Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

5 языков любви

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Обрести любовь и счастье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
savta

Статистика

1.301 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

5 языков любви О радостях...


 

5 языков любви

Рассылка сайтов "Счастливая женщина", "Детские сказки о главном",

"Интерьер кухни", "Модные картинки", "Картинки с кухни"

Выпуск 15

Август 2009 года

 

О радостях...

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Сегодня мы продолжаем чтение двух книг:

Дневник счастливой женщины. Дневник счастливого мужчины. Дневник несчастного ребенка Светланы Ермаковой, Леонида Жарова, Ивана Ермакова

Медовый месяц длинною в жизнь. Как сделать ваш брак счастливым Джоанны Вулфолк.

ТРИНАДЦАТЬ РАДОСТЕЙ ХУДЕЮЩЕГО ЖИВОТА

Известно, что есть одна радость в жизни — вкусно и весело поесть. Но обычно эту радость омрачает вид круглящегося, ширящегося живота. Моя приятельница так и говорит: "Я просто чувствую, как каждый пирожок откладывается на талии".

Так вот, свои радости есть, как я выяснила, и у худеющего живота. И не только та, что он с каждым полуголодным днем худеет. Есть и еще...

Радость первая.

Голод, как выяснили ученые, чувствуется не каждую минуту и даже не каждые десять минут. Голодный живот возмущается примерно раз в час, в течение нескольких минут. Бывает — чаще, бывает реже, в зависимости от состояния организма и от занятости головы. Да вы сами знаете, бывают дни: закрутишься и забудешь, что не ел с утра.

Радость вторая.

Голодный живот очень любит лежать и читать детективы и другие увлекательные книги. Ведь вкусная еда — это эмоциональная радость прежде всего. Значит, надо деньги, предназначенные на колбаску, потратить на книги — и лечь наконец!

Кто-то скажет: ну да, лечь! А у меня стирка, а у меня уборка, а у меня работа. Согласна! Мне самой надо написать сегодня "тринадцать радостей худеющего живота". Но на любую работу вам потребуется не более семи часов в день. Вы их получите! И заодно похудеете на свои полкило. И заодно начитаетесь детективов. Потому что у худеющего живота остается эта главная радость...

Радость третья.

Вы можете продолжать радовать свой животик пищей — да еще семь раз в день!

Через каждые два часа ем — так мало, чтобы через час почувствовать голод.

Этот сытый час я работаю.

Второй час — голодный — я лежу как раз с вышеуказанной книжкой, обычно это современный любовный роман: бывают и умные романы, хоть и любовные.

Вся хитромудрость этого способа в том, что потерпеть голодные намеки своего живота надо недолго. Это немного тем более, что можно помечтать о том, что съешь через час.

Способ очень хорош для людей со слабой волей, а также для людей, которые не любят себя мучить (такая я: могу сидеть без пищи неделю, но это скучно; лучше есть семь раз в день!)

Особенно сытным бывает черный чай с молоком, это знают все балерины. Их фирменный рецепт: литр чая на день (но вместо воды — молоко) без сахара, в несколько приемов, дает убавку в весе килограммчик.

Радость четвертая.

Живот быстрее и веселее худеет, если кормить его сырой пищей. Даже если вы будете объедаться орехами, салатами и фруктами, вы все равно похудеете килограммов на десять за месяц-два (конечно, при условии, что у вас есть эти лишние килограммы). И наоборот. Если вы начнете есть мало, но в это "мало" будет входить вареная, копченая, животная, консервированная пища — вы получите авитаминоз, малокровие, в общем, истощите организм, ведь и живой, полезной пищи он будет получать меньше, чем обычно (а он и обычно получает минимум).

Радость пятая.

Голодный живот успокаивается, если его перетянуть широким ремнем. Затянем потуже ремни!

Радость шестая.

Голодный живот тоже не дурак. Он не бунтует бесконечно. Обычно на второй-третий день он успокаивается, и вы ощущаете просто небольшую слабость (но это при полном голодании).

Радость седьмая.

Если вы не перестанете принимать свои стимуляторы - чай, кофе, то не получите головную боль в голодный или полуголодный день. Головная боль пугает всех, кто пробует посидеть полдня голодом, а это просто начинается "ломка", как от любых наркотиков. Кстати, если перетерпите вечер, то назавтра голова болеть не будет, можно теперь жить без кофе и чая.

Радость восьмая.

Чем меньше ешь, тем меньше спишь! На сон при ограниченном питании уходит часа на два меньше. А если есть только сырую пищу, то засыпать будешь, как младенец. (Проверено. — С.Е.)

Радость девятая.

Если мало ешь — то мало ешь и соли. Можно и вообще без соленого несколько дней посидеть. Из организма уйдет лишняя вода, которую задерживала лишняя соль. А это килограмма два: это мешки под глазами, это отвисшие щеки, это опухшие ноги и трудноразличимая талия.

Чтобы организм не почувствовал недостаток натрия -ешьте побольше корнеплодов: свеклы, редьки, репки, моркови, топинамбура.

Потом, после диеты, вам легче будет перейти на "малосольное" питание.

Радость десятая.

Желудок привыкает к небольшим объемам пищи и становится не таким прожорливым, как раньше.

Радость одиннадцатая.

После интенсивных физических упражнений (бега, например) голод не ощущается еще час-другой. Зато наутро минус еще граммов двести.

Радость двенадцатая.

Утром и днем "проскакивает" без последствий то, что ни за что не "проскочит" поздним вечером. Поэтому, если вечером вам хочется встать и "нажраться", ну, например, вареной картошечки в подсолнечном маслице с укропчиком, — не вставайте, оставьте это на утро. А свой голод заглушите морковкой или яблоком. Морковка вообще в деле похудения незаменима -она и насыщает, и оздоравливает.

Радость тринадцатая.

Вытащите из гардероба и повесьте на видное с кровати место платье, которое вы не могли надеть всю зиму из-за проклятого живота. В понедельник его можно будет надеть на работу. Разве это не радость?

Продолжение следует...

Светлана Ермакова

P.S. Дневник счастливой женщины теперь называется "КАК БЫТЬ МУЖЕМ, КАК БЫТЬ ЖЕНОЙ. Наш опыт. Книга первая".
Получить подробную информацию о книгах Светланы Ермаковой и Леонида Жарова можно здесь>>>

ДЖОАННА ВУЛФОЛК

МЕДОВЫЙ МЕСЯЦ ДЛИНОЮ В ЖИЗНЬ

Как сделать ваш брак счастливым

 

ЗАВОДИМСЯ

Вы когда-нибудь слышали девиз торговцев: продавать не бифштекс, а шипение?

Секс — ваш бифштекс, а чувственность — шипение. Существует лишь несколько видов бифштексов, а вариантов шипения — бесконечное множество.

Если ваша сексуальная жизнь стала однообразной или лед рутины погасил ваш огонь, средство для исцеления всегда под рукой.

Я имею в виду не тридцать две новые позиции для полового акта и даже не прелюдию. Подобные советы можно найти во многих учебниках и пособиях. Они помогают получать удовольствие от секса, однако часто порождают у женщины ощущение, что она должна становиться в спальне Надей Команечи, хотя подлинная чувственность имеет мало общего с гимнастикой. Я же собираюсь поговорить о простых способах, позволяющих супругам выразить свою любовь к друг другу — об основах, азах чувственности, ускользающих от внимания тех, кто считает себя доктором плотских наук.

На вкус и цвет товарища нет, гласит народная мудрость. Что годится миссионеру, не обязано подходить людоеду. Однако любое животное нуждается в прикосновении. Простой контакт кожи с кожей — важнейшая потребность тела.

В браке часто одних слов оказывается недостаточно или они становятся лишними. Вы молчите, когда вам следует говорить, или не можете замолчать, мешая общению.

В такой ситуации вы способны многое сказать прикосновением. Этот язык появляется раньше слов, мы понимаем его в грудном возрасте. Даже для взрослых людей он остается более понятным, чем человеческая речь.

ПРИКОСНОВЕНИЕ

Эксперименты показывают, что животные учатся прикасаться к своим сородичам с помощью родителей, которые изначально прикасаются к детенышам и позволяют им прикасаться к себе. В ходе одного опыта поколение обезьян выросло возле эрзац-родителей — тряпичных кукол. Детеныши прижимались к этим суррогатам, как к настоящим матерям. В физическом отношении подопытные обезьянки выросли нормальными. Однако, оказавшись среди других обезьян, воспитанных настоящими матерями, эти обделенные особи не могли адаптироваться в коллективе. Они не находили партнеров и не могли заниматься сексом. Тряпичные матери не научили их устанавливать физический контакт с помощью прикосновений.

Слава Богу, никто не посмеет проводить подобные эксперименты на людях. Но нас учат сдерживать многие естественные импульсы. По завершении кормления ребенку не позволяют прикасаться ко многим областям материнского тела, целовать их. Позже его учат подавлять другие желания: не есть пальцами, не кричать, стараясь привлечь к себе внимание, не дотрагиваться до множества завораживающих и доступных предметов, избавляться от продуктов жизнедеятельности только в туалете.

Эти «заповеди» перемешиваются друг с другом. Прикосновения также могут попасть в разряд нежелательных действий, если ребенок хочет радовать родителей своим взрослением. В отрочестве мальчику или девочке запрещают мастурбировать. Их учат не поддаваться внезапным сексуальным импульсам, не испытывать чувственного влечения к сестрам и братьям, представителям своего пола.

Отцы редко обнимают и целуют подросших сыновей. Чуть позже это перестают делать и матери. Юноша узнает, что контакт с другими представителями мужского пола ограничивается рукопожатием. Девочке в этом отношении везет больше — в течение некоторого времени. Ее крепко тискают оба родителя — до того момента, когда она внезапно становится «слишком большой», а теплые в недавнем прошлом объятия отца — торопливыми. Такое резкое изменение может оказаться ещё более вредным, чем раннее приучение мальчика к «взрослой» сдержанности. Вскоре девочка также узнает, что нельзя слишком нежно обниматься с подругами. Радость, доставляемая прикосновениями, ограничивается, попадает под запрет.

Однако эта потребность остается и проявляется в языке. «Трогательный подарок», «растрогалась до слез», «трогательная сцена». «Тронутый» — так говорят о психическим больном, подразумевая, что чье-то грубое прикосновение повредило хрупкое сознание.

При волнении, когда обстоятельства оказываются сильнее внутренних табу, прикосновение снова становится главным средством выражения радости. В аэропортах мужья и жены, родители и дети бросаются в объятия друг друга. Они крепко прижимают к себе своих близких, касаются друг друга щеками, ласкают лица, похлопывают по спинам и уходят, держась за руки.

Когда телекамера заглядывает в раздевалку, где находится победившая бейсбольная команда, мы видим, что игроки прикасаются друг к другу, обнимаются, треплют волосы своих товарищей, хлопают их по ягодицам. После броска, принесшего победу, спортсмены обнимаются вокруг питчера, прыгают друг на друга.

В любой другой ситуации мужчин, ведущих себя таким образом, сочли бы «тронутыми» или педерастами.

Продолжение следует...

Елена Станив,

http://www.staniv.ru/

staniv1@yandex.ru

P .S. Если Вы считаете, что этот выпуск рассылки будет интересен кому-то из Ваших коллег или друзей - пожалуйста, перешлите ему это письмо.

Внимание! О публикации приходящей почты:

Если нет явного запрета, письма могут быть процитированы в рассылке.

Адрес электронной почты публикуется, только если он указан в теле письма.

 

Copyright © 2008-2009Елена Станив. Все права защищены.
Разрешается публикация материалов рассылки 
с обязательным указанием автора, источника и ссылкой на сайт http://www.staniv.ru/ 

Новые статьи

Как приручить мужчину

***

Мы забыли, что любим друг друга...

***

Любовный многоугольник. ЛЮБОВНИКИ

***

Современные тенденции в дизайне интерьера кухни

***

Покраска кухонных шкафов

***

Кухни в классическом стиле

***

Домашние долгожители

***

Как молодой маме заработать в Интернете

***

Варенье в микроволновке

***

Бесплатный 12-недельный курс по заработку в Интернете, продолжение: 3-я неделя, 4-ая неделя

***

Кулебяка!

***

Притча про воспитание

* * *

Лирические одностишия Майи Четвертовой

***

Наши рассылки

Как сделать свой дом уютным, красивым и удобным

***

Как женщине заработать в Интернете

***

Кулинарные путешествия во времени и пространстве

***

Кулинарные шедевры

***

Готовим в микроволновке

***

Комплименты: учимся говорить

***

Секреты любви (сохраните ее от скуки).

***

К счастливому замужеству

***

Уроки жизни

***

Позитив!

***

5 языков любви

***

Электронный журнал "Счастливая женщина"

***

Сам себе психолог

***

Как вырастить успешного ребенка

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
В избранное