Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Размышления замужней женщины

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 5.560 RSS
←   Сентябрь 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://moja-semya.ru/
Открыта: 30-06-2006
Адрес автора: rest.love.semia1-owner@subscribe.ru

Автор
Юлия Игнатьева

Статистика

5.560 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Размышления замужней женщины Выпуск 307 ОН УШЕЛ, часть 2. Акция.




Размышления замужней женщины

Выпуск 307




Он ушёл...

часть 2



Он ушел, оставив легкие следы,
Ароматом не созревших звезд.
Он ушел, и все его мечты
Смыл его приятель, майский дождь...






Внимание! Со 2-го по 15 сентября включительно действуют 30% скидки на книги, индивидуальную консультацию, курс «Моя семья».



Подробности по ценам здесь.

Заказы принимаются сюда!!




***


Консультация — большая индивидуальная работа над вашей болью-проблемой.


Курс "Моя семья" — полугодовой коучинг по развитию женских навыков от «А» до «Я»


"Что делать, если отношения с любимым зашли в тупик?" - бесплатная авторская методика.


Книга-тренинг "Удобная женщина. Повышаем самооценку" – заказать здесь.


Наша группа в Контакте — https://vk.com/zamughnyaya_ghenchina. Присоединяйтесь!


***


Сегодня продолжаю разбирать письмо Кати (начало читайте в выпуске № 306):


«Юля, добрый день. Подскажите, пожалуйста, как справиться с обидой на мужчину, который неожиданно ушел от меня?


Для меня это был сильный удар, потому что я думала, что отношения развивались по типу серьезных!


В 2014 мы познакомились, было очень яркое время и чувства, он ко мне переехал в январе 2015, но это не означало (оказывается!), что он решил для себя быть и строить со мной долгие отношения. Получается, что переехал он не потому что принял окончательное и глубокое решение долго быть вместе, а потому что на тот момент это было ему удобно?


Почему я подумала, что его решение осознанное? У него было время думать: через полгода после знакомства он сказал мне «я тебя люблю», а месяцем позже: «Можно я к тебе перееду?»


Я ответила: если я ценна и ты поэтому хочешь жить со мной – переезжай.


Он: конечно, ты – нужна и важна для меня, я хочу быть с тобой.


А я попросила подождать, т к у меня были вопросы с мамой и мы не съезжались в течении полугода. У него было время подумать, а я решила, что раз все же переехал, то решение глубокое.


Потом его переезд (но не на постоянку, у него дочки, он о них заботится, да и не разведен он, хотя с женой не живут), частый страстный секс, он приносил продукты, давал деньги, все было просто отлично. Постепенно у него появились проблемы с работой, не было заказов, он переживал. Я понимала, поддерживала. Ни денег, ни продуктов в дом уже не было.


Что было? Небольшая помощь по дому, мог отвезти-привезти, поднять тяжелые сумки, привез однажды картошку с огорода.


Редкие встречи два раза в неделю, хороший секс, иногда совместные поездки, которые я же и оплачивала. Он приходил, когда ему удобно и звонил, когда ему удобно. Сколько бы я не просила его: «предупреждай меня!», он соглашался, но неизменно делал по своему!


Когда у нас началась полоса «не очень», я вопросы не задавала, ждала, переносила сроки разговора, вела себя по женски, боялась начать разговор, все верила, что он сам догадается, определится. Да и мягкая я по натуре, боюсь не деликатным вопросом задеть близкого.


Я вот все думаю — как он мог так просто взять и уйти? А его ответственность? Как он мог наплевать на мои чувства?


Есть ощущение, что вот так мужчина приходит на твою территорию, в твой мир внешний и внутренний, вписывается в твою картину мира, а потом спокойно выходит из нее, как бы наследив, и ты ничего не можешь с этим сделать, ты безоружна, у тебя нет способа остановить это, убедить, что можно иначе, предложить подумать.


Юля, почему он ушел, ведь сам говорил о том, что хочет быть вместе?? Вот я что не пойму!! Я уже три месяца не хожу, все переживаю... У меня такая злость на него!! Он малодушный! Он меня использовал! Гад!!! Негодяй!!! Не могу сдержать чувства, простите, это я сейчас чувствую!!


Катя, разведена, 45 лет»



Сегодня нам важно разобраться с вопросом, который ставила перед нами Катя: как справиться с обидой на мужчину, который неожиданно ушел?


Для начала мы с вами разберемся, откуда растет обида, из каких глубин нашего мышления она берет начало, чтобы в будущем суметь с ней справиться-разобраться.


Ниже я приведу примеры мыслей-дефектов, которые провоцируют обиду (на примере Кати). Ваша задача — заметить их у себя.


1. Завышенные ожидания от партнера. Ожидание — это жизнь в собственных иллюзиях, которые всегда разобьются на осколки при встрече с реальностью. Т е ожидания — это всегда проигрыш.


Мысли-дефекты:


я думала, что отношения развивались по типу серьезных...

я решила, что раз все же переехал, то решение глубокое...

Он сказал «я тебя люблю», «ты нужна и важна», и я подумала, что...


То есть мы рисуем свои картинки, верим в них, живем ими, проецируем свое будущее на них, а реальность вносит свои коррективы — и мы обижаемся.


2. Состояние Жертвы. Кто такая Жертва? Это слабенькое, махонькое, никчёмненькое существо, которое все обижают, бросают, унижают.


Я утрирую специально, чтобы сейчас в вас поднялась другая энергия — энергия злости на Жертву в себе, энергия уверенности и ответственности за себя, свою душевную территорию.


Смотрим на мысли-дефекты:


Как он мог так просто взять и уйти? А его ответственность? Как он мог наплевать на мои чувства?


Есть ощущение, что вот так мужчина приходит на твою территорию, а потом спокойно выходит из нее, как бы наследив, и ты ничего не можешь с этим сделать, ты безоружна


Он малодушный! Он меня использовал!


Пока Жертва уверена, что он виноват в ее несчастье, обида будет цвести буйным цветом!


Твое счастье — твоя забота.


3. Стремление быть хорошей. Мы все страстно желаем получить любовь. И часто величина этой страсти тем больше, чем меньше любви внутри. Любви к себе.


Очень у многих больших девочек с детства сидит установка: надо быть хорошей — не злиться, не кричать, не просить, не ошибаться — ЧТОБЫ ЛЮБИЛИ.


И пытаясь быть такой хороше-приторной, мы ждем, что нам отплатят, отреагируют, заметят, щедро отплатят монетой любви.


Не дожидаемся и — обижаемся:


я вопросы не задавала, ждала, переносила сроки разговора, вела себя по женски, боялась начать разговор, все верила, что он сам догадается, определится. Да и мягкая я по натуре, боюсь не деликатным вопросом задеть близкого...


В следующем выпуске читайте — как реанимировать себя после расставания.






Юлия Игнатьева, автор проекта Счастливая Женщина

Пишите мне на juliaignatieva@moja-semya.ru
В избранное