На связи Людмила Алипатова - сертифицированныйтренер, телесно-ориентированный терапевт, автор и ведущая
женских программ.
И
мы продолжаем обучение мастерству женственности, любви к себе. Сегодня
пятница (еще и 13), впереди праздничные выходные... дела и встречи...
Постараюсь быть краткой. Надеюсь вы уже посмотрели стихийное морское
видео, которое я присылала в прошлом письме, потому что у меня много
новых для вас припасено.
7 дней 2 страны 7 городов
Иногда клиентки задают мне вопросы из
серии: Как сделать свою жизнь интереснее? Как научиться чувствовать ярче? Где взять положительные эмоции? Мне проще всегда показать на своем примере и поделиться реальным опытом,
ведь тогда это правда, а не умная книжная теория. И один из таких
маневров по осчастливливанию себя любимой я как раз завершила.
За
7 дней и побывала в 7 городах, повстречалась с доброй сотней прекрасных
людей, обогатилась опытом общения с разными поколениями и менталитетом,
побывала в красивейших уголках природы и архитектуры, вкусила
разнообразных угощений, получила массу комплиментов от совершенно
незнакомых людей (да, вот так прямо вам об этом хвастаюсь, чтобы вам
тоже захотелось). Как-то незаметно для самой себя и преодолела за эти дни около 3500 км (поездом и автобусом). А
как далеко ВЫ готовы поехать за удовольствием? Например, на морской
семинар "Расцвет Женственности", который будет в Крыму уже в июне... Море драйва, радости
привезла на родину, где согласна традиции в семейном кругу сейчас выпекаем
куличи пасхальные. Про это даже отдельный пост родился, выложила в ЖЖ
свой рецепт ухода за руками одновременно с готовкой.
Любовь к себе в действии
Те,
кто читает мои статьи давно, знают, что я всегда настаиваю на том, что
счастье и любовь - это образ жизни, ваш выбор и ваша ответственность.
Вопрос в том, кого и что вы ставите в приоритет, чего действительно хотите, а не просто декларируете.
И я всем своим поведением и жизненным укладом я разбиваю стереотипы и
установки, что для жить в любви, радости и гармонии сложно и дорого и
пр. Ничуть не труднее, чем привычной вам сейчас. Количество энергии
тратится одинаковое, только вот результат разный (и направление само
собой).
Вселенная несет помощь и поддержку в пути приятным потоком, когда вы живете в гармонии с собой, своим предназначением (если кто его потерял, читайте выпуск № 249). У
меня даже билеты за полчаса до отправления появлялись и маршруты
складывались, и встречи ладились. Как в сказке. Так уж принято в сказке
моей жизни, которую я сама себе и сочиняю.
Основа любви к себе в действии в том, чтобы вместо того, чтобы переживать о суетном, делать приятные для себя дела. Конечно нужно знать, чего вам хочется.
Это первое условие. С этим, как оказалось, есть проблемы. Многие
женщины научились баловать себя, проявлять даже нездоровый эгоизм, но
так и остаются недовольны собой и всем вокруг.
В чем же загвоздка?
Ответ не столь очевиден, хотя многим известен. Очень часто
удовлетворяются не свои желания, а шаблонно принятые обществом. Хотят
всего много и сразу, и сидят горюют у разбитого корыта. Да потому что на самом деле желания навязанные, чужие. «Чего Я хочу для себя?» Не
мама с папой, не дети с внуками, не государство, не муж, не начальство…
А
до тех пор, пока вы пытаетесь соответствовать чужим ожиданиям, все идет
с натягом, цели достигаются упорством и тяжкими усилиями, мечты часто
разбиваются о берега надежд, что противоречит женственности. Дороги
мои, женщины! Возвращайтесь к себе в мелочах, в ежедневных приятностях.
Формируйте свои мысли и дела с учетом маленьких радостей повседневности.
Именно потому, что вам так хочется, а не по графику прописано.
А в следующем выпуске я расскажу вам одну классную технику тренировки исполнения своих настоящих желаний, пробуждения их.
С любовью, Людмила Алипатова "Меняйся. Действуй. Побеждай!" www.alipatova.ru
P.S. Выложила видео привет из Севастополя, как раз про тему отдыха
для себя вне шаблонов и графиков, а для души. Приятного просмотра.