Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Интимные секреты счастливой семьи и женской красоты

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Оксана Дуплякина

Статистика

19.728 подписчиков
-13 за неделю
←   Все выпуски   →

Похудела


Похудела.

После предыдущего выпуска рассылки "Опять худеем" пришло письмо:

А как же спорт?

Недавно утром я себя заставила встать и побегать на ближайшем стадионе. Крипатура была ужасная через сутки, но один раз.

Потом пробежки стали нормой. Чувствую себя отлично. Утром воздух несравним ни с каким временем дня в столице.

Не бегаю, только когда дождь и на выходных, так как хочу выспаться от рабочей недели.

Главное желание и сильное!

В еде не могу отказать себе в соли, ну никак не получается. :)

Юлия

___

Спорт для похудения необязателен. Наверное у Вас шаблон сидит в голове - "чтобы похудеть - нужно заниматься спортом".

С солью такие дела: необязательно резко отказываться от нее. Да это и не требуется - соль необходима организму.

Но снизить потребление соли нужно (потому как современный человек принимает ее в свой организм с избытком).

Чтобы снизить - можно всего лишь меньше солить. Попробовать сначала НА ЧЕТВЕРТЬ меньше.

И еще наблюдать - если едите что-то солёное, то готовить без соли то, что будет съедено ВМЕСТЕ с солёным блюдом.

Павел Селёдкин



А сейчас рассказ:



ПОХУДЕЛА

Муж ушел к худой.

У кого муж уходил к худой, те знают – нет ничего обиднее! Потому что разницу в десять, ну пятнадцать килограммов легко убрать. Он бы сказал! Хоть намекнул бы, что ему худые нравятся.

Людочка, в соответствии с советами знаменитых семьеведов спросила в самом начале семейной жизни, пять лет назад спросила мужа! – куда ей вкладывать главные усилия, чтобы ему не разонравиться? Он сказал: обязательно должно быть красивое нижнее белье. Белье красивое, такое красивое у Людочки, что хоть сейчас в больницу. Некоторые женщины, знаете, когда приличное белье надевают? Только перед автокатастрофой. Ну, перед поездкой автомобильной. Вдруг попаду в автокатастрофу, привезут меня в больницу, там разденут – надо блеснуть! Вот когда блеснуть собираются, перед смертью!

Еще муж заказал вечный маникюр. И это пожелание Людочка выполняет. А легко ли, чтобы ноготок к ноготку был, если ты и стираешь, и сок ребенку жмешь, и на даче у родителей ковыряешься?

- - -

И вот сидит Людищща с маникюром красным, в красном роскошном гарнитуре - размер 50. А ее муж, Дурак (а как его еще назвать?), с другой в постели – размер 44.

Что делать? Худеть, конечно.

Тут как раз по телевизору дважды в день программа идет, “Фабрика звезд”. Набрали мальчиков-девочек неизвестных со всей страны и учат выступать со сцены, песни петь, пританцовывая. Показывают скрытой камерой, как они недосыпают, недоедают, чтобы похудеть, с ума сходят от невозможности уединиться. Слабые плачут, сильные смеются. И ведущая в конце каждой программы уверенно восклицает: “Они станут звёздами!”.

- - -

Людищща тоже решила стать звездой своего Дурака, решила похудеть до размера 42.

И стала худеть. Взгромоздится утром на весы, посмотрит: ага, полкилограммчика нет… И закричит на всю пустую квартиру (дочка у бабушки на даче):

- Они станут звездами!

Ногой топнет, рукой приколотит кого-то невидимого! Похудеть? Нет ничего легче! Надо ж было сказать, Дурак ты, Дурак…

- - -

На самом деле, похудеть, конечно, почти невозможно. Никого не знает Людищща, кто похудел бы хорошо и надолго из ее знакомых близких. Из дальних – только Лариса Долина и Лолита Милявская. Ну, они звезды, им деваться некуда… Причем в народе никто не верит их рассказам о диетах, голоданиях , тренировках; говорят однозначно: мне б такие деньги, я бы тоже похудела, отрезала бы жир – и все.

- - -

Людищща долго не думала. Муж-то лежит в постели с размером 44!

Как раз черешню привезли на рынок, абрикосы. Если питаться кашами без масла (невкусно) и фруктами (очень вкусно) – то в среднем можно жить. А вечером – только репка, морковка, капуста – и за две недели минус два размерчика. Вот вам и цифра 46.

А потом вес остановился, неделя прошла, вторая. Людищща вычитала в импортной книжке, что это эффект “плато”. Остановка ненадолго. Надо продолжать.

(...)

___

Продолжение рассказа читайте в сборнике.

 

Здесь можно получить СБОРНИК РАССКАЗОВ, поучаствовав в опросе >>>

 

Павел Селёдкин, selyodkin@yandex.ru

В избранное