Здравствуйте, уважаемые читательница и читатель!

- Некоторые сведения о влиянии питания на возникновение болезней.

    Председатель комиссии по охране общественного здоровья Мосгордумы Людмила Стебенкова сообщила о том, что в Москве ожирением страдает 25% населения, до 30% - избыточным весом. Примерно 40 тыс. москвичей имеют самую сложную, третью степень ожирения.
    По словам Людмилы Стебенковой, Россия входит в десятку стран с наибольшим числом больных диабетом. По официальным данным, в стране зарегистрировано 5 млн человек, страдающих диабетом. По ее словам специалисты указывают, что в России насчитывается около 8-10 млн человек, больных диабетом, в том числе в скрытой форме.
    Примерно половина москвичей входят в группу риска развития диабета, потому что, самой распространенной причиной заболевания диабетом является неправильное питание, что, как правило, порождает избыточный вес и ожирение, говорила Людмила Стебенкова.
    На заседании Мосгордумы было принято решение создать группу по разработке проекта федерального закона "Об обязательном обеспечении потребителей информацией о содержании в пищевых продуктах сахара, жира и соли и нормах их суточного потребления".

    Михаил Зурабов министр здравоохранения и социального развития освещая на заседании правительства вопрос о законе по льготным выплатам сообщил, что каждый год количество инвалидов в России увеличивается более, чем на миллион. Ежегодно признается инвалидами более 3,7 миллиона человек, при этом более 1,1 миллиона признается инвалидами впервые", - сказал Михаил Зурабов.

Краткий комментарий.
    Очень простая констатация фактов. Статистика тоже простая. Следуя ей более полутора сотен человек из вас читателей этой рассылки через год рискуют стать инвалидом. И я не буду говорить вам о том, что современная медицина не способна вылечить человека. Я не буду говорить вам о том, что вся мощь современной медицинской науки и практики способна лишь, устранить проявление симптомов конкретного заболевания. Я не буду говорить вам о том, что после того как современная медицина устраняет проявление симптомов заболевания человек не выздоравливает в широком понятии этого слова. Я не буду говорить вам о том, что здоровье человек только сам может дать себе. Я не буду говорить вам о том, позволить себе быть здоровыми и не зависимыми от пагубного стиля жизни можете только вы сами. Я не буду говорить вам о том, что никто, никакой волшебник не может вам дать ощущения здорового тела, кроме вас самих Я не буду говорить вам о том, что только своими усилиями можно добиться этого. Сделать своими руками, своими усилиями.
    Все это прописные и банальные истины.
    Вот как делать это другой вопрос. И об этом ведется речь и в нашей рассылке и на нашем сайте и на компакт диске. И конечно питание - стиль питания очень важен, то есть, образно говоря питаться простой и здоровой пищей можно в любых условиях и в любом месте, надо просто соблюдать порядок употребления продуктов. И как это не парадоксально звучит главным препятствием на пути к этому стоят наши собственные внутренние стереотипы питания. Наши глубокие убеждения, что это правильно. Их нам привили, помимо нашей воли, а теперь оглядываясь вокруг мы видим только искажение и отклонения от нормы. Очень легко наблюдать это со стороны. Например, многие из вас знают о том, что самая "жирная" нация это американцы, и много курьезных фактов приводится в дополнение к этому факту. Например, в США стали выпускать манекены не стандартного размера 90-60-90, а с солидным животом и задом. Промышленные партии манекенов. И соответственно "стандартный" размер одежды тоже становится другим. Это следствия, которые мы с легкой иронией наблюдаем. Причина же лежит прямо на поверхности - быстрая еда: биг-мак, хот дог и прочие атрибуты этого стиля питания. И обратите внимание целая нация, уже не в силах выбраться из капкана стереотипов питания, который теперь поддерживается и тиражируется крупным бизнесом. Хорошо если крупный бизнес преследует интересы здоровья отдельного простого человека. Но бывает ли так? Недавно, в одном из Российских телевизионных ток-шоу на тему о запрете употребления пива в общественных местах, представитель пивной компании женщина лет сорока(мать 17 летнего сына), с пеной у рта доказывала, что пивные компании не обязаны следить за тем что и как употребляют подростки. Их дело наладить в массовом масштабе производство этих легких алкогольных напитков, создать сеть реализации на каждом углу, запустить массированную рекламу и ждать….
    И это правило любого бизнеса. Повезет нам всем, если на острие интересов бизнеса окажется здоровье простого человека….

        Письма.

Письмо.
Я инвалид второй группы, прошу Вас выслать в мой адрес СД Твое здоровье в твоих руках..
Москва, ул….
… Владимиру Александровичу

Комментарий.
    Хорошо, что люди после десятков лет безуспешного упования на чудо медицины, берутся ха здоровье своими руками.
    И можно не ждать пока вас признают инвалидом.

Письмо. Мне 15 лет и ,я считаю, мне повезло, что я в таком ,достаточно раннем, возрасте взялась за здоровье(начала я года 1,5 назад)!
Я приобрела диск "твоё здоровье в твоих руках":
Очень интересный диск!
У меня года 2 назад начались запоры, лежала в больнице и врачи мне ничем не помогли, хотели с помощью какого-то прибора, сказали что это мучение, ещё и с прибором что-то, в общем результат нуль, но я каждый день ем овощи, фрукты в достаточном количестве.
К тому же у меня гастрит с повышенной кислотностью.
Я вегетарианка(мне очень противно есть мясо),а точнее :я ем рыбу, яйца, очень люблю каши, фасоль, молочные продукты и т.п.
Я дева и прочитала в астрологическом прогнозе, что девам присущи заболевания желудка и кишечника...вот это да, думаю, что я обречена?
Ещё к тому же заразились лямблиозом (уже пол года), и сестра моя, которой 2года 10месяцев, таблетки абсолютно не помогли...пила траву(берёзовые почки) от лямблий, но ,думаю, от неё у меня ещё больше запор и перестала пить её.
Чай я пью очень-очень редко -у меня в комнате стоит бутылочка с чистой водой ,вот и пью её до еды. А какую воду лучше пить(магазинная я надеюсь нормальная)? И пить воду лучше перед самой едой или за сколько - то до еды?
Я занимаюсь хореографией :раньше я была сутулая, теперь исправилась с помощью неё и вообще очень полезный спорт для ЗДОРОВЬЯ.

Комментарий.
Автору письма 15 лет.
И это самое время задуматься о том, как сохранить свое здоровье.

    Читатели довольно част спрашивают в своих письмах. о воде. О воде много написано и на нашем сайте в разделе питание и на компакт диске "Твое здоровье в твоих руках" Суть этих текстов одна: воду вам нужно очищать самим. И также как надо очищать самим воду, также надо следить за состоянием своей эмоциональной сферы, и также очищать ее. Делается и то и другое довольно просто. О способах очисти воды и с помощью фильтров и без помощи фильтров тоже писалось в рассылках. В режиме поиска по компакт диску можно найти более сотни страниц с упоминанием способов очистки воды. Мне понравилось как пишет об этом автор раздела "Кулинария здоровья" Виктор Коняев. См. http://kornilov-s-a.ru/kulinart-016.htm

    А вот к примеру сведения о воде, которые приводятся в коллекции интересных сведений присланных Брусневым Александром Иосифовичем.

Вода из крана лучше минералки?
    Минеральная вода не более полезна для здоровья, чем вода из крана. И уж тем более не так вкусна, как уверяют нас её производители.
    Сомнения зародились тогда, когда американский Совет по защите природных ресурсов опубликовал доклад по материалам четырёхлетнего анализа, в ходе которых исследователи взяли более тысячи проб из бутылок 103 торговых марок. К своему удивлению они обнаружили, что в каждом четвёртом случае в бутылке была простая вода из-под крана, причём даже не проходившая никакой дополнительной очистки. А теперь подумаем, что наливают у нас, если подделка напитков стала своего рода нормой?
    Но это ещё цветочки: в некоторых бутылках содержание бактерий превышало допустимые нормы, а в ряде образцов были найдены в небольших количествах отходы промышленного производства в виде синтетических органических веществ. Американские исследователи схватились за голову, но потом, после многочисленных исследований, успокоили своих граждан: содержание посторонних веществ в бутылочной воде не превышает нормы, допустимые для питьевой воды.
    Самый впечатляющий тест был проведен американскими телевизионщиками в одном из престижных калифорнийских ресторанов.
    Посетителям предлагали минеральную воду различных импортных марок с красивыми названиям: французскую "Лё дю Робине" ("Вода из-под крана"), испанскую "Агуа де Куло" ("Сортирная вода") или "Амазон" , якобы прошедшую натуральную фильтрацию в тропическом лесу Бразилии.
    Несмотря на то, что вся вода как вы сами понимаете, была из одного крана "ценители" с чувством собственного достоинства выкладывали по $7 за бутылку, а потом долго обсуждали преимущества одного сорта "минералки" перед другим.
    В общем, в принципе всё должно быть ясно. Тем же, у кого выработалась стойкая аллергия к водопроводной воде, ВВС советует сделать так: берёте пустую бутылку с этикеткой любимой вами минералки, наполняете её водопроводной водой и совершенно бесплатно ею наслаждаетесь.

Письмо.
Добрый день, Сергей Алексеевич.
У меня возник вопрос по очистке печени.
Рекомендуется для этого оливковое масло. Мотивируется тем, что в нем много ненасыщенных жирных кислот.
А ведь, насколько я знаю (может и ошибаюсь), в льняном масле еще больше таких кислот.
Можно ли проводить данную процедуру с льняным маслом, или все же лучше использовать оливковое?
С уважением,
Владимир.

Комментарий.
    Лучше использовать оливковое. После того как человек проведет несколько чисток, и в том числе результативных, то есть с выбросами камней, он сможет самостоятельно поэкспериментировать. Если конечно его не устроит "классический" вариант с оливковым маслом. К слову сказать, сведений о том, что люди проводят успешную чистку печении с другими видами масел предостаточно. Та схема очистки, которая приводится на компакт диске, предполагает использование оливкового или подсолнечного масла. Я советую проводить чистку печени с оливковым маслом.

Пмсьмо.
Сергей, добрый день!
Спасибо большое за письмо. Пришлите пожалуйста оба диска ("Проводник" и "Храм здоровья").
Я еще давно хотела спросить: часто встречаются сообщения о том, что мылом мыться вредно, а альтернатива не указывается. Скажите, пожалуйста, Вы сами, чем кроме воды пользуетесь для очищения кожи?
Best regards,
Nina Vainer

Комментарий.
    О мытье рук: "брикетным" или "кусковым" мылом лучше совсем не пользоваться. Мы проводили тестирование разных сортов мыла и выяснилось что у всего мыла брикетированного(не жидкого) очень сильно выражена щелочная реакция. Гораздо мягче проявляется реакция у жидкого мыла. И мы подметили, что важен сам факт формы выпуска. Принципиальной разницы между марками мыла ни в той ни в другой группе не наблюдалось. И конечно совет поменьше пользоваться мылом, ведь простая вода очищает руки с эффективностью 70 процентов от возможностей очистки рук при использовании мыла. И поскольку наступает период ветра(зима), то следует уделять особое внимание местным процедурам увлажнения рук: масло либо увлажняющие кремы. Помните также о том, что все процедуры экспресс чисток усиливает процессы ветра. А сухость кожи один из первых признаков усиления процессов ветра в организме.

Следующую ниже информацию в разделах "Это интересно" предоставил из своей коллекции Александр Иосифович Бруснев.

"Это интересно"

Авиакомпании США вынуждены выделять больше денег на горючее для самолетов в связи с тем, что за последние годы средний вес их пассажиров значительно увеличился. Это отмечается в исследовании, опубликованном в "Америкэн джорнэл оф превентив медсин".
По последним данным, за последние 10 лет американцы потяжелели в среднем на 5 килограммов. Соответственно возросла и нагрузка пассажирских авиалайнеров, что влияет на расход топлива, говорится в исследовании. Из-за этого авиакомпании вынуждены тратить на $275 млн. в год больше на закупку горючего для самолетов. (Интерфакс)

Компьютерная томография увеличивает риск рака.
Люди, которые проходят полное обследование с использованием компьютерного томографа, надеясь обнаружить раковую опухоль на ранней стадии, рискуют заработать рак именно в результате обследования. Доза излучения при полном обследовании на КТ в 100 раз превышает дозу, получаемую при обычной маммографии, и сравнима с радиоактивным излучением, которое пережили жертвы Хиросимы и Нагасаки.

Одиночество убивает так же, как курение.
Плохие новости для тех, кому за 30: одиночество хуже, чем курение. В ходе нового исследования было установлено, что мужчины и женщины без постоянных партнеров слишком много пьют, пропускают приемы пищи, слишком много работают и лишены эмоциональной стабильности, которой наслаждаются состоящие в браке.

Громкая музыка может разорвать лёгкие.
Громкая музыка может не только давить на уши и раздражать соседей, она ещё может стать причиной разрыва легких. Разрыв альвеол легкого и развитие пневмоторакса - накопления воздуха в плевральной полости - происходит из-за резких перепадов давления, которые особенно ощущаются вблизи колонок, воспроизводящих низкие частоты - басы.

Минздрав уже не предупреждает.
Министерство здравоохранения Украины планирует усилить борьбу с распространением в Украине внутрибольничных инфекций.

В Ялте не курят.
Как сообщила член исполкома Ялтинского горсовета Елена Юрченко, на одном из заседаний горисполкома будет рассмотрен вопрос о запрете курения в общественных местах.

Скрытая опасность контактных линз .
Роговица и цвет глаз у каждого человека индивидуален, именно через них идет поступление информации в мозг. Недавно учеными было установлено, что контактные линзы негативным образом сказывается на работе головного мозга.

ЛИШНИЙ ВЕС ПЕХОТИНЦЕВ ПОСТАВИЛ БУНДЕСВЕР НА ГРАНЬ КАТАСТРОФЫ.
Немецкие солдаты слишком толсты и становятся все более непригодными к несению военной службы. "Мы стоим перед растущей проблемой избыточного веса, носящей характер эпидемии, - сказал адмирал Карстен Окер, - Армия полна подростков, неспособных исполнять воинские обязанности."

Мужчинам позволят пить только с разрешения жены.
Женщины-активистки индийского штата Бихар обратились к властям с требованием сажать в тюрьму на три года всех мужчин, замеченных в состоянии алкогольного опьянения без письменного на то разрешения со стороны жен.

Вместо лекарств - овощи и фрукты.
По мнению специалистов - диетологов, потребление самых распространённых фруктов и овощей с большой вероятностью поможет сохранить здоровье, а богатые витаминами продукты с успехом заменят дорогостоящие медицинские препараты.
o Яблоки снижают уровень холестерина и способствуют хорошему пищеварению
o Лимоны укрепляют соединительную ткань и костную структуру, благодаря содержанию витамина С повышают сопротивляемость организма, защищают от различных инфекций.
o Бананы полезны для пищеварения, предохраняют стенки желудка от вредного воздействия острой и солёной пищи. Среди любителей бананов редко встречаются больные язвой желудка.
o Бобы снижают уровень холестерина, нормализуют содержание сахара в крови и в определённой степени препятствуют образованию рака предстательной железы и груди.
o Цветная капуста рекомендуется желающим похудеть, одновременно выводит шлаки и снижает содержание холестерина.
o Морковь содержит много каротина - провитамина А, очень полезна для зрения, увеличивает работоспособность сердца.
o Картофель богат калием, который уменьшает вероятность воспалительных процессов и успокаивающе действует на кишечник, является важным элементом диетического питания.
o Чеснок - природный антибиотик, снижает уровень холестерина, является естественным профилактическим средством и лекарством против сосудистых заболеваний.
o Апельсины содержат много витамина С, эффективно ослабляют астматические проявления, полезны при атрофии мышц и болезни дёсен.
o Грейпфруты снижают давление и уровень холестерина.
o Сладкий перец характеризуется высоким содержанием витамина С, среди прочего является эффективным средством против простуды, астмы, бронхита и склероза.
o Лук содержит множество необходимых для организма питательных веществ, имеет и различное наружное применение, например, в компрессах при простуде, ангине и бронхите.

И ещё о курении…
По данным Всемирной организации здравоохранения, стенокардия у курильщиков развивается в 13 раз чаще, чем у некурящих, а инфаркт - в 12 раз чаще.
Кстати, в США страховая компания не оплачивает пациенту стоимости операции аорто - коронарного шунтирования, если тот курит.

Обнаружены новые полезные свойства темного шоколада.
Доктор Чараламбос Влачопулос из университета Афин обнаружил новые полезные свойства тёмного шоколада. Он, в отличие от своих молочных аналогов, улучшает кровоток и снижает риск образования кровяных сгустков, способных закупоривать сосуды, утверждает афинский исследователь.
Опыт проводился на добровольцах, которых разделили на две группы: одной давали тёмный шоколад, второй - пустышку-заменитель. Результаты обследования показали улучшение функционирования эндотелия - тонкого слоя клеток на внутренней стороне сосудов. Кроме того, обследование добровольцев показало, что шоколад защищает организм от разрушительного действия так называемых свободных радикалов.

Молодой значит глупый
Это научный факт.
Оказывается, правомерность пословицы в том, что молодо, мол, зелено, а также укоренившиеся среди представителей старшего поколения о том, что молодёжь крайне легкомысленна и безответственна, не пустое брюзжание, а научно установленный факт.
Согласно последним исследованиям американских учёных, в излишней несерьёзности лиц до 16 и чуть старше следует обвинять вовсе не ветер в голове, а банальную физиологию.
Всё дело в том, что природой задумано постепенное развитие человеческого организма. Согласно этому "генплану", та часть мозга, которая несёт ответственность за обработку информации, принятие решений и оценку ситуации, к сожалению, развивается позже всего. Отсюда и все проблемы, ошибки и просчёты, которые приходится совершать молодым.
Избежать этого, увы, не удастся. Согласно данным, полученным сотрудниками Института душевного здоровья совместно с коллегами из Калифорнийского университета, в возрасте от 5 до 20 лет в мозговых центрах частицы серого вещества постепенно отходят на второй план. Особенно активно этот процесс идёт в подростковом возрасте.
Иными словами, имеет место, условно говоря, "прилив и отлив" мозговых клеток. В детстве их образуется довольно много, затем клетки регрессируют, чтобы восстановиться вновь в более позднем возрасте.
Способности же формируются у человека постепенно. В первую очередь все силы отдаются на развитие тех частей мозга, которые отвечают за чувства и движения. Потом настаёт очередь навыков ориентации и речи, и лишь после этого дело доходит до более совершенных механизмов, таких как получение и обработка информации, способность делать выводы и принимать решения.

Рак лучше предупредить, чем лечить.
Ежегодно почти полмиллиона человек в России заболевают раком: она входит в первую десятку по заболеваемости этим страшным недугом. Медики каждый день ставят 1200 страшных диагнозов: злокачественная опухоль. А ведь почти 90% случаев можно было предупредить! - утверждают врачи. Эта болезнь связана не только с генетикой или фатальным невезением. Мы реально снизим риск заболевания, если будем следовать нескольким простым правилам.
1. Брось сигарету!
Если вы курите, почти нет смысла говорить о профилактике болезни, диете и упражнениях. Курение сводит на нет почти все усилия. Этой опасной привычкой вызваны свыше 90% случаев рака полости рта и горла, 75% - рака легких, 40-50% случаев рака мочевого пузыря (статистика Всемирного фонда антираковых исследований). Люди, бросившие сигарету, через 10 лет будут заболевать раком легких вдвое реже тех, кто продолжает дымить. С каждым годом риск будет снижаться, пока не дойдет до 10%.
2. Загорай в тени!
Солнечные лучи помогают организму вырабатывать витамин D (это отличная профилактика рака груди, что подтверждает статистика по солнечным странам). Но, чтобы получить дневную дозу витамина, хватает 20-минутного пребывания на солнце.
По меньшей мере, 80% случаев рака кожи вызвано интенсивным ультрафиолетовым излучением. Если человек всего 6 раз в жизни обгорел до волдырей, то риск удваивается. Даже зимнее солнце врачи считают достаточно опасным, поскольку снег хорошо отражает ультрафиолетовые лучи. Лучше полностью избегать солнца с 11 утра до 3 часов дня. Носите головные уборы и солнечные очки с защитой от ультрафиолета. Летом за полчаса до выхода из дома нанесите на тело солнцезащитный крем. И не экономьте его! Если крем полностью впитался в кожу, вы нанесли его мало. Обычно люди наносят лишь половину от необходимого количества.
3. Женскому пьянству - бой!
Всего один ежедневный стакан вина увеличивает риск заболеть раком груди на 7%. И риск подскакивает сразу на 50%, если женщина выпивает больше одной бутылки красного или белого вина в день - таковы данные Британского центра антираковых исследований.
4. Тоньше талия - длиннее жизнь!
Чем больше ваш вес, тем выше вероятность заболеть раком (в том числе груди, матки и почек). Объём талии у женщин не должен превышать 81 см, у мужчин - 94 см.
Не стремитесь сесть на "сверхэффективную" диету и резко сбрасывать вес. Вполне достаточно перейти на правильное питание и подобрать набор физических упражнений, которые доставляют вам удовольствие (иначе вы быстро их бросите). Снижение веса всего на 500 г - 1 кг в неделю - это реалистичная цель. Полным людям потеря 5-10% массы тела принесет большую пользу. Очень неплохо найти себе группу поддержки. Американцы, у которых существуют группы поддержки для всех на свете проблем, достоверно установили: 66% толстяков, которые худели вместе с группой, добиваются своей цели по сравнению с 24% одиночек.
5. Меньше соли!
Учёными достоверно установлено, что каждые три из четырех случаев рака прямой кишки или желудка и половину случаев рака груди можно было предотвратить. Для этого достаточно сочетать здоровую диету, богатую овощами и фруктами, с элементарной физкультурой.
Обычное употребление соли в пищу увеличивает риск на 78%. Дневная доза соли, одобренная диетологами, составляет 6 граммов, а мы обычно съедаем 9-12.
Избегайте готовых продуктов, таких, например, как ветчина, копченое мясо и т.п. Съедайте пять порций овощей и фруктов в день. Правило "пяти порций" сразу снизило бы заболеваемость на 20%. Соблюдать его не так сложно, как может показаться, поскольку в счет идут любые типы растительной пищи: консервированные, замороженные, сухофрукты, соки и даже зелёный чай.
6. Ешьте бразильские орехи!
Бразильские орехи богаты селеном, который подавляет развитие опухолей. Среди пациентов, больных раком кожи, которые получали селеновую поддержку, смертность снизилась вдвое, по сравнению с теми, кто получал плацебо. Другие исследования показали, что люди, получающие необходимое количество селена, значительно меньше подвержены болезни, причем количество заболевших раком груди снижается на 49%, а раком толстой кишки - на 58%. Этот природный элемент играет ключевую роль в поддержании иммунной системы, профилактике не только рака, но и болезней сердца, печени, почек, поджелудочной железы. Всего 6 бразильских орехов дадут вам 60 мкг селена (рекомендуемая дневная доза - 50-200 мкг).
7. Спите по ночам!
Нахождение на свету в то время, когда тело нуждается в ночном отдыхе, очень вредно. Это связано с выработкой мелатонина, который регулирует цикл засыпание - пробуждение в организме и может увеличить риск рака груди. Исследование, проведенное среди медсестер, выявило, что у тех, кто работает хотя бы три ночные смены в месяц, почти на 40% чаще развивается рак груди, чем у тех, кто работает с девяти до пяти. А людям, не работающим по ночам, лучше избавиться от вредной привычки засыпать перед телевизором или при свете лампы.
8. Вдох глубокий, руки шире!
Регулярные занятия физкультурой снижают риск рака кишечника на 50% и риск рака груди на 30%, они также защищают от рака простаты (у мужчин), лёгких и эндометрия. Подберите себе упражнения, которые приносят радость и удовольствие. Подойдут пешие прогулки, бадминтон, гимнастика, йога, танцы - хотя бы трижды в неделю по полчаса. Риск рака снижает даже активный досуг - например, работа в саду. Обратите внимание на бодрых пожилых тётушек вокруг себя. Они что, посещали занятия по аквааэробике? Нет, просто стирали вручную белье, варили детям суп перед тем, как убежать на работу, а по выходным перепахивали свои дачные участки.

- Новая методика для здоровья.

Сообщаем вам о новой методике для здоровья.
Расположена методика на компакт диске.
И представляет собой терапевтическую звуковую беседу терапевта, направленную на устранение причин соматических болезней.
Клинически проведенные испытания этой методики установили фактическое терапевтическое воздействие с высокой стойкостью и высоким процентом излечения.
Научно исследовательская работа по определению эффективности приведенной методики была выполнена кандидатом биологических наук Н.П. Ребровой в лаборатории кафедры РГПТУ им. А.И. Герцена.
На основании этих исследований было установлены показания для применения:

- Подготовка к экзаменам;
- Проблемы принятия решения и оказание помощи в выборе;
- Кратковременный отдых, активизация организма, ресурсов, личной силы;
- Внутрисемейное напряжение, супружеские проблемы, функциональные сексуальные нарушения (фригидность, импотенция);
- Проблемы самоуважения, самоутверждения;
- Бессонница, тревожность, фобии, навязчивости;
- Депрессивные и близкие к ним нарушения;
- Личностный и профессиональный стресс: тревога, приступы страха;
- Посттравматический синдром;

- В сфере пульмонологии и отоларингологии: астма, аллергии, риниты;

- В сфере гастроэнтерологии: язвы, колиты, хронические гастриты;

- В сфере кардиологии: сосудистые нарушения, реабилитация инфарктов миокарда, нарушения сердечного ритма;

- В сфере неврологии: головные боли, тики, параличи;

- В сфере гинекологии: тяжелая беременность, тошнота и рвота, подготовка к родам, некоторые виды бесплодия, кровотечения, нарушения мочеиспускания;

- В сфере дерматологии: аллергия, псориазы, ускорение рубцевания ожогов;

- В сфере зависимости: табак, алкоголь, наркотики;

- Нарушения пищевого поведения: излишний вес, булимия;
- Острые или хронические боли, анестезия;

- В сфере онкологии: оказание помощи раковым больным, психологическая поддержка, продление и улучшение качества жизни, уменьшение боли, снижение вторичных эффектов лечения;
- Оказание помощи больным СПИДом, продление и повышение качества жизни, психологическая поддержка;
- У детей: энурез, страхи, проблемы с учебой, мобилизация интеллектуальных ресурсов, самоутверждение, проблемы семейных взаимоотношений.

Название описываемой методики "Храм тишины" Стоимость описанной методики на компакт диске 190 рублей.

Вы можете заказать этот компакт диск. Для этого пошлите письмо
По адресу rkmczog@renet.com.ru
В письме укажите "Храм тишины"
- свой полный почтовый адрес включая индекс и ФИО.

Вы можете заказать другие компакт диски с оздоровительными аудио программами.

Компакт диски которые вы выберете, будут высланы вам наложенным платежом по почте(наземным видом транспорта).
Для получения по адресу rkmczog@renet.com.ru отошлите заявку в произвольной форме с указанием
Наименования CD
Вашего полного почтового адреса(с указанием почтового индекса) и полностью ФИО.

Наименование и стоимость (руб.) некоторых компакт дисков.

Открыт новый курс: "Очищение печени".
его содержание:
Ознакомление участников с элементами анатомии.
Ознакомление участников с понятием дош.
Персональные рекомендации по выбору схемы очищения.
Разработка персонального режима питания на подготовительный период.
Выработка персонального графика подготовительных мероприятий.
Выработка персонального графика непосредственно процедуры очищения.
Консультативная работа.

Наименование и стоимость(евро) Интернет курсов.

Использованная литература.
1. В.А. Ананьев. Трансово-медитативная саморегуляция. Методические рекомендации.

  Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.    Твое здоровье в твоих руках.
Тел. 007-(8452)-274-523 (10.00 -20.00)
факс: 007-(8452)- 517-647.
410012 Саратов а/я 1487. Корнилову С.А.   Свои письма направляйте по адресу:rkmczog"СОБАКА"renet.com.ru
        Всего Вам доброго.

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://kornilov-s-a.ru/newst.htm.     Зеркало:http://www.ussr.to/Russia/kornilov/newst.htm

Приобрести компакт диск "Твое здоровье в твоих руках" Вы   можете НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ

---

Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.

Главная страница | Питание | Очищение | Його-терапия | Рецепты народной медицины | Домашний лечебник | Уринотерапия | Обмен опытом | Переписка | Полезные ссылки | Фазы луны | Книга отзывов | Архив рассылки новостей | Новости от Вас | Философия восстановления | Уроки здоровья | АНЕКДОТЫ | Арт терапия | Для МАМ и ПАП Кулинария здоровья | Объединение | Аптека здоровья | КНИГИ| Пути к Здоровью | Советы практика | Школы | Аудиопрактики|