Твое здоровье в твоих руках

"Твое здоровье в твоих руках"

Разумный гонится не за тем, что приятно,
а за тем, что избавляет от неприятностей

Аристотель

Выпуск 94

Добрый день, уважаемый читатель!

01 - 02 апреля 2002 г.
Наступил период сезонной активности печени и желчного пузыря. Всем кто думал провести очищение печени, пора вплотную заняться подготовкой к этой процедуре.

Цитата от Поля Брэгга.

СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ МОЖНО СФОРМУЛИРОВАТЬ ПЯТЬЮ СЛОВАМИ <ВЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ЧИСТЫМ ИЗНУТРИ>.

Письмо от читателя упорно пожелавшим остаться анонимным.

На Вашем сайте есть материалы, относящиеся к лечебному голоданию. Возможно, представленный ниже материал будет интересен лично Вам или читателям Вашего сайта.
       Голодание Может Быть Приятным !
 Думаю, что большинство приверженцев длительного лечебного голодания согласятся с тем, что самым неприятным периодом являются первые несколько дней воздержания от пищи. Это, конечно, относится в первую очередь к новичкам или к людям, практикующим голодание нерегулярно. Из-за плохого самочувствия вследствие сильной зашлакованности организма у этой категории нередки срывы, представляющие большую опасность в практике голодания. Нарастающая интоксикация, а с ней и слабость, головная боль - одними промывающими клизмами кардинально ситуацию не изменить. Как же быть в этой ситуации ? Кто-то пьет травяные настои, другие глотают энтеросорбенты, третьи используют лимон с мёдом или совсем уж "съедобные" смеси... а большинство просто терпит. Терпит разбитое, тяжелое состояние интоксикации, которого в принципе несложно полностью избежать.
 Наиболее просто делается это с помощью кофейных клизм (именно клизм, а не орального употребления кофе). При кажущейся простоте этого метода результаты (многократно проверенные практикой) поистине фантастические - одна кофейная клизма делает человека, полностью разбитого и обессиленного общей интоксикацией работоспособным через 10-15 минут, а через полчаса все неприятные симптомы полностью пропадают (сильная головная боль, впрочем, может задержаться несколько дольше).
 Процедура поначалу выглядит как обычное приготовление кофе - кипятится 400-500 мл воды с 2-5 чайными ложками молотого кофе (необходимые пропорции подбираются индивидуально). Затем смесь остужается до комнатной температуры, настаиваясь (рекомендуется также добавить в неё сок половины лимона), заливается в клизму и употребляется по назначению (осадок использовать не обязательно). После этого клизма должна быть удержана 12-15 минут (никак не менее десяти). Удерживать её лучше на правом боку, расслабившись. Если есть проблемы со временем удержания, то, возможно, стоит либо увеличить дозу кофе, либо отдать предпочтение сорту, где кофеина больше. Далее следует эвакуация отработанной смеси естественным путём. Всё, процесс завершен.

 Конечно, кофейные клизмы не отменяют обычных, применяющихся при голодании. Насчёт регулярности процедуры ведутся споры, некоторые предлагают делать её каждые 5-7 часов, включая ночь, другие же предлагают руководствоваться в первую очередь самочувствием. Выбор за вами. Относительно общеприменимой можно считать самодиагностику интоксикации по резкому скачкообразному увеличению концентрации токсинов в ротовой полости.
 Кофейные клизмы - приём очень старый, издавна использовавшийся индейцами Южной Америки в качестве проверенного народного средства. В начале 20ого века он был реанимирован Максом Герсоном и стал основным компонентом его широко известной системы излечения больных раком в безнадёжном состоянии.
 Остаётся добавить, что для процедуры желательно использовать не обжаренный зелёный кофе. Но в то же время с полной ответственностью заявляю, что никакого существенного изменения результата процедуры при использовании жареного (обычного самого дешёвого магазинного "Арабики" или "Робусты") кофе никогда не наблюдалось. А вот почему лучше использовать зелёный кофе - сами узнаете, когда попробуете клизму с жаренным, особенно в первый раз заметно. Ну и конечно, об использовании растворимого кофе не может быть и речи. В Москве купить зелёный кофе можно в магазине "Колониальные Товары" на Большой Дмитровке или в Интернет-магазине (надо им написать и попросить, на сайте нету) ; вообще же, как ни странно, это очень редкий продукт в розничной торговле. Следует также помнить, что в разных сортах кофе содержится разное количество кофеина (основного действующего на печень вещества) - в "Робусте", например, его в 2 раза больше, чем в "Арабике". В зелёном кофе кофеина содержится на 30-60% больше, чем в таком же обжаренном. Также возможно использование для клизм других кофеиносодержащих растительных продуктов (типа гуараны), но у первопроходцев неизбежно возникнет проблема с правильной дозировкой, да и в принципе подобное изменение сильно усложнит и удорожит весь метод.
 Безусловно, бесплатного сыра не бывает - интоксикация устраняется за счёт задействования резервов организма и сверхактивности печени. Но, думается, на активную борьбу с интоксикацией и на пассивное переживание ее последствий уходит, по меньшей мере, одинаковое количество жизненных сил. В описанной процедуре нет жёстких правил, главное - руководствоваться собственными ощущениями и соблюдать разумный баланс активности сердечно-сосудистой системы и текущей потребности в детоксикации.
   Успехов Вам , Petitgrain.

   Я уже писал в одной из рассылок о том, что в Америке этот способ очищения пользуется большой популярностью. Даже в одном из художественных фильмов: "Крокодил Данди в Лос-Анжелесе" промелькнула пародия на это в ироничной форме. Один из участников светского приема, находясь в состоянии довольно сильного подпития пытался объяснить Данди, что клизмы с кофе выводят всю нечисть из организма. На что Данди задал вопрос: "А сахар добавлять надо?".
   Все мы люди очень разные. Человек приславший мне эту статью(пожелавший остаться анонимным), утверждает, что практикует голодание около десяти лет, в том числе с применением кофе для поднятия бодрости духа около двух лет.
   Я склонен прислушиваться к мнению людей, достигших реальных результатов, в создании здорового тела и продлении срока активной жизни. Десять лет - срок, не очень большой в практике таких процедур как голодание. Я с большим уважением отношусь к подвижникам естественных методов оздоровления тела, и считаю, что они делают дело достойное признания. Одним из авторитетов в этом вопросе на деле доказавшем правоту, для меня является Поль Брэгг.

   Да есть очень много средств позволяющих, реально облегчить самочувствие в период очистительных процедур. Однако не стоит упускать из виду тот факт, что в процессе совершения очистительных процедур, не маловажную роль играет очищение полевой формы человека, особенно в период голодания. И полностью согласен с автором этой статьи в том, что интоксикация в период голодания, приводит к довольно ощутимому дискомфорту. И именно преодоление этого дискомфорта есть та форма очищения полевой формы человека, которая позволяет поднять потенциал духовных сил человека. Психологические раковины и зажимы, преодолеваются именно в этом процессе. Так уж устроен человек, что страдание является необходимым элементом преодоления, той разомлевшей и раскисшей от чрезмерного комфорта, субстанции, которая может быть тверже стали - духа человеческого.
   Но мы в этой рассылке говорим не об этом. Мы преследуем вполне земные и прозаичные цели добиться того, чтобы тело приносило радость и было средством для осуществления наших планов. Нас ведь не устраивает тело, приносящее лишь проблемы, и требующее от нас такой жертвы как жизнь ради тела.

Письмо от Людмилы.

  Мой организм приверженец раздельного питания - он самочувствует себя лучше при раздельном питании.:)
  Хотя можно рассуждать, например, таким образом: любой натуральный продукт, если его разложить на содержимое содержит и жиры и белки и углеводы, да и рецепты аюрведической кулинарии включают множество всяких печений - а это: яйца, масло, мука... Но еще раз повторю - мой организм приверженец раздельного питания. Я пишу все честно о тех мыслях, которые меня посещают специально, чтобы услышать Ваше мнение по поводу именно этих моих мыслей.

  О мыслях по поводу принципов раздельного питания.
  Много раз уже писал - Павлов большую часть своей научной деятельности посвятил исследованию закономерности работы желудочно-кишечного тракта. Он установил как непреложный факт - разная по свойствам пища вызывает разную реакцию организма. И если мы говорим с Вами об эффективном использовании своего организма, то лучше придерживаться результатов этих специальных исследований.
  О составе пищи: да любая пища включает в себя разные пищевые компоненты, но человек - дитя природы и пища это не только химический состав, но и вкус. И природный продукт сбалансирован гораздо точнее и тоньше, чем меню наше и тем более общепита или ресторана. И все те балластные, по мнению современных медиков, вещества находящиеся в природных продуктах играют вполне определенную роль в усвоении именно этого продукта. И попытка "наша" сделать рацион более калорийным приводит к действительно большей калорийности. Но как определяется эта калорийность, Вы знаете: продукт сжигается и определяется количество выделенных калорий. То, что процесс сжигания и переваривания и усвоения пищи это разные процессы Вам хорошо известно. Однако мы часто поддаемся воздействию мифов. Самое главное в переходе на другой стиль питания, добиться того чтобы к питанию относится действительно как к источнику энергии для каких то дел, переживаний, хлопот, размышлений, собственных изменений, а не ставить его во главу своей жизни. Ведь машину заправляют бензином, для того чтобы на ней поехать покататься или по делам или в путешествие, а не для того чтобы доехать до очередной заправочной станции. И если мы едем по делам на нашей машине, то не будем соблазняться цветным и хорошо пахнущим бензином, не будем также останавливаться и заправлять свою машину дизельным топливом, или более дешевым бензином, потому что это может привести к тому, что машина просто остановится на дороге.
  К бензину мы относимся более разумно.

Письмо от Вероники.

  Всегда с интересом читаю Вашу рассылку. Сама, по мере возможности, придерживаюсь естественных методов оздоровления. Не особо вдаваясь в подробности, могу сообщить, что именно таким образом мне удается уже много лет держать "в узде" язву двенадцатиперстной кишки и с недавнего времени мастопатию. По моему глубокому убеждению, все наши болезни даются, как шанс изменить к лучшему свою жизнь. Так, например, получилось с язвой (а случай был чрезыйчайно тяжелый, вся луковица была изъязвлена, когда поступила в больницу): изменила режим питания, само питание, очень помогло голодание и прием урины. Сейчас я ем практически все, но в меру. Изменился и мой характер - стала менее раздражительной и нервной. В общем, моя язва сделала из меня другого человека - гораздо лучше прежнего.
   Что касается мастопатии - это была опять-таки расплата за издевательство над организмом. Я по натуре, видимо, трудоголик и в какой-то момент организм просто не выдержал. Плюс переохлаждение, плюс гормональные таблетки. Как и в случает с язвой, врачи помогли в самый критический момент. Когда же первый шок от болезни прошел, я разобралась в ее "характере", поняла, что медикаментозный путь лечения - тупиковый путь. Для чего это пишу? Если у кого-то проблемы типа мастопатии, то знайте, причина ее возникновения - нервы, холод, "грязная" печень и алкоголь (причем даже в самых мизерных количествах, я, например, пила не более 50 г раз в неделю. Необходимо исключить даже "легкие" пиво, шампанское, сухие вина). Если вы устраните эти причины - болезнь уйдет. И еще совет - при болях в груди повяжите грудь (на ночь, если возможно и днем) шерстяным платком и шарфом, очень помогает.

   А теперь мой вопрос. На него я никак не могу найти ответа. Дело в том, что моя дочь родилась с родовой травмой. Смещение шестого шейного позвонка. До четырех лет врачи "в упор" ничего не замечали (а ребенок косил, была слегка нарушена координация движения и другие "мелочи"). К счастью, правильный диагноз поставила "посторонний" детский невропатолог и десять лет дочка находилась под ее наблюдением. Я не сторонник таблеток и уколов, но делать было нечего, лечение-то помогало. Раз в полгода дочь лежала в больнице, после чего проходило косоглазие, движения приобретали уверенность, наконец, просто в школе лучше училась. Затем произошла встреча с мануальным терапевтом. Врач провел 5 сеансов (очень болезненных и сложных, дочь жаловалась на боли во всем позвоночнике) и мы в те полгода отказались от лекарств, правда, не знаю, правильно или нет. Улучшения в глаза не бросились, а вот боль в позвоночнике очень долго не проходила Сейчас дочери 15,5 лет, она уже "выросла" и детский невропатолог нас уже не принимает, "взрослый" участковый невропатолог вызвал у меня недоумение ужасающей не компетенцией.
   Может, есть у вас какой совет по поводу естественных методов лечения этого заболевания. Последний официальный диагноз болезни - церебральная ангиодистрофия, врожденный горизонтальный нистагм.
       С уважением,
       Вероника.

   По первой части письма, можно только порадоваться за автора письма - человек твердо стоит на позиции убежденности, что здоровье человека находится в его руках. Именно образ жизни человека, его ежедневный стиль общения со своим телом и есть тот инструмент, с помощью которого человек либо обрекает себя на болезнь, либо получает в свое распоряжение великолепный инструмент - тело человеческое. Банальная истина. Но это истина.

  По второй части письма, хочу обратиться к читателям рассылки с просьбой посоветовать Веронике квалифицированного мануального терапевта. Если Вы располагаете сведениями о квалифицированном мануальном терапевте напишите мне для Вероники.

В разделе "Кулинария здоровья" http://sergei64.nav.to/kulinart.htm или зеркало http://www.ussr.to/Russia/kornilov/kulinart.htm автором, которого является Виктор Коняев появились новые разделы, которые стоит почитать. Одни только названия разделов уже говорят о детальной проработке этого направления - судите сами:
    Хлеб,
    Каши,
    Блины,
    Пост.

  Например в разделе блины даются рецепты блинов

   Бездрожжевые блины.
   Сдобные гречневые блины.
   Блины овсяные.
   Блины морковные.
    Блины с припеком.
    Фаршированные блины.
    К фаршированным блинам можно отнести и блинные рулетики.
   Очень похоже готовится блинчатый пирог.
   Примеры начинок.
   Русское хачапури.

  Язык описания таков, что когда я читал рецепты, прямо слюнки текли. Да Вы читатель и сами возможно помните, статью Виктора о без дрожжевом хлебе. Не статья а гастрономический соблазн.

   Очень много интересного и в разделе о посте. Очень здраво с позиций здорового тела смотрит на этот ритуал автор.

Вы можете посетить страницу о курсе уроков здоровья. http://www.ussr.to/Russia/kornilov/urokt.htm
или зеркало http://sergei64.nav.to/urokt.htm

Вы можете написать по адресу:ametist@mail.saratov.ru
Поделиться своим опытом оздоровления.
Добавить свои комментарии, предложения или задать вопросы.

Всего Вам доброго.

Ведущий рассылки Корнилов Сергей Алексеевич
Архив рассылки можно просмотреть на сайте http://www.ussr.to/Russia/kornilov/newst.htm
                              Зеркало:http://sergei64.nav.to/newst.htm

Copyright © 2001-2002