| ← Декабрь 2006 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
7
|
9
|
10
|
||
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
31
|
|
За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://detochka.ru/
Открыта:
20-11-2004
Статистика
+1 за неделю
Помогите справиться с агрессией
Приглашаем всех владельцев сайтов, интересных для родителей, к участию в новостной ленте детских новостей на сайте Деточка.ру! Условия участия и отправка новостей: Новости друзей Помогите справиться с агрессиейДеточка: Форум _ Консультации психолога _ Помогите справиться с агрессиейПодборка материалов форума сайта Деточка по теме "Помогите справиться с агрессией" Автор: Виталия Wednesday, 26·04·2006, 23:56Здравствуйте! Хочу задать очень насущный для меня вопрос. У меня недавно родился четвертый малыш. И уже несколько дней ничего не могу с собой сделать. Любая ситуация развивающаяся не по моему плану вводит меня в состояние жуткой агрессии к окружающим. Срываюсь в основном на детях т.к муж часто на работе. Я уже даже сама не знаю что в следующий момент может спровоцировать гнев: то ли игрушка под ногой, то ли увядший не вовремя цветок, то ли высказывание бабушки о том, что дети распоясались. При чем в последнем
инцинденте (с бабушкой) досталось как бабушке, так и детям. Я стараюсь сдерживаться, но тогда начинаю реветь от безысходности. Автор: Juju Thursday, 27·04·2006, 0:24Цитата(Виталия @ Wednesday, 26·04·2006, 23:56) Может это уже клиника? И нужен не психолого а психиатр? У кого-нибудь из многодетных мам такое было?  Да, было, после каждых родов. Послеродовая депрессия, усталость, невозможность распланировать день как раньше, невозможность занятся собой, отдохнуть, "должность" сделать кучу дел, потому что "надо". У вас еще и бабушка рядом, тоже позитива не добавляет. Советовать сложно. Я просто каждый раз писала все, что я должна сделать за день (включая "поговорить с ребенком"), вычеркивала оттуда то, что потерпит до завтра. Потом вычеркивала то, что не является важным и нужным лично для меня. Оставшееся расставляла в порядке убывания приоритета и делала только то, что шло первым в списке. Когда хотелось психануть - шла в ванную, включала воду и выговаривалась, плакала. Становилось гораздо легче, как будто вода все с собой уносила. Вам нужно отдохнуть и развеятся. Попросите мужа взять отгул, пусть он посидит с детьми, а вы сходите в парикмахерскую или еще куда-нибудь, расслабьтесь. Думайте о хорошем, старайтесь думать не "ах ты паршивец, что ты натворил", а "ах ты мой хороший, какой ты у меня выдумщик". Помогает. Хвалите старших детей, только хвалите. Им сейчас тоже тяжело. И бабушке скажите, чтобы не критиковала. И аутотренинг тридцать раз в день: "я супермама, у меня супердети, у меня супермуж, у меня все просто супер". Особенно когда нашкодят. Автор: Ирина Владимировна Thursday, 27·04·2006, 2:55Цитата(Виталия @ Wednesday, 26·04·2006, 23:56) Хотелось бы знать сколько прошло после родов, кормите ли вы еще грудью? то что вы описываете это симптомы послеродовой депрессии или синдрома хронической усталости в сильной степени истощения. Вам необходимы консультация терапевта (биохимия крови, впервую очередь соли и минералы), психотерапевта обычного или перинатального психолога (психиатр рановато). Если живете в Москве, то смогу рекомендовать вам несколько специалистов хорошей квалификации. Материнская агрессия чаще всего имеет в основе отсуствие матери заботы о самой себе и т.п. и т.д. Автор: Виталия Thursday, 27·04·2006, 19:58Спасибо большое всем кто откликнулся! Ко всем советам постараюсь прислушаться (так как ситуация слишком серьезна). После родов прошло 4 месяца, грудью конечно кормлю, анализы сдавала - нашли легкую анемию (гемоглобин 118). Живу к сожалению не в Москве. Да и времени на психолога к сожалению регулярно не выкроить. Бабушка сидеть не станет( скажет с жиру бешусь), муж работает да и времени, как я понимаю, нужно много (за один сеанс наверное проблемы не решаются). Надеюсь на тепло и лето, может на даче на природе полегчает. Хочу еще спросить: как долго послеродовая депрессия (если это она) может продолжаться? Автор: раиска Thursday, 27·04·2006, 20:31Виталия , а вы поставте приоритеты в другом порядке. Например теплая обстановка в доме , т.е. любовь и взаимопонимание на первом месте, а вот порядок вещей и чистота на последнем. У меня тоже настроение если в доме все разбросано и грязная посуда сразу портится и выливается в раздражение на мужа. Это тоже после родов было. Потом прошло. А вообще с детьми слова сказанные в гневе имеют обратный эффект. Они терпят до какого то возраста , а потом становятся неуправляемыми и дерзкими. С ними надо поделикатней. Терпения вам. Автор: Фирюза Thursday, 27·04·2006, 20:59Виталия, если есть возможность ,,втихаря,, ото всех поставить видео камеру, при этом прийдётся запастись кассетами, и записывать весь свой день, а потом посмотреть самой. Мне кажется может помочь, т.к. это может стать сильным толчком - увидев себя со стороны, а не изнутри, поможет учить себя контролировать. Просто сказанное-сделанное нами остаётся в прошлом и лишь в памяти, которая иногда имеет ,, хитрые,, свойства, а плёнка покажет и глаза детей и лица ... Автор: Ирина Владимировна Friday, 28·04·2006, 15:27Цитата(Виталия @ Thursday, 27·04·2006, 19:58) Спасибо большое всем кто откликнулся! Ко всем советам постараюсь прислушаться (так как ситуация слишком серьезна). После родов прошло 4 месяца, грудью конечно кормлю, анализы сдавала - нашли легкую анемию (гемоглобин 118). При вашем состоянии у вас как минимум должен быть дефицит калия, магния, цинка, железа и фосфора и даже кремния. Возможно и дисфункция паращитовидной железы, чаще всего именно дефицит минералов и эта дисфункция дают такую картину как у вас. Посетите нормального врача эндокринолога ( он помогает скорректировать обмен веществ), скажите\. что психотерапевт видит возможную причину нарушенного психического состояния в нарушении обмена веществ. Возможно вам пропишут лишь нужный комплекс витаминов ( надеюсь вы пьете сспециальный полноценный комплекс для кормящих матерей) и диету, а возможно, что и больше. Подчеркиваю вам нужнен не столько психолог ( он сейчас лишь чуть может успокоить и помочь решитья на себя время тратить). Послеродовая депрессия не шутка и если ее не корректировать все пустить на самотек, то может заканчиваться очень и очень плачевно, да даже если это всего лишь синдром хронической усталости, это тоже не конфетка и не мало пап остаются потом и без мамы и без деток. так что начинайте ЛЮБИТЬ СЕБЯ и ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ. Помните, что ребенок хорошо себя чувствует только у мамы, которая и себя любит. Автор: Виталия Sunday, 30·04·2006, 11:02Еще раз спасибо всем за советы! Честно говоря не ожидала такой мощной (в смысле реальных советов) поддержки. Уже даже от прочтения сообщений стало немного легче. Врача посещу обязательно. Многие из советов заставили серьезно задуматься и посмотреть на проблему под другим углом. Буду стараться! Автор: LIGHT1 Wednesday, 03·05·2006, 20:49Цитата(Виталия @ Thursday, 27·04·2006, 19:58) ... После родов прошло 4 месяца, грудью конечно кормлю, анализы сдавала - нашли легкую анемию (гемоглобин 118). ... С анемией можно бороться. Уровень гемоглобина поднять легко. http://detochka.ru/forum/index.php?showtopic=14930 Solya: "- ...наблюдалась всю беременность, гемоглобин не могла поднять никакими препаратами, а после ferrum metalikum он просто зашкаливал была угроза выкидаша, боли внизу живота, после горошин все прошло..." http://www.gomeopat.sp.ru/drog7/fer_m.htm Яблоки - неплохое лекарство, но подождать до лета придется. Автор: tatavol Sunday, 05·11·2006, 15:38Цитата(Виталия @ Wednesday, 26·04·2006, 23:56) У кого-нибудь из многодетных мам такое было? я не многодетная но именно такое у меня и есть Цитата(Виталия @ Wednesday, 26·04·2006, 23:56) то ли игрушка под ногой, то ли увядший не вовремя цветок, Цитата(Виталия @ Wednesday, 26·04·2006, 23:56) подруги
перестали звонить, т.к. завожусь на ровном месте и в лучшем случае прошу прекратить разговор(чтобы не нахамить). Автор: AND Friday, 17·11·2006, 3:01Цитата(tatavol @ Sunday, 05·11·2006, 16:38) У кого-нибудь из многодетных мам такое было? я не многодетная но именно такое у меня и есть И я таким страдаю. Очень стараюсь контролировать свое поведение, но ничего не получается.Уже сама себя боюсь  Автор: Larisa VLA Tuesday, 21·11·2006, 18:35И у меня то же самое Не забывайте делиться своим опытом! mama@detochka.ru
До встречи!
|
Вокруг никто не верит мне, считают меня супермамой. Дети издерганы, начали хамить в ответ, подруги перестали звонить, т.к. завожусь на ровном месте и в лучшем случае прошу прекратить разговор(чтобы не нахамить). Может это уже клиника? И нужен не психолого
а психиатр? У кого-нибудь из многодетных мам такое было? 
- как что не так, мелочь любая завожусь с полоборота. Стараюсь держать себя в руках, но что то плохо как то получается. Злюсь на саму себя, а малой, конечно, чуствует и по столь нежному возрасту полагает, что мама на него злится, ну и .... в общем вред один от агрессии этой. Ну не на персене же сидеть в самом деле постоянно! Как
с собой бороться ума не приложу?| В избранное | ||
