Продвинутое развитие человеческих способностей. Как стать менее тревожным человеком
Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Егор Соколовский и
перед вами очередной выпуск моей рассылки.
***********
Вы должны это
знать! Открыт главный принцип успеха!
Мечтаете об успехе? http://www.ysnex.ru/a/zakazat/principУзнайте прямо сейчас о самом важном принципе
успешных людей, который откроет дверь ко всем вашим мечтам! Станьте счастливым
и процветающим! Вы способны на гораздо большее, чем привыкли думать! Пришло
время действовать! http://www.ysnex.ru/a/zakazat/princip
***********
Как
стать менее тревожным человеком
Как стать менее тревожным человеком? На самом деле
выходов масса. Как следует разобраться в себе. Найти причины тревожности с
помощью хорошего психолога. Загрузить себя работой, делами, развлечениями,
общением, чтобы попросту вытеснить все тревоги из сознания. Отправиться
покорять Эверест - после пары недель, в течение которых вы будете ощущать
ежесекундный риск полететь с высоты пару километров, рутинные тревоги наверняка
улетучатся.
Да-да, выходов масса. Проблема в том, что справиться
с тревожностью нам не поможет ни один из них.
Дело в том, что тревожность, как свойство человека
имеет очень глубокие корни.
Судите сами: высокая степень заботы о будущих
(только вероятных) проблемах связана с очень многими другими человеческими
качествами. Тревожность буквально пронизывает человеческую личность: начиная от
сферы взаимоотношений с другими людьми и заканчивая общей эмоциональной
стабильностью, устойчивостью (точнее, нестабильностью и неустойчивостью).
Понимаете? Если действительно имеет место эта
проблема, а не пара-тройка достаточно легко искореняемых фобий, то поправить
ситуацию будет непросто. Точнее, практически любая работа с личностными
качествами не является простой и легкой. Если же человек обладает повышенным
уровнем тревожности, то найти средство именно против нее практически невозможно
- потому что требуется переделать едва ли не всю личность.
Чтобы было совсем ясно, что я имею в виду, разовью
сравнение, приведенное выше. Тревожность можно сравнить с сорняком в горшке
(горшок и почва в нем - это человеческое подсознание, личность; цветок наверху
- сознание и поведение). И у этого сорняка - мощная корневая система. Если
попробовать его выдернуть, применив ту или иную психотехнику, есть опасность
вытащить из горшка всю землю вместе с цветком. Оно нам надо?
Что же делать?
На мой взгляд, есть только одно стоящее решение.
Нужно поменяться в лучшую сторону, пройти по дорожке саморазвития, забыв на
некоторое время о том, что вам надо искоренять тревоги.
Да, нужно постараться зажить лучшей жизнью, более
полной и осмысленной, стать более активным и осознанным человеком, твердо
уяснить собственный смысл жизни и так далее по списку.
Продолжая сравнение, можно сказать, что это изменит
кислотность почвы в горшке. И корни сорняка по имени "тревожность"
начнут засыхать.
Вот на этом - только на этом! - этапе есть смысл
обращаться к конкретным методикам понижения тревожности, о которых шла речь
выше. Только на этом этапе есть смысл записаться на тренинг или консультацию к
психологу. Только сорняк с ослабленными корнями можно будет вырвать без всякого
вреда. А возможно, он загнется и сам.
Предлагаю всем желающим
ознакомиться с видеокурсом И.И. Полонейчика «Эффективные психотехники. 1-я
часть» http://rusoul.ru/pobeda/psy
Этот курс поможет вам развить силу воли, научиться добиваться поставленных целей,
победить стрессы, усталость, наполнить свое сознание позитивной энергией,
победить боль и многое другое! Пришло время действовать! http://rusoul.ru/pobeda/psy
А так же предлагаюознакомиться с видеокурсом И.И. Полонейчика
«Эффективные психотехники. 2-я часть» http://rusoul.ru/pobeda/psy2Этот курс поможет вам развить лидерские
качества, харизму, сексуальность, интеллект, сделает вас более мудрым, и
научить быть победителем! Пришло время действовать! http://rusoul.ru/pobeda/psy2
