Вашему бессознательному нужна какая-нибудь деятельность, иначе оно уступит место сознательному. Учителя буддизма утверждают, что человек, который сможет просидеть, ничего не делая, шесть часов, становится просветленным. Но на самом деле шесть часов — это много, хватит и шести минут. Хватит и шести секунд, если вы пробудете в абсолютном бездействии. Когда вы не участвуете в бессознательных процессах, вся ваша энергия становится сознанием, и происходит освобождение громадной энергии.
Ваша энергия направлена на занятость: ваш ум думает, тело работает — вы заняты. Вся ваша энергия направлена на деятельность и рассеивается в этом мире. Когда вы думаете, вы рассеиваете энергию, потому что каждой мысли нужна энергия. Вы постоянно думаете и просто теряете зря энергию. Деятельность нуждается в энергии, и ваша энергия постоянно рассеивается. Вы протекаете как решето Поэтому вы чувствуете себя таким слабым, подавленным, разбитым и бессильным. Это бессилие кажется вам беспомощностью. Но вы
всемогущи и должны чувствовать свою силу. Внутри вас существуют запасы неистощимой энергии, связанной с космическим источником, но вы ее активно рассеиваете.
Если ваша мысль остановится хотя бы на мгновение и прервется всякая деятельность и внутри и снаружи, и вы, став похожим на статую, прекратите всякое движение тела и ума, тогда в вас освобождается громадная энергия. Куда она уйдет? Когда деятельности нет, она не может выйти наружу. Вы превращаетесь в столп энергии, в энергетическое пламя. Все внутри начинает светиться и становится сознательным. Все ваше существо наполняется светом.
Если вы внезапно очнетесь посреди своей лучезарности, то почувствуете безмятежность, которую никогда еще не чувствовали. Вы впадете в без- молвие, окажетесь в своем внутреннем существе, и это будет настолько неожиданным, что вы начнете осознавать происходящее.
Аутентичные эзотерические направления говорят о важности просветления для человека и инструментом к развитию человека предлагают практики повышения внимательности.
Можно вспомнить утверждение кого-то из известных людей, что наша жизнь - это не количество прожитых дней, а количество дней, которые можно вспомнить. И хотя для понимания качества жизни этого не достаточно, частично можно согласиться и с таким утверждением. В действительности, качество жизни заключается не только в интересно прожитых днях. Но, с другой стороны, пища для души - качественные эмоции, тоже важны. Человек - трехсоставен, он состоит из тела, души и Духа, и все три части должны получать питание,
а значит и душа должна питаться качественными впечатлениями.
Внимательность важна и для взаимоотношений, так как если мы будем внимательны к другим людям, мы поймем, что стоит за тем или иным высказыванием или поступком, и не ввяжемся в ненужные выяснения отношений. В повседневных делах, мы сможем стать более терпимыми к другим людям, так как поймем, что многие их действия, происходят из-за их невнимательности.
Раиса: Ссор как-то не стало. Обратила внимание, что когда все внутри закипает и хочется накричать, переключая внимание на себя, на тело, меняя положение его и устраняя зажимы, кричать уже не хочется, голова начинает работать и предлагать более конструктивный разговор с собеседником и собеседник как то тоже успокаивается.
Другие отзывы, информация о скидках и описание тренинга здесь…