Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Дорога к волшебству

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Обучение НЛП, психологии, эзотерике" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
08.05.2013
11:41:08
12:10:12
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Альберт Романов

Статистика

11.788 подписчиков
-12 за неделю
←   Все выпуски   →

Дорога к волшебству


 

Экспериментальная Группа ЭГ-6.

http://alfa-trening.ru/eg6

 

 

 

Добрый день, дорогие друзья!

С вами Альберт Романов.

 

Джоэл и Мишель Леви:

Медитация

 

Делать то, что нравится

 

Первый шаг на пути к росту — заниматься тем,

что вы любите делать , и при этом осознавать ,

что вы именно это и делаете.

Суджата

 

Какое занятие вам по-настоящему нравится?

Вы когда-нибудь задумывались над тем, что это занятие может стать превосходной отправной точкой для медитативной практики?

Заниматься тем, что нам нравится, и проживать эти моменты осознанно — это может стать прекрасной медитативной практикой. Медитация ведь не какое-то особое занятие, а скорее качество внимательности , которое мы привносим в то, чем занимаемся, что делаем. Любое повседневное занятие можно поставить на службу практике осознанности, если выполнять его с намерением улучшить свою способность концентрироваться, увеличить ясность ума, способность сострадать или испытывать интуитивные озарения.

•  Выберите занятие, которое вам нравится.

•  Наберитесь решимости посвятить этому делу всю осознанность ума.

•  Начинайте медленно, осторожно, осознанно. Сохраняйте расслабленное состояние и полностью сконцентрируйте внимание на том, что вы делаете.

•  Всякий раз, когда ваше внимание рассеивается или начинает снижаться, мягко верните его к тому, что вы делаете, полностью сохраняя осознание того, что вы делаете. Если возникает напряжение, расслабьтесь и улыбнитесь самому себе, как бы говоря: «Расслабься».

•  Когда вы заканчиваете занятие (или отпущенное на него время истекает), сделайте паузу на несколько секунд, чтобы подумать о том, какие неизведанные красоты вы открыли для себя в этом знакомом и привычном вам деле.

Вообще-то абсолютно все, что мы делаем в течение дня, даже то, что нам не нравится, может стать инструментом развития ума и способности концентрироваться.

 

 

 

Тренинг "Мультисенсорная Интуиция"!

Теперь мы знаем, как целенаправленно усилить свою врожденную, но неоднородную интуицию!

Усиливая один из видов восприятия, мы можем усилить ту или иную область интуиции. На этом и основан настоящий тренинг. Наша задача, выполняя специальные упражнения для развития зрительной, аудиальной и разных аспектов телесной интуиции, усилить Мультисенсорную интуицию.

Мультисенсорная интуиция - это интуиция, которая приходит через несколько каналов восприятия. Она характеризуется тем, что человек с Мультисенсорной интуицией как бы «просто знает» ответ на свои вопросы и часто, в разных ситуациях ведет себя наиболее эффективным способом, даже не задумываясь, как это у него получается. Во время прохождения тренинга мы усилим все виды интуиции, тем самым укрепляя Мультисенсорную, причем этот процесс мы изначально выводим в разряд осознанных. Обращается внимание не только на сильную сторону интуиции, но на все составляющие интуиции. Тренинг «Мультисенсорная Интуиция»– гармоничный, так как во время его прохождения мы прорабатываем все, без исключения каналы интуиции, один за другим, затем дорабатываем упражнения для наименее развитого канала, в целом укрепляя все аспекты интуиции.

http://alfa-trening.ru/msintu

Отзывы:

 

РИММА: просто в некотором замешательстве от получаемых результатов.

Я настолько захвачена тренингом, и просто в некотором видимо даже замешательстве, от получаемых результатов. Наблюдение за энергией человека. Две женщины достаточно бурно обсуждали какую-то проблему, я увидела ореол вокруг каждой из них. Только у одной ореол был светло-зелёного цвета, а у другой жёлтого, и видимо от того, что сидели они близко - границы ореолов практически соединялись, потом я прикрыла глаза и наблюдала уже на тонком плане, что у одной из них, с зеленоватым цветом, не только границы ореола есть , и внутри ореол равномерно зеленоватый, а у другой – только граница жёлтого цвета, а внутри, как–то серо всё. По телевизору не всегда могу у человека говорящего увидеть ореол. До тренинга у меня был, (может и не один, но я запомнила этот) случай интересный, мне нравились машины белого цвета и я собиралась купить себе белую машину – и вот я стояла на остановке, ждала автобус - ко мне подошёл абсолютно незнакомый мужчина и стал рассказывать насколько непрактичны белые машины и детально объяснять почему не стоит покупать именно такого цвета.

 

НАДЕЖДА: Самую яркую аудиальную подсказку получила во время тренинга

Аудиальные подсказки в моей жизни бывали не раз. Например, живя на другом конце города, я вдруг четко слышала звук маминого голоса зовущего меня по имени, и если я ей сразу перезванивала, мама мне говорила: "Ой, только что про тебя вспоминала". Но самую яркую аудиальную подсказку я получила на этой неделе, работая над упражнениями тренинга.

Вечером, мысленно рассказывая себе о грядущем дне, поймала себя на странном гнетущем ощущении от звуков останавливающихся под окном автобусов. У меня не далеко от дома автобусная остановка и эти звуки настолько привычны, что я редко обращаю на них внимание. Но в этот раз, скрип тормозов пронизывал меня до дрожи. С утра следующего дня стала ловить себя на мысли, что все, что я слышу, так или иначе связано с авариями: включаю телевизор, там идет "Автопатруль" рассказывается о происшествиях на дорогах. Кто бы со мной разговаривал в этот день, пытается мне рассказать о каких-то неблагополучных ситуациях связаных с машинами. Этой информации было так много, и она мне так навязчиво подавалась, что отмахнуться от нее было просто невозможно. Я понимала, что все это говориться мне не просто так и во мне назревало грозовое облако надвигающейся беды. Чувство тревоги был так велико, что я стала молиться о здоровье своих близких. Под вечер мне позвонил мой брат и сказал что у него угнали машину и что она была найдена, но угонщики ее сожгли.

http://alfa-trening.ru/msintu

 

 

 

 

 

Хорошего Дня!

Альберт

Бесплатная рассылка ДЕНЬГИ и УСПЕХ

Притчи и мудрые высказывания!

ТРЕНИНГ ИНТУИЦИИ БЕСПЛАТНО!
В избранное