Выпуск 228 / Архив рассылки

Главное во взаимоотношениях, это -
мужчине много хорошего давать,
и из себя много хорошего представлять :-).
Чем выше ценность - тем лучше отношения :-)

Как научиться не лениться?

Продолжаем тему прошлых выпусков.

"... Это касается очень многих сторон жизни... то есть, я читаю психологические книги, книги о постановке целей, ставлю их, начинаю действовать... но запал очень быстро заканчивается..."

Это бывает со всеми людьми. Раскрою суть вашей проблемы.

Например, вы решили заняться своим здоровьем. Ну там, травяные чаи, кушать не менее 50% фруктов и зелени, делать зарядку, обливаться по утрам и т.д.

Вы прочитали умную книжку, которая вас воодушевила и подключила к каналу "Оздоровлю организм и помолодею", составили план работы и... через полмесяца перестали его выполнять.

Почему?

Потому что вокруг вас живут люди, которые подключены к каналу "плевать на здоровье, главное – это жизнью наслаждаться". Эти люди едят много вредной пищи в виде колбасы и майонеза, ленятся делать себе салаты и зеленые коктейли, и обожают валяться в пастели, вместо того чтобы делать зарядку и обливаться.

Естественно они вас переключат на свой канал. Это уже понятно.

Что же делать?

Нужно СОЗНАТЕЛЬНО себя подключать к конструктивному каналу. Для этого нужно ежедневно вдохновляться. А для этого нужно много читать литературы (слушать лекции, смотреть документальные фильмы и т.д.), которые будут способствовать подключению вашей антенны к каналу "Оздоровлю организм и помолодею". То есть нужно выделять время, и ежедневно, желательно несколько раз в день, подключаться и вдохновляться. (Само собой, это лучше всего делать ВМЕСТО просмотра телевизора, который способен подключить человека к массе деструктивных каналов – смотрите передачи выборочно и осознанно, или научитесь абстрагироваться от ненужной вам информации).

Кстати, по части курса: он для того и создан, чтобы дать женщинам возможность постоянно подключаться к нужному конструктивному каналу. Там и литературы много (к курсу я всегда прилагаю дополнительную литературу – например, книги "Образ твоей души", плюс закрытые разделы с дополнительной информацией, и т.д.).

Зайдите на яндекс и поищите сайты сообщества и форумы, где люди усиленно занимаются своим здоровьем. Вы не только станете лучше разбираться в данном вопросе, но еще и будете гарантированно вибрировать на энергиях этого конструктивного канала. А значит, энтузиазм не спадет, так как им смогут заразить вас другие люди.

Если у человека есть друзья, которые ему не созвучны, и которые считают его стремление к здоровому образу жизни полной ерундой, и постоянно подбивают то пивка попить, то затевают грубые споры, нужно для себя решить: что для тебя важнее – твое здоровье и твоя судьба, или эти твои друзья.

Конечно, среди нас есть близкие и родные люди, которых невозможно удалить из нашей жизни, и более того, мы обязаны о них заботиться. С ними нужно просто правильно построить отношения.

Не давите на близких вам людей, позвольте им быть подключенными к своим каналам. Более того, давлением вы вызовете только раздражение у окружающих вас людей (почему так происходит – я писала в прошлой статье). Не навязывайте другим людям свои взгляды на жизнь, позвольте им оставаться самими собой. Но знайте – все люди хотят быть хорошими и добрыми, а вашей задачей является дать им эту возможность. Объясните своему окружению как для вас важно заниматься своим здоровьем (например, скажите, что вам доктор это категорически прописал :-), чтобы вас все поняли и поддержали). И попросите у них помощи – пусть они вас поддерживают в вашем начинании, а вы их будете за это благодарить. Таким образом вы сможете усилиться в плане своего личного развития и не давать другим людям отключать вас от конструктивного канала.

Вот и все, что вам нужно сделать. Живите и радуйтесь жизни, благодарите свое окружение за то, что оно проявляет инициативу и заботится о вас и о вашем личностном развитии. И, конечно же, научитесь не лениться...

Как?.. Рассказываю.

Человек считает себя ленивым, безынициативным и глупым, злится на себя, обижается, и все никак не может понять – что же ему делать со своей ленью?

Конечно же, главная вина неэффективности человека кроется не в его ЛЕНИ, БЕЗЫНИЦИАТИВНОСТИ ИЛИ ТУПОСТИ. Главной причиной того, что человек живет в болоте своих трудностей и проблем, и все никак не может из него выбраться – являются его ПРОТИВОРЕЧИЯ.

Что такое "противоречия"?

Они бывают разными, многие из них нам привили еще в детстве. Например, человек очень хочет заняться живописью или вязанием-вышиванием, у него появляется намерение, а значит, к нему подключится канал "Займемся творчеством". Но к каждой посылаемой им мысли типа: "Неплохо было бы сегодня вечером заняться вот этим делом", – к нему приходит другая мысль: "Займусь с понедельника", или "Все равно ничего путного из этого не получится". Однажды канал вообще перестанет подключаться к этому человеку, так как человек гасит его мысли и энергию энтузиазма.

Энергия перестает поступать, и теперь, когда человеку снова просто захочется заняться творческой деятельностью, он будет думать: "Ой, а сегодня мне чего-то лень". Почему? Потому что канал "Займемся творчеством" не считает целесообразным сотрудничать с этим человеком – чего зря энергию энтузиазма расходовать, лучше ее потратить на деятельного человека, который возвратит вложенное в него сторицей.

Лень появляется в человеке тогда, когда он противоречит своим желаниям, и канал перестает посылать ему энергию энтузиазма. Когда нет энтузиазма – человек начинает считать себя просто ленивым.

Все противоречивые убеждения, как правило, дают своим детям родители, объясняя им, что они недостаточно умны и хороши. Таким образом они подключают человека к деструктивному каналу "Понизим свою самооценку".

Человеку кажется, что он ленив, глуп или безынициативен, поэтому не способен к действию, но на самом деле он просто противоречив. Он просто сидит на деструктивном канале, который старательно противоречит конструктивным. Данный канал заинтересован получать от человека как можно больше негативной энергии и прекрасно справляется с этой задачей, так как леность человека всегда пересекается с тяжелыми мыслями и горестными чувствами.

Лень – это не причина. Лень – это следствие. Те люди, которые пытаются бороться со своей ленью, никогда не победят в этой борьбе, так как работать нужно со своими Намерениями в жизни и со своим Мышлением. Нужно просто сознательно отключиться от деструктивного канала, и тогда лень (а вместе с ней неуверенность, апатия и тупость) пройдет сама по себе.

Если вы частенько замечаете за собой лень – не стоит расстраиваться. Своими горестными мыслями и чувствами вы только продолжаете сотрудничать с деструктивным каналом "Понизим свою самооценку", и еще больше усиливаете с ним связь, а значит все больше и больше занижаете свою самооценку и гробите себе жизнь.

Чтобы перестать лениться и занижать собственную самооценку – вам нужно прервать связь с деструктивным каналом "Понизим свою самооценку", и подключиться к конструктивным.

Для начала, перед тем как начать по старой и заезженной схеме расстраиваться и впадать в депрессию по поводу своей лени и безынициативности – постарайтесь отвлечься. Вам нужно погасить горестные мысли канала, а для этого нужно начать делать все возможное, чтобы не расстраиваться.

Если вы перестанете расстраиваться по поводу своей лени, однажды канал поймет, что сотрудничать с вами ему невыгодно, так как вы перестали его питать негативными мыслями и энергией – и отключится от вас.

Для этого нужно повысить свою осознанность, и проследить за своими мыслями. Как только вы начнете расстраиваться – постарайтесь переключиться на что-то другое, сделайте для себя что-то приятное: сходите погулять, сварите покушать, или приберитесь в доме. Только не садитесь смотреть телевизор и не ложитесь в кровать! Самое лучшее – это начать что-то делать, так как простые действия лучше всего отвлекают от горестных мыслей. Вместе с действиями говорите себе, что у вас все идет прекрасно, и вы замечательный деятельный человек. Что вы доставляете себе только удовольствие. И поступайте так каждый раз, как заметите у себя в голове деструктивные мысли.

Однажды вы заметите, что уже месяц как не впадали в депрессию по поводу своей лени, да и лени уже давно за собой не замечали.

Но чтобы все прошло наверняка – старайтесь в это время подключаться к конструктивным каналам (как это делается – я писала выше).

Конечно же, возможны и срывы. Если вы довольно долго сотрудничаете с деструктивным каналом – он не так быстро и просто от вас отвяжется. Опять же, когда канал замечает, что теряет своего слушателя – он начинает на него усиленную атаку. Он будет слать вам все больше коварных мыслей, что на самом деле вся это методика полная чушь, что на самом деле вообще никаких каналов не бывает, а все мысли ты придумываете сами. Кроме этого, он будет слать вам огромное количество негативной энергии, и стремиться как можно больше вас подавить.

Если происходят срывы, самое главное, что важно делать – это НЕ РАССТАИВАТЬСЯ ПО ЭТОМУ ПОВОДУ!

Деструктивный канал просто водит вас за нос, и хочет продолжать продуктивно с вами сотрудничать, поэтому и побуждает вас все больше расстраиваться и впадать в депрессию.

Все равно продолжайте отвлекаться, относитесь к своей лени с юмором, можете даже шутить по поводу своих горестных мыслей. Делайте все, что угодно – только не впадайте в панику, и не страдайте.

Есть еще один прекрасный метод, как можно легко погасить деструктивный канал.

Как только вы заметите, что нет больше мочи бороться со своей апатией – сядьте, расслабьтесь и скажите себе: "Какое счастье! Ко мне пришла депрессия! Это прекрасное время – теперь у меня есть возможность ничего не делать некоторое время, и подумать о смысле жизни и о том, чего я от нее хочу. Депрессия – это прекрасное время отдыха и раздумий. Я могу наконец-то расслабиться и полежать на диване себе в удовольствие!"

Этот метод прекрасно работает, я его сама иногда использую. Работает безотказно – апатию и лень как рукой снимает :-).

* * *

Почему мы привыкли себя постоянно ругать?

Потому что нам кажется, что если мы будем себя регулярно критиковать – мы будем жить реальностью, относиться к себе серьезно, и однажды возьмемся за ум и поумнеем.

Но благими намерениями, как известно, выслана дорога в ад.

Критика полезна только в том случае, если после нее у нас возникает желание ДЕЙСТВОВАТЬ.

Если же после критики у нас возникает желание начать страдать – это просто значит, что в данный момент мы подключены к деструктивному каналу, который будет снабжать нас низкосортной энергией, или забирать ее всю напрочь. Зачем лишать себя энергии?

Зачем лишать себя возможности подключаться к конструктивному каналу и начать получать энтузиазм и энергию к созиданию?

Деструктивная критика – вредна! И точка.

Полезна только конструктивная критика, так как это мысли конструктивного канала, который снабжает человека энергией созидания и энтузиазмом.

Ну, думаю, это вы уже прекрасно усвоили.

О моральной порке

Теперь давайте поговорим о желании себя наказать.

Когда человек думает о том, какой он неправильный, неэффективный и ленивый – у него сразу же возникает чувство вины перед самим собой и желание себя наказать. И он начинает себя морально пороть, обзывать неблаговидными словами и страдать, страдать, страдать.

Этой деятельностью мы занимаемся тоже с одной единственной благой целью: нам кажется, что если мы сейчас пострадаем, и как следует помучаемся – то все-таки образумимся, и станем умнее и эффективней. А значит, ату себя! Бей больней, обзывай и поливай самыми нехорошими словами, чтобы страдать побольше!

Но к чему эта деятельность приводит в итоге?

К тому, что мы продолжаем старательно сотрудничать с деструктивным каналом "Понизим самооценку" и очень хорошо питаем его своей энергией. А в итоге, когда мы отдадим ему всю ее до конца – он уйдет от нас довольный, так как брать с нас уже будет нечего. Поэтому после моральной порки человек всегда чувствует себя опустошенным и угасшим – полумертвым.

Если вы хотите продолжать заниматься этой деятельностью – это ваш выбор. Но только теперь вы будете знать всю суть сценария, и то, что ваше сотрудничество с деструктивным каналом будет продолжаться, и однажды он может вас совсем добить – и вы заболеете, так как деструктивные мысли довольно сильно снижают иммунитет.

Я не против критики как таковой, я против критики деструктивной! Именно она не дает человеку возможности развиваться как личность и приносит массу страданий и заболеваний.

Поэтому я рекомендую вам, перед тем как начать себя критиковать: подумать, к какому каналу вы в данный момент подключены – к конструктивному, или деструктивному, – нужно ли вам его сотрудничество, или нет.

* * *

Ольга, проблема не в вас самой, а в ваших противоречиях, в деструктивных каналах. Поэтому перестаньте обвинять себя в своих неудачах: вы правда в них не виноваты. Вы же не хотите себе зла, правильно? Так чего же себя бояться и обвинять?

На самом деле у нас полно и времени, и энергии. У нас не хватает только энтузиазма, ведь когда есть энтузиазм к действию и четкая убежденность – мир сам дает возможность реализовывать свои даже самые смелые проекты.

Главное – это перестать себя винить, и начать настраиваться на нужные вам мысли и энергию, и все у вас получится! Успехов!

Истории успеха

Письма пишите коротко, ясно и о главном.
Письма от читателей длиннее двух абзацев - не принимаются!

Присланные вами письма могут быть процитированы в рассылках и книгах,
если вы этого не хотите - обязательно укажите это.

Вы можете свободно использовать тексты рассылки при обязательном указании ссылки на нее.