Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

GreenWord.ru: Человек и Природа

  Все выпуски  

Алупка - тихий уголок мечты


Алупка - тихий уголок мечты

Алупка - тихий уголок мечты Манящие и завораживающие просторы Крыма, где можно отдохнуть зимой и летом. Наслаждаясь великолепием морских закатов и рассветов, на песчаных пляжах. Выбирая среди многих крымских городов, обратите внимание на этот маленький и уютный городок у подножья горы Ай-Петри.

подробности...

Тенденции в мире моды: джинсы-клёш

Тенденции в мире моды: джинсы-клёш Как мы хорошо знаем клёш был очень популярен в 60 -70 годы, чем больше клеш тем необычнее и интереснее ты выглядел, привлекая больше внимания к своей персоне. Ведь недаром джинсы-клёш были атрибутом хиппи. Независимое мнение сыграло свою роль и джинсы оставались на долгие сезоны актуальными. Но многие не знали откуда пришла идея создания этой модели.

подробности...

Особенности приобретения недвижимости в Румынии

Особенности приобретения недвижимости в Румынии Иностранные инвесторы заинтересованы в приобретении недвижимости в Румынии, так как она довольно дешево стоит.

подробности...

Популярные платья сезон 2015 г.

 Популярные платья сезон 2015 г. Что делает женщину женщиной? Конечно платье! Нет более женственного наряда, чем платье, которое идеально сидит и к лицу девушке. В этом сезоне модные дизайнеры предложили большое количество платьев, которые подойдут под каждое событие и на любой вкус.

подробности...

Йога Везде: Поза мудреца Васиштхи на Балтике ~ Васиштхасана

Поза мудреца Васиштхи

Васиштхасана или Поза мудреца Васиштхи.

Правую (или левую) кисть упираем в Землю, на одной оси с ней упираем правую (или соответственно левую) ногу в Землю и поднимаем себя. Противоположную руку тянем к небу; как вариант, тянем её за голову, продолжая ось "верхней" части тела; в продвинутом случае берём этой рукой себя за "свободную" поднятую ногу; или оставляем вдоль тела. Тело балансируем, на заваливаем таз, чувствуем растяжение боковых мышц, упор на кисть, тщательно дышим несколько раз. Меняем сторону.

Поза славит Васиштху, мудреца и провидца, символа достоинства и мощи великих брахманов. Такая асана действительно даёт прилив сил, уверенности за счёт способности балансирования, растяжение мышц спины, тонус крестца и поясницы, укрепляет плечи и запястья. Устраняет беспокойство, разливает тепло по телу. Хорошо в ней уже за короткие мгновения.

Набираюсь сил в певчем крае Лауласмаа, под Таллинном

оригинал на GreenWord.ru


В избранное