Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Куда податься?" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Статистика
+1 за неделю
Индия - неисчерпаемый источник знаний! Индия с Аюрведа Тур! Аюрведа на каждый день
АЮРВЕДА КАК СТИЛЬ ЖИЗНИ
 Эфирные масла в аюрведе и их энергетические свойстваИспользование эфирных масел в медицине насчитывает не одну сотню лет, однако западная медицина относится к ним несколько скептически. Что же касается аюрведической медицины – эфирные масла в ней весьма популярны. Существует даже теория, объясняющая свойства разных масел, причем эта теория до некоторой степени подтверждается и реальными научными исследованиями. Прежде всего, по воздействию на организм человека аюрведа различает масла согревающие, или же, в китайской традиции, масла ян, и масла охлаждающие, они же масла инь. Есть и нейтральные масла, например, лавандовое – они нормализуют температуру тела, оптимизируют состояние организма в целом, согревают в холод и охлаждают в жару. Применять их можно в любое время года. К горячим маслам относится, например, тимьяновое, а к холодным – ромашковое – оно охлаждает даже при добавлении в воду для купания. Таким образом, по характеру и степени воздействия на организм, все эфирные масла размещаются на особой шкале – от согревающих через нейтральные к охлаждающим. Удивительно, но эти свойства масел нашли некоторое научное объяснение. Все эти вещества обладают электрическим зарядом, и у холодных масел он отрицательный, а у горячих – положительный. Это позволяет маслам взаимодействовать с кожей при втирании, с организмом в целом. Вообще многие аюрведическиепрепараты – чаванпраш, трифала, йогарадж – гуггул и прочие – составляются с учетом принципов, отвергаемых западной наукой, однако эффективность их со временем подтверждается и даже находит объяснение. Цвет или оттенок эфирных масел также соответствует их свойствам. Выраженные горячие масла, например, душицы, красные или оранжевые, причем окрашены довольно ярко. Масла с меньшими согревающими свойствами скорее желтые, нейтральные – с зеленоватым оттенком. А вот холодные имеют голубой или синий цвет, тем более насыщенный, чем лучше проявляется данное свойство масла. Другое важное свойство масел, согласно аюрведе, их способность сушить или увлажнять. Масла влажные (розовое масло) хорошо растворяются в воде, а сухие (например, масло сосны) – плавают пленкой на ее поверхности, зато хорошо смешиваются с жирами. Здесь также можно составить шкалу – от влажных масел через нейтральные (то же лавандовое масло, анисовое или шалфейное) к сухим. Расположив первую шкалу вертикально, а вторую – горизонтально, получим круговую диаграмму эфирных масел. По ней можно будет определить, какую энергию, или дошу (вата, питта и капха) будет увеличивать в организме каждое эфирное масло. С учетом этого составляются все препараты, содержащие эфирные масла, косметика шахназ, лекарства, а также рекомендуется применение конкретного масла каждому человеку индивидуально. Масляный массаж у вас домаОпыт подсказывает, что люди реагируют на различные типы сенсорных сигналов по-разному. Так, на некоторых особо сильное влияние оказывает звук, поэтому эти люди наиболее восприимчивы к таким лечебным приемам, которые воздействуют на слух, например к музыкальной терапии. Люди, у которых сильно развито осязание, более восприимчивы к таким аюрведическим приемам, как масляный массаж или марма-терапия - традиционный аюрведический метод, стимулирующий жизненные точки, расположенные на поверхности кожи. По мере того, как вы будете включать рекомендации этой главы в свой режим дня, включите их в свой распорядок, а от остальных, которые кажутся вам наименее эффективными, можете отказаться. Рекомендации1. Вначале следует использовать сезамовое (кунжутное) масло холодного прессования. Идеально было бы вначале подвергнуть масло термообработке (инструкции по термообработке даны ниже). Каждый день перед массажем масло следует подогревать. Чтобы это легче было делать, храните его в небольшой пластиковой бутылке с откидывающейся крышкой. Для подогрева поместить бутылку на несколько минут в емкость с горячей водой. 2. Массируйте тело всей ладонью, а не только кончиками пальцев. Для массажа округлых частей тела (суставов, головы) используйте круговые движения, а прямые участки (шею, длинные кости) массируйте продольными движениями. На большинстве участков тела применяйте умеренное давление, а области живота и сердца массируйте легким нажимом. 3. Начинайте массаж с головы. Вылейте небольшое количество масла на руки и энергично втирайте его в волосистую часть кожи головы, производя круговые движения ладонями. Голову следует массировать дольше, чем остальные части тела. 4. Далее приступайте к массажу лица и ушных раковин, не забывая наносить новую порцию масла при переходе от одной части тела к другой. Массируйте указанные области более нежно. 5. Массируйте переднюю и заднюю поверхности шеи, а также верхний отдел позвоночника. В это время на остальную часть тела можно нанести тонкий слой масла, с тем чтобы оно успело хорошо впитаться в кожу. 6. Выполните энергичный массаж рук. Надплечья и локти обрабатывайте круговыми движениями, а плечи и предплечья массируйте длинными движениями вперед-назад. 7. Затем переходите к массажу груди и живота. В области сердца и живота применяйте очень нежные круговые движения. Массаж живота можно начать с его правой нижней поверхности и двигаться по часовой стрелке к левой нижней части, что оказывает нежное стимулирующее воздействие на кишечник. 8. Массируйте спину и позвоночник. Не переживайте, если вам не удается добраться до некоторых частей спины. 9. Выполните энергичный массаж ног. Тазобедренные, коленные и голеностопные суставы массируйте круговыми движениями, а бедра и икры - длинными, продольными движениями. 10. И наконец, помассируйте подошвы ступней. Так же как и голова, эта важная область тела заслуживает более длительного массажа. Сделайте энергичный массаж ладонями рук. 11. Завершив процедуру масляного массажа, примите теплую ванну или душ. Товары для масляного массажа
Уход за телом
 Бренд: Биотик Морковь обладает целебными свойствами, питает и защищает кожу от негативных воздействий окружающей среды,
интенсивно увлажняет. Масло из грецкого ореха препятствует появлению возрастных недостатков кожи. Не испытывался на животных.
 Бренд: Dabur Древнейшее
аюрведическое средство, богатый источник витамина E. Подходит для ухода за кожей, волосами, обладает приятным ароматом. Кокосовое масло Дабур приготовлено из самых свежих кокосовых орехов. Этот аюрведический препарат обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, хорошо увлажняет и питает кожу и волосы.
 Бренд: Шахназ Хусейн
Масло для волос с нимом
Ним, который иначе называют мелией или маргозой, является древнейшим средством для питания и укрепления волос. Добывают масло путем холодного отжима семян нима. В Индии дерево Ним часто называют природной аптекой, так как содержащиеся в нем вещества эффективны для лечения порядка 60 разнообразных болезней, расстройств и недугов. Нимовое масло, прежде всего, лечебное средство для волос. В его состав входят исключительно натуральные компоненты, среди которых невероятно много глицеридов (олеинового, пальмитинового, ланолинового, стеаринового масел). Помимо глицеридов, в масле содержится масса полезных кислот, а также веществ нортритерпеноидов. Компоненты масла насыщают кожу головы и волосы витамином E, а также большим количеством полезных минералов. Сбалансированная формула масла широко применяется в аюрведической медицине как антисептическое, противовирусное и антибактериальное средство. Нимовое масло позволит укрепить волосы, придать им дополнительную силу, сделать пышными, блестящими и шелковистыми. Другое назначение масла – это преодоление сухости кожи. Современные технологии производства позволяют в небольшой бутылочке полностью сохранить все полезные свойства натурального нерафинированного масла и все богатства целебных индийских растений.
Показания и применение
Нимовое масло подходит для всех типов кожи, от сухой до очень жирной, а также кожи, подверженной аллергическим реакциям, экземам и другим проблемам. Масло обеспечивает эффективное увлажнение, противодействует выпадению волос, лечит сухие и поврежденные волосы. Основное направление действия масла – это оздоровление и укрепление луковиц волос и кожи головы. Использование масла улучшает кровообращение в капиллярах кожи головы, поэтому волосы значительно лучше питаются и обеспечиваются кислородом и другими полезными веществами. Многие женщины знают, что лечение и укрепление волос начинается с аналогичных мероприятий в отношении кожи головы и волосяных луковиц как основы для красивых, крепких и шелковистых волос. Нимовое масло также поможет:
Масло не используется для волос в чистом виде, его желательно разбавлять другими видами масел, например, оливковым, и использовать эту смесь для массажа волосистой части головы. Также можно добавить масло Ним в крем, мазь, помассировать волосы и оставить на 30 минут для получения положительного эффекта.
Положительный эффект
Эффект от использования масла аналогичен удобрению и улучшению почвы, что неизбежно сказывается на качестве растущих на ней растений. Нимовое масло, прежде всего, насыщает кожу головы полезными веществами, помогает вывести излишний жир, шлаки, свободные радикалы, которые разрушают волосы. Большинство женщин, применяющих нимовое масло, отмечают, что кожа головы перестает шелушиться, прекращается зуд и другие неприятные ощущения. Очень хорошо нимовое масло борется с перхотью, так как это следствие проблем не с волосами, а с кожей головы. Положительный эффект затем распространяется на волосы. Они лучше питаются, а потому исчезают наиболее распространенные проблемы, вроде ломкости, сухости, выпадения и т.д. Особенно эффективно масло для ослабленных, часто окрашиваемых волос. Налаженное питание и кровообращение позволяет в значительной степени избавиться от таких неприятностей
|
| В избранное | ||
