Авторы этой книги - шеф-редактор популярного женского журнала Self Люси Дензигер и известный психотерапевт Кэтрин Бирндорф - предлагают замечательный подход к решению многих проблем. Если представить, что наша жизнь - это большой дом, где каждая комната отвечает за определенную сферу, нам станет гораздо проще справляться с негативными эмоциями и получать удовольствие от того, что происходит с нами в настоящий момент.
Вы женщина, которой всего сорок
или больше, и вроде бы у Вас все хорошо,
но Вы грустите по не реализованным планам и мечтам, настроение портится из-за осознания, что масса времени потрачена впустую, годы идут, а вы не молодеете, сердце щемит из-за того, сколько вы хотели, но не сделали в своей жизни, и продолжаете перекладывать свою лучшую жизнь с понедельника на понедельник, уже несколько лет, из года в год, думая, что Вам уже поздно.
И конечно, все это не приносит вам радости.
Тогда этот бесплатный аудио курс для вас
«Что нужно делать, если у вас все
плохо, и что – если хорошо,
но чего-то не хватает?».
Аффирмации – это положительные утверждения, дающие настрой на счастье, успех и внутреннюю гармонию. Аффирмации – действенный метод самосовершенствования, доступный каждому человеку без исключения. Они особенно эффективны в сочетании с другими духовными практиками, такими как визуализация и медитация. Работайте с аффирмациями по крайней мере десять минут в день, повторяя их вслух или про себя, и вы лично убедитесь в их пользе.
Рассылка "Аффирмации на Каждый День" регулярно выходит с сентября 2000 года.
Ведущий рассылки - Андрей Яшурин.