Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Евгений Иванович

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье. Пройдите курс профилактического лечения


Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.
Сократ

| Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Правильное питание | Физическое развитие | Массаж | Принципы здоровья |

Аквабилдинг

Многие люди, не умеющие плавать, прекрасно понимая пользу упражнений в воде, все-таки не спешат заняться ими. Почему? Как ни странно, основная причина не в нехватке времени, отсутствии бассейна или речки под боком, а в страхе перед теми неприятными ощущениями, которые возникают в воде. Кстати, дети о таких ощущениях помнят много лет и поэтому так часто отказываются учиться плавать, вообще заходить в воду. Особенно неприятно, когда вода попадает в рот. При этом невольно появляется глотательный рефлекс, и у человека может возникнуть чувство, что он вот-вот задохнется. Резь, жжение, даже головная боль часто появляются, когда вода попадает в нос и втягивается в дыхательные пути.

08.12.2008
 
Внимание, меланома!

Изменение числа, цвета, формы и размера пигментных пятен или невусов - сигнал опасности! Меланома относится к группе особо опасных злокачественных новообразований. На протяжении многих лет (10-50) опухоль может развиваться в поверхностных слоях кожи, ничем не давая о себе знать. Позднее ее единичные клетки прорастают вглубь и, сохраняя способность к разрастанию, увеличивают объем и агрессивность опухоли. Общая черта всех меланом - отсутствие тесного контакта между клетками. Недостаточная способность к сцеплению и становится причиной легкого отрыва клеток от основной массы опухоли, что и приводит в последующем к возникновению метастазов.

08.12.2008
 
Гипертонические кризы

Если резко повысилось артериальное давление, немедленно лягте в постель и вызовите врача, желательно кардиолога. Основным фактором риска ишемической болезни сердца и мозгового инсульта считается сегодня гипертоническая болезнь. Особенно высок уровень заболеваемости в индустриально развитых странах. Опираясь на данные многочисленных исследований, проведенных у в стране и за рубежом, можно сказать, что артериальной гипертонией страдает 10—15% взрослого населения. Но ранние симптомы гипертонической болезни весьма скудны, так что эти цифры, видимо, значительно выше.

07.12.2008
 
Пройдите курс профилактического лечения

Если в семье выявлен больной туберкулезом, медицинское наблюдение требуется и другим членам семьи. Ведь туберкулез — заболевание инфекционное. Заболевшего, если это необходимо, госпитализируют в больницу или стационарное отделение противотуберкулезного диспансера, направляют в санаторий. При благоприятном течении заболевания в условиях стационара через 3—5 месяцев бактериовыделение у больного прекращается и контакт с ним становится для окружающих менее опасным.

06.12.2008
 
В доме больной туберкулезом

Если в семье выявлен больной туберкулезом, медицинское наблюдение требуется и другим членам семьи. Ведь туберкулез — заболевание инфекционное. Заболевшего, если это необходимо, госпитализируют в больницу или стационарное отделение противотуберкулезного диспансера, направляют в санаторий. При благоприятном течении заболевания в условиях стационара через 3—5 месяцев бактериовыделение у больного прекращается и контакт с ним становится для окружающих менее опасным.

06.12.2008
 
Рожа

К этому заболеванию особенно восприимчивы люди с ослабленным иммунитетом. Столь грубое и непривлекательное название болезни на самом деле имеет весьма пристойное, даже, можно сказать, поэтическое происхождение. Наиболее вероятно, оно возникло от слова «роза», поскольку проявление заболевания на коже лица по форме и цвету напоминает лепестки розы. Еще несколько десятилетий назад рожа была тяжелым, даже опасным для жизни заболеванием, протекавшим в виде вспышек и эпидемий. Но с внедрением в лечебную практику антибиотиков и других активных лекарственных препаратов эта болезнь отмечается лишь в виде единичных случаев.

05.12.2008
 
Жировики

Жировиками обычно называют подвижные внутрикожные уплотнения с четкими границами, с расширенной порой на поверхности кожи, откуда при надавливании выделяется густое пастообразное содержимое беловатого цвета. Как правило, образуются жировики на волосистой части головы, на лице, но могут появиться на любом участке кожи, кроме ладоней и подошв. Стенка подобных кист чаще всего состоит из тех же клеток, что и нормальная кожа, или из клеток, формирующих выстилку волосяного фолликула.

05.12.2008
 
Кератит

Драматический процесс воспалительного разрушения роговицы завершается порой в течение всего лишь 2-3 дней! Это воспалительное заболевание роговицы — прозрачной, состоящей из удивительно тонко подогнанных коллагеновых волокон, которая, как часовое стеклышко, ограничивает глаз спереди. Кератит сопровождается грубыми нарушениями не только зеркальной поверхности роговицы, но и глубже расположенной ткани.

05.12.2008
 
Кольпит

Грибковый кольпит нередко становится следствием длительного и нерационального применения антибиотиков, кортикостероидов и других лекарств. Это заболевание, кроме неприятных физических ощущений, вызывает у женщин и состояние психологического дискомфорта. Выделения из половых путей, зуд, жжение, боль сильно беспокоят женщину при кольпите — воспалении слизистой оболочки влагалища. Чувство ложного стыда заставляет ее нередко откладывать визит к врачу. А между тем путь к выздоровлению лежит лишь через интенсивное комплексное лечение.

05.12.2008
 
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки

Более 150 лет ученые пытаются найти четкий ответ на вопрос о том, отчего возникает язвенная болезнь. Пока удалось установить лишь некоторые причины, обусловливающие развитие язвы в желудке и двенадцатиперстной кишке. Кстати, в желудке язва образуется значительно реже: примерно в 20 % случаев от общего числа заболеваний. Можно считать доказанным, что главная причина развития этой патологии состоит в том, что, во-первых, желудочный сок вдруг приобретает агрессивные свойства по отношению к слизистой оболочке желудка и двенадцатиперстной кишки, и, во-вторых, ослабевает защитная функция самой слизистой оболочки.

04.12.2008
 
После операции на прямой кишке

Добиваясь после операции регулярности стула, помните: он должен быть мягким, оформленным, но не жидким! Чаще всего в специализированных проктологических отделениях операции производят по поводу таких заболеваний, как геморрой, трещина заднего прохода, острый парапроктит, свищ прямой кишки, воспаление эпителиального копчикового хода. После выписки из стационара больному в зависимости от характера заболевания и объема операции еще какое-то время приходится долечиваться дома. Ведь у большинства пациентов рана в промежности еще не заживает или имеется нежный послеоперационный рубец в нижнем отделе прямой кишки. Залог быстрейшего выздоровления — соблюдение режима труда и отдыха, рекомендованных врачом правил гигиены, рациональное питание. В первую очередь надо постараться ежедневно опорожнять кишечник. Причем лучше утром: это избавляет от многих забот на протяжении дня.

04.12.2008
 

Написать
ведущим рассылки

Ведущие рассылки
Ольга Федорова и
Евгений Горобченко

Перейти на сайт
Клуба здоровья "100 лет "

Дата выпуска
08 декабря 2008

Присылайте свои пожелания, мысли, замечания и вопросы.

Текущий выпуск завершен. Выпуск подготовили Ольга Федорова и Евгений Горобченко.

В избранное