не поздно начать жизнь с начала".
  И это особенно касается вопросов физического здоровья, потому что ресурсы человеческого организма настолько огромны в этом плане, что мы сегодня только начинаем догадываться о собственных возможностях. И за день до смерти человек может совершить такой поворот, который действительно вернет его к жизни.
  Об этом говорится в последних трудах современного направления медицины психонейроиммунологии.
  Эта наука занимается изучением феномена, о котором говорится и пишется вот уже не одну тысячу лет. Эта наука пытается поставить на службу человеку феномен самоисцеления.
  Для этого феноменального явления нет неизлечимых болезней. Каждый из нас наслышан о чудесах самоисцеления. И вы сейчас или немного позже можете вспомнить о широко известных примерах самоисцеления, и исторических и современных. Например, одна из влиятельнейших фигур фашистского рейха Борман - он мог одним усилием воли в течение суток справиться с фуникулярной ангиной. Или Майя Гогулан, излечившаяся от рака. Или примеры, приводимые С.Н. Лазаревым в своей книге. Или другие известные вам примеры.
  И, тем не менее, большинство из нас в глубине души считает это, не смотря на неопровержимые факты, немножко сказкой. Почему?
  Быть может, потому что в среде ближайшего окружения он не наблюдал подобных явлений. Как близкие или знакомые заболевают гриппом, или другими болезнями видит каждый, а вот случаи самоисцеления от серьезных недугов…
  Нет в "Кремлевскую таблетку" или в другую чудодейственную микстуру или травку вера у человека есть, а вот чтобы исцелиться самому только силой желания …

  психонейроиммунология занимается именно этим вопросом.
  Две книги этого направления размещены на распространяемом нами компакт диске "Твое здоровье в твоих руках".
  О первом затронутом вопросе "Вера в инструмент оздоровления" также можно прочитать на указанном компакт диске. (НЛП и здоровье).

  Вопросы, которыми занимается психонейроиммунология, очень тонкие и формы воздействия на иммунную систему для ее активизации могут быть настолько различны, что вызывают удивление. Например, в левой колонке данного HTML текста идет описание компьютерных игр бесплатно распространяемых с компакт диском "Твое здоровье в твоих руках".
  Эти игры реально восстанавливают здоровье человека.
  Игра это то, что остается с детства, и сила этого инструмента как ресурса воздействия на механизм иммунной системы очень велика. Игра заставляет мозг человека поверить в реальность. В реальность выздоровления, в реальность освобождения от зависимости или дурной привычки. То какой силой обладает мозг человека, поверивший в реальность, говорит "хрестоматийный" пример из публичной практики гипноза. Вы знаете о нем. Человеку в состоянии глубокого гипнотического транса прикладывают к руке простую монету и говорят, что она раскалена докрасна. И тут же на руке у человека появляется ожог.
  Дети младшего возраста от природы владеют способностью управления своим иммунитетом.
  В неосознанном виде. Редкие попытки лекарей подвижников в этом направлении не систематизированы. В семье развитию осознания этого факта не уделяется внимания, и взрослея в нашем обществе, дети утрачивают эту способность. Но будучи детьми(пока их не перевоспитали взрослые) или сохраняя в уголке души ребенка они могут в полной мере использовать силу этого механизма для сохранения своего физического здоровья в идеальной форме. Парадоксально, но факт - общественное подсознание, в которое погружается подросток, утверждает, что самоисцеление это глупость или наивность, а курение табака или употребление наркотиков это признаки взрослой личности. Хотя все копируется со взрослых - ведь ходить и говорить дети учатся потому, что вокруг них взрослые ходят и говорят. Если бы взрослые летали, то очень может быть, что дети были бы просто вынуждены научиться левитировать.

  "Болезни века", которые обрушиваются на вооруженного до зубов современной медицинской техникой человека, недвусмысленно показывают важность такого ресурса как внутренние возможности человека. И опора на этот ресурс во всех серьезных ситуациях необходима.
  Вопрос активизации иммунной системы это центральный вопрос нового направления в науке - психонейроиммунологии.

  Процедуры лечения рака, гепатита, СПИДа и других грозных болезней века на сегодня не имеют методик, образно выражаясь со "100 процентным" контролем ситуации. Избавление от подобных болезней сегодня происходит либо на этапе профилактики(уклонения от вхождения в опасную зону образа жизни) либо в процессе активации сверхвозможностей человека. Но то, что сегодня свервозможность, завтра будет обычной возможностью. Инструментарий для активации сверхвозможностей как уже сказано(и как описано в литературе на которую указана ссылка), очень широк, и главное дать возможность себе им воспользоваться.

Следующую ниже информацию в разделах Это интересно Советы практиков Кулинарные рецепты предоставил из своей коллекции Александр Иосифович Бруснев.

"Это интересно"

УЧЁНЫЕ ДОКАЗАЛИ, ЧТО ОТ ДНЯ РОЖДЕНИЯ ЗАВИСИТ СЧАСТЬЕ И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
  Рожденные осенью люди живут дольше, левши появляются чаще в период с сентября по февраль, а дети, родившиеся весной, часто бывают крайне робкими. А самые счастливые люди, доказали ученые, рождаются летом.

БОЛЬШИНСТВО РОССИЯН ОДОБРЯЕТ ЗАПРЕТ НА РАСПИТИЕ ПИВА
  Почти три четверти россиян одобряют решение Госдумы, запрещающее пить пиво в общественных местах, на улице и в транспорте. Опрос, проведенный Фондом "Общественное мнение" показал, что 72 процента граждан согласны с решением депутатов и только 15 процентов считают, что запрет ошибочен и не принесёт никакой пользы.

Газировка со льдом разрывает пищевод
  Ледяная газировка может стать причиной разрыва пищевода. Хирурги из госпиталя австралийского города Фримантла описали случай этой достаточно редкой травмы у 57-летней женщины. Выпитая залпом ледяная газировка стала причиной 10- сантиметрового разрыва пищевода. Это не первый описанный случай подобной травмы.

Близорукие ослепнут за компьютером
  Длительная работа с компьютером людей, страдающих близорукостью, может вызвать серьезную глазную болезнь глаукому и, как следствие, стать причиной слепоты.

ТИПИЧНЫЙ БРИТАНЕЦ ОКАЗАЛСЯ ОСТРОУМНЫМ УПРЯМЦЕМ С ПЛОХИМИ ЗУБАМИ
  Типичный британец остроумен, упрям и является приверженцем традиций. Однако он при этом небрежно одет, и у него плохие зубы. Такой портрет получился на основании международного опроса. При этом сами британцы считают китайских иммигрантов трудоголиками, а португальцев, русских и восточноевропейцев - халявщиками.

ИЗ-ЗА "ФАСТ-ФУДА" ПОТОЛСТЕЛИ ГОЛОДНЫЕ ИНДУСЫ
  Примерно 31 процент жителей индийских городов страдают от лишнего веса, при том что в сельской местности по-прежнему существует проблема голода. Проблема ожирения, считают эксперты, возникла в первую очередь из-за появления западных "фаст-фудов". Индийская высококалорийная пища также стала более доступна.

ООН: 2,4 МИЛЛИАРДА ЛЮДЕЙ НЕ ИМЕЮТ ДОСТУПА К ТУАЛЕТАМ
  По данным ООН, более двух миллиардов человек в мире не имеют доступа к нормальным с точки зрения гигиены туалетам. Эти данные прозвучали на саммите, посвящённом международному дню туалета. Специалисты считают, что проблемы с канализацией влияют не только на качество жизни, но и на экологическую обстановку в целом.

ЧУКОТСКИЕ ПРОДУКТЫ ОКАЗАЛИСЬ САМЫМИ ЯДОВИТЫМИ В МИРЕ
  Сотрудники научного общества Arctic Monitoring and Assessment Program выяснили, что жители Чукотки употребляют в пищу самые ядовитые в мире продукты. Гексохлорбензол, гексахлордексан, ДДТ и другие опасные вещества содержатся в чукотских морепродуктах в концентрациях, значительно превышающих предельно допустимые.

Крепкий сон борется с ожирением?
  Американские учёные опубликовали результаты исследования, согласно которым существует связь между продолжительностью сна и ожирением. Вопреки расхожему мнению, медики пришли к выводу, что люди, которые спят мало, больше подвергают себя риску набрать лишний вес.

В закусочных США появился гамбургер-убийца
  В закусочных американской сети быстрого питания Hardee's появился самый калорийный за всю историю США гамбургер, который многие уже успели назвать "убийцей".

ЧЕРЕЗ ДВА ПОКОЛЕНИЯ ЖИТЕЛИ РАЗВИТЫХ СТРАН БУДУТ ЖИТЬ В СРЕДНЕМ ПО 100 ЛЕТ
  К такому выводу пришли швейцарские учёные, которые исследовали положение в своей стране - одной из самых благополучных в мире. Через 60 лет, как отмечает The Independent, 100-летний юбилей будет "таким же рядовым событием, как покупка билета на автобус".
10 самых вредных закусок.
  Доктор Джонни Боуден опубликовал перечень закусок, поедание которых наиболее негативно отражается на здоровье человека.
  Чемпионом по степени наносимого вреда он считает жареный картофель по-французски (френч-фрайз), который предлагают практически все сети ресторанов быстрого питания. Это блюдо содержит ядовитую комбинацию картофеля, масла, сахара и искусственных вкусовых добавок.
  В десятку также вошли
  донаты (donats - газированные пышки, в составе которых есть мука, масло, сахар),
  чипсы (по причинам, аналогичным френч-фрайз),
  любые газированные напитки (содержат огромное количество химикатов),
  батончики типа "Сникерса" (сахар, сахар, сахар и химикаты),
  жареную свиную кожу (в США называются pork rinds, аналог шкварок, продаются в пакетиках,
  употребляются в холодном виде),
  печенье с пониженным содержанием жира (жир заменяют продуктами "большой химии"),
  крекеры(мука, соль, сахар и химикаты)
  и претцели (pretzel, соленый крендель - содержит муку, сахар, соль и химикаты).

Не убивайте бранным словом хромосому
  В институте проблем Российской академии наук группой учёных под руководством П. П. Горяева проводятся исследования, позволяющие частично ответить на вопрос: что же происходит сегодня с родом человеческим?
С помощью разработанной в лаборатории аппаратуры учёные пришли к ошеломляющему выводу: молекулы ДНК воспринимают человеческую речь! И более того, под воздействием человеческой речи эти молекулы, ответственные за наследственность, меняют свою форму и структуру. А это значит, что каждый человек своей речью влияет на собственную жизненную программу.
Оказывается, если человек в своей речи постоянно употребляет мат, бранные слова, несущие отрицательный заряд, его хромосомы начинают искажаться и деформироваться. Накопление искажений вырабатывает отрицательную программу, ведущую к "самоликвидации", а отсюда все связанные с ней негативные последствия жизни самого человека и его потомства.
С древних времён мудрые люди знали о великом значении слова, и только сейчас это блестяще подтвердила наука и объяснила нам, почему слова добрые, позитивные, наполненные верой и любовью, приносят спасение. Значит, слово - инструмент обоюдоострый. Словом человек строит себя, моделирует своё будущее, настраивает свой генетический аппарат, потому что слово есть результата мышления. Каков мыслитель, таков и результат.
А теперь подумайте, что можно построить из осуждения, брани и мата. Какие силы и образы вы привлекаете содержанием этих слов? Хаос и разрушение собственное и окружающих. Учёные зафиксировали: бранное слово вызывает мутагенный эффект, аналогичный радиационному излучению мощностью в тысячи рентген!
Таки образом, наука подтвердила, что каждое слово, сказанное или воспринятое нами, воздействует на нас скрыто и явно, поэтому берегите себя и окружающих от негатива, осуждения и бранных слов. Пусть слова и мысли ваши будут светлыми и чистыми. И помните, что
Словом можно убить,
Словом можно спасти,
Словом можно полки
за собой повести.
Словом можно предать,
и продать, и купить,
Слово можно в разящий
свинец перелить.
Тяжёлый металл избавит от стресса.
  В Испании активно применяют новый метод терапии. Всего за 40 евро можно выместить свой гнев на любом предмете, находящемся на свалке бытовой техники и автомобилей. Последние пользуются самым большим спросом.

От кашля спасёт шоколад
  Согласно данным нового исследования, составляющие шоколад компоненты - более эффективное лекарство от кашля, чем традиционные средства, говорится в журнале.

Боль убивает мозг
  Американские учёные из Северозападного университета установили, что боль приводит к уменьшению головного мозга в размерах. Причем, опыты на животных показывают, что эти изменения могут быть необратимыми, поскольку от боли погибают нервные клетки.

РОССИЙСКИЙ ПСИХИАТР УЗНАЛ, ГДЕ ИСКАТЬ ВСЕХ ШИЗОФРЕНИКОВ МИРА
  Руководитель экспертного отдела Института им. Сербского Федор Кондратьев заявил, что около 0,5 процента населения Земли больны шизофренией. Многие из этих людей, по мнению врача, "разбираются в себе" с помощью религиозных сект и даже основывают новые религиозные течения.

БРИТАНСКИЕ РОДИТЕЛИ НЕ ЗАМЕЧАЮТ ОЖИРЕНИЯ У СВОИХ ДЕТЕЙ
  Британские учёные установили, что многие родители не замечают лишнего веса у своих детей: лишь четверть опрошенных родителей признали, что их дети страдают ожирением. По мнению авторов исследования, этот факт препятствует борьбе с ожирением у детей, которое стремительно распространяется в Великобритании.
Диета против Альцгеймера
  Европейские учёные призывают стареющее население Европы более строго придерживаться диеты, чтобы избежать таких возрастных заболеваний, как болезнь Альцгеймера, остеопороза и некоторых видов рака.

Чистка зубов спасает стариков от смерти
  Американские учёные установили, что тяжелую, а иногда и смертельную пневмонию у обитателей домов престарелых вызывают бактерии зубного налёта.

Женщины стареют от стрессов
  Элисса Ипэл и ее коллеги из американского университета Калифорнии в Сан-Франциско обнаружили, что психологическое напряжение сокращает жизнь иммунных клеток в организме женщины и, тем самым, ускоряет старение.

Москва: болезнь посылает нам сигналы... во сне
  Наш организм подает нам сигнал о скорой болезни именно во время сна! Обычно это знак, что болезнь в нас уже присутствует, просто мы не ощущаем ее симптомов. Частенько во сне нам "показывают" локализацию грядущего недомогания...

Одинокие люди умирают быстрее
  Американские учёные установили зависимость между общительностью и риском ишемической болезни сердца.

"Синдром игрока" облюбовал людей
  Современная жизнь не оставляет людям покоя. В последние годы в обществе узнали такие неведомые болезни, как "синдром менеджера" или "синдром хронической усталости". Теперь же выясняется, что страсть к фишкам и "одноруким бандитам" уже становится типичной для крупных городов мира болезнью.

ЧТОБЫ УЗНАТЬ ЧЕЛОВЕКА В ЛИЦО, НУЖНА ВСЕГО ОДНА ИЗВИЛИНА
  Американские учёные выяснили, каким образом происходит узнавание лиц людей. За этот процесс, по данным исследования, отвечает веретенообразная извилина, расположенная на нижней поверхности височной доли головного мозга. Причем мозг распознает лицо в целом, а не отдельные его черты, как считалось ранее.

ИЗ-ЗА ТАБЛЕТОК ДЛЯ ПОХУДАНИЯ РОЖДАЮТСЯ ГОМОСЕКСУАЛИСТЫ
  Последние исследования показали, что приём во время беременности препаратов для лечения недостаточности щитовидной железы, содержащих гормон тироксин, и таблеток для похудения на основе амфетамина увеличивают вероятность того, что ребенок в будущем станет гомосексуалистом.
СМОТРЕТЬ НОВОСТИ О РОССИИ ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
  Просмотр телевизионных выпусков новостей из России может стать причиной депрессий, тревожных состояний, приступов ярости и прочих нарушений психики. К такому выводу пришли британские учёные, исследовав реакцию студентов-добровольцев, которым в течение 15 минут показывали дневной выпуск новостей, посвященный российским событиям.

Медики до сих пор не могут объяснить рак.
  В течение последних тридцати лет в Европе увеличилось число заболеваний различными видами рака, причём как среди взрослых, так и среди детей.

Люди забывают, как правильно писать
  По словам учёных, в век электронной почты, голосовых почтовых сообщений и SMS, деловые люди постепенно начинают терять навыки грамотной письменной речи.

Диеты опасны для подростков
  Переходный возраст - опасный период как для подростков, так и для их родителей. Особенно тяжело приходится тем родителям, чьи дочери уже в 15 лет начинают истязать себя различными диетами, пытаясь выглядеть, как настоящие фотомодели.
25% девочек в возрасте 15 лет сидят на диетах. При этом большинство этих девушек не страдают излишним весом! Вес 26% подростков из числа сидящих на диете - нормальный, в то время как у 8% - ниже нормы.
Если в 11-летнем возрасте только 44% девочек ограничивали себя в еде и придерживались диет, то к 15-летнему возрасту число подростков, сидящих на диете, составляет уже 70%.
В исследовании приняли участие более 2000 подростков из Глазго в возрасте от 11 до 15 лет. Согласно результатам проведенного учеными опроса, дети уже в раннем возрасте обеспокоены своим весом. Эксперты определили индекс тела (BMI) - соотношение возраста и веса исследуемых подростков, чтобы определить нормальный вес для ребенка определенного возраста.
Оказалось, что к 15 годам у девушек разница между нормальным весом и весом настоящим огромна.
По сравнению с мальчиками девочки-подростки больше озабочены своей фигурой, пишет Delfi.

Спорт полезен не для всех
  Как известно, разные люди по-разному реагируют на физические упражнения. Кому-то получаса тренировок в день оказывается достаточно для того, чтобы стать сильным и крепким, а кто-то вынужден работать с тренажерами каждый день по несколько часов.
И, как показали учёные, в основе этого различия лежат отнюдь не психологические факторы, определяющие отношение человека к спорту, а какие-то особенности его метаболизма.
Как показали исследования, проведённые в Университете штата Луизиана, в среднем после шести недель часовых тренировок метаболические показатели людей (например, потребление кислорода, показатели работоспособности сердечно-сосудистой системы и т.д.) улучшаются на 17%.
У небольшого процента людей (точные данные не представлены) они увеличиваются на 40-45%, а у 40% людей, отличающихся сниженной "чувствительностью" к тренировкам, эффект практически отсутствует или даже оказывается отрицательным.
Учёные считают, что результаты этого исследования имеют весьма важное значение для медицины. Ведь сейчас практически все врачи используют физические упражнения для лечения и профилактики многих заболеваний - а полученные исследователями данные свидетельствуют о том, что в этом отношении к пациентам нужно подходить индивидуально, выбирая для каждого из них тот метод, который будет наиболее эффективен.

Сам себе психолог.

Тайна имени
  В древности верили, что имя влияет на судьбу человека, поэтому родители старались давать детям имена со значением:
Святослав - славящий святость, Владимир - владеющий миром, Вера, Надежда, Любовь... Сейчас про это почти не помнят, а между тем астрологи утверждают, что имя, которое нам дали при рождении, фамилия и даже прозвища очень сильно влияют на нас. Они могут усилить действие каких-то черт характера (как хороших, так и плохих) или, наоборот, "заблокировать" их.
  Что такое наше имя? Это то слово или слова, с которыми мы ассоциируемся у окружающих людей. Вы обращали внимание, что, когда вас называют по имени-отчеству, хочется вести себя солиднее, а рядом с любимым, который вас называет не иначе как "котик", можно расслабиться, Не новость, что люди воспринимают вас по-разному, но по-разному воспринимаем мы себя сами.
Одним мы представляемся "паспортным" именем, а другим нашим домашним прозвищем.
  Прозвище никогда не бывает случайным. Либо вы придумываете его себе сами, тем самым пытаясь подсознательно активизировать какое-то свое качество или от кого-то защититься, либо вам его дают в компании. Это говорит о том, что в вас появилась какая-то новая, доселе дремавшая черта, которую и заметила ваша компания и стала воспринимать вас только вместе с этой чертой.
  При замужестве, когда вы меняете фамилию, вы тем самым корректируете свою судьбу, настраиваете ее на новый лад, хотя индивидуальности не меняете, т.к. имя остается прежним. Кроме того, стоит обратить внимание, сочетается ли ваше имя с именем вашего будущего мужа. Например, не очень хорошо, когда имена супругов начинаются на одну и ту же букву. Впрочем, все поправимо. Дома можно называть друг друга уменьшительно-ласкательными именами - и конфликт будет исчерпан.
Необходимо, чтобы родители критически относились к выбору имени ребенка, надо помнить: выбирая имя, мы закладываем какие-то черты в его характер.
Ну и пусть посмеются.
  Английский психолог Клер Райнер предложила семь простых правил, которые позволяют придать себе большую уверенность.
1. Выходите из дома утром опрятным и уxoженным.
2. О своих физических изъянах не думайте вообще. Они есть у всех.
3. Старайтесь не привлекать внимание окружающих к тому, что вас смущает.
4. Умейте слушать других, даже если вам не очень интересна тема.
5. Если чего-то не знаете, не бойтесь в этом признаться в любом обществе.
6. Если вы робеете, никогда не пытайтесь подавить робость с помощью алкоголя.
7. Если же все-таки случилось так, что вы выставили себя в самом невыгодном свете и над вами даже посмеялись, то не стоит грустить: вы дали окружающим возможность испытать чувство превосходства из-за вашей неловкости, и потому к вам станут относиться с симпатией.

Кулинарные рецепты.

Салаты из съедобных дикорастущих трав.
Сегодня продолжение темы рецептов начатой в прошлом выпуске.
Не за горами весна и лето. И витаминные салаты из под ног придутся очень кстати.

Одуванчик.
  Смешать 2-3 горсти мелко нарубленных листьев одуванчика с 5-6 измельчёнными орехами. Заправка: 1-2 ст. ложки растительного масла, мёд по вкусу.
Листья одуванчика горьки. Если их выдержать 30 мин в холодной подсоленной воде, то горечь уйдет, а с ней вместе уйдет и значительное количество витаминов и минеральных солей, которыми очень богат одуванчик. Может быть, предпочесть следующий вариант салата - не со сладкой, а с острой заправкой?
Одуванчик и крапива.
  Горсть нарубленных листьев одуванчика и 2 горсти крапивы смешать с мелко нарезанными репчатым луком (2 ч. ложки) и чесноком (2 зубка). Заправка: по 1 ст. ложке клюквенного сока, рассола квашеной капусты и растительного масла. Украсить 3-4 дольками грецкого ореха.
В таком сопровождении одуванчик не узнает сам себя, что и требовалось доказать...

Корни одуванчика

Размельчить промытые и высушенные корни на кофемолке и заварить, как обычный кофе Лучше порошок из корней смешать в пропорции 1:1 с молотым цикорием (1 ч. ложка на 1 ст. кипятка, пропарить, настоять 5 мин, процедить).
Этот напиток известный японский диетолог Ж. Азава назвал своим именем - "кофе Азавы". Он считал его целебным при артрите, ревматизме, а также заболеваниях сердца и нервной системы. "Кофе Азавы" пьют с мёдом и лимоном, он имеет приятный, несколько оригинальный поначалу вкус, который быстро становится привычным до такой степени, что к нему ну просто тянет, как к настоящему кофе!
Одуванчиков у нас очень много, а корни их, увы, как правило, пропадают. Нужно знать, что их собирают осенью, когда увянут листья. Затем обрезают тонкие корешки, остатки листьев, корневую шейку и промывают в холодной воде. Несколько дней корни провяливают на воздухе, а затем, нарезав кругляшками, высушивают в духовке до светлокоричневого цвета.
Можно собирать корни и ранней весной, до цветения, но только не летом: они дряблые и содержат мало полезных веществ. Корни одуванчика пользуются большим спросом на внешнем рынке, чего, к сожалению, нельзя сказать о внутреннем...

Салат-пюре из крапивы
  Мелко порубленные листья молодой крапивы (2-3 горсти) истолочь с 6-7 перьями тоже молодого зеленого лука (лучше в деревянной ступке, а если ее нет, то просто хорошо размять деревянной ложкой). Заправка: 2-3 ст. ложки растительного масла, 2 ст. ложки лимонного сока или немного яблочного уксуса по вкусу. "Пюре" хорошо взбить, украсить дольками редиса. Пожалуй, здесь получатся две порции.

  Многие знатоки съедобных трав предлагают листья крапивы помещать на 5 мин в кипящую воду, т.е. обязательно её отваривать.
Однако диетологи - натуропаты считают, что при этом крапива теряет все свои достоинства и приобретает отрицательные свойства, так как содержащиеся в ней кислоты переходят из органического состояния в неудобоваримое для организма неорганическое (то же относится к щавелю, ревеню, шпинату, помидорам). Так что, хотя и соблазнительны щи зелёные крапивные, крапива запечённая, биточки, плов по-румынски и т. п., все же эти рецепты здесь не приведены, дабы избежать соблазна, а он велик...

Отличного здоровья и удачи во всём и всегда!
С уважением Александр Бруснёв
mailto:alex@brusnyov.net
ICQ 210407144

Возвращение к здоровью
(новый взгляд на тяжёлые болезни)

Продолжение о книге К. Саймонтон, С. Саймонтон ВОЗВРАЩЕНИЕ К ЗДОРОВЬЮ.(начало см выпуск № 225)
Полностью книга представлена на компакт диске "Твое здоровье в твоих руках" Как и объявлялось ранее в текущей рассылке будут представлены некоторые главы из этой книги.

Ниже одна из цитат этой книги.

Главное - "воля к жизни"
  Почему, имея один и тот же диагноз, некоторые больные выздоравливают, а некоторые - умирают? Этот вопрос заинтересовал Карла, еще, когда он работал в Медицинском колледже при Орегонском университете. Тогда же он обратил внимание, что иногда пациенты, утверждавшие, что хотят жить, вели себя так, словно жизнь им была в тягость. Больные раком легких, например, не бросали курить, а те, у кого был рак печени, продолжали пить. Были и такие, кто своевременно не приходил на назначенное лечение.
Медицинский прогноз развития заболевания многих из этих пациентов свидетельствовал о том, что если они будут лечиться, то у них впереди еще много лет жизни. Но снова и снова утверждая, что у них есть бесконечное количество причин, чтобы жить, эти пациенты находились в состоянии большей апатии, подавленности и готовности отказаться от борьбы, чем некоторые смертельно больные.
Среди последних были люди, которых выписывали из больницы после минимального лечения, не надеясь, что они доживут до следующей назначенной встречи, но они еще многие годы являлись раз в полгода или в год на очередное обследование и, вопреки всякой статистике, оставались в достаточно хорошей физической форме.
Когда Карл спрашивал их, чем они объясняют свое хорошее самочувствие, они отвечали что-то вроде: "Я не могу умереть, пока мой сын не закончит колледж", "Без меня вся работа остановится", или "Я не могу умереть, пока не разрешу все проблемы с дочерью". В этих объяснениях красной нитью проходила вера, что они имеют какое-то влияние на течение болезни. Основная разница между ними и теми пациентами, которые не хотели сотрудничать с врачами, состояла в их отношении к своей болезни, к жизни вообще. По тем или иным причинам пациенты, у которых все шло хорошо, имели более сильную "волю к жизни". Это открытие нас просто поразило.
Стефани специализировалась по вопросам мотивации и занималась людьми, добивающимся успеха в своем деле - теми, кому, казалось, самой судьбой предопределено достичь наибольших высот. Она изучала поведение наиболее известных людей такого типа и затем обучала людей с обычными способностями принципам такого поведения. Нам показалось логичным применить подобный подход и к исследованию онкологических больных: изучить то, что было общего у тех, чьи дела шли хорошо и чем они отличались от пациентов, у которых дела шли неважно.
Если разница между выздоровевшими пациентами и теми, кому не удалось этого сделать, частично состоит в их отношении к болезни, а также в вере, что они могут как-то на нее воздействовать, то каким образом, рассуждали мы, можно повлиять на формирование в наших пациентов такой положительной установки? Нельзя ли использовать приемы мотивационной психологии, чтобы выработать и укрепить у них "волю к жизни"? Примерно с 1969 года мы стали интересоваться всеми существующими для этого методами и изучили применение таких разных психологических методик, как дискуссионные группы, групповая психотерапия, медитация, работа по усилению воображения и позитивного мышления, различные методы усиления мотивации, биологическую обратную связь и курсы по "развитию мышления" и "мыслительной динамики" вроде метода Хозе Сильвы.
Изучая биологическую обратную связь (БОС), мы узнали, что существуют приемы, позволяющие людям воздействовать на происходящие в их организме внутренние процессы, например, частоту пульса и кровяное давление. Один из основных аспектов БОС - работа со зрительными образами - являлась одновременно составной частью других изучавшихся нами приемов, и чем больше мы узнавали обо всем этом, тем больше росло наше любопытство.
Вкратце работа со зрительными образами сводится к тому, что человек в состоянии релаксации должен мысленно представить себе желаемую цель или результат. В случае с онкологическими заболеваниями это означает, что больным нужно зрительно представить себе сам рак, то, как лечение разрушает его и, самое главное, как естественный защитный механизм помогает организму выздороветь. Посоветовавшись с двумя ведущими специалистами по БОС - Джо Камиа и Элмером Грином из клиники Менненджера, мы решили применить методику БОС для работы с онкологическими больными.

Первый пациент: удивительный пример
Первому пациенту, на котором мы опробовали наши новые идеи, был шестьдесят один год. Он поступил в клинику при медицинском институте в 1971 году с одной из форм рака горла, которая обычно не поддается лечению. Пациент был очень слаб, его вес уменьшился с 60 кг до 45, ему было трудно глотать слюну и дышать. Его шансы прожить больше пяти лет оценивались менее чем в 5%. Врачи клиники сомневались, стоит ли вообще его как-то лечить, поскольку это доставило бы ему новые страдания, не повлияв сколько-нибудь значительно на саму опухоль.
Отправляясь на первую встречу с этим больным. Карл был твердо намерен постараться привлечь его к участию в лечении. Это был как раз тот случай, когда были оправданы чрезвычайные меры….

Если вы считаете, что эта книга интересна вам, и вы хотите прочесть ее в полном объеме, то вы можете заказать компакт диск "Твое здоровье в твоих руках"(см. ниже) и сделать это.



  В плане усиления и развития мотивации на внедрение здоровых стереотипов поведения, большую помощь оказывают видео и аудио практики информация о которых представлена.

  Прежде чем выбрать CD диски Вы можете более подробно ознакомиться с их содержанием по ссылке http://kornilov-s-a.ru/audio.htm

Компакт диски

CD "Проводник" 180 CD "Храм здоровья" 150 CD "ТВИН" 150
CD "Исцеление" 180 CD "Вкус жизни" 150 CD "Твое здоровье в твоих руках" 120
CD "Звездный странник" 180 CD "Феникс" 150 CD "Лекции целителя Овсенюк" 120
CD "ЦЕЛИТЕЛЬ" 190 CD "ХРАМ ТИШИНЫ" 190 CD "Аутогенная тернировка"(2 CD) 210
CD "Jat-HA" 180        
Подробнее о содержании дисков, о назначении, эффектах исцеления, о том как создаются эти диски об условиях получения наибольшего целебного эффекта вы можете посмотреть на странице поддержки http://kornilov-s-a.ru/audio.htm
Компакт диски которые вы выберете, будут высланы вам наложенным платежом по почте(наземным видом транспорта).
Для получения по адресу rkmczog@renet.com.ru отошлите заявку в произвольной форме с указанием
Наименования CD
Вашего полного почтового адреса(с указанием почтового индекса)
и ФИО.
При оплате электронными деньгами WebManey или Яндекс деньги на аудио скидки 5 %

ВИДЕО КАССЕТЫ И CD ДИСКИ С ВИДЕО:

Наименование   Цена(руб)
Курс ВИДЕОКУРС "САМ СЕБЕ ПСИХОЛОГ: практическая психология в действии"   300
Курс "Современные методы психотерапии и психокоррекции. Модуль 1"       КАССЕТА № 1 300
 -- "--  -- "--         КАССЕТА № 2 300
 -- "--  -- "--         КАССЕТА № 3 300
 -- "--  -- "--         КАССЕТА № 4 300
Курс "Современные психотехнологии в работе с клиентами"
 		  300
При оплате электронными деньгами WebManey или Яндекс деньги на видео скидки 5 %
Подробнее о видеозаписях си.http://kornilov-s-a.ru/audio.htm
Интернет курс: "Очищение печени".
Содержание:
Ознакомление участников с элементами анатомии.
Ознакомление участников с понятием дош.
Персональные рекомендации по выбору схемы очищения.
Разработка персонального режима питания на подготовительный период.
Выработка персонального графика подготовительных мероприятий.
Выработка персонального графика непосредственно процедуры очищения.
Консультативная работа.
При оплате электронными деньгами WebManey или Яндекс скидки 5 %

Чтобы более полно ознакомиться с Интернет курсами надо кликнуть по ссылке: http://kornilov-s-a.ru/urokt.htm

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.     Зеркало:http://www.ussr.to/Russia/kornilov/newst.htm
Тел. 007-(8452)-274-523 (10.00 -20.00)
факс: 007-(8452)- 517-647.
410012 Саратов а/я 1487. Корнилову С.А.   Свои письма направляйте по адресу:cyprian@renet.com.ru
        Всего Вам доброго.

Приобрести компакт диск "Твое здоровье в твоих руках" Вы   можете НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ

Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.
Главная страница | Питание | Очищение | Його-терапия | Рецепты народной медицины | Домашний лечебник | Уринотерапия | Обмен опытом | Переписка | Полезные ссылки | Фазы луны | Книга отзывов | Беседы о здоровом образе жизни | Новости от Вас | Философия восстановления | Уроки здоровья | Анекдоты | Арт терапия | Для МАМ и ПАП | Кулинария здоровья | Объединение | Аптека здоровья | Кнтги | Пути к Здоровью | Советы практика | Школы | Аудио-видео практики|

Copyright © 2001-2004
Любое несанкцианированное копирование преследуется законом.
http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.123zdorovie321		 Отписаться
В избранное