Мастерство любви 'Прогресс - помеха для счастья?'
Доброго дня! На связи Людмила Алипатова - сертифицированный тренер, телесно-ориентированный терапевт, автор и ведущая женских программ. Вспоминала
римского императора Диоклетиана. Этот успешный император оставил трон и
провел остаток жизни в уединении. К нему неоднократно приезжали с
просьбой вернуться, но получали отказ. Осознаю глубоко его знаменитую
цитату, уже не упомнишь, какая она в первоисточнике, но суть такова: «Если бы вы видели, какую я вырастил капусту, вы бы перестали звать меня обратно». Можно
назвать его пионером дауншифтинга (не путать с теми, кто бросает все от
безисходности). Интересно, что спустя тысячелетия, мы так и не
определились, что лучше. Историю
этого необычного императора рассказывал слесарь Гоша в к/ф «Москва
слезам не верит», хотя я, честно говоря, это вспомнила только сейчас.
Так вот, после нее в беседе героя Баталова спрашивают: - «Так вы предпочитаете выращивать капусту?»
- «Я предпочитаю делать в своей жизни то, что люблю! А не то, что
модно, престижно, или положено. Люблю свою работу, потому что со мной
там начинает крутиться то, что без меня не крутилось. Люблю своих
друзей, потому что, хотя мы и знакомы тысячу лет, мы всегда новы и
интересны друг другу. Люблю свою женщину, потому что люблю!» - «Так вы счастливый человек?» - «Не вполне. Я был бы абсолютно счастлив, если бы мне сейчас удалось выпить стакан газировки» ................. Прогресс - помеха для счастья Слесарь Гоша был так прав и так мудр в своем отношении к жизни, не правда ли? На
курсе "Хозяйка Судьбы 2" мы с участницами успешно тренируем
осознанность и добавление радости в жизнь, хотя некоторым дается с
трудом. Привычки, шаблоны, родительские сценарии дают о себе знать. Сразу возник вопрос: Как же оставаться в спокойствии, как радоваться, когда вокруг столько суеты? Даю самый лучший эффективный совет: Больше делайте то, что нравится. И делайте радостным то, что делаете! Это то, чего многие из вас лишают себя с погоне за результативностью и эффективностью. Я сама участвовала во множестве тренингов, где обучали ускорению, повышению производительности труда и пр, сугубо мужскому подходу к жизни. Мир настолько увлекся идеей "минимум действий - максимум результата", что все действия должны быть оправданы, приносить пользу (обычно в виде дохода). Только
грустно наблюдать, какое пагубное воздействие имеет внедрение такого
подхода на женщине.. а следом, естественно, на мужчине и обществе в
целом. В добавок, от такой жизни женщина увядает, старится очень быстро, теряет красоту и способность дарить любовь. Наш исковерканный цивилизацией ум четко делит работу и другие занятия. Кажется нерациональным поехать на другой конец города за какой-то покупкой или встречей. Замечали за собой, что вы как современный человек напрягаетесь заранее, зная, что надо выполнить какое-то поручение, нарекаете его неприятным (унизительным, мелким, неквалифицированным)? У меня есть приятель в Москве, который даже продукты на дом заказывает, чтобы ни на минуту не отвлекаться от бизнеса и не тратить свое драгоценное время и силы на примитивные дела. Только деньгоприносящие действия! Радость от суеты Мне
понадобилось время и личное участие, чтобы проверить опытным путем и
такой образ жизни тоже. И после глубинно осознать причины своей тяги (и
многих женщин) к якобы нерациональным действиям с точки зрения
технического прогресса. Я с радостью могу поехать в другой город ради любимой марки хлопьев для завтрака или посещения выставки, особенно с хорошей компанией. Это будет расточительно, если рассматривать вопрос приобретения продукта (услуги) с расходами на проезд, затратами времени. Зато это будет эмоциональное наполнение, отдых души и поддержание врожденной социальности. Я легко потрачу полдня в рабочие будни, чтобы убрать в квартире. Запросто могу помыть посуду руками после обеда большой компании, у меня даже в мыслях нет покупать посудомойку. Потому что во время всех этих действий нет напряга от "труда", я продолжаю болтать и шутить, нахожусь в приподнятом настроении или полумедитативном состоянии. В каждом из этих действий будет чувственное наслаждение, спокойная грация, которые формируют душевное равновесие... Мне реально в кайф. Научный подход Оказалось,
я не одинока в своем подходе. Мои размышления подтвердились, когда я
прочла работу одного психотерапевта по этому поводу. Материал был по
теме воспитания детей, на первый взгляд, покажется непонятной связь с
моими выводами, хотя все очень логично. Ключевой мыслью было - прислушиваться к собственной интуиции, а не к советам "экспертов" в области ухода за детьми. Это лишь верхушка айсберга конечно. Все остальное было мелкими деталями, который стройно и ладно улеглись в мою карту мира и дополнили недостающие пазлы. Последние десятилетия женщины упорно боролись за свое право быть наравне с мужчинами. И получилось же! Женщины занимают крупные руководящие посты, ворочают огромными проектами, пашут как лошади. Вспоминаете себя? И сейчас наверняка иногда удивляетесь, когда мужчины перекладывают часть груза (физического или ментального) на ваши плечи. Наверняка вы прикладываете массу усилий, чтоб не подкачать, не отстать ни на см, доказав женскую силу и состоятельность. Такие события испытывают вашу силу духа по полной. И как неприятно бывает, когда мужчины подначивают, явно давая понять, что ты медленнее или не так эффективна. Набегают мысли, что тебя постоянно оценивают, что если будешь хуже, что начнут презирать... постоянное чувство конкуренции. Грустно, что так складывается даже в одной команде (паре, семье). Огромный ресурс расходуется на напряжение, вместо выполнения дела. Заменить привычное восприятие нелегко. Вам понадобятся постоянные сознательные усилия, чтобы обрести другие привычки. Каждый раз, впадая в шаблон напряжения и озабоченности, делайте маленькую паузу, чтобы сменить настрой.
Тренировки - это всегда время и труд, зато жизнь станет много радостнее
и расслабленность тела и ума подарят вам все остальное. С любовью, Людмила Алипатова www.alipatova.ru P.S. Благодарю за отзывы про прошлый выпуск про осознанность (№246), приятно знать, что мы с вами идем дорогой мудрости и целостности вместе. ____________________________ БЛИЖАЙШИЕ СОБЫТИЯ:  - мастер-класс "Генератор
Женственности" 7 апреля в 15:30 в рамках фестиваля "АНИМА" 7-8 апреля (Киев) - выездной семинар на море "Расцвет Женственности" 10-17
июня (Крым)___________________________________________ Хочешь быть всегда в курсе событий?  Мы теперь и ВКонтакте! http://vk.com/moylifestyle Добавляйся в группу и приглашай подруг |
| В избранное | ||
