Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Евгений Иванович

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье. Питание – залог здоровья

| Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Правильное питание | Физическое развитие | Массаж | Принципы здоровья | Форум |

Здравствуйте друзья! С Вами Евгений Горобченко и Ольга Федорова. Сегодня в рассылке опубликованы новые статьи с сайта www.100let.net

Напоминаем, на нашем сайте работает форум, на котором Вы можете пообщаться с единомышленниками.

Итак, новые статьи на сайте:
Поговори со мною, мама!

12 шагов в будущее: второй месяц. Малышу исполнился месяц. Теперь уже он не новорожденный, а грудной ребенок. Он изменился за этот месяц, прибавил в весе граммов 500 - 600 и сильно отличается от того несмышленыша, которого вы принесли из родильного дома. Вы кормите его через 3,5 часа 6 раз в сутки. И примерно с 20 до 6 утра ночной перерыв. Перерыв можно сдвинуть на час раньше или на час позже, как удобно малышу. Главное чтобы он был не меньше 6 часов. На втором месяце ребенок бодрствует уже гораздо больше времени, до часа – полутора между кормлениями. Он начинает интересоваться окружающим, следит за движущимися предметами, может ответить улыбкой на обращенную к нему ласковую речь, к исходу месяца уже пытается рассматривать яркие игрушки.

08.07.2009
Подробнее>>
Ретикулярная формация

Среди многочисленных структур мозга особое положение занимает ретикулярная формация. Ее называют также сетевидным образованием, так как составляющие ее нервные волокна под микроскопом имеют вид сеточки. Ретикулярная формация расположена в трех отделах центральной нервной системы: в продолговатом мозге, в варолиевом мосту и в среднем мозге. Нервные клетки сетевидного образования неоднородны: их тела и отростки имеют разную длину, толщину. Морфологическая структура ретикулярной формации приспособлена как к быстрому, так и к медленному проведению самых разных импульсов, и она выполняет обязанности связного между различными отделами центральной нервной системы.

08.07.2009
Подробнее>>
О разном

Соки цитрусовых. Апельсиновый, мандариновый, лимонный, грейпфрутовый соки являются богатым источником витамина С. В них он сохраняется дольше, чем в других соках, причем не разрушается даже после длительного хранения. Благодаря этому соки цитрусовых особенно рекомендуется пить весной, чтобы предупредить развитие весенних гиповитаминозов. Органические кислоты (лимонная и другие), содержащиеся в этих соках, активизируют деятельность пищеварительных желез, способствуя тем самым полноценному усвоению пищи. А это особенно важно для тех, у кого снижена секреторная функция желудка.

08.07.2009
Подробнее>>
Питание – залог здоровья

Здоровье и работоспособность людей, продолжительность их жизни во многом зависят от того, насколько правильно они питаются, получают ли с пищей необходимую организму энергию, а также белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества в тех количествах, которые требуются человеку в зависимости от пола, возраста и профессии.

07.07.2009
Подробнее>>
Первая помощь при ранении

Травмы в быту весьма разнообразны. Если при незначительном порезе пальца бывает достаточно смазать его йодом, то травма садовыми ножницами, топором, пилой и другими орудиями труда требует основательной и срочной помощи. Ее надо уметь оказать правильно. Для этого необходимо знать, как поступать при различных травмах, в какой последовательности и как оказывать первую помощь, что следует делать, чтобы предотвратить возможные осложнения.

07.07.2009
Подробнее>>
Нужно ли пожилой женщине ухаживать за кожей

Чем старше женщина, тем тщательней должна она ухаживать за кожей лица, шеи, рук. Это поможет приостановить ее увядание, образование морщин. Выбирая косметические средства, обязательно учитывайте особенности своей кожи. Если кожа не шелушится от мыла и воды, вечером, перед тем как наносить на лицо крем, умойтесь кипяченой водой комнатной температуры с пережиренным мылом, потом, слегка промокнув лицо, на 20—30 минут наложите жирный питательный крем. Эти кремы содержат жирорастворимые витамины А, Е, F .

07.07.2009
Подробнее>>
Детские инфекционные болезни

Одна из особенностей инфекционных заболеваний — их способность передаваться от человека к человеку. Данные о путях их распространения, приводимые в справочнике, помогут вам уберечь своего ребенка и других детей от заражения. Обратите внимание и на краткие сведения о первых признаках заболеваний. Они ни в коей мере не дают оснований самим ставить диагноз, а лишь подсказывают необходимость как можно скорее обратиться за медицинской помощью, принять меры для предупреждения осложнений.

06.07.2009
Подробнее>>
Лекарственные растения – в меру и осторожно!

В ту далекую пору, когда лекарств еще не было, детей лечили различными травами. И сейчас очень часто врачи назначают их детям. Прошли века, а шалфей, липовый цвет, мать-и-мачеха по-прежнему служат свою добрую службу. Мы уже знаем доподлинно, в чем секрет их целебной силы, какие они содержат ферменты, витамины, алкалоиды, эфирные масла. Не преувеличивайте возможности лекарственных трав, не противопоставляйте их медикаментам, и самое главное, не применяйте их по своему усмотрению, без совета с врачом.

05.07.2009
Подробнее>>
Багульник болотный

Весной на изумрудном бархате мхового болота еще издали заметны цветки багульника. Даже ночью они выделяются белыми пятнами на темном фоне мха. Долго бродить в зарослях цветущего багульника небезопасно, так как от сильного аромата его цветков может разболеться голова. Багульник болотный ( Ledum palustre ) — вечнозеленый невысокий кустарник, высотой 20—100 сантиметров. Ароматны не только цветки растения, но и кожистые листья, имеющие линейно-продолговатую листовую пластинку длиной 1,5—4,5 сантиметра и шириной 1,5—4 миллиметра с завернутыми вниз краями. Листья очередные, сверху темно-зеленые, голые: снизу они покрыты буровато-ржавым войлоком волосков и желтыми точками эфиромасличных железок.

05.07.2009
Подробнее>>

Написать
ведущим рассылки

Ведущие рассылки
Ольга Федорова и
Евгений Горобченко

Перейти на сайт
Клуба здоровья "100 лет "

Дата выпуска
08 июля 2009

Друзья если у Вас есть интересные материалы (статьи, публикации), которыми Вы готовы поделиться с остальными подписчиками рассылки, пожалуйста, присылайте их, я их опубликую в ближайших выпусках рассылки и, возможно, они окажутся полезными другим подписчикам.

Присылайте свои пожелания, мысли, замечания и вопросы.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо советом, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

В избранное