Авторы этой книги - шеф-редактор популярного женского журнала Self Люси Дензигер и известный психотерапевт Кэтрин Бирндорф - предлагают замечательный подход к решению многих проблем. Если представить, что наша жизнь - это большой дом, где каждая комната отвечает за определенную сферу, нам станет гораздо проще справляться с негативными эмоциями и получать удовольствие от того, что происходит с нами в настоящий момент.
Как соскочить с позиции жертвы?
Как найти выход из эмоционального тупика?
Как избавится от депрессий?
Как вернуть радость? БЕСПЛАТНЫЙ ВИДЕО ТРЕНИНГ
от Канадской Академии Успеха
Отзывы:
«Только что на одном дыхании посмотрела Ваш тренинг. Он произвел на меня очень большое впечатление. Ваш тренинг вдохнул в меня новые силы. Мне захотелось двигаться вперед….»
Аффирмации – это положительные утверждения, дающие настрой на счастье, успех и внутреннюю гармонию. Аффирмации – действенный метод самосовершенствования, доступный каждому человеку без исключения. Они особенно эффективны в сочетании с другими духовными практиками, такими как визуализация и медитация. Работайте с аффирмациями по крайней мере десять минут в день, повторяя их вслух или про себя, и вы лично убедитесь в их пользе.