Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Евгений Иванович

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье. Рецепты детской кухни


Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.
Шопенгауэр А.

| Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Правильное питание | Физическое развитие | Массаж | Принципы здоровья |

Добрый день уважаемые подписчики! Сегодня с вами Ольга Федорова. Вашему вниманию предлагаются несколко новых статей в которых вы найдете для себя много полезной информации. Сайт www.100let.net ежедневно обновляется. Всем хорошего настроения и удачи.
Лечебная гимнастика для дитей, страдающих ДЦП

Первый год жизни - самый ответственный в развитии ребёнка. За это время он овладевает обширной программой движений: примерно к 1,5 - 2 месяцам умеет удерживать голову; к 3 - 4 — поворачиваться со спины на бок, а потом и на живот; к 4 - 6 — присаживаться при поддержке за ручки; к 7 - 9 месяцам — вставать у опоры на колени, а затем, держась за опору, и на ноги. К 9 - 12 месяцам — стоять, делать первые шаги и, упав, подыматься.

29.10.2007

 
Красные овощи и гипертоническая болезнь

«...красные овощи, например свекла, помидоры, редиска и красные ягоды - клубника, малина, - способствуют тромбообразованию. Значит, их не надо есть сердечникам и гипертоникам. Так ли это?»

Нет. конечно. Наоборот, любые овощи, фрукты, ягоды, в том числе и красные, чрезвычайно полезны людям, страдающим гипертонической болезнью и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

29.10.2007

 
Полипы желудка

Полипы желудка возникают, как правило, на фоне хронического гастрита, чаще всего с пониженной секреторной функцией. Они бывают одиночными и множественными, располагаются в различных отделах желудка. Аденоматозные полипы могут подвергаться злокачественному перерождению, однако такие случаи встречаются относительно редко.

28.10.2007

 
Фурункул

Фурункул — гнойное воспаление фолликула—мешочка, из которого растет волос, и окружающей соединительной ткани; вызывают его патогенные микроорганизмы, чаще стафилококки.

Вначале на коже появляется небольшое покраснение, уплотнение, затем воспаленный болезненный узел. По мере «созревания» фурункула боль усиливается, может повыситься температура тела, иногда увеличиваются близлежащие лимфатические узлы. Наконец фурункул самопроизвольно вскрывается, выделяется гной, боль постепенно стихает, но уплотнение и краснота еще сохраняются. Бывает, что появляются несколько фурункулов одновременно или один вслед за другим. В таких случаях врачи говорят о фурункулезе.

28.10.2007

 
Первая помощь при травматической ампутации конечности

Среди всех видов повреждений конечностей доля их травматических ампутаций относительно невелика около 1%. Но последствия этой травмы поистине катастрофичны: пострадавшие становятся инвалидами, причем в наиболее цветущем, трудоспособном возрасте. Большинство тех, у кого оторвало палец, кисть, предплечье, стопу, люди в возрасте 20 - 50 лет. А получают они увечье, как правило, из - за нарушения техники безопасности на производстве или работая в нетрезвом состоянии рядом с движущимися механизмами или режущим инструментом.

27.10.2007

 
Самомассаж груди и спины

Сядьте на кровать или стул. Левую ногу положите на бедро правой. Предплечьем и кистью левой руки обопритесь о бедро левой ноги. Ладонью правой руки (большой палец отведен в сторону, четыре сомкнуты) сделайте ПОГЛАЖИВАНИЕ ЛЕВОЙ ГРУДНОЙ МЫШЦЫ от нижнего края грудной клетки к левой подмышечной впадине.

Прижмите большой палец правой руки к остальным и, надавливая бугром большого пальца и основанием ладони, выполните ВЫЖИМАНИЕ ЛЕВОЙ ГРУДНОЙ МЫШЦЫ от грудины к левой подмышечной впадине.

26.10.2007

 
Рецепты детской кухни

В пищу ребенка до года соль добавляют в виде раствора, сахар - в виде сиропа.

Раствор соли. 25 граммов соли растворить в 100 миллилитрах горячей воды, вскипятить, процедить через двойной слой марли с проложенным между ними тонким слоем стерильной ваты и снова прокипятить. Слить в чистую бутылочку, закрыть пробкой.

Сахарный сироп. 100 граммов сахарного песка залить водой (не более 100 миллилитров) и, непрерывно помешивая, так, чтобы весь сахар растворился, нагреть до кипения. Затем процедить через такой же фильтр (взглянув на марлю, вы поймете, зачем надо было процеживать!), долить горячей водой до 100 миллилитров и снова прокипятить. Такой сироп можно приготовить на несколько дней и хранить в закрытой бутылочке.

26.10.2007

 
Ребенку шесть месяцев

Малышу исполнилось шесть месяцев. Повысились защитные силы его организма, более совершенными стали и приспособительные механизмы по сравнению с периодом новорожденности. Однако и теперь внимания ребенку требуется ничуть не меньше, чем прежде. Пристально следите за тем, как идет прибавка его массы тела. Еще не так давно считалось, что к шести месяцам масса тела должна удвоиться. Если у новорожденного, допустим, она составляла 3 килограмма 500 граммов, то к полугоду должна достигнуть 7 килограммов. Современные дети растут быстро, и их масса тела удваивается уже к пяти, а бывает, и к четырем месяцам. Дальше ее нарастание идет медленнее.

26.10.2007

 
Детское приданое

Сколько пеленок, распашонок и другой одежды нужно ребенку в первые месяцы жизни?

Прежде всего ему нужно 20 легких хлопчатобумажных (можно из тонкого полотна) и не менее 5 - 6 фланелевых или байковых пеленок. Промышленность выпускает пеленки размером 75x100, 80x110, 90x100 сантиметров.

26.10.2007

 
Коньяк и сердце

Можно ли добовлять чайную ложку коньяка в чай, чтобы предупредить боль в сердце. Правильно ли это?

Нет, неправильно! Вам надо немедленно прекратить подобное «лечение». Алкоголь обостряет течение сердечно-сосудистых заболеваний, пагубно отражается на состоянии миокарда.

26.10.2007

 
Паровые ванны

Как делать паровые ванны для лица?

Паровые ванны для лица можно делать женщинам с любым типом кожи. Особенно они полезны тем, у кого жирная кожа. Эта процедура не показана при очень сухой, склонной к раздражению коже, при расширенных кровеносных сосудах и усиленном росте волос на лице, а также тем, у кого экзема, дерматит, псориаз, гнойничковые заболевания. Не следует делать паровые ванны и страдающим гипертонической болезнью, бронхиальной астмой.

26.10.2007

 
Желудок

В органах желудочно-кишечного тракта происходит переваривание пищи. Под действием различных пищеварительных ферментов входящие в состав продуктов сложные вещества: белки, жиры, углэводы, витамины и другие, - следуя по пищеварительному тракту, разлагаются на более простые и всасываются в кровь и лимфу. Обработка пищи начинается в полости рта: она пережевывается, измельчается, смачивается слюной. Слюну непрерывно - во время еды больше, а между едой меньше - выделяют крупные парные околоушные, подчелюстные, подъязычные железы и множество мелких желез. Всего за сутки они вырабатывают от 0,5 до 2 литров слюны.

26.10.2007

 

Написать
ведущим рассылки

Ведущие рассылки
Ольга Федорова и
Евгений Горобченко

Перейти на сайт
Клуба здоровья "100 лет "

Дата выпуска
29 октября 2007

Присылайте свои пожелания, мысли, замечания и вопросы.

Текущий выпуск завершен. Выпуск подготовили Ольга Федорова и Евгений Горобченко.

В избранное