Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Евгений Иванович

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье. Тренируйте мышцы кистей

| Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Правильное питание | Физическое развитие | Массаж | Принципы здоровья | Форум |

Здравствуйте друзья! С Вами Евгений Горобченко и Ольга Федорова. Сегодня в рассылке опубликованы новые статьи с сайта www.100let.net

Напоминаем, на нашем сайте работает форум, на котором Вы можете пообщаться с единомышленниками.

Итак, новые статьи на сайте:
Не очень приятные, но необходимые предостережения

Без сомнения, тема СПИДа сегодня самая важная среди всех тем, связанных с сексом. Увы, реальность XX I века такова, что нельзя думать о сексе, не взвешивая в то же время сопряженного с ним риска. А подростки составляют особую группу риска заражения СПИДом, так как часто они неразборчивы в выборе сексуальных партнеров и легкомысленно относятся к мерам профилактики, пренебрегают презервативами. Вашим детям просто необходимо знать, что вирус СПИДа, проникая в организм, разрушает его иммунную систему, оставляя человека беззащитным перед лицом инфекций, которым здоровый организм в состоянии сопротивляться. В результате жертва вируса может погибнуть от тяжелого заболевания — пневмонии, злокачественной опухоли или какого-то другого. Раньше считалось, что погибает не каждый носитель вируса, но теперь ясно, что всем им рано, или поздно грозят тяжелейшие последствия заражения.

30.06.2009
Подробнее>>
Софора японская

Завезенная из Китая и Японии софора японская ( Sophora Japonika ), или японская акация, — листопадное дерево до 30 метров высотой. Многие выращивают ее на своих приусадебных участках. Цветет растение в июне - июле. Ярко-желтые цветки собраны на верхушке ветвей большими гроздьями. Плоды созревают в сентябре-октябре и остаются на дереве всю зиму. Плод - боб, по форме напоминающий четки.

29.06.2009
Подробнее>>
Для тех, кто решил бросить курить 2

Итак, вы последовали советам врачей, друзей и родственников и очень старались избавиться от тяги к сигарете. Но, увы, полностью отказаться от курения так и не смогли. У других получилось, а у вас почему-то нет. Что же делать? И тут многие вспоминают о таблетках. Вроде есть такие и, как говорят «знатоки», — чем больше их принять, тем меньше соблазна закурить вновь. Почему же не попробовать? И вот достает курильщик заветное лекарство: чаще всего это анабазин в таблетках или гамибазин, входящий в состав модных сейчас жевательных противокурительных резинок. И опять же по совету «знатоков» начинает жевать, жевать и жевать. Остановитесь! Лечение препаратами, помогающими побороть тягу к курению табака, нельзя проводить по своему усмотрению. Все, кто решил бросить курить с помощью медикаментов, а особенно пожилые люди, либо страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, либо болезнями органов желудочно-кишечного тракта и некоторыми другими, применять препараты этой группы должны с разрешения врача и под его наблюдением. Только специалист сможет порекомендовать вам ту или иную схему приема того же гамибазина, рассчитать его суточную дозу и длительность курса лечения. Он же расскажет вам, в каком режиме надо жевать гамибазин и почему. Врач решит вопрос о необходимости приема только одного гамибазина или порекомендует сочетать гамибазин с другими лекарствами. Как видите, вариантов много, и выбор самому вам не под силу.

28.06.2009
Подробнее>>
Мальчик? Девочка?

Сколько теорий было создано, чтобы понять и объяснить, почему в одних случаях рождаются мальчики, а в других девочки! Представьте себе, древних гречанок пол ожидаемого младенца волновал ничуть не меньше, чем наших современниц. Мудрый Гиппократ считал, что семя из левой семенной железы мужчины дает потомство женского пола. А правая семенная железа «гарантирует» рождение мальчика. По одной из древних теорий даже... ветер был причастен к полу младенцев: полагали, что девочки появляются на свет божий, когда дуют южные зефиры, а холодные северные ветры приносят младенцев мужского пола. Всего каких-то сто с лишним лет назад серьезные ученые не шутя уверяли, что пол ребенка будет всегда противоположен полу того супруга, чьи человеческие качества выше. Представляете, какой разлад в семью вносила эта «теория»?! А иногда вопрос решался совсем просто. Например, автор одной брошюры, весьма популярной в Петербурге конца прошлого века, уверял, что все зависит от положения супругов в постели: если муж слева — родится девочка, справа — мальчик.

27.06.2009
Подробнее>>
Чистотел большой

У чистотела очень красивые листья - глубокоперистораздельные, с округлыми долями, сверху зеленые, снизу сизые. Цветки с четырьмя золотисто-желтыми, некрупными лепестками собраны в простой зонтик. Всего два дня тянутся лепестки к весеннему солнцу, чтобы затем уступить место созревающим плодам — стручковым коробочкам, наполненным черными блестящими семенами, которыми очень любят лакомиться муравьи. Благодаря муравьям же растение широко расселяется. Чистотел не имеет нектарников, но привлекает насекомых обилием пыльцы. Это способствует перекрестному опылению. Цветок защищает пыльцу от непогоды: перед дождем лепестки сближаются и закрывают тычинки. На солнце цветок вновь раскрывается.

26.06.2009
Подробнее>>
Тренируйте мышцы кистей

Когда ваши руки не заняты работой, следите, чтобы обе кисти лежали на «ребре». В начале своего развития ревматоидный артрит в 90% случаев поражает кисти рук. Поэтому и ранними его симптомами обычно становится длительная - до 2-3 месяцев - боль в нескольких, причем чаще симметричных суставах обеих кистей, стойкая их припухлость. Настоятельно советуется не ждать прогрессирования болезни, а обратиться к специалисту-ревматологу, получив направление к нему участкового терапевта.

26.06.2009
Подробнее>>
На пляж без стеснения

Сейчас лето, отпуск, отдых у реки или моря... К сожалению, некоторых женщин огорчает предстоящее переодевание в купальник. Ведь при этом скрываемый одеждой недостаток фигуры — слишком массивные бедра - станет, заметен всем. Поэтому советуется тем, у кого есть такая проблема, немедленно заняться стретчингом. С его помощью вы укрепите мышцы и связки бедер, разовьете их эластичность, уменьшите жировые отложения. Растяжки будут более эффективны, если вы станете выполнять их после комплекса атлетической гимнастики для ног.

26.06.2009
Подробнее>>

Написать
ведущим рассылки

Ведущие рассылки
Ольга Федорова и
Евгений Горобченко

Перейти на сайт
Клуба здоровья "100 лет "

Дата выпуска
3 июля 2009

Друзья если у Вас есть интересные материалы (статьи, публикации), которыми Вы готовы поделиться с остальными подписчиками рассылки, пожалуйста, присылайте их, я их опубликую в ближайших выпусках рассылки и, возможно, они окажутся полезными другим подписчикам.

Присылайте свои пожелания, мысли, замечания и вопросы.

ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо советом, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

В избранное