Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Искусство быть Женщиной

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Клуб счастливых женщин" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ирина Крылова

Статистика

6.806 подписчиков
-20 за неделю
←   Все выпуски   →

Искусство быть Женщиной Женское Здоровье


Искусство быть Женщиной.

 Здравствуйте, мои дорогие Женщины!

    Продолжая наш разговор об Овладении искусством быть Женщиной, предлагаю затронуть следующую важную для женщины тему: Женское Здоровье.

    Вам знакомо состояние  «смертельной усталости», нехватки энергии, вдохновения, а иногда просто отсутствие жизненных сил?

     Часто каждая социально-активная женщина жалуется на головную боль, головокружение, хроническую усталость, апатию, отсутствие настроения, раздражительность и трудность концентрации.

      А если мы говорим о новом качестве нашей жизни – оно предполагает и качественное отношение к своему телу.

     И здесь важно следующее: то, насколько мы, женщины, выглядим  молодо, привлекательно, насколько мы полны энергии и вдохновлены, зависит от того, в каком состоянии находится наша кровь. Вот так, казалось бы, банально, и при этом, как мало большинство из нас уделяют внимание своему  физическому телу - так вот, по-настоящему, как оно на самом деле того заслуживает.  А для того, чтобы наша кровь была в отличном состоянии необходимо выполнять 3 условия:

  • Кровь нужно хорошо «питать» (правильно питаться);
  • Кровь нужно гонять (хорошая физическая нагрузка – практики, аэробика, танцы, бег, велосипед и т.д.);
  • Кровь должна хорошо отдыхать (нужно высыпаться).

     И мне кажется, что я уже слышу ваши отговорки. И какие же они все одинаковые. ;-)  Я их уже так много слышала… И я согласна с вами – это действительно требует усилий, внимания и времени. Но, как говорилось в одной рекламе, – «Красота не требует жертв, она требует заботы».
    Ну да ладно. Давайте с чего-нибудь начнем, а там видно будет. Может вы поотговариваетесь – поотговариваетесь, да и начнете себя любить, и всячески это проявлять, заботиться о себе и ухаживать.

     И начнем сначала.

     Правильное питание. Знаете ли вы, что значит правильно питаться? О чем это для вас?

    В этом вопросе мне повезло. Мой муж год назад выучился и стал тренером по питанию. И все мои разрозненные знания в этом вопросе сложились в одну стройную систему. Все оказалось очень логично и просто, обоснованно научно и в единении с природными законами.

    Когда он впервые поставил меня на свои чудо-весы, которые показывают не только вес, но и сколько в человеке внутреннего и внешнего жира, воды и т.д., а так же на какой возраст сейчас работает моё тело, я была в шоке! Мое тело работало на 39 лет, а мне было 33. И как показал опыт - это был не самый плохой показатель. Становится действительно страшно, когда приходят 30-летние девушки, а показатель зашкаливает за 50 (!). После несложных подсчетов я поняла, что, если я продолжу в том же духе, то лет через 10 я буду просто старухой. Конечно же, я решила менять привычки своего питания. И вот уже почти год я питаюсь, как муж велел. J  А знаете, какой результат? Я постройнела на 8 кг и мое тело работает на 24 года, а мне уже 34. И это еще не предел. Сил стало намного больше, а вдохновение, энергия и радость жизни вышли на качественно новый уровень!

     И недавно Андрей разрешил мне раскрыть несколько самых важных «секретов» и подготовил для вас информацию. За что ему огромное спасибо.

     Конечно, это ваше личное дело применять это или нет, но я живу так уже год, и результаты меня очень вдохновляют.

     Здесь самое важное: Питание сильно зависит от личных характеристик и образа жизни. В целом, чем сложнее распорядок жизни и больше повседневной  активности, тем «чище» должно быть питание.

     Простым языком – высокое качество жизни предполагает и качественное питание. Ведь нельзя же без должного ухода и заправки автомобиля ездить на нем, или, если мы будем заливать в него абы какое топливо – машина просто и быстро выйдет из строя. С питанием физического тела примерно также.  Чем корректнее и сбалансированнее наше питание – тем больше усиливаются в нашем теле присущие ему качества – сила, энергия, энергетические вибрации, функционирование очищающих и омолаживающих процессов.

     Мы часто «списываем» свое самочувствие и состояние – на плохую экологию, наследственность и стрессы, на самом же деле, и это доказано учеными, что 75% наших болезней и недугов есть следствие неверного питания и режима. На практике это выглядит так: что если вы посмотрите на  очередь к врачу из 10 человек, то 7 из них могло бы там не сидеть, если бы правильно питались и соблюдали режим.

     Здесь важно всё – питание, режим, биоритмы, витамины и сбалансированность разных элементов, а также умение пить воду.

     Так что со следующей рассылки – приступим к изучению. И дай вам бог Здоровья, любимые мои Женщины!

С любовью, Ирина Крылова.
www.mysecretme.ru

P/S

  • Приглашаем всех желающих встать на чудо-весы и реально своими глазами увидеть то, как сейчас работает ваше тело, а так же получить индивидуальные рекомендации по изменению привычек питания на WELLNESS-ОЦЕНКе.  Консультации будут проходить 1, 2 февраля с 18.00 до 21.00, и 3 февраля с 16.00 до 19.00 в нашем центре на Волгоградском проспекте, продолжительность консультации 1 час. Запись и дополнительная информация по тел. 8 (495) 782-84-19 (предварительная запись обязательна). WELLNESS-ОЦЕНКА проводиться бесплатно.
    После консультации, при желании, вы сможете зарегистрироваться на нашу трехмесячную Школу Питания, которая начинается 3 февраля в 19.30.

Более подробно узнать о наших программах и записаться Вы можете на сайте и по тел. 8(495)782-84-19. Вседа рады Вам!

С любовью, Женский центр "Ветка Сакуры".

www.mysecretme.ru
В избранное