Китайская медицина со времен «Нэй-цзин» («Трактата о внутреннем»), этого величайшего классического труда по китайской медицине, который насчитывает более 2500 лет, утверждала приоритет предупреждения заболеваний над другими аспектами деятельности врача. Ней-Цзин сравнивает лечение болезней с рытьем колодца после возникновения жажды. Это похоже на английскую поговорку о том, что поздно закрывать дверь конюшни, когда лошадь уже убежала. В китайской медицине существуют различные способы профилактики детских заболеваний, некоторые из которых мы уже рассматривали выше, в разделах, посвященных детскому питанию.

Сочетание отдыха и физической активности

Постольку, поскольку по своей природе Ци и кровь детей слабы и недостаточны, они довольно быстро истощаются. Поэтому маленькие дети быстро устают и так много спят. В контексте китайской медицины сознание (состояние бодрствования) обусловлено аккумуляцией Ян Ци. Когда Ян Ци иссякает, мы засыпаем, и таким образом даем ему возможность накопиться в нужной мере. Поэтому спокойный отдых (сон) имеет для ребенка такое большое значение. Иногда ребенок отказывается вздремнуть после обеда или отправиться в постель вечером. Будучи любящими родителями, мы порой предпочитаем сдаться, лишь бы не видеть слезы и не выслушивать громкие протесты ребенка. Однако надо иметь в виду, что если ребенок не выспится, то он будет капризничать и вообще вести себя неразумно, а, кроме того, он будет больше подвержен возможным заболеваниям.

С другой стороны, столь же важно, чтобы ребенок был физически активен. С точки зрения китайской медицины, физические упражнения не только расходуют Ци и кровь, но и способствуют их воспроизводству. Это обусловлено тем, что физические упражнения благоприятно сказываются на работе селезенки и желудка, а также сердца и легких. От этих органов зависит контроль воспроизводства Ци (желудок/селезенка/легкие) и крови (желудок/селезенка/сердце). Если Ци и кровь находятся в норме, то все остальные органы также получают достаточно сил для нормального функционирования, и «злым силам» (патологическим факторам) уже нелегко проникнуть в организм ребенка. Отсюда становится понятной важность разумного сочетания физической активности и отдыха.

Свежий воздух

Свежий воздух по-китайски именуется великой или небесной Ци. Та Ци, которая находится внутри нашего тела, состоит из тонкой субстанции, выделенной и трансформированной нашим желудком и селезенкой, в сочетании с великой Ци, вдыхаемой из воздуха нашими легкими. Микробы часто поселяются в замкнутых пространствах. Сегодня, в целях экономии энергии, мы тщательно закрываем наши двери и окна. Это действительно в какой-то мере снижает расход энергетических ресурсов, однако не следует забывать и о нашей потребности в свежем воздухе. Поэтому, пока наша внешняя среда еще не слишком загрязнена, надо давать возможность детям играть за пределами наших домов и квартир и насыщать свои легкие свежим воздухом.

Не слишком укутывать

Возможно, этот второй наш совет относится прежде всего к взрослым жителям азиатских стран, где родители так привыкли укутывать своих чад, что те уже почти не способны двигаться. Китайская медицина полагает, что маленькие дети по своей конституции в высшей степени Ян. Это означает, что при одинаковой погоде им требуется менее теплая одежда, чем взрослым. Если на них слишком много теплой одежды, то их защитные механизмы не работают как следует, и они скорее могут стать объектом влияния внешних «злых» факторов. В таких случаях их можно уподобить тепличным растениям, у которых также мало сил для защиты от внешних воздействий. В продолжение этой садово-огородной метафоры можно напомнить, что опытный агроном, занимаясь весной выращиванием рассады, оставляет ее днем открытой и только на ночь укрывает на случай заморозков. Это, как известно, называется закаливанием. Дети точно так же нуждаются в закаливании. Конечно, бывают случаи, когда р ебенка нужно одеть потеплее. Главное, это не напяливать на него слишком много теплой одежды, а действовать сообразно погоде.

Массаж

Китайская методика массажа получила особое развитие в эпоху династии Мин (1368—1644). В это время в Китае было опубликовано много руководств по массажу. Среди них немало и таких, которые были посвящены специально детскому (педиатрическому) массажу. Педиатрический массаж входит составной частью в учебную программу всех врачей, специализирующихся в массажной терапии, и большинство практикующих в области ТКМ врачей владеет основами этой методики. Как будет видно из следующей главы, существует целая система лечения детских болезней при помощи массажа. Эта система является довольно сложной, но есть несколько достаточно простых техник (приемов), которые может использовать каждый родитель.

Прием «щипок-оттяжка» для позвоночника

Этот прием профилактической медицины используется во многих китайских дневных яслях. Считается, что он тонизирует все внутренние органы, стимулируя и регулируя при этом центральную нервную систему и внешнюю защиту тела. Для укрепления здоровья маленьких детей этот прием используется обычно один раз в день. Начинают с того, что укладывают малыша на живот, без одежды. Осторожным движением тремя пальцами – большим, указательным и средним – кожа спины захватывается выше крестца. Затем кожа «прокатывается» от крестца до шеи. Эта «прокатка» сопровождается потягиванием кожи вверх, а затем проталкиванием большого пальца вперед с одновременным оттягиванием указательного и среднего назад.

Достигнув основания шеи, рука поднимается и возвращается к области крестца, чтобы захватить новый участок кожи. Следует иметь в виду, что движение осуществляется каждый раз только в одну сторону – от крестца к шее, а не наоборот. Кожа «прокатывается» вперед прямо над средней линией позвоночника. Манипуляция повторяется не более 3-5 раз в один сеанс. Если эта процедура превратится в ежедневную привычку, то, надо полагать, общее здоровье ребенка и его сопротивляемость к болезням значительно повысятся.

Растирание живота

Мы уже знаем, какое важное значение для здоровья и самочувствия малышей имеет их пищеварение. Массаж живота ребенка является как раз тем средством, которое способствует улучшению деятельности пищеварительного тракта. Начинают с того, что укладывают ребенка животом кверху. Можно начать растирание «плоским» (прямым, не загнутым) пальцем «главной» руки. Начинайте с нижней правой части живота, описывая маленькие круги и постепенно продвигаясь вверх. Кончики пальцев должны все это время находиться в контакте с кожей ребенка. Давление пальцев должно быть плотным, но не очень сильным. Оно не должно создавать дискомфорта для ребенка.

После того, как описывающая круги рука дойдет до верха живота, продолжайте это движение поперек живота справа налево. Когда рука продвинется к левой части верха живота, измените направление и продвигайтесь, описывая круги, вниз. Достигнув нижней левой части живота, можно двигаться в правую сторону и продолжать движение по правой стороне. Таким образом вы описываете общий круг по всему животу справа вверх и налево, а затем снова вниз и поперек направо. Этот широкий круг повторяет контур толстого кишечника. Поскольку рука движется здесь малыми кругами по большому кругу, то я так и называю этот прием – «малые круги в большом».

У читателя может возникнуть вопрос о направлении движения малых кругов. Они могут описываться справа налево, хотя большинство «правшей», не получая специального задания, инстинктивно очерчивают круг слева направо. Однако вопрос о направлении движения малых кругов имеет более важное значение, чем это может показаться на первый взгляд. Это движение дает разный эффект в зависимости от выбранного направления. Если малые круги описываются в правую сторону, то это способствует дефекации и освобождению от застоя пищевой массы.

Таким образом, направленные вправо малые круги оказывают положительное влияние в случаях избыточности, при пищевом застое и при запоре вследствие скопления пищи. Продвижение малых кругов вправо способствует дренажу желудка и толстого кишечника. Если малые круги направляются влево, то происходит укрепление селезенки и останавливается понос, вызванный слабостью и недостаточностью Ци селезенки.

После такого объяснения может возникнуть еще один вполне резонный вопрос: «А как мне узнать, есть ли у моего ребенка избыточность желудка и кишечника, или же у него недостаточность селезенки?» В общем, если у ваших детей наблюдаются такие признаки, как холодные на ощупь руки и ноги, апатичность и быстрая утомляемость, потеря аппетита и жидкий стул, проявление голубой «жилки» на переносице, то, скорее всего, у них недостаточность селезенки, и для них будут полезны малые круги, направленные влево.

Если, напротив, у ваших детей заметны такие признаки, как покраснение лица, теплые на ощупь руки и ноги, склонность к запору, громкий плач (крик) и повышенная активность, дурной запах изо рта и зловонный стул, то, скорей всего, у них избыточность желудка и застой пищи. В таком случае им будут полезны малые круги, направленные вправо.

Как видно из первой главы, здоровье согласно ТКМ – это баланс. Слишком много даже хорошего – это плохо. Поэтому читатель не должен думать, что повышение тонуса селезенки даст обязательно положительный эффект в том случае, если в данный момент ребенок страдает от избыточности желудка и пищевого застоя. В этом случае самым лучшим решением с вашей стороны будет не укрепление селезенки, а дренаж избыточного скопления. Поэтому не думайте, пожалуйста, что движение кругов налево само по себе лучше движения кругов направо. Мой врачебный опыт на Западе говорит мне о том, что в большинстве случаев детям при массажной процедуре требуются именно такие малые круги, которые направлены вправо.

Такое растирание живота нужно повторять несколько раз за сеанс. Хорошо проводить его по меньшей мере один раз в день с детьми начиная с одного-двух дней от роду примерно до конца первого года жизни. Как мы увидим в следующей главе, это очень важный прием для лечения колик, и он может проводиться в любое время дня, если у ребенка наблюдается какое-либо нарушение пищеварения.

Вообще говоря, массаж весьма благотворно сказывается на состоянии здоровья младенцев.

Он способствует их нормальному пищеварению, стимулирует поток крови и лимфы, тренирует их мышцы и служит прекрасным способом общения с ребенком.

Вы можете проводить ежедневно полный массаж ребенка.

Раннее лечение

Ребенка надо начинать лечить (домашними способами либо профессионально), как только обнаружены первые признаки заболевания. Это означает, что если, допустим, стул младенца становится жидким, то его диета должна быть изменена в сторону «закрепления». Обычно жидкий стул является одним из первых признаков, свидетельствующих о том, что ребенок начинает заболевать из-за неправильного питания. Чаще всего это сладкое, включая фруктовые соки, животные и растительные жиры, а также сырая и холодная пища. Если стул становится жидким из-за того, что ребенку было позволено лакомиться такой пищей, то следует позаботиться прежде всего о том, чтобы эта пища была исключена из его диеты.

Таким образом, очень часто первым признаком того, что здоровье ребенка ухудшается, является жидкий стул. Второй признак – это, как правило, носовая слизь. Как только у ребенка из носа начнет выделяться слизь, родители уже второй раз должны обратить внимание на диету ребенка и убедиться в том, что ребенок ест легкую, теплую пищу. Тогда же родители могут растереть ребенку живот небольшими кругообразными движениями, где направление кругов будет зависеть от того, имеется ли у ребенка такой ряд признаков, как холодные на ощупь руки и ноги, бледное лицо, голубая прожилка на переносице или же, наоборот, у него теплые руки и ноги, красное лицо и склонность к повышению температуры.

В первом случае малые круги должны двигаться против часовой стрелки, что способствует укреплению селезенки, тогда как во втором случае малые круги будут направляться по часовой стрелке, что способствует выведению застоявшейся пищи.

В дополнение к этому врач может прописать травяные формулы, ингредиенты которых предполагают устранение застоя пищи, выведение сырости и преобразование мокроты. Если у ребенка начинается простуда, то в формулу вписываются ингредиенты, укрепляющие селезенку; однако если у него наблюдается тенденция к повышению температуры, могут быть добавлены жаропонижающие компоненты.

Можно ли доверять китайской фитотерапии?

Китайская фитотерапия – одна из самых сложных в мире. Обычно травяные формулы, которые выписываются в соответствии с индивидуальной схемой дисгармонии больного, содержат от шести до двадцати компонентов. Китайская фитотерапия дает отличные результаты, как при лечении, так и при профилактике детских заболеваний. Некоторые люди считают, что китайские травяные лекарства слишком горьки на вкус, чтобы давать их младенцам. Это мнение может быть оправдано в том случае, если детям приходится глотать большие порции горького отвара. Однако обычно детям требуются лишь очень небольшие дозы. Поэтому детям можно давать лекарства, приготовленные как отвары или чаи. При этом используется удобная пипетка-капельница из гибкого пластика. В таком случае дети спокойно принимают лекарство, тогда как те же самые дети, если им предложить тот же самый «чай» в чашке, могут его и выплюнуть.

Существует великое множество рецептурных формул для общего укрепления здоровья маленьких детей, которые используются китайскими врачами на протяжении двух тысяч лет. Обычно эти формулы состоят из трав, которые укрепляют селезенку, гармонизируют желудок, устраняют сырость, преобразуют мокроту и изгоняют патологический жар из желудка и кишечника. Одна из таких формул широко известна под названием «Малого отвара володушки». Я часто применяю эту формулу для профилактического лечения маленьких детей. Она способствует предотвращению хронических форм тонзиллита, отита, кашля и обычной простуды. Однако эту формулу может назначать лишь хорошо обученный в области китайской травяной медицины врач. Родители, если они сами не являются такими врачами, не должны принимать решение о применении этой формулы. Существует достаточное количество более простых формул, которые могут быть применены в отношении ваших детей для поддержания или вос становления баланса их организма.

Я не рекомендую каждому ребенку давать китайские чаи в превентивных целях. Для большинства детей внимание со стороны родителей к их диете будет вполне достаточным. Однако в тех случаях, когда ребенок неоднократно подвергался лечению антибиотиками от инфекционных заболеваний, применение китайского травяного чая может оказать существенную помощь. Обычно я назначаю лечение китайскими травяными чаями ранней осенью и продолжаю его до конца весны. Как правило, такого терапевтического курса бывает достаточно, чтобы вернут ребенку состояние баланса. Довольно редко такой курс приходится повторять. Это происходит, как правило, в тех случаях, когда диета ребенка не была откорректирована должным образом, или когда ребенку снова начали давать антибиотики.

Безопасна ли китайская фитотерапия?

Иногда мы слышим от людей тревожные вопросы по поводу безопасности китайской фитотерапии. Время от времени в средствах массовой информации говорится о побочных эффектах китайской фитотерапии и о возможном загрязнении компонентов китайских травяных формул тяжелыми металлами и даже «западными» наркотическими веществами. В принципе я не рекомендую родителям приобретать так называемые китайские лекарства с лотков или в магазинах здоровой пищи. Некоторые готовые или патентованные лекарства действительно загрязнены такими тяжелыми металлами, как свинец, тогда как другие содержат аспирин, кофеин, или даже не указанные в описании лекарства рецептурные компоненты. Вместе с тем многие китайские патентованные лекарства отличаются высоким качеством и содержат лишь высокоэффективные компоненты без какой-либо фальсификации или загрязнения. Каким образом установить, хорошее это лекарство или л учше его не приобретать? Правильней всего будет здесь отказаться от приобретения готовых патентованных лекарств, изготавливаемых в Азии, где фармацевтические компании далеко не всегда соблюдают принятые на Западе требования в отношении производства и спецификации . (О некоторых исключениях в отношении этой рекомендации говорится в главе, посвященной лечению конкретных заболеваний.)

Я лично рекомендую приобретать заранее приготовленные в виде пачек травяные сборы, из которых затем и приготавливаются «чаи» или отвары. Когда такие сборы приготавливаются и фасуются в виде пачек, врач имеет возможность контролировать качество и аутентичность каждого ингредиента. Кроме того, врач может назначить индивидуализированную лекарственную формулу, которая будет соответствовать определенному состоянию вашего ребенка в определенный момент. Если китайские травяные лекарства прописываются опытным профессионалом в виде таких пачек, то, как правило, они соответствуют своему назначению и не дают побочных эффектов.

Некоторые западные врачи, практикующие в области китайской медицины, используют также и изготовленные на Западе лекарства – в виде пилюль, порошков или настоек. Эти лекарства делаются на основе трав, произрастающих в Китае или на Тайване, но затем обрабатываемых по определенным западным стандартам. Эти пилюли, порошки и настойки, приготавливаемые на Западе из китайских трав, являются высокоэффективными и безопасными; их ингредиенты проходят обязательную лабораторную проверку по многим существенным параметрам. Приготовленные таким образом лекарства продаются обычно не в магазинах китайских продуктов, а в аптеках, и выдаются по предписанию врача.

Акупунктура

Акупунктура (иглоукалывание) – это введение тонких, стерильных, изготовленных из нержавеющей стали игл в определенные места тела для восстановления баланса и гармонии потоков Ци и крови. Вообще говоря, акупунктура в китайской медицине не является основным методом лечения детей. Она либо признается в качестве вспомогательного средства при лекарственном лечении, либо отвергается (некоторыми медицинскими школами) в применении к детям в возрасте до семи, а иногда и до тринадцати лет. Однако в более широком смысле акупунктура включает в свой арсенал целый ряд способов, которые не требуют применения игл, и, тем не менее, очень эффективны как в предупреждении, так и в лечении детских заболеваний.

В Японии получило развитие свое направление акупунктуры, известное под названием «сёнисин» («shonishin»). Однако инструменты «сёнисин» вовсе не являются иглой. Вместо игл употребляются разного рода скобочки, шарики, ролики, щеточки и т. п. Врачи используют эти инструменты для стимуляции определенных акупунктурных точек на поверхности тела ребенка. Таким образом врачи стимулируют и приводят в состояние баланса энергию Ци ребенка, не прибегая при этом к прокалыванию кожи.

Регулярно проводимое на еженедельной основе «сёнисин» является эффективным средством лечения и предупреждения таких детских заболеваний, как хронический бронхит, тонзиллит или отит. Когда болезненное состояние взято под контроль, родители могут ограничиться периодическим повторением «сёнисин» – допустим, каждые три или четыре месяца, – подобно тому, как мы меняем масло в автомобиле после каждых 3000 миль пробега. Детям обычно нравится эта процедура – во всяком случае, она их не беспокоит. Однако следует иметь в виду, что не все специалисты в области акупунктуры владеют этим методом.

Любовь и дисциплина

В большинстве китайских книг по педиатрии совершенно не затрагивается эта тема. Возможно, потому, что сочетание того и другого считается самим собой разумеющимся. На Западе, где каждый стремится работать и зарабатывать вне дома, это не совсем так. Однако ни один ребенок не может быть счастлив и быть по-настоящему здоровым без обращенного к нему громадного количества любви. Эта любовь должна выражаться физически и словесно. При этом дети для того, чтобы чувствовать себя в безопасности, нуждаются в четко очерченных и обоснованных границах. Любовь и дисциплина могут представляться как противоречащие одно другому понятия, однако без тесного взаимодействия того и другого дети вряд ли могут вырасти крепкими и здоровыми.

Сохранение здоровья ребенка естественным путем не всегда является простым и легким делом. Напоминание о том, что матушку-природу нельзя обмануть, давно превратилось в поговорку. Иногда после интенсивного трудового дня позволение ребенку есть все то, что ему захочется, является путем наименьшего сопротивления. Однако если в результате этого ребенок «подхватит» отит, то бессонные ночи возле его постели не покажутся легкими. Тогда путем наименьшего сопротивления будет обращение к западному доктору медицины и получение порции антибиотиков. Если затем в результате неудачного начала и вопреки самым лучшим намерениям у вашего ребенка возникнут такие проблемы, как повторный отит или тонзиллит, вам покажется очень трудным делом отказаться от старого, не оправдавшего себя подхода и обратиться к новому. Однако лиха беда начало. Попробуйте, и у вас получится. После этого все пойдет значительно легче.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru