Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Обрести любовь и счастье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2008   →
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Автор

savta

Статистика

1.301 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

5 языков любви Выпуск 29

5 языков любви Рассылка сайтов "Счастливая женщина" http://www.staniv.ru/ и "Детские сказки о главном" http://www.kids.staniv.ru Выпуск 29 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Продолжаем чтение сразу двух книг: Дневник счастливой женщины. Дневник счастливого мужчины. Дневник несчастного ребенка Светланы Ермаковой, Леонида Жарова, Ивана Ермакова Медовый месяц длинною в жизнь. Как сделать ваш брак счастливым Джоанны Вулфолк. СВЕТА ЛЕНИТСЯ, А ЛЁНЯ СВЕТИТСЯ Это сказал Иван, своими устами младенца. И правда: руки у меня столь же ленивы, сколь неленива голова. От предвкушения физической работы меня начинает подташнивать. Но могу вдохновиться созиданием: засыпать болото, покрасить комнату, засадить поляну земляникой. Самая неприемлемая работа — суетливая, где надо менять позы, инструменты, напрягать внимание, включать голову. Самая приемлемая — однообразная; полоть грядки — почти любимая. Я и грядки такие делаю, по методу американца Миттлайдера: узкие, высокие, длинные, с широкими проходами; сижу на табуреточке и шевелю одной рукой. Дороги люблю прямые, ровные, чтобы не думать, куда наступить, не напрягаться, не отвлекаться от мыслей и разговоров. Никогда не сяду за руль машины. Так уж устроена моя голова — любит думать не отвлекаясь и не думать не отвлекаясь. Может, потому, что думаю с большим напряжением, и надеюсь, эффектом. Тупею тоже заметно: начинаю забывать простые слова. Говорю примерно так: "Возьми этот, поставь туда, где лежала эта..." Иногда иду в наш магазинчик и боюсь, что со мной кто-то заговорит. Вот такая моя голова. А чем она хуже моего холодильника, он тоже периодически отключается. Не хуже, даже лучше: работает бесшумно. Если честно: это не слишком художественное создание природы на моей шее — единственное, на что я надеюсь в жизни. Благодаря такой моей голове наш Иван вырос образованным. Самым легким способом развлечь ребенка оказалось чтение. Сижу, читаю ему, а думаю — себе. Легче было бы купить телевизор, но мне не хотелось видеть поглощающую пустую рожу; жующую и глядящую (по этой же причине он рос без пустышки). Если я человек короткого усилия, то Леонид Жаров — человек сверхусилия. Если бегать — то полтора часа, голодать - десять дней, писать — пятнадцать страниц, строить — до ночи. Все мои периоды в три раза короче. Конечно, мы влияли друг на друга: он старался меня вдохновить на подвиги, я его от подвигов — удержать. Результат: я научилась бегать и голодать, он перестал ставить рекорды. А главное — научился лениться! Иногда на выступлении он пускает по рядам свой паспорт, девушки взвизгивают. Там, на фотографии, ему тридцать лет, но выглядит он лет на десять старше, чем сейчас, в сорок четыре. Когда мы познакомились, он был бородатым, хмурым, озабоченным и невыспавшимся. Ставил рекорды: днем писал диссертацию, ночью рассказы, куда-то торопился... Я же высыпалась всегда! Восьми часов мне мало, и я спала на уроках в школе, на лекциях в университете, на заводе, где работала социологом (нахально закрывшись в кабинете). Иногда мне становится неловко: люди на работу, а мы только встаем, люди на работе, а мы гуляем, люди с работы — а мы на пробежку. Но потом думаешь: а кто им мешает? Помойте тюменские подъезды год-другой на улице самого Карла Маркса, попишите книги лет десять без договоров и гарантий — и гуляйте! Оглянешься на эти ленивые годы — что наработали? Здоровье, уверенность не только в завтрашнем дне, но и послезавтрашнем. Еще: у наших детей есть родители, а не просто кормители, даватели и ругатели. Еще: написали книги, небесполезные другим детям... Однажды мы поняли: глупо падать сегодня, чтобы отдохнуть завтра. Завтра что-то другое будет мешать счастью... Будем жить сейчас! А "сейчас" жить так понравилось, что захотелось и "потом". И мы решили: ну вас к черту, мы никуда не торопимся! Будем жить долго и все успеем. И съедим больше всех, и напишем все, что просится, и славы попробуем — вкусна ли? С таким девизом: не торопимся! — мы и не торопимся. Перестали ездить на машинах, попутных, дружеских. Предпочитаем транспорт понадежней: свои ноги и автобусы. На самолетах тоже не летаем: высоко. Зарабатываем ровно столько, чтобы хватало поесть, одеться и чуть побаловаться. Обленившись, мы стали сторониться людей, которым всегда "некогда". Некогда — значит, не хватает ума построить свою жизнь. Некогда — почти то же самое, что никогда, одна буква разницы... Тому, кто решил тоже облениться, я дала бы совет: не лениться поводить плечами. Потому что каждый день и час находятся охотники вскарабкаться на шею и проехаться. Каждый день и час! Впервые я поняла, как перегружена, в тридцать восемь лет, когда силы стали кончаться. Физическую основную работу в нашей семье делали мужики, а нервная работа была на мне. Они работали весело, а я делала так, чтобы им было весело. Это у всех женщин, ведь они отвечают за покой, за атмосферу своего дома. Лёня и Иван почти всегда ругались в шутку, беззлобно, сверхсилами тягались, а я напрягалась и ждала: вдруг начнут всерьез? Надо разнимать. Теперь я понимаю, что они должны были ругаться злобно, потому что соперничали за мое внимание. Спасло нашу семью именно их беззлобие, широкодушие. Ощутив, что нервные силы на исходе, что от пререканий двух мужиков, кому вынести мусорное ведро, мне хочется вывалить мусор посередине кухни, я стала считать. Умение считать свои силы, думаю, признак зрелости. Считала примерно так: ты вытянул из меня столько нервов, что я не смогу сделать для тебя то-то, нет сил, извини! Не смогу поговорить, дать совет, послушать твое сочинение. Хочешь со мной общаться — береги мои силы. Не используй мою голову, как корзинку для мусора, не вали туда все: песни вчерашнего телевизора, недоумения по поводу сбежавшего носка, раздумья о причине поломки фонарика... Я научилась говорить "нет", требовать тишины и поселилась одна в большой комнате. Как-то на встрече с родителями старшеклассников спрашиваю родительниц в первом ряду: — Можете лечь и лежать весь день? — Ой, нет, что вы! Как я лягу? Стыдно! — А хочется? — Хочется. — И часто? — Да каждую минуту! Лечь и лежать! А кто зайдет — в того тапком! Недавно зашел к нам в гости главный врач санатория веселый Виталий Петрович; грустных не пускаем. Заговорили о нашем здоровье, видимо, оно уже налицо, на лице. Лёня показал свои дневники (короткие, несколько слов о каждом дне) десятилетней давности. И, среди отметок о дворницких работах в "Большом Тараскуле" и поломойных в "Малом", о писании книги, беге, зарядке, огородных работах... Виталий Петрович прочитал странное слово: — Лежка... Что такое — лежка? — Это лежка! В приказном порядке раз в неделю ложись и ленись целый день. Веселый Виталий Петрович развеселился еще больше. Наверное, представил, что ему жена скажет, предложи он такое семейное нововведение. Да, жены... Иногда я радуюсь, что у меня нет жены. Светлана Ермакова ДЖОАННА ВУЛФОЛК МЕДОВЫЙ МЕСЯЦ ДЛИННОЮ В ЖИЗНЬ Как сделать ваш брак счастливым СЕРДЦЕ ЕКНУЛО Мы обосновались в Лос-Анджелесе. Сняли очаровательную виллу с садом и всеми атрибутами калифорнийской жизни, включая огромный плавательный бассейн, джакуззи, спортивный зал, стол для пинг-понга и бильярд. Возобновили старые знакомства и завели новых друзей. Мне нравилось принимать гостей, мы устраивали вечеринки один или два раза в неделю. Ходили на просмотры всех стоящих фильмов в клуб писателей. Мы по-прежнему получали удовольствие от нашего общения, Билл оставался для меня самым интересным и привлекательным мужчиной на свете. Я гордилась им. Его романы хорошо принимались читающей публикой. Он отказывался от высокооплачиваемой работы на телевидении отчасти потому, что она заставляла бы его надолго разлучаться со мной. Он мог писать романы в более спокойном темпе, находясь постоянно со мной. Я тоже хотела постоянно находиться с ним и при этом сохранить волшебство первых лет нашего брака. Может быть, такие надежды просто наивны, и сохранить такое счастье невозможно? Почему? — спросила я себя. Почему праздник должен смениться рутиной? Почему я не могу и дальше испытывать восхитительный трепет, возникавший прежде в моем животе всякий раз, когда я видела идущего ко мне по улице Билла? Обидно получить так много и потом довольствоваться меньшим. Я не могла сформулировать, что именно испортилось, но что-то явно произошло. Я вдруг испугалась, что в конце концов мы превратимся в одну из многочисленных супружеских пар, жизнь которых состояла из скуки и сна. Я часто смотрела на таких людей и не могла представить себе, что они находили когда-то друг в друге. Какие арфы пели в ту пору? Какие колокольчики звенели? Однажды мы с Биллом возвращались с премьеры фильма. Как обычно, мы обсуждали сюжет и актеров. Я сказала, что занятая в картине начинающая актриса не умеет играть и далеко не красавица, поэтому у неё определенно нет будущего. Билл возразил мне. «Она будет звездой. Она обладает тем, что мужчины ищут в женщине.» «Чем же?» — спросила я, смутно сознавая, что могу услышать скрытое послание. «Чувственностью, — ответил он. — Без чувственности женщина, какой бы красивой она ни была, остается ледяной скульптурой.» Не хочет ли он сказать, что мне недостает «чувственности»? Мне говорили, что я весьма привлекательна. Ли Баркеру приходилось мириться с множеством шуток по поводу того, что у него такая сексапильная помощница. И Билл до этого момента никогда не давал понять, что я кажусь ему недостаточно привлекательной. Напротив, он часто делал мне комплименты, казался ненасытным… Подождите! ЖИЗНЬ РЕАЛЬНАЯ И ЭКРАННАЯ Когда в последний раз он делал мне подобный комплимент? Он часто шутил по поводу моего грудного голоса («Удивительно, что мужчины не ползут к тебе по телефонному кабелю»), говорил, что ему нравится следовать за мной по улице на некотором расстоянии и наблюдать, как люди смотрят мне вслед. («И я их нисколько не виню в этом!») Когда в последний раз он был действительно готов к романтическому вечеру? Такого не случалось уже несколько месяцев. На данном этапе моих размышлений я была склонна защищать себя. Неужели он на самом деле сравнивает меня с женщинами из фильмов? Он должен знать, как широка пропасть между жизнью реальной и экранной. И почему только я должна быть «чувственной»? Подобная критика — обоюдоострое лезвие. Разве он сам не несет ответственности за то, что наша жизнь стала однообразной, предсказуемой, монотонной? Мы по-прежнему могли дарить друг другу наслаждение, как актеры, назубок заучившие свои роли и способные удовлетворительно играть их без репетиций. Но достаточно ли этого? Из архива "Счастливой женщины" Гражданский брак с разных сторон Трудное семейное счастье... Но ведь счастье же! Успехов вам и радости от них! Елена Станив, http://www.staniv.ru/ staniv1@yandex.ru P .S. Если Вы считаете, что этот выпуск рассылки будет интересен кому-то из Ваших коллег или друзей - пожалуйста, перешлите ему это письмо. Внимание! О публикации приходящей почты: Если нет явного запрета, письма могут быть процитированы в рассылке. Адрес электронной почты публикуется, только если он указан в теле письма.   Copyright © 2007Елена Станив. Все права защищены. Разрешается публикация материалов рассылки  с обязательным указанием автора, источника и ссылкой на сайт http://www.staniv.ru/  Новые статьи Шрамы воспитания Читать * * * Урок от Ганса-Христиана Андерсена Читать * * * Искусство быть вдвоем Читать * * * Модные сумки осень-зима 2008 – 2009 Читать * * * Смысл жизни не в достижениях, а в отношениях Читать * * * Ничего такого, что было бы неправдой Читать * * * Рассылки: Комплименты: учимся говорить. *** Секреты любви (сохраните ее от скуки). *** К счастливому замужеству *** Уроки жизни *** Позитив! *** 5 языков любви *** Электронный журнал "Счастливая женщина" *** Сам себе психолог *** Как вырастить успешного ребенка

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}