Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мужчина и Женщина: любовь, секс и отношения

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Счастливая, любимая, успешная!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
24.10.2011
01:32:33
02:30:31
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Александр Давыдов

Статистика

282 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

От Вечного Праздника к Рассвету в Огне



От Вечного Праздника к Рассвету в Огне
2011-10-23 09:31 noreply@blogger.com (Александр Давыдов)

"Мужчина и Женщина"

От Вечного Праздника к Рассвету в Огне


Приветствую!

С Вами Александр Давыдов
В Москве утро воскресенья, а, значит, город отсыпается не только после пятидневной работы, но еще и после вчерашнего отдыха вечером. Над городом дождь и серое небо. В такую погоду очень классно сидеть в ютной квартире и творить ... чем и занимаюсь. Еще есть время подумать, почувствовать себя, понаблюдать..
Поделюсь некоторыми наблюдениями.

Этот процесс начался на Летнем Лагере Любви в Крыму в августе. Продолжился на Активации Жизни там же в сентябре. А потом на тренинге Life Тантра в Питере. И продолжается до сих пор.

Это процесс выхода на:

  • осознанность
  • искренность и честность по отношению к себе
Покажу это на нескольких часто распространенных ситуациях из отношений.
  1. Рассвет в огне, или семейные разборки

    Все пары рано или поздно ругаются или по крайней мере, выясняют отношения на повышенных тонах и эмоциях. Это естественно - мы все живые люди.

    Неосознанный вариант реагирования в данной ситуации: применение техники "А он" (взял у моего коллеги и учителя Андрея Клюхина).
    - А он сам виноват
    - А ты на себя посмотри
    - А ты вчера что сам сказал
    и так далее

    Помню случай на последней Life  тантра. Приехала пара на грани развода. И муж на стадии формирования запросов сказал, что "хочет стабилизировать отношения в семье, а с ним все нормально". А с чего вдруг отношения дестабилизировались, если с ним все нормально? Где пиздеж зарыт? Догадались?)

    Осознанный и Искренний вариант реагирования:

    - задать себе два вопроса:
    Что в данной ситуации меня злит/беспокоит/обижает/ страшит?
    Какие чувства я испытываю?

    - поделиться с партнером
    - услышать и признать его боль, обиды, чувства и страхи
    - общаться дальше из желания разобраться, понять и найти выход, а не просто покидаться говном друг в друга

    То есть вместо техники "А Он" применяем технику "А Я". Это сложно поначалу, да и потом непросто. Но вполне достижимо.

    Перестать скидывать вину за происходящее на партнера и начать видеть, откуда в ней растут свои собственные ноги - это и есть признак осознанности и Искренности по отношению к себе

  2. Вечный праздник, или когда все "очень-очень хорошо" ....

    Есть обратные ситуации, когда в паре все настолько хорошо, поют птицы, светит солнце, шикарное настроение и все просто супер! И кажется, что так будет всегда!
    В эти моменты очень сложно бывает думать о чем-то менее приятном, осознавать тени, которые отбрасывает огромное яркое солнце и тем более идти в эти тени.

    Что люди делают чаще всего в эти моменты и что себе говорят?

    - Все ведь хорошо, не будем о грустном
    - Зачем лезть куда-то, разбираться? Потом об этом подумаю
    - Да все классно, остальное мелочи

    Тени тем временем сгущаются и набирают силу. И в какой-то момент их становится так много, что они закрывают солнце. И начинается операция "Рассвет в огне".

    Неосознанный вариант реагирования я уже описал, теперь к Осознанному и Искреннему.

    1. Опять же признать честно-честно, что внутри, особенно в глубине - те же страхи, боль, обиды, злость
    Притом чувства там могут быть очень разные и совершенно не обязательно негатив на партнера. 

    Это могут быть:
    - страхи, что не получатся отношения или что все неожиданно закончится или что он уйдет или что-то еще...
    - страх своего несоответствия
    - страхи, боль и обиды на других людей, которые связаны с этими отношениями - например, на родителей или родственников
    В общем, перечислять можно долго.

    2. Разрешить себе испытывать эти чувства, не боясь того, что солнце счастья вдруг закатится
    3. Поделиться этими чувствами с партнером и, если надо, попросить его (или ее) помощи разобраться в этом.

Самое любопытное в том, что вторая ситуация гораздо сложнее, чем первая. Для нее нужна внутренняя смелость.
Потому что когда все плохо, поделиться своими тенями легко. А вот когда все классно и супер .... тут все сложнее.

Проживаю это на своем личном опыте.
Очень трудно порой говорить и признавать свои тени, когда за окном яркое солнце. Но я выбираю идти в это. Потому что не хочу отношений в стиле "потемкинская деревня", где говно закапывают по дальним углам и присыпают приятно пахнущими веточками сакуры.
Да, в результате подобных прояснений на солнце может набежать тучка. Это побочный эффект искренности. Но когда тучка уйдет. Солнце засияет еще ярче. А теней станет намного меньше.

Будьте осознанными, смелыми и искренними.
Идите в глубину, не болтайтесь на поверхности.
И счастье станет поистине безбрежным.


С любовью и благодарностью,
Александр Давыдов

P.S. Завтра днем выложу для скачивания запись того самого семинара в Питере с Любовью Зимариной, о котоорм я уже писал. Следите за почтовым ящиком - времени на скачивание будет мало.
В избранное