Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Продвинутое развитие человеческих способностей.

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.298 RSS
←   Май 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
12.05.2012
13:06:03
17:40:16
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://k-kastaneda.ru/
Открыта: 08-01-2010
Адрес автора: rest.mystery.777-owner@subscribe.ru

Автор
Егор

Статистика

2.298 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Продвинутое развитие человеческих способностей. Перфекционизм - хорошо или плохо?


Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Егор Соколовский и перед вами очередной выпуск моей рассылки.

************ 

Знаменитые пирамиды здоровья сделают вашу жизнь лучше! 

Хотите вернуть, сохранить и приумножить ваше здоровье и улучшить другие стороны вашей жизни? Представляю вашему  вниманию потрясающим комплектом «Пирамиды здоровья плюс» http://sale.pobeda.turbolife12.e-autopay.com  Комплект «Пирамиды здоровья плюс» включает в себя   3 пирамиды, каждая высотой 25 сантиметров, книгу «Пирамида – генератор жизни», великолепную книгу «Ваше тело просит воды»,  бесценный диск DVD с потрясающим сборником оздоравливающих мелодий и комплект «Семь камней благополучия»! http://sale.pobeda.turbolife12.e-autopay.com 

************ 

Перфекционизм - хорошо или плохо?

Вы постоянно прокручиваете в голове свои ошибки? Не выносите, когда уступаете в чем-то другим? Вы пытаетесь все сделать идеально либо не делать вообще? Вы слишком требовательны к себе и другим? Вам трудно попросить о помощи, вы считаете, что это «признак слабости»? Вы очень болезненно воспринимаете критику и сгораете от стыда если совершаете промахи на глазах у других? Поздравляем, вы — перфекционист.

Понятие «перфекционизм» происходит от латинского слова – perfectus и означает «абсолютное совершенство». Психологи сейчас понимают под ним нездоровое стремление к недостижимому идеалу. У этих людей чересчур завышенные требования к себе и окружающим.

На первый взгляд в том, чтобы стремится к идеалу нет ничего плохого. Но это стремление может привести вас к прямо противоположному результату. Почему?

- Перфекционист не умеет остановиться в работе, отложить кое-что на завтра. Пытаясь довести все до совершенства, он тратит слишком много времени там, где можно справиться за несколько минут.

- Человек, который боится совершить ошибку, не совершенствует своих навыков и не идет на разумный риск.

- Перфекционисту часто сложно закончить работу в срок, так как она все еще не кажется ему идеальной. Из-за этого могут возникать недоразумения с начальством.

- Перфекционист редко испытывает удовлетворение от выполненной работы и часто недоволен результатами. Даже искренней похвалы окружающих не достаточно, чтоб это изменить.

- Перфекционист рискует своим здоровьем. Из-за завышенных требований к себе и другим, он больше подвергает себя к эмоциональным и физическим расстройствам, чем те, кому присущи широкий взгляд на жизнь и внутренняя гибкость.

Как избавиться от перфекционизма?

1. Психологи рекомендуют перфекционистам взять на заметку народную мудрость: «Лучшее — враг хорошего», «Утро вечера мудренее».

2. После выполненной работы, необходимо расслабиться. Нужно помнить, что в любой работе главное — результат, а не сколько усилий вы прилагаете.

3. Утром составляйте список дел, а вечером помечайте то, что вы успели сделать. То, что не удалось — переносите на завтра. Помните: успевает тот, кто никуда не спешит.

4. Проанализируйте насколько реальны ваши страхи. Если вы добросовестно относитесь к своим обязанностям — нет повода пребывать в постоянном напряжении.

5. Представьте мысленно: вы все-таки сделали ошибки, которых так боитесь. И что, мир перевернулся? Вовсе нет!

6. Учитесь ставить перед собой достижимые цели и проще относится к ошибкам и неудачам. Как говорил Уинстон Черчиль: «Успех — это движение от неудачи к неудаче». Воспринимайте ошибки как уроки, как этапы вашего роста.

Стремление к совершенству — это хорошее качество, но все хорошо в меру. Здесь также как и во всем нужен баланс. Ведь, на самом деле, нет предела совершенству.

Источник: http://success-formula.ru

************ 

Вот это да! Изучить иностранный язык очень легко!

Хотите изучить ностранный язык быстро и без особых проблем? Представляю вашему  вниманию видеокурс «Английский, немецкий и другие языки по системе Форсаж» http://rusoul.ru/pobeda/forsage В данном видеокурсе собраны  гарантированно работающие методы и приёмы обучения английскому, немецкому и другим языкам, которые уже доказали свою эффективность. А благодаря наглядному формату видеоуроков Вы сможете наблюдать за всеми тонкостями, и с легкостью усваивать весь практический и теоретический материал! http://rusoul.ru/pobeda/forsage 

************

Приглашаю в свою группу «ВКонтакте» «Продвинутые  методики достижения успеха» http://vkontakte.ru/club14939276

До новых встреч! И помните: мир намного таинственнее, чем мы привыкли думать…
В избранное