Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Твое здоровье в твоих руках
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
|
Твое здоровье в твоих руках! |
| |
|
Российский консультационный методический центр
здорового образа жизни. |
|
Разумный
гонится не за тем, что приятно,
а за тем, что избавляет от
неприятностей
Аристотель
Выпуск 131
12 - 13 ноября 2002 г.
Добрый день, уважаемый читатель!
9 ноября наступил период сезонной активности почек и мочевого пузыря. Время для возрождения и укрепления этих органов.
Наступают холода и Россиянам, конечно, следует пересмотреть свою ежедневную диету. Есть смысл "усилить" свою диету хлебом. Конечно без дрожжевым.
У Виктора Коняева на странице "Кулинария здоровья" приведено несколько рецептов приготовления бездрожжевого хлеба. С рецептами можно ознакомиться по адресу:
http://www.ussr.to/Russia/kornilov/kulinart-023.htm или зеркало
http://sergei64.nav.to/kulinart-023.htm
У меня "прижился" следующий рецепт:
3 стакана муки;
2 чайные ложки соды;
1 стакан воды.
0,5 лимона.
Зажечь духовку.
Соду насыпать в стакан и погасить лимонным соком из лимона. Долить в этот стакан воды до верху, размешать.
Вылить воду в кастрюлю с мукой.
Замесить тесто.
Может быть, в конце замеса добавить 1-2 столовые ложки воды или наоборот муки до придания тесту упругости и состояния общего кома.
Разделить тесто на две части.
Из каждой части слепить полу шар.
Положить эти два полу шара на доску и сделать сверху надрезы на каждом крестообразные. Когда тесто выпекается, оно значительно расширяется и без надрезов лопается, где попало. Получается не слишком красивое кулинарное изделие. Сделав крестообразные надрезы сверху Вы получите булочки чем то напоминающие бутон распускающегося цветка.
Накрыть салфеткой и дать постоять минут 10 - 15.
Затем на противень насыпать две горки соли и на каждую поставить заготовки.
Поставить в нагретую уже духовку и выпекать 30-50 минут.
Готовность определяется по цвету и по звуку при постукивании сверху. Гулкий звук - признак готовности.
Вынуть булочки поставить на доску, накрыть салфеткой дать остыть.
Отряхнуть донышки булочек от соли. Соль используется вместо смазки противней при выпекании.
Вся процедура занимает около часа.
Можно приготовить штук пять шесть булочек, и хранить их дня три-четыре в холодильнике, в закрытой посуде. В день если по две употреблять хватит на три дня. Потом приготовить новые. Мука может быть пшеничная, ржаная, овсяная.
Кстати с овсяной мукой при добавлении на указанные количества 1,5 - 2 чайных ложек стевиозида в стакан с водой и одной чайной ложки топленого сливочного масла получается сладкая сдобная булочка.
Анонс новостей сайта.
На страницах Александра Бруснева добавлен подраздел "Школа Здорового образа жизни". Ниже приведен один из абзацев этого подраздела.
УРОК 7.
На этом уроке говорится об отношении к воде. Наш организм состоит на 70 - 80 процентов из воды.
Поэтому от "качества" этой воды и будет зависеть его физическое состояние. Природа позаботилась и об этом. Итак, закон употребления воды гласит так: "Употреблять только ПРИРОДНУЮ воду!" В природе кипячёной воды - НЕТ! Поэтому эта вода вредна, опасна для всего живого. Никто не будет поливать цветы, растения кипячёной водой, знают, что они просто погибнут; никто не нальёт в аквариум кипячёную воду, знают, что рыбки просто погибнут. И дистиллированной воды в природе - НЕТ! Поэтому кипячёную воду нужно исключить из жизни. То - есть постоянное употребление чая, кофе, какао также ПОСТОЯННО снижает уровень здоровья Вашего организма.
Сложилось мнение, что вода "из под крана" является некачественной. Да, это верно! А кто её делает "некачественной"?
Но если её прокипятить, то она становится в десятки, а то и в сотни раз опаснее. Кипячение не делает воду качественней, наоборот, эта вода становится - МЁРТВОЙ.
Ни кипячение, ни хлорирование не делают воду качественной! Употреблять необходимо родниковую воду, талую, минеральную, водопроводную после отстоя, фильтрации.
С содержимым странички Александра Бруснева, на которой расположены уроки Здорового образа жизни, Вы можете ознакомиться по адресу:
http://www.ussr.to/Russia/kornilov/puti-023.htm или зеркало
http://sergei64.nav.to/puti-023.htm
На странице Александра Бруснева "Это интересно" добавлен материал. Ниже приведены некоторые из новостей.
СКАНДАЛ ПО ПОВОДУ НЕБЕЗОПАСНОСТИ ПИЩЕВЫХ ДОБАВОК.
Различные пищевые добавки прочно вошли в жизнь современного человека. Однако в последнее время всё чаще появляются сообщения о том, что эти препараты отнюдь небезопасны. Статистика утверждает, что более половины жителей США применяют так называемые диэтические или пищевые добавки. Цели самые разные: повышение эмоционального тонуса, снижение аппетита, улучшение качества сексуальной жизни. Над составом таких добавок потребители особенно не задумываются: продукт натуральный, значит - неопасный.
Кэрол Редфорд решила укрепить иммунную систему широко рекламируемым чаем. Две недели она исправно пила по чашке в день. Через месяц абсолютно здоровая женщина по неизвестной причине скончалась. Подозрение пало на чай, сообщает NTV-International.
"На упаковке нет никаких пометок с противопоказаниями, - говорит её сын. - Это ведь не просто чай, его пьют с лечебной целью".
Под давлением производителей пищевых добавок несколько лет назад в США был принят закон, согласно которому такие препараты считают не медикаментами, а продуктами питания.
Соответственно, добавки попадают на прилавки магазинов, минуя фармакологическую экспертизу.
Естественно, что потребители относятся к этому продукту без должной осторожности. Однако добавки не так безвредны, как думают многие. Они могут изменять время свёртываемости крови, например, или влиять на действие противозачаточных таблеток.
Фармакологи только разводят руками. Злополучный закон надёжно защищает диетические добавки от контроля.
Компания "Metaboliff" долгое время пользовалась привилегией, которую предоставил ей закон.
Она, как и другие производители добавок, не обязана отчитываться о каждой жалобе, поступившей от потребителей. Однако когда ей всё - таки пришлось это сделать, выяснилось, что число пострадавших в результате приёма эфедры достигло 13 тысяч. Теперь президент компании находится под следствием.
Сына скончавшейся Кэрол Рэдфорд подобные заявления не устраивают. "Все потребители должны знать что пищевые добавки небезопасны, говорит он. - Даже если этот продукт полностью натуральный, он должен быть включён в список лекарств и проверяться фармакологами".
С полным содержимым страничек Александра Бруснева, на которой находятся все интересные факты, Вы можете ознакомиться по адресу: http://www.ussr.to/Russia/kornilov/puti-021.htm или http://sergei64.nav.to/puti-021.htm Это адрес первой из означенных страниц. На сегодня в этом подразделе три странички.
Вы можете посетить страницу о курсе уроков здоровья http://sergei64.nav.to/urokt.htm или зеркало http://www.ussr.to/Russia/kornilov/urokt.htm
Российский консультационный методический центр здорового образа жизни.
Твое здоровье в твоих руках.
тел./факс: 007-(8452)-517-647.
410012 Саратов а/я 1487. РКМЦ ЗОЖ.
Вы можете посетить страницу о курсе уроков здоровья http://sergei64.nav.to/urokt.htm или зеркало http://www.ussr.to/Russia/kornilov/urokt.htm
Вы можете написать по адресу:cyprian@renet.com.ru
Поделиться своим опытом оздоровления.
Добавить свои комментарии, предложения или задать вопросы.
Всего Вам доброго.
Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://www.ussr.to/Russia/kornilov/newst.htm
Зеркало:http://sergei64.nav.to/newst.htm
|
Российский консультационный методический центр здорового образа жизни. |
Copyright © 2001-2002
Любое несанкцианированное
копирование преследуется законом.
| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу |
| В избранное | ||
