Правда и Неправда

"... Ожидаю чуда от Бога, надеясь только на свою молодость и привлекательную внешность (мысли, что это уходит, пока меня не волновали)..."

"... Не хватает времени уделять этой сфере внимания..."

"... Как перестать чувствовать свою никчемность и несостоятельность, общаясь с мужчиной, статус которого намного выше, чем у меня?.."

"... Я не бываю там, где есть мужчины моей мечты, и даже не знаю, как туда попасть..."

Здравствуй, дорогая Оксана!

Я считаю, что готова приступить к изучению следующего, четвертого блока курса "Путь Женщины", т.к. провела серьезную работу по усилению своих навыков. Хотя, конечно, ты права в том, что нет предела совершенству и их можно шлифовать годами.

Все вопросы решает Осознанность. Это самое главное. Научиться осознавать себя – самая большая задача каждого человека. Я поняла, что для меня осознанность. Это ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Находясь в ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС не бывает плохого настроения. ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС абсолютно безмятежно и спокойно. Все проблемы мы придумываем, находясь мыслями либо в прошлом, либо в будущем. Я стараюсь постоянно вспоминать себя, следить за тем, какие мысли залетают в голову, и менять их на эффективные. Очень рада тому, что у меня появилась полезная привычка: на любой вопрос, который надо решить, думать о том, что существует еще лучше решение, еще эффективней, еще круче, и это срабатывает. Решения приходят, и остается только выбрать лучшее.

Очень помогает осознавать, вспоминать себя убеждение, что наша Вселенная очень справедлива, и каждый получает то, что заслуживает. Полезно вспоминать, что мир – это зеркало. Отказ и непринятие чего-либо во внешнем мире приводит к противоположному результату. Мы не принимаем, что-то в себе и, отрицая, перестаем замечать – не осознаем. Но это так называемое Зло никуда не уходит, просто теперь мы повсюду видим его во внешнем мире, не понимая, что боремся сами с собой. Корень проблемы в нас. И пока мы не решим ее внутри себя, мы не решим ее снаружи. Постоянная осознанность нужна потому, что если вы живете в этом мире, не понимая, что все переживаемое и все происходящее – это вы сами и есть, значит вы пребываете в иллюзиях и обмане.

Накопился опыт коммуникаций с незнакомыми людьми. Исчез страх открыть рот и что-то сказать. Улыбка и внимательность открывают любые двери, и начинаешь чувствовать свое могущество. Я поняла, что значит осознанное общение – общение, приносящее пользу. Очень много времени и энергии уносили пустые разговоры, сейчас я очень ценю себя, свое и чужое время, поэтому пустые посиделки сами собой исчезли. Я очень ловко провожу переговоры с людьми, так, чтобы они заканчивались не только в пользу собеседника, но и в мою пользу.

Недавно познакомилась и подружилась с настоящим миллионером нашего города. И убедилась на собственном опыте в твоей правоте: миллионеры – более продвинутые мужчины, находящиеся на более высоком уровне развития. Поняла, как трудно и интересно находится рядом с таким человеком. Он мне поведал интересную историю о том, как быстро он вычисляет женщин. Один-два разговора, и ему уже ясно, кто перед ним.

Искренность и открытость позволяет вызвать и в собеседнике те же качества, и вот уже ты видишь и разговариваешь с настоящим человеком, а не с его маской. Я поняла, что значит душевное общение – это когда ты можешь сделать так, что человек тебе откроется и сможет быть самим собой, не боясь, что его засмеют или отвергнут. За один такой разговор можно узнать о человеке кучу полезной и важной информации.

Еще я осознала очень важную вещь, что гармоничные отношения с мужчиной – это не цель, это часть (хотя и очень важная), часть ТВОЕЙ ГАРМОНИЧНОЙ жизни.

ОКСАНОЧКА! Благодарю за твой труд. То, что мы только начинаем осознавать, ты уже ДЕЛАЕШЬ.

Светлана.

Здравствуйте, Оксаночка!

Наконец-то пишу отчет за 3-й месяц, который у меня растянулся месяца на 3 календарных. На это были, наверное, свои причины (если мозг не выдает их за обычную "отмазку", "не признавать же себя глупой и не эффективной").

Начну я, пожалуй, с изменений, которые произошли в жизни!

Во-первых, я уволилась с работы и сделала это достаточно сознательно. Самое поразительное, что как только уволилась, как сразу же мне поступили интересные предложения и по работе, и по открытию своего бизнеса. Как, оказалось, жить на самом деле вообще интересно (хотя за работой этого совершенно не замечалось), а вокруг масса возможностей, которые просто нужно уметь видеть! Вот и я решила некоторые из них использовать – не получится, значит не мое...

На самом деле главная причина увольнения – это отсутствие развития, прежде всего своего женского начала, а второе – это нервы и круглосуточное пребывание на рабочем месте, а самое главное, что я ушла в никуда, скажем так, уволилась и все! Все позавидовали белой завистью – ведь я на деле осуществила мечту всего Департамента. Но вот, что меня поразило больше всего: я практически у каждого спросила, почему они здесь находятся, насилуют себя изо дня в день, просто "лишь бы дожить до конца рабочего дня в этом кошмаре (и тут я почти не шучу!)"! А они мне в ответ, практически все хором: "Кто меня возьмет с моим образованием, опытом работы и т.д.", причем сразу оговорюсь, что живу я не в забытой деревне, а городе-миллионнике! Я им отвечаю, что хоть попробуйте сделать хотя бы элементарные шаги, резюме разослать, в конкурсе поучаствовать, некоторые вообще регулярно с руководителями предприятий общаются – или хотя бы с ними поговорить. На что получаю вполне стандартный ответ: "А зачем, все и так ясно" или "Да-да, я этим займусь на неделе". Проходят дни, никто даже и не шевелится, конечно проще собираться по пятницам, хорошенько выпивать и обсуждать плохих начальников, маленькую зарплату и др.

В общем, слов у меня нет, все и так понятно, как в анекдоте:

Встречаются два приятеля.
– Привет! Как дела?
– Да всё просто замечательно! Ты не поверишь, купил слоника по большому блату, и жизнь как в сказке изменилась: слоник квартиру пылесосит, меня на работу возит, детишек на спине катает, жене массаж делает, мне – такой минет хоботом! А у тебя как?
– А у меня, знаешь, всё как-то не клеится. Слушай, будь другом, продай мне своего слоника!
– Да ты что, брат?! Я без слоника никак. Он – самое дорогое, что у меня есть.
– Ну, очень прошу, продай, любые деньги плачу.
– Ну, так и быть, 100000 евро, и слоник твой, но только ради нашей дружбы.

... Встречаются через неделю.
– Ну, как дела?
– Да ты знаешь, что-то не так со слоном: всю квартиру загадил, мебель поломал, детей напугал, жена грозится из дому уйти – может, возьмешь его обратно? Совсем жизни нет, хоть в петлю лезь!
– Да-а, с таким настроением ты слоника не продашь!..

Второй вопрос, который все задают: как так уволится просто так, нужно же сначала себе найти тепленькое местечко! Я объясняю, что не хочу из огня да в полымя попасть, хочу остановиться, а не бежать куда-то с выпученными глазами, причем бег получается по кругу, а спокойно поразмыслить, какое все-таки мое дело. Кстати, понравилась Ваша идея "каждая женщина – журналист" – вот я и написала пару статей! Возможно, дальше по вечерам буду развивать в себе эти способности. К тому же теперь у меня есть возможность учиться на конкретных примерах. Ведь благодаря внимательному отношению к людям я познакомилась с настоящей журналисткой (спросив у нее позднее, почему она все-таки продолжила со мной общение, получила следующий ответ: "Когда я пришла в Вашу организацию со своими проектами, Вы, Евгения, были единственная, кто ко мне отнесся с уважением, внимательно выслушав и попыталась помочь, хотя и не получилось")! С работой кажется все... В общем, получается, что не я работу ищу, а она меня...

Второе событие, когда произошло, то, если честно, меня как по голове ударили! Месяц назад благодаря занятиям на Вашем курсе познакомилась с настоящим мужчиной (по моим понятиям), который после общения со мной выдал следующую фразу, от которой у меня внутри все перевернулось: "Женя, такой девушке как ты никто не может предложить свои услуги, только ты сама можешь выбирать (мужчин имеется в виду). Такой как ты нужен не только умный, самоутвердившийся, самодостаточный мужчина, а еще сильный волей, душой и т.д. и т.п. Так что по статусам выбор за тобой. Хотел сказать по всем статусам выбор за тобой, абсолютно всем..." И это говорит человек, у которого бизнес чуть ли не по всей Европе! Честно говоря, дальше я уже не слушала. Я же раньше постоянно доказывала себе, что меня никто не любит, я никого не достойна и т.п., хотя все окружающие твердили об обратном. Но я им упорно не верила, отравляя тем самым жизнь себе и людям. В итоге, конечно же, получала то, что требовала доказать! И ведь это только сейчас до меня дошло, это было где-то глубоко в подсознании, что я даже не замечала! Но вот осознание того, что мне мешало практически всю мою жизнь – это уже шаг вперед, хотя и довольно поздний!!!

Теперь по каждому заданию месяца хотелось бы остановиться подробнее...

Хотя про зарядку по утрам я вообще молчу, а вот по вечерам – с удовольствием.

Одной из главных уловок во взаимоотношениях с людьми является, с одной стороны, проявление своего "Эго" (я и так хороша, ну мозг же не может признать ничего, противоречащего этому утверждению), а с другой стороны внутри что-то все-таки гложет (а вдруг недостойна), причем это может вылезти на поверхность неожиданно. Причем эта дилемма пугает меня больше всего. Я, конечно, понимаю, в данном случае вступает в действие страх и неуверенность, но сразу же включается защитная реакция мозга и он, в свою очередь, чтобы не мучить себя на ходу придумывает отговорки.

Следующая уловка – это противоречие в действиях и мыслях: думаешь, что нужно сделать так, а на самом деле делаешь совершенно по-другому. В итоге потом же спрашиваешь себя, почему так произошло, а мозг тебе готовенький ответ на блюдечке, а уже дальше пошло по накатанной (да, я была не права, но вот в следующий раз, а в следующий раз опять та же ловушка). Сразу же оговорюсь, что на таком ловлю себя частенько, причем уже автоматически, а вот исправить стоит больших усилий, но не всегда удается. Хотя когда я перешла к материалам по осознанности, то примерно поняла и нашла ответ на этот вопрос. На самом деле это такие явные уловки, что меня аж поразило... А еще банальное "я сегодня устала, отложим на потом"...

Еще я прочитала фразу "жизнью востребовано взаимодействие, а не противодействие. Противопоставлением мы ограничиваем наши возможности жить полноценной жизнью". Знаете, до меня только сейчас дошел смысл этой фразы, ее истина. Поясню на элементарном примере. Когда я знакомилась с людьми и они начинали мне что-то рассказывать, объяснять, я себя им начинала противопоставлять, тем самым приписывая положительные/отрицательные характеристики себе. Если люди были слабее меня, то я сразу же надевала на себя маску умной – из серии "я могу это, то и еще вон то, а вы – фу отойди, недостойный" :-))). И самое главное и страшное одновременно, что мне это нравилось, получается, что тем самым я тешила свое Эго. А если люди были очевидно лучше меня или с большими способностями, то я сразу же приписывала себе знак "минус" и была уязвлена. Открыто это выражалось в некой язвительности: "ну не все же такие умные"! А еще возникало чувство обиды, скорее на себя! Сейчас же стараюсь руководствоваться следующим высказыванием "... не подражаешь, не завидуешь, не обижаешься, а сознательно перенимаешь все лучшее для себя", т.е. к примеру, при общении уже не противопоставлять себя другому, а взаимно общаться, наблюдать, обсуждать, если мне что-то понравилось в другом человеке, чего у меня нет, то стараюсь как-то понять/перенять, причем чтобы все не усложнять желательно во взаимодействии (учитель-ученик, наверное так)!

Это, кстати, помогает при переговорах. Знаете, я вообще не задумывалась над целью разговора, т.е. всегда казалось, что у разговора нет цели, хотя когда я написала фразу на бумаге, то мне показалось это бредом сумасшедшего! У разговора нет цели, а тогда зачем разговаривать. Грубо говоря, необходимость в разговоре отпадает и получается бесцельная болтовня. И к этой мысли я еще пока привыкаю, т.е. понимать-то понимаю, а вот осознанно не всегда применяю, хотя всегда стараюсь помнить про взаимодействие, а не просто поток информации, который один старается на тебя вылить, а другой слушает/перебивает. Раньше я в процессе общения две эти роли исполняла: молчаливо слушала или старалась вылить быстренько на собеседника информацию, пока он не начал этого делать. И сейчас я замечаю практически за всеми людьми: они так и общаются, один говорит и слушает только себя, другой слушает, но не слышит. В итоге сами понимаете что!!! Теперь у меня при общении со всеми людьми поставлена скрытая цель – обаять их, заинтересовать собой и заинтересоваться ими/понаблюдать/прочувствовать!!

Что касается следующего задания, то я действительно мысленно надевала на людей ярлык: нравится/не нравится, умный/глупый, хороший/плохой, нужный/как-нибудь пригодится, а остального естественно не видела, или не хотела видеть людей такими, какие они есть. К примеру, на работе по одному из проектов приходилось общаться с довольно милой, но болтливой женщиной, а т.к. я не очень люблю болтливых, то почему-то навесила на нее ярлык "глупая" и соответственно с этой позиции к ней стала относиться. Встречаюсь с ней через некоторое время и сказать, что я была в шоке – это ничего не сказать. Она, оказывается, начинает реализовывать свой бизнес-проект, и хотела бы меня привлечь!

Дело не только в том, что мы не видим людей, но мы их и не хотим видеть. Мысленно надели ярлычок, создали видимость определенности, и успокоились. На самом деле здесь ситуация приблизительно та же, что и с ловушками ума. И опять же все упирается в осознанность действий, мыслей. Ведь практически во всех случаях сначала срабатывает стереотип, причем автоматически, а осознание приходит позже, когда пытаешься понять то, что сделал, почему именно так, и понимаешь, что поступила неправильно и как можно изменить. Вот с этим борюсь и не всегда успешно.

Сразу же возникает задание про конструктивную критику по отношению к себе. Но иногда просто обрушиваю на себя ну очень много критики, и если честно, то я с напором иногда не справляюсь, хотя понимаю, что не ошибается тот, кто ничего не делает. Так оно и было на третьем месяце курса, когда все внутри меня говорило, что я не вижу этого человека или я не чувствую себя. Поэтому для начала решила успокоиться, расслабиться и начать с малого: наблюдать, изучать, как-то стараться понять. Конечно, не всегда получается, но все же сейчас, например, сразу практически вижу, кто пытается использовать меня, кто обмануть, и скорее не вижу, а чувствую...

... Теперь одно из любимых занятий, когда нужно что-либо ждать,– наблюдать за прохожими, иногда задумываясь, какие ошибки, на мой взгляд, они совершают! Если они не спешат, то можно поговорить и на месте выяснить, совпадает ли тот образ, который ты вылепила с его настоящим! Здесь хотелось бы отметить одну вещь, что вот те ситуации, ошибки, которые мы разбираем по ходу курса, видны на них! На себе-то не сразу чувствуешь, а посмотришь со стороны на людей, поймешь, а потом и на себя примеришь! Такое мне частенько помогает, ведь со стороны лучше видно!

Поэтому я пока еще не научилась видеть людей, но стараюсь не формировать окончательного мнения о человеке, надевать ярлыки и с этой позиции с ним общаться! Ведь люди уникальны, и человек в разных ситуациях ведет себя по-разному. А в итоге мы удивляемся, когда думаем, что знаем человека, а он поступает совершенно неожиданно. Гораздо интереснее открывать в человеке что-то новое!

"Ты мысленно делаешь людей и поэтому испытываешь разные чувства: превосходства, сомнений или испытываешь страх". Смысл этой фразы я поняла на примере своего начальника. Она довольно агрессивная женщина, очень любит покричать, при этом унижая подчиненных. В общем, все ее боялись! И вот после определенного времени, проработанного под ее руководством, остальные сотрудники стали замечать и спрашивать, почему она по отношению ко мне как-то по-другому относится: не кричит, не дергает, и даже обижаться по этому поводу! И я задалась вопросом, а действительно почему? Оказалось, что я просто не боялась ее, не видела в ней страшного начальника, а замученную собственными страхами и одиночеством женщину, которая за счет своей агрессии пытается заглушить внутреннюю пустоту и почувствовать собственное превосходство. Я коллегам об этом рассказала, и действительно порассуждав, подумав, им ее действительно стало жалко, с тех пор начальница стала спокойнее и тише!

Теперь я на собственных примерах начинаю понимать, как можно, изменив свой внутренний образ, изменить и внешнее его проявление!

Еще в выпуске 114 Ваша курсантка написала "... раньше хотела все свои проблемы решить за счет миллионера... казалось, что сильный мужчина возьмет на себя решение всех моих проблем, комплексов. Хотела заполнить психологическое пространство, которое предназначалось для собственной самореализации..." Если выражаться образно, то подобные отношения напоминают матрешку! И я была такой же, хотелось спрятаться за каменной стеной, как матрешка в матрешке, а внутри же есть еще место и оно может быть для другой... Следовательно, отношения должны строиться на паритетных началах: кто-то голова, кто-то остальное!..

... В итоге отчет получился большой... Но это мои мысли, чувства, и если хоть кому-нибудь позволит не совершать тех же ошибок, я буду очень рада!!!

Спасибо большое за внимание, поддержку!! Жду материалов 4 месяца!!

С уважением, Евгения!