Продвинутое развитие человеческих способностей. 3 вида деятельности, повышающие самооценку
Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Егор Соколовский и
перед вами очередной выпуск моей рассылки.
***********
Сенсация! Открыт
секрет здоровья китайских долгожителей!
Вы мечтаете о хорошем здоровье и
долголетии? Предлагаю вам познакомиться со сверхэфективная дыхательной
гимнастикой китайских долгожителей! http://zakazat.vitalenergy.e-autopay.com/Эти упражнения восстановят ваш энергетический
потенциал, укрепят тело и закалят дух! Они эффективно выведут из организма
остатки вредных веществ, оздоровят и омолодят клетки организма, улучшат работу
жизненно-важных органов, принесут гармонию, покой и мир в вашу душу. Пришло
время действовать! http://zakazat.vitalenergy.e-autopay.com/
***********
3 вида деятельности, повышающие самооценку
Занятия, повышающие самооценку, имеют различные формы. Такие
виды деятельности как занятие спортом, участие в драматическом спектакле или
приготовление пищи — это лишь некоторые из многих способов, с помощью которых
люди стремятся улучшить свою самооценку.
На самом деле этих вариантов невероятно много. Но суть в
том, что вам нужно найти что-то личное, соответствующее вашему состоянию и
складу ума. В этом вам могут помочь три хорошие идеи, представленные ниже.
Эти занятия, повышающие самооценку, носят очень общий
характер, но то, как вы отнесетесь к ним, сделает их ориентированными
специально на вашу конкретную ситуацию.
Ведите дневник
Письмо, как это уже давно известно психологам и специалистам
по самопомощи, является одним из самых подходящих видов деятельности для
повышения своей самооценки и уверенности. Ведите дневник, запоминающий все ваши
успехи и творческие решения наряду с вашими неудачами. Исследуйте ваши страхи и
сомнения с помощью ручки или карандаша и установите цели и задачи для
саморазвития. Как только вы решите взяться за выполнение задачи, запишите ее на
бумаге и сделайте ее своим обязательством.
Будьте вовлеченными в общественные дела
Никто не знает вас так, как вы сами, но иногда полезно выйти
за свои пределы и на некоторое время стать частью группы. Принятие участия в
чем-то большем, чем вы сами, может помочь вам понять, кто вы есть на самом
деле. Вас по достоинству оценят за ваше участие, и эта признательность может
быть как раз тем, чего вам не хватало для повышения уверенности.
Смотрите в лицо своим страхам
Все боятся чего-то, но для людей с низкой самооценкой эти
опасения могут стать почти патологическими. Составьте список тех вещей, которые
вызывают у вас страх или заставляют вас сомневаться в себе, и установите сроки
по их устранению. С каждым новым страхом, с которым вы столкнетесь лицом к
лицу, ваши уверенность и самооценка значительно улучшатся.
Занятия, повышающие самооценку, могут быть тем, что вы сами
выберете для себя — что будет заставлять вас чувствовать себя сильным. Начните
с этих трех занятий, сделайте их своими обязательствами и встречайте каждую
жизненную ситуацию с уверенностью.
Предлагаю всем желающим
ознакомиться с видеокурсом И.И. Полонейчика «Эффективные психотехники. 1-я
часть» http://rusoul.ru/pobeda/psy
Этот курс поможет вам развить силу воли, научиться добиваться поставленных
целей, победить стрессы, усталость, наполнить свое сознание позитивной
энергией, победить боль и многое другое! Пришло время действовать! http://rusoul.ru/pobeda/psy
А так же предлагаюознакомиться с видеокурсом И.И. Полонейчика
«Эффективные психотехники. 2-я часть» http://rusoul.ru/pobeda/psy2Этот курс поможет вам развить лидерские
качества, харизму, сексуальность, интеллект, сделает вас более мудрым, и
научить быть победителем! Пришло время действовать! http://rusoul.ru/pobeda/psy2
