Симоронавты всех стран, летим!

64.

Здравствуйте, милые волшебники и волшебницы.

Какой уже раз хочется поместить в выпуск кусочек теории для воспоминания забытого, но количество писем опять не позволяет:

"Здравствуйте, уважаемая Светлана!

Может быть, завтра я пожалею, что написала это письмо, но сейчас у меня порыв - сесть и написать...

Это не крик о помощи, это уже хрип. Хотя я прекрасно понимаю, что помочь человеку может только он сам. Но иногда даже самому сильному человеку хочется кому-то поплакаться в жилетку, просто, чтобы подбодрили, посочувствовали.

В жизни у меня вроде все хорошо, прекрасная семья. Проблема в другом. У меня весьма рискованная работа. Я работаю с деньгами клиентов на биржевом валютном рынке.

И в последнее время, вместо того, чтобы зарабатывать для них деньги, я влезла в существенные убытки. Причем, как все это началось, я и не заметила. Вернее, проглядела дальние сигналы. А потом меня подхватил вихрь, скорее даже тайфун неудач. И когда я спохватилась и вспомнила про Симорон - я уже ничего не могла поделать. Не помогали ни подарки, ни переименования, ни стихи. И скорее всего потому, что я просто не могу войти в состояние парения. А какое тут может быть парение, когда в основном лезут мысли типа: а не спрыгнуть ли с 12-го этажа? И только мысли о детях останавливают. Работу свою я очень люблю, она всегда доставляла мне и моральное и материальное удовлетворение, но что случилось со мной и как из этого всего вылезти - не знаю.

Самый главный вопрос - как заставить себя успокоиться и войти в состояние парения (хотя вряд ли можно заставить). Я пытаюсь думать, что может быть и хуже, но ...

И что вообще лучше на данной стадии применять, ведь это уже самые последние сигналы, остальные я прозевала.

Может быть, вы можете что-то посоветовать?

С уважением, Алина".

В выпуске 53 рассматривалась работа с сигналами третьей личностной стадии, техника переименования. Она состоит из произнесения монолога благодарения, который останавливает неблагоприятное развитие ситуации, и переименования. Переименование должно быть в настоящем времени и "дающим", например, Я та, кто вяжет маме тапочки. Об этом мы много раз уже говорили. Если старое неудачное имя всплывает, то его тут же перекрывают произнесением нового имени. В парении.

Много раз я задавала подобный вопрос волшебникам-подписчикам, а именно - что вам помогает при критической ситуации, но ответа не получила. Поэтому говорю за себя. В самое трудное и тяжелое время, когда надо мной или близкими людьми и существами сгущаются тучи, я в любом настроении сажусь писать смешные стихи. По мере написания действительно смешных стихов сам собой получается выход в парение, а когда он достигнут, я заканчиваю писанину и живу дальше. Осечки пока не было, и надеюсь, не будет, обычно все налаживается. Начинает налаживаться уже через пару часов после стихов, а точно гроза уходит через сутки-двое.

Если стихи пишутся на конкретное желание, то после их написания появляется уверенность, что оно сбудется. И оно сбывается в любое удобное ему время. То есть, в самое лучшее время для меня. :)

Следующее письмо, с советами:

"Для Плывущей Радуги - я, когда собиралась в свою иммиграцию, тоже учила Английский. Причем с нуля, потому что в школе был немецкий, и потом я его благополучно по жизни растрясла до нулевого состояния. Возможностей ходить на курсы не было, и репетитора приглашать - тоже, т.к. на занятия было свободное время только рано утром и поздно вечером.

У меня был Ителловский видеокурс и самоучитель Петровой (царствие ей небесное, хороший была педагог и учебник замечательный составила) Но не это главное. У меня был корреспондент - будущий мой шеф, который пригласил меня работать к себе в фирму и ждал моего приезда почти год. Так вот, мой Английский тоже буксовал в плане - все понимаю, но сказать не могу ( я сейчас учу в силу обстоятельств Французский и у меня та же ситуация. Говорят, второй язык учить легче - но мне Английский больше мешает, чем помогает, кажется) Так вот у меня барьер с говорением преодолелся сам собой, когда я стала в мыслях писать ответы своему шефу.

Ну, да, времени на это дело у меня много не было, а отвечать приходилось часто, примерно раз в три-четыре дня. И причем вопросы мы обсуждали не пустяковые, тут надо было быть на высоте.

Так вот, в транспорте, за обедом или мытьем посуды, за каким еще рутинным делом я сочиняла ему ответы. На Английском. В голове. А когда нечего было сочинять, то переводила свои мысли на Английский. Ну, это как чукча - что вижу, то и перевожу. Вот собака побежала: That is a running dog, The dog is running here, ну и так далее.

А когда о чем-то думаешь, то это уже шаг к тому, что будешь потихоньку, как бы про себя, бормотать то, что думаешь. И следующий этап - заговоришь. Только от переводов и текстов надо оторваться и начать думать по-аглицки. Все. Никакой Симорон здесь не поможет, ну если только начать сочинять Симоронские стихи на Английском.

Да и зубрежка тоже не лучший вариант. Процесс должен приносить удовольствие, базироваться на тех знаниях, которые уже имеются, быть привычным и не в напряг. Не можете выражаться сложно - и не надо. Вас поймут, даже если скажете примитивно, без премудрых времен. Когда "они" хотят, то прекрасно понимают. Это говорит вам человек, сочиняющий стихи на Английском и на этом же Английском говорящий и думающий в тот момент, когда пишу эти строчки. Если понадобится конкретная помощь - я всегда к вашим услугам.

Теперь хочу несколько слов написать для Kitty.

Детка, милая, жизнь - как река, никогда не знаешь, что откроется за поворотом. Что для нас добро, а что - зло, нам знать не дано. Но непреложен закон - И ЭТО ПРОЙДЕТ. Наша жизнь - не более, чем тренажерный зал для наших душ.

Правда, когда тяжело дышать от запекшейся раны, нужно рану промыть, смазать чем-нибудь целебным и перевязать. Это справедливо для любой раны - как телесной, так и духовной. Если не принять мер с физической раной - мы рискуем заработать нагноение. Если рана душевная - то мы создадим блок и он потом принесет нам много хлопот как на уровне событий в нашей жизни, так и на уровне физического здоровья. Но в любом деле важно соблюдать технологию. Если ты порезала палец, ты же не будешь перевязывать его грязным бинтом, правда? Так и здесь.

Сначала "промоем", чтобы увидеть, а какие повреждения мы имеем. Итак, посмотри что же там у тебя в душе? Какие чувства? Что болит? Только не говори, что все болит. Все болеть не может. Из Симоронских техник здесь замечательно поможет Якательный перевод, потому что в подобном состоянии сосредоточиться на стихоплетстве очень трудно, а вот якательный перевод написать - вполне доступно. Пиши и помни, что на тонком уровне мы одно целое - и ты, и твой муж, и сын, и та девушка, и я, и все мы, кто подключился к твоей боли и искренне хочет помочь.

Писать надо, пока не станет легче хотя бы немного. Вместо тихих и громких истерик. И еще. Очень помогает такой несиморонский прием. Когда чувства уж очень переполняют сердце, мысленно сажай своего неверного перед собой и "выливай" на него свои чувства, особенно если это тоска по нему или любовь, нежность, т.п.

И третье на данном этапе - СМИРИСЬ И ОТПУСТИ. Т.е. прямо сейчас скажи самой себе - он же не моя вещь, а такой же человек, как и я. Я могла влюбиться в другого? Могла. И он мог. Все нормально, вы же оба живые люди. Это был этап в жизни, теперь начинается новый. Ну, и если нужно будет обсудить какие-то моменты, я буду рада помочь в приватной переписке.

Мой адрес zw-lwp@yandex.ru

Для Шоколадки.

Такое впечатление, что у Вас программа, заложенная изначально. Т.е. я хочу сказать, что конечно у вас проблема с отношением к пьянству и пьяным мужчинам, но она не создана непосредственно вашим отцом, а скорее изначально запрограммированна для вас как главный жизненный урок данного вашего воплощения. Поэтому и отец ваш пил, пока вы жили в его семье и пока не получили другого "учителя".

Вы должны были отработать это дело еще в детстве, но Вы урок не "усвоили" тогда, не усваиваете сейчас с вашим мужем, ну... в общем, надо это дело проходить и "зачеты" сдавать, а то так этот хвост будет тянуться за вами и в следующих воплощениях. Самое замечательное, что все души перед воплощениями знают об испытаниях, ожидающих их, да и на воплощения идут добровольно, чтобы улучшить свое "социальное" положение "там". А улучшение может быть только при наборе душой опыта... милосердия и любви. При продуктивном разрешении так называемых дуальных пар типа "Жертва-Палач", "Грабитель-ограбленный" ну и в том же духе.

Вот когда ваша душа поймет, что грязь - это чистота, а чистота - это грязь и между ними нет никакой разницы, что палач страдает не меньше, чем его жертва, а жертва наполнена чувством превосходства не меньше палача, и ко всем без исключения вы проникнитесь состраданием и любовью, тогда ваша душа займет следующую (или лучше сказать, соответствующую) ступеньку в "небесной иерархии". Все так просто! Осталось только сделать.

Врать не буду - лично у меня не было такого урока по отношению к пьяницам. Но, сдается мне, я его прошла "на автомате". У меня был замечательный папа, который очень меня любил, и я его просто обожала. Вообще он был строгий, хотя и с юмором. Но когда выпивал лишнего, то становился таким милым и добрым, совсем не строгим и ласковым. И я его любила в этот момент еще сильнее и почему-то немного жалела. Наверное, потому что моя дорогая мамочка начинала нападать на него, а он становился совсем как маленький мальчик.

Но у меня были другие блоки. Я их долго и порой безуспешно решала и кое-что было не решено вплоть до недавнего времени. Ну, знаете, как это бывает - вроде всех простил и обиды отпустил, и прошлое переиграл, а "оно" нет-нет, да и всплывет.

А тут мне одна моя коллега (очень продвинутый американский психоаналитик) рассказала такую историю. Когда составлялась программа Христа, то не возникло никаких проблем с подбором душ для воплощения всех персонажей "действа", кроме души для воплощения Иуды.

Представляете, ну никакая душа не хотела воплощаться в человека, который совершит такую мерзость, как предательство за деньги. И программа эта, такая важная во всех смыслах для последующих поколений воплощаемых душ была под реальной угрозой срыва. И Христу не было никакой возможности пройти положенные уроки и "заработать" тот высокий рейтинг, выражаясь современным языком, на который он рассчитывал.

Но потом одна из душ, которая была очень сильно чистая и ее иерархический уровень, а стало быть и способность любить и сострадать, были гораздо выше, чем у самого Христа, согласилась на такое воплощение, которое не делало ей никакой чести. Согласилась во имя любви к Христу и тем людям, которых будет спасать своей любовью Христос. (А я-то все думала да гадала, зачем это Христу понадобилось после воскресения спускаться в ад и вытаскивать оттуда всех, и Иуду в том числе)

Так вот после этого рассказа (уж не знаю, каким образом заполученного, но говорят в результате "запроса", есть такая медитативная техника) у меня внутри многое встало по местам как-то само собой. Я первое время все на себя примеряла этот поступок и пыталась постичь ту силу любви, которая двигала душой, воплощенной в Иуду. Вот вам и грязь, которая чиста, как сама чистота.

Вот и вы попробуйте сначала пожалеть (и подарить что-нибудь теплое, забавное и пушистое, по доброй симоронской традиции), а потом и полюбить своего папу и пьяненького мужа. Попытайтесь увидеть, как они, сами не зная того, в угоду вашей программе "подставились" под вас (они, кстати, тоже знали о ждущей их доле еще до своего рождения, так что виноватых здесь нет и быть не может! Они были согласны на эти роли из любви к вам!!! Ведь наша жизнь - это тренажерный зал для наших душ, и только, не правда ли?)

ZV".

Совершенно удивительная история о Христе и советы. Сегодня у нас много советов будет для тех, кто их просил в предыдущих выпусках.

А пока следующее письмо:

"Уважаемая Светлана, не могли бы Вы помочь мне. Мы несколько месяцев пытаемся найти более дешевое жилье, сейчас мы живем в квартире, которую снимаем, это нам не по деньгам. Но ничего не получается, хотя наши знакомые легко находят хорошее и дешевое жилье в случае необходимости. Может быть, и на этот случай есть специальные стихи?

Мила".

На сайте www.svegolas.hut.ru есть несколько стихов в разделе "Симоронские штучки", все они о покупке жилья. Можете поприменять их.

Но лучший эффект будет, если вы их сами сочините. Это просто. Входите в состояние парения и сочиняете забавные четверостишия так, чтобы две последние строчки постоянно повторялись и выражали ваше желание.

Рифма и ритм не обязательны. Парение обязательно.

Давайте, я попробую начать :).

Улитка червяка везет

И шепчет пассажиру:

"Я нахожу хорошую

Дешевую квартиру".

Факир, зажав ногами плащ,

Бегом бежит к сортиру.

Я нахожу хорошую

Дешевую квартиру.

И в том же духе. Ваши стихи будут действеннее, особенно, если в процессе написания поэмы вы почувствуете и осознаете тот факт, что желание ваше исполнится, что квартира дешевая только и ждет удобного случая (то есть вашего парения), чтобы объявиться.

Следующее письмо:

"Здравствуйте, Света и все Волшебники и Волшебницы (коих, как показывают мои наблюдения, большинство) :-)

Цитата из письма Мери Поппинс:

> Вы имеете в виду, что один раз подумав что-то плохое, я этот микрик включаю, а повторив это во второй раз, я его выключаю?

Совершенно верно. Только, ВАЖНО, речь идёт не о простом повторении, а о ВОЗВРАЩЕНИИ в тот самый момент, когда Вы впервые создали эту мысль, эмоцию, с воспроизведением ВСЕХ доступных Вам деталей. Кстати, эта техника известна всем религиям и лежит в основе таинства исповеди. В наше время детально исследовал и научно обосновал эту технику американский учёный-философ Л.Рон Хаббард.

РОН ХАББАРД -- создатель дианетики и саентологии, наук о разуме, а также технологий, позволяющих человеку распоряжаться своим разумом по своему желанию, решать свои проблемы и добиваться успеха. Создал сеть организаций для распространения этих знаний. После смерти Хаббарда часть организаций была превращена в тоталитарную секту, называющую себя "Церковь Саентологии", активно работающую и сейчас. А сама наука существует как неформальная сеть свободных специалистов под общим названием "Свободная Зона".

Вы можете набрать в любом поисковике такие ключевые слова как Рон Хаббард, или саентология, или Свободная Зона и получите кучу ссылок по которым найдёте массу интересной информации по теме.

> Еще меня очень заинтересовала эта фраза Точно так же создаются и рассоздаются не только тонкоматериальные но и грубоматериальные объекты. Не могли бы вы рассказать поподробнее об этом, или ссылочку дать, или еще что-нибудь?

По поводу грубоматериальных объектов, к сожалению точных источников указать не могу. По-моему Джон Лилли в "Центре циклона" (но не уверен) пишет о своём учителе индусе, который в совершенстве владел материализацией и дематериализацией. Кстати об этом же человеке я читал и у другого автора - американца, а так же где-то в периодике, но так как это было очень давно, фамилии и названия не помню.

Радостного всем парения!

Sergey".

Спасибо за полезную и интересную информацию (мне очень нравится узнавать новое). От Вас только такая информация и идет. :)

Следующие советы для Китти:

"Здравствуйте воспарившие и хотящие!!! Неба вам синего и потоков восходящих!

Надеюсь помочь Китти. Мне видится, что дело здесь не в муже - у каждого свой урок в этой жизни. Его урок в том, что он уходит к другой, а Ваш в том, чему Вы научитесь в этой ситуации.

У Ричарда Баха в "Справочнике для Миссий" есть такая фраза: "Не существует проблем, не содержащих в себе Дар, предназначенный Вам. Вы ищите проблемы, потому что Вам нужны их Дары". Возможно, что в этой проблеме скрыт такой Дар для Вас: Вам нужно научиться стать цельной, т.е. чувствовать себя "самовостребованной" ("Мне самой себя хватает для того, чтобы быть счастливой").

Еще одно наблюдение. Вы написали в "Симоронку" ища помощи, и в том же письме пишите, что совсем не хочется жить. Вы себя обманываете. Раз Вы ищите помощи - значит жить Вы ХОТИТЕ! Только не видите этого. Загляните в себя, разгребите кучу хлама, накопившегося в Вашем сознании и Вы увидите, что ВЫ ЛЮБИТЕ ЖИЗНЬ!

Если не знаете, как добраться до чувства любви к жизни, вот совет: представьте себя умершей в гробике, бездыханную, обездвиженную. Поймите, всей душой прочувствуйте, что ВЫ БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ СМОЖЕТЕ делать свои повседневные дела, заниматься своими любимыми занятиями (что Вам нравиться делать больше всего?), не увидите солнышко, не услышите птичек, не приласкаете сыночка: Вам себя не стало жалко? Проживите день так: делая какое-нибудь дело (самое обычное - чистка картошки, лежание на диване, смотрение телевизора:), представьте, что Вы никогда больше не будете этого делать, т.к. Вы умерли. Вам станет грустно.

Это - самый подходящий момент, чтобы взять себя за шиворот (желательно и сына взять за это же место) и отправиться по магазинам, истратить кучу денег, затем - в парк на качели-карусели, пирожные - мороженые (плевать на лишний вес) и другие веселые штучки. Только нужно отдаться этим мероприятиям полностью, прочувствовать весь кайф.

Если в такие моменты возвращается грустняк из-за мужа, примите эти мысли как факт их существования и меняйте их на другие, например: но сейчас-то мне так здорово!

А для снятия шока, депресняка, можно использовать метод Л. Хей: выберите подушку и отмутузьте ее по полной программе, вложив в это дело всю себя, можно обругать ее любыми словами, лучше кричать до хрипоты все, что имеется у Вас в мыслях и так до полного изнеможения.

И еще, не сдерживайте свои эмоции - хочется истерики - устройте ее себе, бейте посуду, рыдайте и т.д. Не бойтесь показать эти чувства кому-либо, даже сыну. Просто предварительно поговорите с ним, чтобы не испугать его. ПРОЖИВИТЕ ЭТО СВОЕ СОСТОЯНИЕ ПО ПОЛНОЙ ПРОГРАММЕ - это Ваш урок, Ваш Дар!

Удачи Вам и счастья.

Хрустик".

Добавлю: психологи тоже обычно советуют не держать стресс в себе, а высказать, выплакать или выкричать его. Это даже целители рекомендуют, объясняя это тем, что несказанные слова и невыплаканные слезы копятся в организме и потом прорываются в виде какой-нибудь болячки.

Вот еще один совет:

"Хочу сообщить о моих случаях выхода в парение. Радуюсь получению вашей рассылки и парю. Стихи мне очень нравятся. Некоторые применяю, но изменяю по себе. Надеюсь авторы не против? Пытаюсь сочинять сама, но пока не особенно получается.

Прочитала Пауло Коэльо "Алхимик" и прописалась в парении. Если кто-то хочет прочитать - вот адрес: http://lifesophia.narod.ru/index.htm

Может "Алхимик" поможет Kitty из 63 рассылки?

Та, что изменяет свою жизнь к лучшему".

У этого автора есть еще одно прекрасное произведение: "Вероника решает умереть" с кучей информации для размышления и познания себя. Может, и эта книга поможет Китти.

Что значит - не особенно получаются стихи? Вы их, что ли, в Литературную газету слать собираетесь? :) Симоронские стихи могут быть без ритма и без рифмы, это может быть набор слов или даже звуков, но если эти звуки будут произнесены или написаны в парении - все это будет считаться симоронскими стихами. Правда-правда.

Нечленораздельное мычание в парении - это тоже симоронские стихи, а нечленораздельный вой в парении - симоронская песня. И эффект от нее ничуть не хуже, чем эффект от стихов или песен в обычном нашем понимании. Проверено. :)

Следующий совет:

"Эй ,Вкусная Шоко-ладка-ладка ! Не унывай и не стыдись. Эти проблемы замужним теткам знакомы. У меня так: муж из пьющей семьи - я из совсем непьющей. Когда нам было по 20-25, я просто думала, что нечаянно напились, и плохо себя чувствуем В 27-35 я занималась детьми - все взвалила на себя (неумно было: надо больше притворяться - уделять себе и только себе а не детям или кому-то другим время). И папик стал выгодно оставаться и один ходить к друзьям и "дружить на работе" Даже водила к "бабке".

Подшивать нехочется. Одна умная женщина сказала что алкоголизм из семьи нуждается в жертве и чтобы не терять памяти - этот момент (и худшие) тоже имел место быть - надо приносить ему жертву : раз в неделю поить мужа классным красным сухим вином. (Сухим обязательно. После месяца (несколько раз каждый день) поения муж переключился на красное сухое вино потому что после него хорошо себя чувствуешь.

Были поползновения пить чаще - я не препятствовала. Маленькая хитрость надо вести хорошую беседу, улыбаться (иногда нехочется - но ведь мы Волшебницы) когда он пьет с тобой. С полбутылки не напьется. А удовольствие должет получить. И детям непротивно смотреть как мама с папой ужинают.

Теперь надо чтобы он и в обществе пил красное вино, Мужики почему-то стесняются - примитив мышления -пить некрепкие напитки. И уже несколько лет - дивный мир и любовь и взаимопонимание.

Хотя: надо планировать вверх........................!

Жучик, блистающий изумрудными красками".

Хороший выход. :) Неожиданный, но почти безболезненный.

Следующее письмо с советами:

"Лучезарного дня всем!

Искреннее спасибо Мери Поппинс за сильнодействующие стихи! Как действует! (Пока без подробностей).

Вот Советы для Радуги (могут пригодиться и остальным):

1. Помните, что английский для Вас новый язык, пусть и учили Вы его в школе, наверное, или мимо проходили, а на русском родном первые годы полусознательной жизни Вы больше слушали, и только потом...

Поэтому универсальный рецепт - больше слушать. Оно само потом заговорится.

К счастью, сейчас вокруг себя языковую среду можно не выходя из дома - включите радио, возьмите кассету с фильмом на английском, подкараульте по программе передачи на английском и запишите их на кассету. Я, например, на канале МКС слушаю немецкую волну на английском или VOA- бесконечные американские дебаты про Ирак.

Плюс стоит попытаться хоть парой фраз отвечать друзьям- домашним на языке, а чтобы разбогатеть фразами - в транспорте читаем разговорник, осмысленные фразы запоминаются легче.

Учить учебник молча про себя имеет мало смысла. Надо шевелить своим речевым аппаратом, читать вслух, как ни странно это может показаться соседям по автобусу, пусть не разговаривать - но уже озвучивать!

Если пытаться что-то сказать - что-то в итоге получится, Вы привыкнете стремиться выразить себя вербально, но на английском. Что-то не получится - дома в словаре посмотрите. А если столкнетесь с проблемой, не зная, как назвать иголку или подушку - объясните описательно, это тоже творчество, Это помогает понять новый язык и перестать переводить буквально свои еще русские мысли на еще неохваченный английский.

И еще, конечно, симоронить- интенсивы и ролевые игры как раз про это, Вы вот Mr. Rainbow со всеми вытекающими радужными последствиями.

Парения и сияния всем!

Солнышко лучистое".

:)

А я вот подумала не в тему - Солнышко, Радуга - такое все небесное, сияющее, красивое. Самые симоронские имена. :)

Следующее письмо тоже для Kitty, и, пожалуй, самое исчерпывающее:

"Здравствуйте!

Я хочу дать несколько советов Kitty, ведь я в той самой "банальной ситуации" выживаю уже два месяца. Т.е. мой любимый бросил меня (не могу сказать "расстались" - это неправда) в конце января. Я написала на следующий день в рассылку - всего три строчки, больше не могла - была просто в ступоре. Большое спасибо Светлане, она сразу же ответила. Но чем дальше, тем больше я убеждаюсь, что понять твое состояние, сказать "правильные слова" не может никто. Посочувствовать, поддержать, выслушать могут, но только если ты сама придешь и выложишь все... Но ведь до бесконечности не будешь жаловаться подругам. Иногда становится лучше, а иногда хуже. Выбираться из этого приходится самой...".

Верно вы подметили. Что бы ни случилось у другого - это только его ситуация, его мысли и его поступки. Посторонний, будь он семи пядей во лбу или суперлюбящий, все равно не сможет до конца его понять и прочувствовать то, что чувствует он.

"Симптомы те же, что и у Kitty, а мне казалось, что только меня трясет... Это как болезнь. Ты заболела, смирись с этим. Есть лекарства - они тебе помогут, но когда ты выздоровеешь не знает никто...

Вот как я справляюсь с болью:

1. Я занимаюсь спортом. Много. Первое время я занималась каждый день, но долго так нельзя - перетренируешься. У каждого свой спорт- у меня - аэробика в зале, бассейн, еще я качаюсь с гантелями дома. Результаты радуют. А самое главное - я плачу-рыдаю намного меньше и с оптимизмом смотрю в будущее.

2. Я читаю глянцевые журналы. Они позволяют мне чувствовать себя современной женщиной. Я понимаю, что не только у меня одной проблемы. Там пишут о реальных людях, которые справились со сложными ситуациями и выжили. А еще дают всякие нужные советы и печатают смешные рассказы (все, что меня может рассмешить, для меня сейчас очень дорого). Еще они заставляют меня работать над собой, просто постоянно напоминают об этом... Мне очень нравится Cosmo, Shape, Musle & Fitness. Может в последнем ошибка, "Сила и Красота", если по русски. Это журнал про бодибилдеров. Мне нравятся эти люди. Они каждый день преодолевают себя...

3. Я читаю Виилму. Она не дает мне оптимизм, но она меня успокаивает и показывает новый взгляд на мир. Я читаю ее перед сном. Это традиция.

4. Я придумала много традиций. Если пожалела себя - сделай десять приседаний (в автобусе просто напрягай мышцы). Если хочешь ему позвонить (я себе разрешаю) - подкинь монетку, орел - звони, а нет-так нет. Пришла домой - напиши подробный план дел на вечер и вычеркивай каждое по мере выполнения (а иначе я сажусь на пол и реву).

5. Я симороню. Первое время переименования мне очень помогли. Еще учусь. Но у меня уже четыре симоронских истории. Парить было легче, когда он только ушел: я просто еще не верила, что все... Сейчас парить труднее. Но можно. Когда начала симоронить на его возвращение, то призадумалась, действительно ли я этого хочу... Стихи сочиняются сложно, я использую те, что мне понравятся в рассылке, а потом они сами собой преобразуются. Распечатки постоянно вожу с собой и читаю везде, где есть возможность, это здорово поднимает настроение.

6. Я изменилась - подстриглась и заменила очки на линзы.

7. Я пообещала себе, что прыгну с парашютом в мае и обязательно когда-нибудь погуляю по Венеции. Теперь когда мне хочется уже умереть, я говорю себе, что умереть конечно можно, но сначала надо съездить в Венецию.

И еще о самоубийстве. Это трусливый поступок. Я понимаю, что если я умру, то мои мучения, конечно, закончатся, но очень плохо будет моим близким (бабушка и дедушка, скорее всего, не вынесут этого). В общем - это поступок любви к себе, но не поступок любви к близким людям.

Kitty, сына Вам бросать никак нельзя. Неужели Вы никого никогда не теряли, разве Вы не помните - какая это боль...

8. Я взяла книгу Юрия Лонго и воспользовалась магией. Это меня немного успокоило.

9. Я еще только пойду к психологу, но это тоже полезное мероприятие.

10. Витамины всякие. Антистрессовые и вообще. Очень помогает. А вообще мой папа тоже уходил от моей мамы, мы с сестрой были уже большими - 22 и 16 лет. Вернулся через три месяца, он соскучился... Но эти три месяца были для нас очень тяжелыми.

Kitty, объясните сыну, что Вам сейчас очень тяжело, но все-таки старайтесь не срываться на него часто, для него это очень тяжело. "Если ты оказался в темноте и видишь хотя бы самый слабый луч света, ты должен идти к нему, вместо того, чтобы рассуждать, имеет смысл это делать или нет. Может это действительно не имеет смысла. Но просто сидеть в темноте не имеет смысла в любом случае." Это Пелевин. Хорошая мысль. Все. До свидания.

Дракон, Хозяйка Баррида (это имя расправляет мне плечи)".

Вы настоящая молодчина и умница. А еще вы добрый и отзывчивый человек. Возможно, вас оставили только для того, чтобы освободить место более достойному. Вами можно очень гордиться.

Писем пришло так много, что не все уместились в одном выпуске. Уместятся в следующем.

А напоследок мы поговорим о разновидностях компьютерных вирусов, присланных ZV: :) (двусмысленно получилось)

Учиться, учиться, и еще раз учиться и еще раз учиться и еще раз учиться и еще раз учиться и ... /компьютерный вирус ЛЕHИH.ехе/

"Есть винчестер - есть проблема, нет винчестера - нет проблемы!" /компьютерный вирус СТАЛИH.exe/

"И в boot-секторе должна расти кукуруза!" /компьютерный вирус ХРУЩЕВ.exe/

"Дорогие товарищи! С чувством глубокого удовл... кхе-кхе... глубокого форматирования на нижнем уровне!.." /компьютерный вирус БРЕЖHЕВ.exe/

"Хочешь сохранить свои данные? Hапечатай 5000 раз: "Я бросил пить в рабочее время!" /компьютерный вирус АHДРОПОВ.exe/

"Hе приходя в сознание после цирроза Partition Table, Ваш компьютер приступил к работе" /компьютерный вирус ЧЕРHЕHКО.exe/

"Мы тут с товарищами посоветовались, и решили немножечко перестроить Ваши данные, чтобы ускорить, так сказать, Ваше мЫшление!" /компьютерный вирус ГОРБАЧЕВ.exe/

"Борис, ты не прав! Что? Ты не Борис?! Извини, уже поздно..." /компьютерный вирус ЕГОР_ЛИГАЧЕВ.exe/

ZV

:)))

Архив рассылки находится по адресу: http://subscribe.ru/archive/rest.mystery.zhiletka

Вот адрес, где вы можете почитать наши симоронские истории: http://www.svegolas.hut.ru

Бесконечного парения!

Светлана.

Если кто-то захочет добавить своих соображений, будет здорово.

Мой адрес: svegolas@yandex.ru