The X-Files... все тайны эпохи человечества

"Самое прекрасное, что мы можем испытать, - это ощущение тайны"

Выпуск 25 (327)

пятница, 28 февраля

Всё непонятное, страшное, мистическое волнует нам кровь и будоражит воображение. Что такое полтергейст, левитация, неужели есть плачущие мадонны, ангелы и феи, НЛО и снежный человек? Ответы на эти и многие другие вопросы Вы узнаете в вашей любимой рассылке. Авторы рассылки всегда предоставят Вам свежую информацию о паранормальных явлениях и чудесах, приоткроют завесу таинственности над вечными вопросами, интересующими человечество. Мы приглашаем Вас, уважаемые читатели, к творческому сотрудничеству. Присылайте нам статьи, а также свои рассказы о невероятном и чудесном, что происходило в Вашей жизни. В этом сотворчестве - залог успеха нашей рассылки. Ежедневно на Земле происходит что-либо необычное. Иногда неожиданное и странное, пугающее и загадочное. И конца этому не предвидится - так было и так будет всегда!

В этом выпуске:

Alternative Earth Coalition Researcher Unknown

Действия:

∙ От автора ∙

∙ Новое на x-files.org.ua ∙

∙ С миру по нитке... ∙
∙ Публикации ∙

∙ Проекты AECRU ∙

AECRU – международный клуб любителей непознанного и необъяснимого, организованное в 2006 году с целью объединения наиболее популярных интернет-порталов и людей в единое сообщество любителей непознанного и необъяснимого.

∙ Архив рассылки 1-200 ∙
∙ Архив рассылки 200-... ∙
∙ Задать вопрос ∙

∙ Прислать статью ∙

∙ Прислать новость ∙

:: От автора ::

:: Доброго времени суток, уважаемые подписчики! Нам было бы интересно ваше мнение о самой рассылке. Для этого пишите сюда - ни одно из предложений и замечаний не будет проигнорировано.

Редакция проекта

:: Новое на x-files.org.ua ::

:: 28 февраля на сайте x-files.org.ua опубликованы новые статьи:

   Загадки истории. Наследники миллионера.

"Фюрер всецело занят судьбой нации, у него нет личной жизни", - трубила нацистская пропаганда. После смерти "скромного и бескорыстного слуги немецкого народа" оказалось, что у Гитлера была не только личная жизнь, но и личное состояние, размеры которого до сих пор подсчитаны весьма приблизительно... Читать далее...

   Загадки катастроф. Бог тьмы летит к Земле.

"В XXI веке древнеегипетский бог тьмы Апофис спустится на Землю. И погаснет солнечный свет. И окутает планету ледяной холод. А человечество разделит участь динозавров..." В 2036 году в Землю может врезаться крупный астероид, названный кем-то со злой иронией Апофисом. Каменная глыба диаметром около 300 метров и весом до миллиона тонн несется к нам со страшной скоростью... Читать далее...

   НЛО. Ван Гог и ... летающие тарелки.

Голландский художник Винсент Ван Гог (1853-1890) издавна привлекает внимание не только любителей постимпрессионизма, но и... психиатров. А теперь еще и физиков с математиками. И даже уфологов... Читать далее...

С уважением, автор проекта x-files.org.ua Быков Андрей

:: С миру по нитке... ::

:: Крысы умеют рассуждать.

Психологи из университета Джорджии (США) выяснили, что крысы способны мыслить.

В ходе эксперимента животным предложили прослушать звуки разной продолжительности: от 2 до 3,6 с и от 4,4 до 8 с. При коротких звуках крысы должны были нажимать на одну кнопку, а при длинных - на другую. Если они справлялись с заданием успешно, им давали 1 большую порцию лакомства из одного отверстия. Если нет -меньшую порцию из другого. Оказалось, крысы, хуже справлявшиеся С заданием, при повторном прохождении теста сразу же направлялись к "штрафному" отверстию, в то время как победители - к "призовому".

"Интересная газета. Невероятное" №3 2008 г.

:: Кто стучится в дверь ко мне?

Из всех паранормальных явлений полтергейст по праву считается самым загадочным. Ученые не в силах наметить даже начальные подходы для его глубокого изучения.

Полтергейст (в переводе с немецкого - "шумный дух") всегда разный и неожиданный. Кажется, какая-то неведомая сила изощряется в изобретении все новых и новых злых шуток и проказ.

Британский эксперт по аномальным явлениям Гай Лайон Плейфэр, отдавший исследованию полтергейста тридцать лет, считает, что этим термином объединяют целый спектр перехода неизвестных еще видов энергии из тонкого мира в наш, обычный. Поэтому так часто здесь фигурируют фантомы, призраки и духи давно умерших людей. Плейфэр говорит, что полтергейст неистощим на выдумки.

Ярким примером этому может служить история, случившаяся не так давно в английском городке Энфилде в семье матери-одиночки, воспитывающей четверых детей. Началось все с обыкновенного стука в дверь. Когда дверь открыли, в квартиру как будто ворвался какой-то горячий вихрь. По стенам запрыгали солнечные зайчики, противно запахло горелой резиной. И начались непонятные вещи, продолжавшиеся почти целый год.

Сквозняки гуляли по комнатам постоянно, хотя все двери и окна были закрыты. Менялся цвет обоев на стенах. Фотографии в рамках вдруг приобретали изображение негатива. Начинала тлеть скатерть на столе. Мебель скрипела, стонала и едва не рассыпалась.

Но не это главное. Странные вещи  стали твориться  с детьми.

Восьмилетняя Джанет вдруг воспарила в воздухе и целых пять минут летала где-то под потолком. А пятилетняя Сьюзи сказала как-то, что в нее вселилась душа другого человека. Когда все посмотрели на нее с недоумением, девочка, как бы в подтверждение своих слов, начала вещать густым мужским басом: "Вряд ли вы меня знаете, а ведь я - ваша родня. Меня зовут Джонатан Аткинсон. Я стряпчий по гражданским делам. Мой памятник вы можете увидеть на городском кладбище: западная линия, 12-й участок. Жду вас в гости. Не надо забывать родственников". Этот кошмар закончился внезапно. Сьюзи принесла с улицы грязного рыжего котенка. Котика вымыли, накормили и оставили в семье: всем он как-то сразу понравился. И с этого момента все дикие происшествия, странные и пугающие явления прекратились как по мановению волшебной палочки. Вот вам и еще одна неразрешимая загадка: оказывается, полтергейст не любит рыжих котов.

"Чудеса. Загадки. Тайны" №1 (48) 2008 г.

:: Не то мальчик, не то панда.

Совсем недавно в одном из отдаленных районов Китая было поймано странное маленькое существо: покрытый шерстью ребенок, которого прозвали "мальчик панда".

Охотники обнаружили человеческого детеныша среди симпатичных бамбуковых медведей. Это уже третий случай в истории, когда человеческое дитя выросло среди панд.

Первый случай, когда медведи выкормили младенца, был зафиксирован в 1892 году, второй в 1923-м.

Китайские ученые подробно исследовали "находку". Мальчик-панда передвигался только на четвереньках, не умывался водой, а вылизывал себя словно кошка, с удовольствием уплетал молодые побеги бамбука, чесался, фыркал и рычал. По-видимому, ребенка потеряли родители, а возможно, оставили в лесу намеренно, ведь мальчик родился с сильнейшей аномалией: все тело его было покрыто густыми волосами. Его нашли медведи-панды и приняли в свою семью. И не считая несущественных деталей, найденный мальчик вел себя, как и его приемные" родители".

Поймал новоявленного Маугли 36-летний китайский охотник Куан Вай и принес его к себе в дом. И в настоящее время мальчик-панда живет вместе с ним, его женой и их пятилетней дочкой, которая сразу же полюбила своего волосатого брата.

Можно привести массу подобных фактов, буквально поражающих воображение. Например, мальчики-обезьяны. Такой мальчик лет двенадцати был обнаружен в джунглях Цейлона играющим с обезьянами. Выяснилось, что он отставал в умственном развитии от других детей, и родители оставили его в джунглях. Но ему хватило ума имитировать поведение обезьян, и по этой причине он выжил.

Мальчик не умел говорить и только вскрикивал и бормотал, как это делают обезьяны. Передвигался он только на четвереньках, а когда ему дали пищу, он вывалил ее из тарелки на землю и лишь тогда стал есть.

Но этот ребенок, так же как и другие дети-обезьяны, очень быстро адаптировался в человеческой среде. Через несколько недель он уже носил одежду и ел из тарелки. А вот дети-волки, как правило, остаются дикими, они почти не поддаются обучению.

Наибольшее число детей-волков дала миру Индия. С 1843 по 1933 год из этой страны поступило не менее двадцати сообщений о найденных детях-волках обоих полов, были обнаружены также дети-пантеры и дети-леопарды. Найденыши

оказались почти совершенно неприспособленными к жизни в человеческом обществе. Это неудивительно, если учесть, что некоторые из них прожили среди зверей по пять-десять лет. Двух же самых знаменитых девочек-волков, Амалу и Камалу нашли в 1920 году.

Доктор Дж. Сингх, попечитель сиротского приюта в индийском городе Манднапоре, забрал их себе и стал выхаживать.- Старшей девочке, которую Сингх окрестил Камалой, было около восьми лет. Девочки ползали на четвереньках, рычали на людей, изгибали спины подобно волкам, ели только сырое мясо.

Камала прожила около девяти лет, постепенно научившись ходить. Она начала умываться, пользоваться посудой и даже выучила несколько слов, но продолжала есть сырое мясо и очень боялась собак. То, что она обучилась примитивной речи, означало, что при рождении у нее не было умственных дефектов, а ее волчьи повадки были целиком переняты у приемных "родителей". Но вернемся к мальчику-панде, который уже три года живет в цивилизованной семье. Когда Куан Вай нашел его, ребенку было от полутора до двух лет. На руках и ногах у него обнаружились длинные крепкие ногти, похожие на когти, он проворно лазал по деревьям и пытался кусать и царапать всех, кто к нему приближался. Но сейчас он уже пообвык и проявляет чувства привязанности к новой семье, особенно к "сестренке". Пятилетний ребенок научился стоять на двух ногах и произносить несколько слов.

Хоу Мэнь Лу, биолог из Пекина, изучающий мальчика-панду, рассказывает в одной из своих статей, что в семье его любят, несмотря на странный вид и повадки дикого животного. Однако мальчик представляет большую научную ценность, и изучая его, возможно лучше понять общие процессы эволюции человека в обществе и вне его. Поэтому ученые собираются забрать ребенка в Пекинский университет для многосторонних исследований, а затем вернуть его в семью...

"Чудеса. Загадки. Тайны" №1 (48) 2008 г.

:: Талант - он и в зоопарке талант.

Считается, что профессиональный искусствовед обязательно отличит живописный шедевр от примитивной мазни. Во всяком случае, Катя Шнейдер, не один год проработавшая директором Музея искусств в немецком городе Моритцбург, не сомневалась в этом. Поэтому, когда ей предложили дать заключение относительно картины, состоящей из хаотических мазков ярких красок, она уверенно заявила, что полотно принадлежит кисти известного немецкого художника-абстракциониста Эрнста Вильгельма Иея, лауреата престижной премии Гуггенгейма.

Однако принесший картину посетитель сказал, что хотел узнать, представляет ли она художественную ценность. Нарисовал же ее вовсе не Эрнст Вильгельм Ней, а шимпанзе Банги из зоопарка в городе Галле. Директор музея не хотела в это верить, но сотрудники зоопарка подтвердили обезьянье авторство. Их тридцатиоднолетняя подопечная увлекается живописью с юного возраста, и ее работы ценятся довольно высоко, поскольку их очень мало. Дело в том, что Банги рисует только тогда, когда чувствует вдохновение, а это, к сожалению, случается не слишком часто. К тому же ее сожитель, шимпанзе по кличке Сатшо, часто рвет картины Банги, как только она делает последний мазок. Таким образом, некоторые "шедевры" были безвозвратно уничтожены. Когда-то Сатшо тоже пытался рисовать, но у не-fo ничего не получалось, и, не обладая талантом подруги, он слишком ревностно относится к ее творчеству.

"Чудеса. Загадки. Тайны" №1 (48) 2008 г.

:: Публикации ::

:: Душа вселилась навсегда ::

:: Из многочисленных случаев реинкарнации этот, пожалуй, самый удивительный. В тело одаренной венгерской девочки-подростка вселилась душа безграмотной женщины-крестьянки, за три месяца до этого скончавшейся в Испании.

Айрис Фаршади родилась в 1918г. в Будапеште в состоятельной интеллигентной семье. Прекрасно училась в школе, особенно преуспевая в иностранных языках и математике; под руководством матери научилась медитировать, впадать в транс и даже выступать в качестве медиума. Девочке не исполнилось еще и 15 лет, когда она стала принимать участие в собраниях спиритического кружка, которым руководила ее мать, и вызывать духов. Последние частенько уверяли, что прибыли с других планет, и пытались изъясняться через Айрис на каких-то никому неведомых языках. Иногда по окончании сеанса они никак не могли уйти, находясь поблизости по нескольку дней и умоляя "отпустить" их. Однажды в 1933 г. на сеансе объявился дух женщины, говорившей на испанском. Он овладел телом Айрис и дал понять, что уходить не собирается.

Г-жа Фаршади обратилась за помощью к известному в Будапеште гипнотизеру Гвидо Кассалю. Во время гипнотического сеанса выяснилось: Айрис считает себя прачкой из-под Мадрида по имени Люсия Альварес де Сальвио, и у нее 15 детей. Скончалась она три месяца назад в возрасте 41 года.

Во время гипнотического транса ненадолго "вернулась" настоящая Айрис: она жаловалась на женщину, которая заняла ее место и, судя по всему, не собирается уходить. И не ушла: 65 лет спустя она все еще оставалась в захваченном теле...

Об этом случае стало известно в 1935 г., когда журналист Карл Роти опубликовал интервью с Айрис-Люсией, ее сестрой и родителями.

Неудивительно, что превращение Айрис Фаршади в Люсию Альварес де Сальвио привело к проблемам в семье: отец ушел от них, так что воспитанием детей приходилось заниматься исключительно "сеньоре" - Айрис-Люсии, оказавшейся весьма полезной в хозяйстве: отлично готовила, стирала, мыла и убирала. Она довольно быстро выучила немецкий и мадьярский. Те, кто говорил на испанском, признавали в Люсии настоящую "мад-риленью", т. е. жительницу Мадрида, хотя она делала немало грамматических ошибок, как и подобает безграмотной испанке.

Воспоминания Люсии о ее прежней жизни в Испании были фрагментарными. Она не узнавала на фотоснимках самые известные достопримечательности Мадрида, однако знала мадридские церкви, имена святых, религиозные традиции, обряды, молитвы. Помнила, что покровитель Испании Святой Яго был. принесен ангелом из Египта. А еще знала редкие испанские слова.

Люсия не могла ходить в школу, которую посещала Айрис: там ей все было незнакомо. Вместо этого девушка стала танцовщицей. В 21 год она вышла замуж и родила троих детей (они до сих пор живут в Венгрии и Германии).

После Второй мировой войны жизнь Люсии изменилась: она занялась своим образованием и стала квалифицированным инженером-электриком. Неожиданный поворот в судьбе бывшей прачки, но вполне объяснимый, если вспомнить способности Айрис к математике.

До 1951 г. о феномене Айрис-Люсии мало кто знал, пока Корне-лиус Табори не рассказал о посещении им семейства Фаршади в 1935 г.

"Вы ищете Айрис? - спросила г-жа Фаршади. - Она мертва. Дочка покинула нас в августе 1933 г. Где она сейчас? Одному Богу известно. А ту, что живет с нами, зовут Люсия, она из Мадрида". Это подтвердила и сама Люсия, говорившая на немецком с сильным акцентом. Она написала свое полное испанское имя в записной книжке Табори, причем почерк не имел ничего общего с почерком Айрис.

Г-жа Фаршади рассказала, что Айрис в школе училась отлично. Это была серьезная, спокойная девочка, а Люсия, наоборот, полна жизни и веселья, поет и пляшет, как настоящая испанка. Табори попросил ее спеть, и она охотно исполнила несколько песенок. Поговорил он и с сестрой Люсии - та учила ее читать и писать на родном языке, а также обучала немецкому. Родственники Айрис-Люсии поведали о потрясающих блюдах, которые она умеет теперь готовить.

Все это происходило спустя два года после превращения Айрис в Люсию, и девочке на момент интервью исполнилось 17 лет. "Объяснения этому нет", - сделал вывод Табори.

На этом бы все, по-видимому, и закончилось, если бы не случайная встреча Титуса Риваса, исследователя и писателя из Голландии, Петера Мулаша, психолога из Австрии, и Мэри-Роуз Эррингтон, юрисконсульта из Великобритании. Все трое - члены Общества психических исследований (SPR), встретились они на одной из конференций в 1997 г. Как выяснилось, все трое интересовались феноменом Айрис-Люсии и случайно разговорились об этом за чашкой кофе во время перерыва. А на другой конференции Петер Мулаш познакомился с человеком, приехавшим из Венгрии, который был лично с ней знаком! Так, 3 апреля 1998 г., в день 80-летия Айрис-Люсии, трое исследователей из SPR пожаловали к ней на юбилей в скромный деревенский домик неподалеку от Будапешта.

Беседовали на нескольких языках, все записывалось на видеомагнитофон. Было ясно: в Люсии ничего не осталось от Айрис. Женщина говорила на испанском бегло и без акцента, хотя в мадьярской деревне у нее не было возможности практиковать этот язык. Она вспоминала клубы, в которых исполняла испанские танцы, жизнь во время войны, и как поначалу радовалась приходу в Венгрию коммунистов, и как горько потом разочаровалась...

Сохранились и воспоминания о своей предыдущей жизни в Испании: о том, что она была неграмотная и письма за нее писал другой человек, и как вышла замуж за каменщика - совсем еще юной, и как потом родила ему 15 детей. А под конец встречи спела на испанском песню 30-х годов.

Она утверждала, что совершенно ничего не знает о жизни Айрис, однако о промежутке между той жизнью и этой кое-что помнит: она вольно парила в вышине, словно лодочка на волнах, а потом вдруг оказалась в юном и прекрасном теле. Особенно ей нравились ее новые руки - нежные и холеные, не истертые бесконечной стиркой. И только один вопрос гостей поставил ее в тупик: что она чувствует по поводу того, что выжила Айрис из тела? Тут на глаза 80-летней Люсии навернулись слезы, и старушка ответила, что не хотела этого. У нее не было намерения вернуться после смерти на Землю - так уж случилось...

Записей о ее рождении и смерти нет, да это и неудивительно: архивы во время Второй мировой не сохранились.

Как можно объяснить случай с Айрис-Люсией? Что это: реинкарнация? Бесовское одержание? Раздвоение личности? Криптомне-зия? Или еще что-то? Специалисты затрудняются ответить. Остается только свыкнуться с мыслью, что и такое бывает...

А.Галицкая "Интересная газета. Магия и мистика" №3 2008 г.

Обсудить статью на форуме aecru.org

:: Тайна зоны аномалий ::

:: Термин "медитация" (от латинского meditatio - размышление) означает интенсивное, проникающее вглубь размышление, погружение умом в некий предмет или идею. Такое состояние достигается путем сосредоточения на одном объекте и устранения как внешних, так и внутренних факторов, рассеивающих внимание. Это прием психической тренировки, принимающий различные формы в зависимости от культурно-исторического окружения.

Секрет счастья.

Началось все с того, что европейские социологи решили провести широкомасштабный опрос, чтобы выяснить, в каких социальных и религиозных группах наибольшее число людей считают себя счастливыми. Вопреки ожиданиям среди обеспеченных, прославленных и успешных личностей "счастливчиков" оказалось немного. Зато в небогатых азиатских странах очень много довольных жизнью, в основном исповедующих буддизм.

Затем к исследованиям подключились ученые из Медисонского университета (США). Они установили, что в головном мозге есть область, отвечающая за чувство счастья. Если при сканировании выявляется ее повышенная активность, это означает, что человек чувствует себя по-настоящему счастливым. Во время же сеансов медитации происходит спад активности тех областей мозга, которые связаны с отрицательными эмоциями: агрессивностью, завистью, страхом. Вот потому-то буддистам свойственны дружелюбие и уравновешенность.

Но чтобы стать счастливым, вовсе не обязательно быть буддистом. Нужно просто каждый день заниматься медитацией.

Сосредоточение.

Необходимо научиться достигать внутренней концентрации, сосредоточенности на чувствах, образах, представлениях и ощущениях, не обращаясь к воле, которая автоматически повышает уровень напряжения. Отдайтесь потоку мыслей и представлений, не пытаясь анализировать их, растворитесь в своих ощущениях и вызванных ими образах, то есть затормозите деятельность высших разделов мозга и раскрепостите низшие. Для того чтобы научиться сосредотачивать внимание на одном вопросе, а потом полностью исключить его из сознания, необходима тренировка.

Проще всего прибегнуть к помощи часов - "привязать" взгляд к секундной стрелке и постараться не отвлекаться ни на что постороннее, пока она не пройдет полный круг. Ежедневно тренируясь, постепенно доведите способность к полному отключению от всего окружающего до трех-пяти минут. Тренироваться можно в любое время: лучше всего в транспорте, где у вас достаточно "отвлекающих факторов" и есть свободное время. Когда вы постепенно овладеете этой способностью, переходите к следующему упражнению. Повесьте на стену симпатичную вам картину. На ней обязательно должно быть хотя бы два-три персонажа ("чистый" пейзаж не подойдет). Находясь в состоянии бодрствующего расслабления, созерцайте картину около получаса. Можно еще включить спокойную, мелодичную музыку. Затем представьте, что вы существуете в мире, изображенном на картине. Пусть эти образы овладевают вашим вниманием как можно глубже. Вас обволакивает тепло, свет, исходящий от картины, вы как бы сливаетесь с ней, входите в нее. По истечении тридцати минут закройте глаза, продолжая вслушиваться в звуки музыки.

Самовнушение.

Значительную роль в самооздоровлении играют формулы самовнушения: мысли, несущие в себе позитивную энергию. Со временем они способны полностью перестроить образ мышления, сделать его более позитивным. Короткие предложения формул через подсознание воздействуют на душу человека. Для их повторения самое подходящее время - сразу после пробуждения или перед сном.

А для повышения их действенности необходимо соблюдать следующие правила.

1. Повторение. По возможности повторяйте формулу самовнушения не менее семи раз. Первое время произносите ее тихо, спокойным, несколько  монотонным   голосом. Впоследствии достаточно будет повторить предложение. Не забывайте, что мысленно его нужно "произносить" медленно и спокойно.

2. Не напрягайтесь. Достаточно того, что вы расслабитесь и, свободно дыша, несколько раз произнесете формулу. Напряжения воли для этого не требуется, а большую часть работы за вас выполнит подсознание.

3. Терпение. Формулы, которые вы закладываете в свое подсознание, "сработают" не сразу, а через некоторое время. Изначальная уверенность в успехе будет способствовать тому, что вы очень скоро увидите положительные результаты.

Медитация в практиках целителей Востока.

Поза лотоса (подмасана).

Техника исполнения. Положите правую ступню на левое бедро и левую ступню поверх правой на правое бедро. Правильно дыша и сидя неподвижно, не позволяйте мыслям свободно витать, а заставьте их подчиниться вашей воле (видимое бездействие, дисциплинирующее мысли). Именно в этом положении йог контролирует, удерживает и накапливает энергию.

Начинающим или пожилым людям можно порекомендовать позу полулотоса.

Техника исполнения. Слегка приподняв правое бедро, положить под него левую ступню, а правую ногу согнуть в колене и положить так, чтобы пятка легла на левое бедро и касалась нижней части живота. Руки согнуть в локтях, ладони касаются друг друга. В этой позе следует находиться минуту-другую. Затем отдохните и повторите ту же позу, поменяв положение ног. Ваша грудь должна быть слегка наклонена вперед, чтобы понизить желудочную впадину и расслабить диафрагму.

Зарядка на весь день.

Наше настроение определяет утро. Проснетесь с кислым настроением, считайте, весь день пропал, а с улыбкой - и тяготы дня будут незаметны. Наиболее эффективны положительные установки во время утреннего пробуждения, когда человек находится между сном и бодрствованием. Настроение, с которым он поднимается с постели, определяет его тонус до самого вечера.

На утренние занятия медитацией целесообразно тратить минут 15-20. Каждое упражнение необходимо проделывать минимум по 2-3 раза. При проведении занятий вы ни в коем случае не должны спешить.

Упражнение "Подключение к единой жизни Вселенной". Все живое во Вселенной едино: деревья, тучи, океан, птицы, звезды, солнце. Все обладает энергией. Ваша душа способна притягивать часть живой силы и энергии и сохранять их в течение дня.

Проснувшись, не спешите вскакивать с постели, а мысленно повторите несколько раз: "Мои мышцы пробудились. Я начинаю день со свежей головой и хорошим настроением. Я готов с удовольствием принять водные процедуры и выполнить комплекс упражнений". Слова текста не должны произноситься чисто механически. Необходимо искренне верить в то, что вы говорите, положительно настроить себя на выполнение сказанного.

Теперь выпейте стакан теплой кипяченой воды. Ее нужно приготовить с вечера и поставить рядом с кроватью. Пейте полулежа, медленно, считая глотки и думая о чем-то приятном.

Заключение.

Для своей же пользы лучше жить в постоянном мире с собой и душевном равновесии. Если неотвязные мысли берут власть над человеком, он теряет почву под ногами и оказывается беспомощным перед любыми невзгодами. Секрет счастья в том, чтобы всегда господствовать над умом и телом. Цель медитации: за-ставить сознание и мысли на I какое-то время покинуть мозг и оставить ваш мысленный орган совершенно пустым.

Ночью, когда вы лежите в прохладной и чистой постели, ощущая плотность и свежесть ткани, вы чувствуете, как постель становится все теплее и теплее. Вы скрываетесь в темноте и безмолвии ночи и с закрытыми глазами ощущаете самого себя. В это время в вас возникает глубокое чувство благодарности. Это и есть релаксация - расслабление ума и тела. В этом состоянии того, что есть у вас сейчас, более чем достаточно. Вам ничего не надо, у вас всего больше, чем вы могли бы пожелать. Вы остановили бег времени, все часы затихли. Запомните это состояние сознания.

И последнее. Ставя себе цели, помните, что ваш разум может добиться только того, что он способен реально осознать, а не просто принять на веру. Важно не просто ставить перед собой некую цель, но и разрабатывать конкретные планы для ее достижения.

В.Антонов "Интересная газета. Магия и мистика" №3 2008 г.

Обсудить статью на форуме aecru.org

:: Электронный журнал "The X-Files ...все  тайны эпохи человечества"::

:: Электронные книги AECRU ::

:: Проекты AECRU ::