Выпуск 1363 / 17 марта 2022г. / [Архив рассылки]

Оксана Дуплякина, "ДАО: Путь Женщины"

Главное во взаимоотношениях, это –
мужчине много хорошего давать,
и из себя много хорошего представлять :).
Чем выше ценность – тем лучше отношения!

Фильмы для тех, кому сейчас очень плохо,
или кто пережил утрату.
Как вернуть вкус к жизни!

Не пережитое горе – это потухший взгляд, опущенные плечи и фоновая апатия. А еще, это лишние 10-15 лет возраста.

Даже если потеря была давней – вы можете ее вскрыть и заново пережить, и отпустить. А значит, не тянуть в свое будущее новые проблемы! И главное, получать новые возможности и подарки судьбы!

В качестве терапии для тех, кому очень плохо, я рекомендую смотреть правильные фильмы. И невроз, депрессия уйдут, и даже снова захочется жить!

Ну а если хотите узнать, как можно жить так, как хочешь ты сама, и не испытывать за это чувство вины – читайте в конце отчет нашей курсантки о работе над собой. Много полезных выводов и инсайтов гарантирую!

* * *

Внимание! Фильмы сложные, только для взрослых!

Если в процессе просмотра вы захотите плакать, скулить, выть – сделайте это. Если захотите записать какие-то важные для себя мысли – очень хорошо. Пишите! Чем больше – тем лучше! Если захотите что-то нарисовать, или громко материться – прекрасно.

Важно понимать:
Когда человеку плохо – он обязан ПЕРЕЖИТЬ свое горе. И выпустить этого дракона наружу, чтобы тот не отравлял ваше существование.

Поймите: вы не просто что-то смотрите, а занимаетесь Арт-терапией. Это творческий процесс, позволяющий очистить душу.

Итак, фильмы:

[1.] Психологическая драма-притча "Король-рыбак", режиссера Терри Гиллиама.

В этом фильме два харизматичных актера, – Джефф Бриджес и Робин Уильямс, – сотворили чудо. Они оба пережили свое горе через спасение друг друга. В фильме много интересных метафор, которые заставят еще долго думать и переживать, что же произошло на самом деле.

Фильм гармоничен: можно посмеяться и поплакать. Но при этом он прост, как все гениальное. Подойдет как для легкого просмотра, так и для тех, кто любит авторское кино, где можно найти много смыслов и аллюзий.

[2.] Фантастическая мелодрама Винсента Уорда "Куда приводят мечты".

По сюжету муж из рая отправляется спасать жену из ада. Фильм многослойный.

Первый слой, который мы видим сразу – это семейная трагедия и любовь.

Второй слой – это спасение своей души. Душа мужа (по трансактному анализу – это "Взрослая" часть личности) отправляется спасать душу жены – своего внутреннего "Ребенка", не способного пережить горе.

А третий слой – это, конечно же, прощение судьбы. И в реальной жизни только наш внутренний "Взрослый" может нам помочь простить и снова подняться на ноги. Морально выпрямиться и вновь увидеть смысл жизни, и много-много прекрасных возможностей вокруг.

Ищите эти слои, пишите инсайты, которые вас посетят при просмотре фильма. И ваша жизнь вновь может заиграть новыми красками.

[3.] Американский драматический фильм режиссера Ника Кассаветиса "Мой ангел-хранитель".

Предупреждаю сразу: фильм тяжелый, и глубокий. Он как лук – имеет много-много слоев.

1 слой – это семейная драма, дочь судится с матерью.

2 слой – это замученная многолетним горем мать, которая привыкла жить вечной борьбой. И которой помогают выйти из этого мучительного треугольника судьбы – ее дочери.

3 слой – это трагедия больной лейкемией девочки, которой не позволяют умереть взрослые. И тогда она сама становится взрослой, и сама решает свою судьбу.

Фильм метафоричен, ищите в нем свои смыслы.

Общий вывод всех этих фильмов:

Не погружайтесь в роль "Ребенка" – он не может выйти из состояния горя. (Рекомендую подробнее об этом прочитать в моей статье "Трансактный самоанализ" )

"Ребенок" может лишь страдать, плакать и всех обвинять. Если сознательно перевести себя в роль "Взрослого", и постараться подняться НАД ситуацией, рассмотреть ее с разных сторон, а затем простить и отпустить – вы избавитесь от потребности страдать.

А значит, у вас высвободится много-много энергии, которая позволит вам видеть новые возможности в жизни. Повзрослейте – и вы станете способны на многое!

Прожить горе и отпустить...

[4.] "Ветренная река", режиссера Тейлора Шеридана.

Фильм в жанре нео-вестерн. Страшный, потрясающий и глубокий. Фильм для тех, кто пережил смерть близкого человека.

Этот фильм позволяет пройти терапию утраты, пережить трагедию. Диалоги очень сильные. Ставлю свою большую "Пятерку с плюсом".

Сам режиссер Тейлор Шеридан в молодости жил в индейской резервации Пайн-Ридж, поэтому прекрасно осознает все "прелести" и "дикости" американской глубинки. А главная актриса Элизабет Олсен работает в качестве добровольца с жертвами сексуального насилия. На съемочной площадке так же присутствовали индейские старейшины. Поэтому фильм, как я и сказала выше, получился очень проникновенным.

Фильмы для тех, кто разочаровался в жизни,
и имеет претензии к своей судьбе

[5.] "Капернаум", ливанский художественный фильм, 2018 г.

Удивительно то, что режиссер Надин Лабаки смогла такую тяжелую личностную и социальную драму сделать вдохновляющей, которая буквально ставит на ноги человека и заставляет его двигаться вперед.

Фильм многослойный, в нем много "достоевщины" – хоть докторскую пиши, – но постараюсь напечатать меньше букв :)

1 слой: это трагедия мальчика, которого не поняли, не поддержали. Ему пришлось взрослеть самостоятельно.

2 слой: суд с родителями. На этом слое нам нужно вспомнить все свои претензии и обиды к близким людям. Многие здесь смогут понять, что их горести и беды – это так, козявки незначительные, по сравнению с тем, что смог пережить главный герой Зейн. Многие постараются влезть в шкуру самих родителей – обратите внимание на их оправдания в фильме – ведь только ПОНИМАНИЕ других людей может дать нам ПРОЩЕНИЕ. И это прекрасная самотерапия.

3 слой (мой любимый): про то, как жить среди свиней и остаться человеком. Этот слой поможет вам духовно выпрямиться. Желательно поразмышлять о нем письменно. Чтобы задействовать языковые области мозга – и действительно получить пользу от просмотра фильма. Подробнее об этом я писала в статье "Как привлечь успех и счастье в свою жизнь"

Выводы из этого фильма:

* У вас есть паспорт?
* Есть дом с окном?
* Есть душ и мыло?
* Вы можете себе позволить готовить и есть полезную пищу?
* И у вас есть, где вымыть посуду?

– Да вы миллионер! И мы сейчас реально живем на порядок лучше и качественней, чем цари в XVIII веке.

Напоминайте себе об этом как можно чаще – и благодарите судьбу за все, что она вам дает.

И тогда она даст вам больше! Это мой опыт работы с тысячами женщин.

[6.] "Джокер", 2019 г. (Как вариант не такого тяжелого фильма, со схожей идеей, и при этом вдохновляющий – "Темпл Грандин", режиссера Мика Джексона, 2010г.)

1 слой: то, что лежит на поверхности – страшная социальная драма. Человек страдает шизофренией, но благодаря "звериному оскалу капитализма" лишается возможности получать поддержку социальных работников и спасительные транквилизаторы. Поэтому он "слетает с катушек", и начинает всех убивать.

Эта проблема сейчас серьезно пугает людей в Америке. В России, благодаря постсоветскому устрою, психически нездоровые люди пока еще получают более-менее качественную помощь.

Интересная метафора в фильме: как он поднимается вверх по лестнице. А подниматься всегда тяжело. Это происходит, когда он выполняет свои обязанности сына, заботится о матери, моет ее, зарабатывает деньги и т.д. – "возносится" над собой. А в конце фильма он спускается с лестницы (легко, пританцовывая) – и окончательно деградирует как личность.

2 слой: страдалец, юродивый, святой (образ Джокера лепили с Иисуса Христа) – это сверхчувствительные люди. Они острее воспринимают проблемы общества и тяжелее их переживают. Но, понятное дело, сценарий фильма писал не Федор Достоевский, поэтому глубокими и пронзительными монологами и диалогами фильм не фонтанирует. Хотите глубины – читайте романы Достоевского "Идиот" или "Братья Карамазовы".

3 слой: задумайтесь!
* Вы не смеетесь беспричинно, не пердите бесконтрольно, не дергаете непроизвольно руками, не страдаете от шизофрении, ОКР и т.д.?
* У вас есть возможность иметь отношения с парнем или девушкой?
* У вас есть работа и возможность себя выражать в обществе?
* У вас есть друзья?

– Поздравляю! Вы везунчик, и уже выиграли в генетическую лотерею. У вас проблемы другого уровня и качества. И нужно уметь быть БЛАГОДАРНЫМ за это! А те, кто не умеют это видеть и понимать – дураки неблагодарные. И судьба таких не любит.

Учитесь быть благодарными – и вам воздастся!

Главная мысль:

* Подумайте, что НЕ ИМЕЮТ главные герои фильма, что они в принципе не могут иметь и никогда не получат?
* И что "за просто так" получили вы?
* Почему вы не благодарны за это?
* За что вам нужно учиться благодарить судьбу?

* * *

И еще важное предупреждение!

Фильмы сложные, их нужно смотреть по одному за раз, осмысливая и погружаясь в процесс Арт-терапии. Если съесть "все сразу" – получите отравление.

П.С.
Думала, что напишу длинный список психологических драм. Но не знаю, насколько для вас это важно и интересно. Если хотите больше, и вам интересна эта тема – пишите в комментариях.

И поделитесь, какие фильмы уже смотрели, что из них поняли?

Истории успеха

"Я живу так, как хочу сама!
И не испытываю за это чувство вины"

"Вся судьба человека, все его взлеты и падения
наперед расписаны ребенком не старше шести лет,
а то и трехлетнего возраста..."

"Дети, по существу, являются пленниками своих родителей,
и те по своему желанию могут превратить их во что захотят".
Эрик Берн

Если вас в младенчестве деструктивно ругали, наказывали, унижали – вы этого не помните. НО!

* При этом живете и не понимаете, почему не можете себе позволить делать то, что вам нравится и при этом много зарабатывать.
* Почему не позволяете себе быть красивой и эффектной женщиной, и выйти замуж за лучшего мужчину.
* Почему не разрешаете себе строить доверительные отношения, в которых царит глубокая духовная связь.

ПОЧЕМУ? Потому что вы живете в сценарии.

Но вы можете ВЫЙТИ из этого сценария. Как? Читайте отчет Екатерины по интенсиву "Подними свою самооценку!"

Что интересно, не обязательно быть религиозным человеком, чтобы испытывать чувство вины и постоянно запрещать себе жить так, как хочется.

Нам в отчетах иногда пишут такие странные запреты на полноценную жизнь, что диву даешься. Например, одна курсантка работала только с бедными людьми, и поэтому очень мало зарабатывала. После интенсива разрешила себе выполнять заказы богатых людей.

Чего боялась? Осуждения общества.

Почему? Потому что родители всю жизнь говорили: "Богатые – плохие люди".

А самое главное, решив эту проблему, она не только подняла свою самооценку, но еще и РАЗРЕШИЛА себе родить ребенка, потому что престала бояться нищеты.

Какие только драконы не сидят в нашем Подсознании, отравляя нашу жизнь! А чтобы от них избавиться – нужно работать с перепрограммированием судьбы – чем мы и занимается на интенсиве.

Эта проблема встречается гораздо чаще, чем кажется. Многие люди просто не задумываются, почему едят чипсы, пьют дешевое пиво, и почему делают такой выбор. Иногда человек "наказывает" себя лишним весом, не может похудеть годами. И только поняв, ПОЧЕМУ он себя наказывает, и избавившись от чувства вины – начинает спокойно худеть.

Вы начали менять многие вредные поведенческие привычки, которые мешают вам жить полноценной и богатой жизнью. Но как говорят: терпение и труд обязательно приведут к желаемым результатам в жизни!

Трансактный анализ – это единственный метод в психологии, который дает быстрые и высокие результаты. Ты просто РАЗРЕШАЕШЬ себе лучшего мужа и семью, увеличение дохода, и т.д. – а потом ПОЛУЧАЕШЬ это.

Хотя среди психологов работают с этим методом единицы, потому что нужно много, много, много работать, напрягая все свои мозговые извилины.

А еще тут нужно поработать над собой, чтобы решить свои проблемы. Но на интенсиве это делать гораздо проще и интересней, потому что ты это делаешь за компанию с другими курсантками.

Главное продолжать, и результаты будут!

Это очень полезная привычка. Ведь иногда мы считаем себя некрасивыми лишь потому, что нам навязали это мнение. А реальных, видимых причин для этого нет.

Но стоит ощутить себя красивой женщиной – как окружающие люди начинают вас считать привлекательней на 20-30%. А значит, у вас возрастают возможности карьерного роста, успешного замужества, счастливой семейной жизни.

Многие женщины имеют ложные убеждения: чтобы подняться по социальной лестнице – нужно сделать себе пластические операции, получить два высших образования, или купить шубу и айфон последней модели.

Но в результате их ждет полное разочарование, так как это ложные цели.

Сколько мы знаем красивых и несчастных? Сколько людей с двумя высшими не могут найти нормальной работы?

На самом деле, в первую очередь нужно научиться считать себя красивой и избавиться от застенчивости. А все остальное само собой приложится. В этом случае даже образование в разы легче получить :)

[+ Комментировать в блоге] [ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС]

"ДАО: Путь женщины", http://daowoman.ru

[Наш БЛОГ]
[ВКонтакте, Одноклассники, Facebook, Instagram, YouTube] [Яндекс.Дзен]

Пишите мне по адресу: oksana.duplyakina@daowoman.ru

Письма пишите коротко, ясно и о главном.
Письма от читателей длиннее двух абзацев – не принимаются!

Присланные вами письма могут быть процитированы в рассылках и книгах, если вы этого не хотите – НЕ пишите мне.

Перепечатка текста разрешена только при обязательном указании автора и активной ссылки на сайт http://daowoman.ru

© 2005-2022, Оксана Дуплякина. Все права защищены