Здравствуйте!
И вновь много интересных сообщений с форума и статей! ВНИМАНИЕ!
В конце рассылки размещена статья, которая очень заинтересует женскую часть аудитории. Там рассказывается, что надо делать, чтобы ваш животик был всегда плоским и подтянутым. Хотя, знаете, по-моему, мужчин тоже полезно об этом задуматься. В общем, читайте!
Как заставить его измениться?
Мне кажется, Вас просто устраивает такой мужчина, которым можно командовать. А что конкретно вас раздражает? Он, или Вы сами, из-за того, что не можете ничего поделать?
Можно почаще просить его принимать решения. Любые. И желательно по мужской части. И если он что-то знает лучше чем вы, в какой-либо области, например просить у него совета (даже если вы уже знаете ответ).
Вселять в мужчину уверенность таким способом как:
какой ты у меня умный, сильный, сексуальный и т.д. Как ты здорово сегодня помог мне, какие у тебя сильные руки, ноги (др.части тела), как ты классно целуешься, обнимаешься, это действительно было супер (даже если и не было).
Вета
Классная вещь эти таблетки. Вот только при регулярном применении женщины кончать прекращают. А так, ничего, удобно. Скептикам советую подумать:
Почему непрерывно создают новые?
Эти таблетки предотвращают овуляцию, то есть разрыв созревшей фолликулы и высвобождение яйцеклетки. Вопрос: во что превращается созревшая, но не лопнувшая яйцеклетка? В кисту?
Странник
Нет оргазма (с мужем не получается, а сама смогла).
Marina! Связь очень даже простая. Когда женщина возбуждена, ко всем её половым органам усиливается приток крови. Когда ей ласкают грудь, выделяется совсем чуть-чуть маммофизина, который в свою очередь слегка активизирует мускулатуру матки, что приводит к ещё большему возбуждению. Во время секса приток крови ещё увеличивается. Во время оргазма включаются в активную работу мышцы влагалища, матки и ануса (не у всех, зависит от силы оргазма). Идёт мощнейшая прокачка.
А если женщина не кончила, отток крови очень слабый, возникают застои. Вы можете сами поставить эксперимент.
Рассмотрите свою киску в спокойном состоянии. Оцените размер губ.
Перед сексом запаситесь зеркальцем и когда будете совсем "на взводе", прервитесь и посмотрите, а что же там изменилось?
Регулярные застои приводят к отёкам, которые часто диагностируются, как миомы, а потом могут возникать реальные миомы и другие неприятности. Сейчас многие "учёные" пишут о "бесполезности" женского оргазма.
Причина таких изысков в том, что внутренние половые органы у женщин слабо иннервированы, чтобы не было больно при беременности. А вот мужчина будет жаловаться на боль, если не кончит.
Посему эти учёные мужики и считают, что им то обязательно надо, а женщинам ... зачем, если нам уже хорошо.
Странник
До замужества у мужчин бывает "боязнь потерять". Он свободен, но и ты
тоже свободна и интересна. Женившись ощущение боязни потерять пропадает. Вот она жена и никуда она не денется.
Ведь любит и я её тоже. Но свободы хочется... Игрушка надоела и хочется новую.
Жена должна быть интересной постоянно. Не навязчивой, и не доставать постоянными упрёками и расспросами. Если ему так интересно с друзьями, возникает вопрос -
зачем женились-то вообще? Для чего и ради чего? Есть ли дети? Насчёт друга мужчины можно подумать... И действительно плакаться ему в жилетку (но это может перерасти в большее).
Как вариант и проверка чувств - возможна небольшая разлука на несколько дней.
Вета
Гидротерапия и гидромассаж. Консультируют специалисты
В основе действия гидро- и термолечебных мероприятий находятся раздражения температурные, механические и химические.
Эти раздражения вызывают как местные реактивные изменения, так и реакции в отдаленных областях. Важны также общие реакции организма.
Ранее рассматривались в основном термические воздействия, так как механические были возможны только в специализированных физиокабинетах.
В настоящее время, с появлением разнообразных гидромассажных приборов для домашнего пользования (джакузи, гидромассажные ванночки для ног, бытовые гидромассажные душевые насадки) значение механических факторов воздействия стало выходить на первое место.
Появление душа Алексеева, который по праву занимает первое место по целительной силе и эффекту вызывает законный интерес среди врачей многих специальностей.
К сожалению, популярность физиотерапии среди обычных врачей в эпоху фармакологического расцвета снижается.
Хотя, с другой стороны, интерес к естественным методам оздоровления с каждым годом возрастает. Но это у пациентов, которые постепенно, зарабатывая себе разнообразные аллергии, уставая опустошать кошельки в аптеках, ищут иные пути к здоровью. Восстанавливают «бабушкины» методы – травки, настойки, компрессы, растирания, горчичные ванночки, обертывания.
Рефлекторное воздействие водолечебных процедур отмечал еще Боткин в своих клинических лекциях (1884).
«Лечение водой стало весьма распространенным, и в самом деле, это ПРЕКРАСНЫЙ метод, все равно, действует ли он отнятием тепла или иным путем. Изменяя кровообращение в коже, или на нервные окончания, влияя посредством этих аппаратов на органы, выделяющие продукты обратного метаморфоза (обмена)».
Судя по количеству посещений предыдущих глав раздела "Антицеллюлитная программа - ВАШ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ", тема эта вызвала огромный интерес. Поэтому мы продолжаем читать данную программу.
Антицеллюлитная программа «Ваш плоский живот». Часть 5.
Основные принципы тренировки. Разминка объем нагрузки. Амплитуда и скорость выполнения движений
Разминка
Выполнение упражнений будет более эффективно, если вы хорошо размялись. Разминка поможет подготовить тело к предстоящей работе.
Грамотная разминка сделает мышцы гибкими, уменьшит болезненные ощущения и поможет предотвратить травмы. Повышая температуру тела, она позволяет сделать мышечное сокращение более быстрым и эффективным.
Идеальным вариантом разминки является легкая аэробная нагрузка в течение пяти - десяти минут. Это могут быть прыжки на скакалке, танцевальные движения или даже просто энергичная ходьба с высоким подниманием колен.
Возможно, повысить эффективность разминочных действий вам помогут упражнения на растяжку, которые мы даем вначале второй части данной книги и перед программой «Ваш плоский живот». (Упражнения статического стретчинга для мышц шеи, спины, ног, брюшного пресса, смотри здесь http://cellulitu-net.narod.ru/vt/vt000.html
Используйте время при выполнении разминки, также для мысленной подготовки, концентрируя свои мысли и визуализируя результаты, которые вы хотите получить. Разминка должна умственно и физически подготовить вас к предстоящей работе.
Хотя мы и даем свои рекомендации, число повторений каждого упражнения зависит от времени дня, когда вы выполняете тренировку, и от того, насколько гибким является ваше тело на конкретной стадии тренировки.
Вначале мы рекомендуем просто выполнить каждое упражнение, чтобы привыкнуть к их последовательности. Чтобы разминочные упражнения приносили пользу, выполняйте их в медленном темпе, без использования инерции тела, легко и плавно, избегая мышечных напряжений.
Прислушивайтесь к своему телу, и пусть оно подскажет вам, какая интенсивность разминки ему потребуется.
Объем нагрузки
С какого объема нагрузки следует начинать регулярные занятия, зависит от ваших индивидуальных особенностей.
Если вы новичок или не занимались в течение некоторого времени, сконцентрируйтесь на освоении правильной техники выполнения движений.
Самым эффективным способом является выполнение движений в те моменты, когда вы отдохнули и бодры.
Если вы быстро устаете и в результате этого страдает техника выполнения, прервитесь и дайте телу отдохнуть, начните с такого количества раз, которое вы в состоянии выполнить в медленном управляемом режиме.
Даже если вы вначале сможете выполнить каждое упражнение только 5-8 раз, не расстраивайтесь, вы все равно будете идти к своей цели.
Наберитесь терпения и не форсируйте результаты на начальных этапах тренировки.
Как только вы освоите движения настолько хорошо, что они станут вашей второй натурой, можете приступать к форсированным тренировкам, то есть выполнять упражнение большее число раз, затрачивая на это более короткое время.
Осваивайте этап за этапом, не перескакивая, добивайтесь устойчивых результатов на каждой стадии освоения программы.
Придерживайтесь принципа – лучше медленно, но верно.
В отличие о других групп мышц брюшные мышцы начинают испытывать усталость после длительного времени работы, поэтому их лучше всего тренировать, используя так называемые, «гигантские серии», то есть вы можете повторить упражнение большее число раз, прежде чем вам потребуется отдых.
Стремитесь постепенно увеличивать число повторений.
Амплитуда и скорость выполнения движений
Очень важно, чтобы на протяжении всего выполнения упражнений мышца работала, преодолевая сопротивление.
То есть напряжение мышц должно сохраняться постоянно, вы должны чувствовать, как сокращаются мышечные волокна в любой фазе движения.
Постоянно контролируя движение, чувствуйте работу мышц.
Что касается скорости выполнения, то рекомендуем сохранять невысокий темп, как в первой фазе движения, так и в конечной фазе. Когда вы достигните продвинутого уровня тренировки, целесообразным будет несколько видоизменять скорость выполнения, чтобы дать мышцам лишнее напряжение.
Как я уже сказал, программа "Ваш плоский живот" очень подробная и большая. И формат рассылки не позволяет опубликовать ее целиком. В прошлой рассылке появилась первая часть программы, в этой - пятая. А всего на сайте выложены уже семь частей. В том числе и подготовительные, разминочные упражнения, которые предшествуют основному комплексу.
Все это вы найдете здесь:
ПРИГЛАШАЮ к сотрудничеству ведущих интернет-рассылок и владельцев посещаемых сайтов.
Кроме стандартного обмена формами подписки, могу предложить и более интересные варианты сотрудничества и увеличения количества читателей.
Чем чаще в Интернете встречаются ссылки на Ваш сайт, тем выше его Индекс Цитируемости и позиция в поисковых системах. При прочих равных условиях, поисковые системы поставят выше тот сайт, который больше упоминается на других сайтах.
Так что если Вы хотите, чтобы Ваш сайт стал более посещаемым, у Вас есть возможность бесплатно разместить ссылки на него сразу на трех других сайтах.
Подробности здесь:
http://womanstory.fastbb.ru/index.pl?1-21-0-00000003-000-0-0-1118509147
...Во всем была виновата пчела. Сбитая с толку сладким цветочным ароматом, исходившим от умащенного маслами тела молоденькой плясуньи, перепутав ее с цветком, пчела залетела той под одежду во время представления. Чтобы избавиться от непрошеной назойливой гостьи, девушка изо всех сил стала вращать бедрами и производить движения животом. Пластичность, изящество и эмоциональность, с которыми она проделывала эти движения (еще бы!), привели окружающих в восторг.
Так родился один из самых древнейших танцев на Земле - Танец живота...
Рекомендую подписаться на рассылки
«Скажи целлюлиту «НЕТ!» (Советы массажиста)!»
Здесь Вы найдете наиболее полную информацию по вопросам возникновения, профилактики
и лечения целлюлита. Вы узнаете о том, как уберечь себя от развития целлюлита.
А еще Вы сможете высказаться, задать свои вопросы и получить
консультацию и полезный совет.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!
(Кстати, приглашаю посетить и сайт рассылки «Скажи целлюлиту «НЕТ!» (Советы массажиста)!» http://cellulitu-net.narod.ru/
ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ обо всем
Красота и здоровье, взаимоотношения и чувства, секс и любовь, и многое-многое другое.
Мы говорим обо всем. В этой рассылке Вы можете и высказаться, и услышать интересные
жизненные истории, и спросить совет на любую тему, и найти единомышленниц и подруг.
И если сейчас Вы подпишитесь на эту рассылку, у Вас всегда будут доброжелательные
собеседники, а Ваша жизнь станет еще немного лучше и интереснее!
Сайт рассылки "ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ обо всем"
http://womanstory.narod.ru/
ФОРУМ РАССЫЛКИ http://womanstory.fastbb.ru/
Вот какие разделы есть на форуме рассылки:
Лучшие выпуски рассылки "О теле, сексе и любви"
обсуждаем лучшие выпуски рассылки, высказываемся, делимся мнениями
http://spblove.fastbb.ru/?9-0
Обо всем на свете
Если то, что Вы хотите обсудить не подходит под другие разделы, обсудите это здесь!
http://spblove.fastbb.ru/?5-0
САНТ МАТ - ПУТЬ МАСТЕРОВ
"Посвящение не означает членство в какой-либо группе или обществе. Оно означает воссоединение или установление личной связи с Богом, настоящее крещение. Это не означает, что вы привязаны к какому-либо учителю. Вы можете продолжить развивать свое взаимоотношение с Богом самостоятельно. Мастер только помогает вам и будет служить вам, если вы захотите. Подлинный Учитель - Бог внутри вас.
Я хочу, чтобы людям представили истинные знания. Эта информация доступна для людей всех религий. И эта универсальная Религия, Религия Любви и Служения, приемлема для всех. Никто не может сказать, что мои инструкции противоречат какой-либо религии или какому-нибудь человеку, эти учения всеобщие, они от Бога. Они ясны и у них нет никакого ярлыка или искусственной подкраски."
Сант Такар Сингх.
Узнать больше о Пути Мастеров можно, посетив сайт САНТ МАТ - ПУТЬ
МАСТЕРОВ http://santmat.fastbb.ru
А также подписавшись на рассылку этого сайта, которая называется
"Я ХОЧУ РАЗРЕШИТЬ ВСЕ ВАШИ ПРОБЛЕМЫ"
Также приглашаю девушек посетить форум дружественного женского сайта
"ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ обо всем"
http://womanstory.fastbb.ru/
Вот и все на сегодня. Пишите, рассказывайте о том, что интересуют и волнует вас.
Расскажите свою историю или пришлите ссылку на интересную статью!
ЗАХОДИТЕ НА ФОРУМ!! НАЧИНАЙТЕ НОВЫЕ ОБСУЖДЕНИЯ!!
До следующей встречи! Любите себя и друг друга!
