Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Fresher - Лучшее из Рунета за день

  Все выпуски  

15 самых частых ошибок в стирке, которые портят вашу одежду



15 самых частых ошибок в стирке, которые портят вашу одежду
2016-06-24 09:30 manager

Уход за любимой одеждой, которую очень не хочется потерять, может представлять собой довольно сложное дело. Вода и моющие средства могут уничтожить вещь, если вы совершаете ошибки, перечисленные ниже.

Рассказываем, какие наши действия при стирке могут испортить одежду.

15 самых частых ошибок в стирке, которые портят вашу одежду

Неправильная сортировка. Кроме цвета, необходимо еще обращать внимание на тип ткани: флисовая одежда стирается только отдельно, а полотенца никогда не стирают вместе с синтетическими вещами.

Неправильное удаление пятен. Не удивляйтесь дырке, если вы привыкли яростно тереть пятна. Пятна нужно застирывать аккуратно. И лучше не растирать, а промокать пятно куском ткани белого цвета.

Избыток порошка. Слишком много порошка — слишком много пены, которая может задерживать грязь в таких местах, как воротник. Из-за этого там будут скапливаться бактерии, что идет вразрез с самой идеей стирки.

Молния. Молнии необходимо застегивать перед стиркой, так как зубчики могут повредить другие вещи.

Застегнутые пуговицы. А вот пуговицы у рубашек и другой одежды лучше расстегнуть. Иначе они могут оторваться, а нитки быстро придут в негодность.

Слишком много отбеливателя. Отбеливатель делает ткань менее прочной, поэтому попробуйте сначала старое доброе кипячение: большая кастрюля и пара капель лимонного сока.

Автоматическая стирка купальников. Купальники, плавки, а также любую другую одежду из эластана и спандекса строго-настрого запрещено стирать в стиральной машинке. Только прохладная вода и ручная стирка.

Давать «отдых» стиральной машине. Некоторые хозяйки дают стиральной машине «отдохнуть», ошибочно думая, что несколько циклов подряд могут привести к поломке. Однако умнее стирать подряд: такой подход позволяет воспользоваться перераспределением тепла от предыдущего цикла, сокращая потребление электроэнергии.

Один цикл для подушек и одеял. Если стираете перьевые подушки и одеяла в машинке, то прокрутите их дважды: перья задерживают пену и после одного цикла моющее средство может остаться внутри.

Беспорядочная загрузка. Самое сложное после стирки — найти пару каждому носочку. Попробуйте хоть один раз следовать правилу: сначала носки, потом все остальное, и вам понравится результат.

Смягчитель ткани для полотенец. Смягчитель ткани снижает впитывающую способность ткани, поэтому для полотенец его лучше не использовать.
Перебор с вещами. Не нужно загружать барабан битком: от этого рвутся вещи и ломается машинка.

Неправильная стирка пуховиков и курток. Чтобы пух не скатывался, положите три теннисных мячика в барабан. Они не дадут скататься пуху и выбьют всю пену.

Использование дорогих моющих средств. У многого, к чему мы привыкли, есть бюджетные аналоги: поваренная соль возвращает яркость вещам, а мел помогает избавиться от жирных пятен. Хозяйственное мыло отбеливает и удаляет пятна. Лимонный сок можно добавлять для ароматизации и смягчения белья.

Неправильный уход. Почаще мойте машину, не забывайте, что отсек для порошка и кондиционера съемный у большинства машин. Так как под ним скапливаются моющие средства, там нужно мыть особенно часто. Не закрывайте крышку после окончания стирки, чтобы дать ей высохнуть и проветриться. Несколько раз в год запускайте один цикл с горячей водой, смешанной с белым уксусом. Будет как новенькая!



Первое плавание самого большого корабля
2016-06-24 09:10 manager

Первое плавание самого большого корабля

Представьте, что вы отправляетесь в бесплатный круиз на самом большой лайнере в мире. Внутри целый мегаполис развлечений и услуг, и всё бесплатно. Фантастика? Да. Но однажды, когда происходит парад планет, компания запускает новый корабль, эта сказка становится реальностью. На первый рейс приглашаются туроператоры, СМИ и все, кто будут продавать впоследствии путевки на этот лайнер.

Гармония Морей (Harmony of the Seas) на сегодняшний день действительно самый большой круизный лайнер на 8200 человек, из которых 2200 членов экипажа. Высота судна сопоставима с высотой 20-этажного дома. Длина 362 метра, что превышает длину Красной площади в Москве. Строительство лайнера обошлось Royal Caribbean более чем в 1 000 000 000 евро.

Но самое впечатляющее не измерения, а начинка лайнера – вертолетная площадка, бассейны, водяные горки, казино, театр, ледовый каток, сад с 12 тысячами разных растений и многое-многое другое. На борту даже есть Bionic bar, где официантами работают роботы. Давайте посмотрим как это выглядит внутри…

Первое плавание самого большого корабля

Общие планы лайнера. Это реально огромнейшая штука, гигантский Ноев ковчег водоизмещением 227 500 тонн:

Первое плавание самого большого корабля

Первое плавание самого большого корабля

Мы вышли из порта Барселоны. Нас провожали два пожарных корабля: в честь первого плавания они устроили «салют» из водяных пушек:

Первое плавание самого большого корабля

Первое место, куда попадаешь в круизе – это, конечно, каюта. Не буду приводить метраж, упомяну лишь, что в моей каюте была отдельная гардеробная:

Первое плавание самого большого корабля

Общие зоны лайнера. Справа на фото гигантская скульптура головы, которая вращается слоями в разные стороны:

Первое плавание самого большого корабля

На борту есть пешеходные улицы. Полное ощущение, что в море вышел не корабль, а кусок материка. Народа очень много. После ряда происшествий на круизах Royal Caribbean установили передовую систему распознавания лиц, способную, при необходимости, идентифицировать каждого пассажира в толпе:

Первое плавание самого большого корабля

Множество скульптур и произведений современного искусства:

Первое плавание самого большого корабля

Поднимемся на верхние палубы. Есть два типа палуб – крытые, удобные в ветряную погоду, и уличные:

Первое плавание самого большого корабля

На борту 16 палуб. 6 основных бассейнов и 10 гигантских джакузи:

Первое плавание самого большого корабля

Верхняя палуба изобилует общественными зонами:

Первое плавание самого большого корабля

Множество лежаков. Обратите внимание на горки за бассейном:

Первое плавание самого большого корабля

С другой стороны поле для гольфа:

Первое плавание самого большого корабля

Волны для катания на досках:

Первое плавание самого большого корабля

Веревочная переправа на уровне семи этажей:

Первое плавание самого большого корабля

На корме корабля огромный акватеатр. С верхней палубы вниз ведут две трубы, по которым можно спуститься в одежде. По ощущениям – очень быстро, очень страшно и очень темно. Почти 30 метров высоты преодолеваешь за 13 секунд, делая по пути два разворота на 360 градусов:

Первое плавание самого большого корабля

Справа от акватеатра пешеходная зона под названием Central Park:

Первое плавание самого большого корабля

Первое плавание самого большого корабля

Естественно, есть спортзал, и он гигантский. Множество тренажеров и снарядов:

Первое плавание самого большого корабля

Казино:

Первое плавание самого большого корабля

На борту Гармонии Морей 20 ресторанов. Основной из них занимает три этажа, именно там проходят ежедневные ужины:

Первое плавание самого большого корабля

А это тот самый Bionic bar, где работают роботы. В арсенале механических рук 30 алкогольных компонентов. Набор коктейлей, которые они могут изготовить, стремиться к бесконечности. На один коктейль уходит 30 секунд. Выглядит фантастически:

Первое плавание самого большого корабля

Ещё один запоминающийся ресторан называется «Страна Чудес» и выполнен по мотивам известного произведения Льюиса Кэролла:

Первое плавание самого большого корабля

Оформление зала:

Первое плавание самого большого корабля

Первое плавание самого большого корабля

Вместо меню приносят пустую картину, которую надо раскрасить водой, После этих манипуляций появляются слова. Казалось бы, мелочь, но оставляет неизгладимое впечатление:

Первое плавание самого большого корабля

Ресторан молекулярной кухни. Блюдо называется «Огород», а «земля» сделана из хлеба с добавлением чернил каракатицы:

Первое плавание самого большого корабля

Десерт из шарика, который поливают горячим шоколадом. Через минуту шарик тает, обнажая мороженое внутри. Очень вкусно:

Первое плавание самого большого корабля

Еженедельно в ресторанах лайнера уходят в расход 4500 кг курицы и почти 7000 кг говядины. Всего на борту 4900 посадочных мест в ресторанах и барах. Ассортимент десертов опять сбил меня с толку:

Первое плавание самого большого корабля

В Central Park десятки магазинов на любой кошелек:

Первое плавание самого большого корабля

Вечером скучать не придется. Скорее наоборот, нужно будет бегать от одного представления к другому:

Первое плавание самого большого корабля

В театре – бродвейская постановка «Бриолин». Одноименный фильм, снятый по этому мьюзиклу, сделал Траволту звездой аж в 1978 году:

Первое плавание самого большого корабля

Ледовое шоу. Просто обратите внимание на качество костюмов, которые подготовили к выступлению:

Первое плавание самого большого корабля

Первое плавание самого большого корабля

Первое плавание самого большого корабля

Первое плавание самого большого корабля

Аквашоу:

Первое плавание самого большого корабля

Актеры то плавают, то летают, то ещё что-то. Выглядит сногсшибательно:

Первое плавание самого большого корабля

Первое плавание самого большого корабля

Актер пару раз «срывался» с каната прямо над зрителями, заставляя зал кричать от неожиданности:

Первое плавание самого большого корабля

Наша команда из России:

Первое плавание самого большого корабля

Часто говорят, что круизы – это удел европейских пенсионеров. Однако ситуация меняется, и компании всё больше ориентируются на людей среднего возраста и молодежь. Дискотеки, хорошие рестораны, фитнес, шопинг и пляжный отдых – это действительно нескучно и насыщенно.

А вы были в круизах? Расскажите о своем опыте.

P.S. Небольшое видео о нашем круизе. Stay Tuned!



Prisma: приложение российских программистов захватывает мир
2016-06-24 08:50 manager

1 июня в App Store было запущено приложение Prisma, которое позволяет преобразовывать фотографии в рисунки, повторяющие стили известных художников. За короткое время сервис набрал и продолжает набирать небывалую популярность. В Призме на фотографию не простор накладывается фильтр: изображение фактически прорисовывается заново в определенном стиле. Более чем из 290 000 фотографий мы выбрали 20 примеров, демонстрирующие возможности приложения.

Prisma: приложение российских программистов захватывает мир

Фото: @l0olyk

Авторы приложения — выходцы из «Яндекса» и Mail.Ru. По словам разработчиков, им удалось уместить в мобильном приложении искусственный интеллект, который и занимается «перерисовыванием» фотографий пользователей.

Prisma: приложение российских программистов захватывает мир

Фото: @helen_maistr

Prisma: приложение российских программистов захватывает мир

Фото: @avtormelnikova

Prisma: приложение российских программистов захватывает мир

Фото: @chohataridis

Prisma: приложение российских программистов захватывает мир

Фото: @prokoshkinaa

Prisma: приложение российских программистов захватывает мир

Фото: @irina_hodyaeva

Prisma: приложение российских программистов захватывает мир

Фото: @mrs.chops_prisma

Prisma: приложение российских программистов захватывает мир

Фото: @itelminova

Prisma: приложение российских программистов захватывает мир

Фото: @prisma.pic

Prisma: приложение российских программистов захватывает мир

Фото: @elizabeth_malikova

Prisma: приложение российских программистов захватывает мир

Фото: @nitroglycerinum

Prisma: приложение российских программистов захватывает мир

Фото: @zavyalova___

Prisma: приложение российских программистов захватывает мир

Фото: @by_john_gun



Моменты Евро-2016
2016-06-24 08:30 manager

22 июня завершился групповой этап Евро-2016 и определились все участники финальной стадии. Главными аутсайдерами Евро-2016 оказались Россия и Украина. Последней не удалось забить ни одного мяча, у сборной России есть одно очко, но худшая разница забитых и пропущенных мячей.

Но речь не об этом. В объективе забавные и не очень моменты Евро-2016.

Моменты Евро-2016

Гений футбола — Криштиану Роналду. Он стал первым в истории игроком, забивавшим на четырех Евро. Впервые он сыграл в финальном турнире Евро в 2004 году в Португалии, где хозяева дошли до финала, а Роналду забил два гола. После этого в 2008 году в Швейцарии он забил один гол, в 2012 году в Польше и Украине — два. (Фото Clive Rose):

Моменты Евро-2016

Матч Румыния — Франция, 10 июня 2016.(Фото John Sibley | Reuters):

Моменты Евро-2016

Летящие бутылка и стул сквозь слезоточивый газ, 10 июня 2016. (Фото Carl Court):

Моменты Евро-2016

Йохан Джуру из Швейцарии, 11 июня 2016. (Фото Shaun Botterill):

Моменты Евро-2016

Команда Уэльса забила гол Словакии, 11 июня 2016. (Фото Mehdi Fedouach):

Моменты Евро-2016

Иди сюда! Столкновение «фанатов» сборных Англии и России в Марселе, 11 июня 2016. (Фото Lars Baron):

Моменты Евро-2016

Лука Модрич из Хорватии забил гол туркам, 12 июня 2016. (Фото Matthias Hangst):

Моменты Евро-2016

Артистично выбил мяч из ворот. Германия-Украина, 12 июня 2016. (Фото Shaun Botterill):

Моменты Евро-2016

На матче Швеция-Ирландия, 13 июня 2016. (Фото Paul Ellis):

Моменты Евро-2016

Оседлал. Италия-Бельгия, 13 июня 2016. (Фото Emmanuel Dunand):

Моменты Евро-2016

Джанлуиджи Буффон из сборной Италии после победы над Польшей, 13 июня 2016. (Фото Julian Finney):

Моменты Евро-2016

Венгрия победила Австрию, 14 июня 2016. (Фото Sergio Perez | Reuters):

Моменты Евро-2016

Акробаты на матче Исландия-Португалия, 14 июня 2016. (Фото Jean-Philippe Ksiazek):

Моменты Евро-2016

Теперь в баре. Очередная драка англичан и россиян, 14 июня 2016. (Фото Pascal Rossignol | Reuters):

Моменты Евро-2016

Артистично. Дюрица из Словакии и Артем Дзюба из сборной России, 15 июня 2016. (Фото Mike Hewitt):

Моменты Евро-2016

Моменты Евро-2016. Словаки забили России, 15 июня 2016. (Фото Philippe Huguen):

Моменты Евро-2016

Французы забили Албании, 15 июня 2016. (Фото Lars Baron):

Моменты Евро-2016

Проверка на гибкость. Французы забили второй гол Албании, 15 июня 2016. (Фото Lars Baron):

Моменты Евро-2016

Упустил. Вратарь англичан, 16 июня 2016. (Фото Matthias Hangst):

Моменты Евро-2016

Сборная Италии победила Швецию, 17 июня 2016. (Фото Dean Mouhtaropoulos):

Моменты Евро-2016

Фаеры на поле во время матча между сборными Чехии и Хорватии, 17 июня 2016. (Фото Joe Klamar):

Моменты Евро-2016

Болельщики Хорватии и терпеливые полицейские, 17 июня 2016. (Фото Jean-Philippe Ksiazek):

Моменты Евро-2016

В прыжке. Матч Испания-Турция, 17 июня 2016. (Фото Boris Horvat):

Моменты Евро-2016

Пропустил. Турецкий голкипер. (Фото Bulent Kilic):

Моменты Евро-2016

Турецкие фаны буянят, 17 июня 2016. (Фото Bulent Kilic):

Моменты Евро-2016

Венгерский качок. (Фото Lars Baron):

Моменты Евро-2016

Почти близнецы. Матч Венгрия-Исландия, 18 июня 2016. (Фото Jean-Paul Pelissier | Reuters):

Моменты Евро-2016

Франция летит над Швейцарией, 19 июня 2016. (Фото Carl Recine | Reuters):

Моменты Евро-2016

Болельщик Уэльса с фаером в матче против России, 20 июня 2016. (Фото Bulent Kilic):

Моменты Евро-2016

Пара фоток российских болельщиков. (Фото Baz Ratner | Reuters):

Моменты Евро-2016

Моменты Евро-2016

Моменты Евро-2016. Английские фаны в маске королевы, 20 июня 2016. (Фото Wolfgang Rattay | Reuters):

Моменты Евро-2016



Суровая Монголия
2016-06-23 20:00 Anet

Да, в Монголии есть горы. На юге они не такие высокие как монгольский Алтай, но место не менее суровое. Палатки собирали под мелким дождем, который всю дорогу сопровождал нас днем. С каждым километром пути мы все выше поднимались в горы. И чем выше, тем меньше становилось света, и тучи вконец заволокли небо.

Суровая Монголия

Пару раз тучи рассеивались, появлялось солнце и мы высыпали из машины, погреть свои спины) Заодно и снимали космические ландшафты.

Суровая Монголия

Апофеоз войны по-монгольски)

Суровая Монголия

Возле таких камней легко представить динозавра)

Суровая Монголия

Дороги в Монголии хорошие. Если они есть. Асфальт местами появлялся, и мы скатывались в блаженство… Но чаще была просто грунтовка, хотя большей частью она была ровнее и лучше, чем большинство российских дорог.

Суровая Монголия

Ночь провели в юрточном кемпинге недалеко от ущелья Ёлын-Ам. Капал дождь, и мы решили погреться у печки. Которую, кстати, топили кизяком. Дым от него шел очень специфический.

Суровая Монголия

К вечеру тучи начали рассеиваться, и на окружающий пейзаж опустился чудесный свет.

Суровая Монголия

Первая справа юрта — нашей группы. И уаз рядом с ней тоже наш. Водила по имени Маги ни слова по-русски не знал, но вполне уверенно говорил по-английски.

Суровая Монголия

Из трубы плывет дымок, в юрте тепло…

Суровая Монголия

Суровая Монголия

Невзирая на тученции, закат обещал показаться. Мы выбрались повыше, в поисках интересных ракурсов. Пустынный пейзаж, без чего-то такого, за что мог бы зацепиться взгляд.

Суровая Монголия

Но вот он, долгожданный кустик и кусок породы. Без переднего плана не останусь.

Суровая Монголия

Облака светились со всех сторон — маленькая, но все же награда за хмурый день.

Суровая Монголия

И апогей заката — красивейшие облака над серо-зелеными холмами.

Суровая Монголия



От любви до пресыщения: русская муза Пикассо и его первая жена
2016-06-23 19:00 Anet

О музах Пабло Пикассо написано немало. Среди всех женщин, в разные годы увлекавших художника, особое место занимает Ольга Хохлова, русская балерина, которая не сумела добиться головокружительных успехов на сцене, но зато стала первой женой гениального мастера. Во время первого знакомства с матерью Пикассо, Ольга услышала ее наставление: «Ни одна женщина не будет счастлива с моим сыном». Только спустя много лет Ольга Хохлова убедилась, сколько правды в этих словах…

От любви до пресыщения: русская муза Пикассо и его первая жена

От любви до пресыщения: русская муза Пикассо и его первая жена

Портрет Ольги Хохловой работы Пабло Пикассо

От любви до пресыщения: русская муза Пикассо и его первая жена

Пабло Пикассо и Ольга Хохлова

Ольга Хохлова прожила непростую жизнь с Пикассо, полную взлетов и падений, любви и пресыщения. Их роман начался во время европейских гастролей балетной труппы, в которой выступала Хохлова. Особым талантом Ольга не блистала, однако была достаточно прилежна, чтобы получить место в кардебалете. Пикассо в свою очередь создавал декорации для выступлений и сопровождал труппу. Ольга привлекла художника своим изяществом, сдержанностью и кротостью. Несмотря на то, что ей уже исполнилось 27 лет, она никогда не была замужем и не знала близости с мужчинами, поэтому искушенный Пабло Пикассо с упоением принялся завоевывать неприступную, на первый взгляд, крепость.

От любви до пресыщения: русская муза Пикассо и его первая жена

Ольга Хохлова в мантилье, 1917. Художник: Пабло Пикассо

Рассудительность Ольги в дальнейшем гарантировала ей безбедное существование: перед заключением брака она настояла на подписании контракта, согласно которому в ее распоряжение переходила половина состояния мужа (включая полотна) в случае развода. Пока молодожены наслаждались друг другом, Пабло не сильно тяготили условия договора. Ольга родила Пабло первенца – Поля. 40-летний художник был счастлив и посвящал всего себя заботе о жене и сыне. Он часто писал портреты своей семьи, светлые образы были проникнуты любовью и нежностью.

От любви до пресыщения: русская муза Пикассо и его первая жена

Фотопортрет Ольги Хохловой

Спустя некоторое время, очарование стало развеиваться, становилось очевидно: Ольга и Пабло слишком разные. Русской балерине хотелось вести светскую жизнь, она посвящала себя обустройству дома в стиле лучших салонных образцов, а также почти что требовала от Пабло соответствовать образу денди. Испанскому художнику, напротив, хотелось свободы, творческого беспорядка. Через некоторое время художник увлекся новой пассией – Мари-Терез Вальтер. Эта 17-летняя девушка вскружила голову Пабло, и Ольге оставалось лишь страдать, понимая, что она практически ничего не может противопоставить чувству, захлестнувшему ее мужа. Тогда она предприняла попытку подать на развод, но страх лишиться половины состояния заставил Пабло отговорить ее от этого шага. Формально Пикассо и Хохлова оставались мужем и женой еще много лет, Ольга ушла первой, она умерла в Каннах от рака, Пабло не счел нужным проститься с женой.

От любви до пресыщения: русская муза Пикассо и его первая жена

Пабло Пикассо, Ольга Хохлова и их сын Пауло, Антибы, 1924 год

От любви до пресыщения: русская муза Пикассо и его первая жена

Пабло Пикассо и Ольга Хохлова в Риме, 1917 год



Бумажные кружева: невероятная тонкость и изящество бумажного ажура от японского мастера
2016-06-23 18:00 Anet

Японский художник мистер Риу создаёт вырезает ножом из бумаги невероятно сложные и завораживающие картины:

Бумажные кружева: невероятная тонкость и изящество бумажного ажура от японского мастера

Бумажные кружева: невероятная тонкость и изящество бумажного ажура от японского мастера

Бумажные кружева: невероятная тонкость и изящество бумажного ажура от японского мастера

Бумажные кружева: невероятная тонкость и изящество бумажного ажура от японского мастера

Бумажные кружева: невероятная тонкость и изящество бумажного ажура от японского мастера

Бумажные кружева: невероятная тонкость и изящество бумажного ажура от японского мастера

Бумажные кружева: невероятная тонкость и изящество бумажного ажура от японского мастера

Бумажные кружева: невероятная тонкость и изящество бумажного ажура от японского мастера

Бумажные кружева: невероятная тонкость и изящество бумажного ажура от японского мастера

Бумажные кружева: невероятная тонкость и изящество бумажного ажура от японского мастера

Бумажные кружева: невероятная тонкость и изящество бумажного ажура от японского мастера

Бумажные кружева: невероятная тонкость и изящество бумажного ажура от японского мастера

Бумажные кружева: невероятная тонкость и изящество бумажного ажура от японского мастера

Бумажные кружева: невероятная тонкость и изящество бумажного ажура от японского мастера

Бумажные кружева: невероятная тонкость и изящество бумажного ажура от японского мастера

Бумажные кружева: невероятная тонкость и изящество бумажного ажура от японского мастера

Бумажные кружева: невероятная тонкость и изящество бумажного ажура от японского мастера

Бумажные кружева: невероятная тонкость и изящество бумажного ажура от японского мастера

Бумажные кружева: невероятная тонкость и изящество бумажного ажура от японского мастера

Бумажные кружева: невероятная тонкость и изящество бумажного ажура от японского мастера

Бумажные кружева: невероятная тонкость и изящество бумажного ажура от японского мастера

Бумажные кружева: невероятная тонкость и изящество бумажного ажура от японского мастера

Бумажные кружева: невероятная тонкость и изящество бумажного ажура от японского мастера

Бумажные кружева: невероятная тонкость и изящество бумажного ажура от японского мастера



Самые древние живые существа на планете
2016-06-23 17:00 Anet

Представляем вам старейшие живые организмы, существующие на нашей планете по сей день. Эти древние организмы зародились миллионы лет назад и продолжают существовать совместно с нами.

Самые древние живые существа на планете

Самые древние живые существа на планете

Цианобактерии

Окаменелости цинобактерий возрастом 3,5 миллиарда были обнаружены в Западной Австралии. Цианобактерии, или сине-зеленые водоросли, является одним из видов бактерий, способных к фотосинтезу. Считается, что это сыграло определенную роль в формировании атмосферы Земли и сделало ее пригодной для жизни.

Самые древние живые существа на планете

Губки

Губки появились 580 миллионов лет назад. Такие древне представители были найдены в Австралии, Китае и Монголии.

Самые древние живые существа на планете

Медузы

Медузы появились 505 миллионов лет назад и относятся к группе кишечнополостных. К этой же группе относятся и кораллы, морские анемоны и другие обитатели морей.

Самые древние живые существа на планете

Мечехвосты

Появились 450 миллионов лет назад. Мечехвостов считают живыми ископаемые. Эти членистоногие обитают в неглубоких океанических водах с мягким песчаным или илистым дном.

Самые древние живые существа на планете

Латимерия

Эта редкая рыба появилась 400 миллионов лет назад. Последний экземпляр был пойман в 1998 году.

Самые древние живые существа на планете

Гинкго

Появившееся 270 миллионов лет назад, Гинкго является единственным живым представителем гинкговых растений. Геологические катаклизмы почти полностью стерли этот вид с лица Земли.

Самые древние живые существа на планете

Наутилус

Еще одно живое ископаемое, зародившееся 235 миллионов лет назад. Наутилус появился в конце триасового периода. Наутилусы встречаются в западной части Тихого океана.

Самые древние живые существа на планете

Осетры

Осетры появились 200 миллионов лет назад и также относятся к ряду живых ископаемых, хоть они и изменились в процессе эволюции.

Самые древние живые существа на планете

Martialis Heureka

Этот наиболее примитивный вид муравьев возник 100 миллионов лет назад и за все это время практически не изменился. Вид был обнаружен в бассейне Амазонки в 2000 году. Муравьи живут под землей.



Двое из ларца — одинаковы с лица? Как близнецы отличаются друг от друга
2016-06-23 16:00 Anet

Почти 20 лет французский фотограф Доминик Дельпу создает портретные снимки, при помощи которых освещает важные общественные проблемы, совмещая в них прекрасную визуальную часть и глубокий смысл связи между объектом и его окружением. Большой интерес для ее работ представляют вопросы похожести и непохожести, темы идентификации и различий.

В процессе съемки Дельпу не рассказывает героям своих фото, что им нужно делать, она просто устанавливает настройки оборудования и выбирает нужный момент. Смысл появляется сам по себе, он словно сочится из взаимодействия модели и обстановки, и через линзы Доминик мы будто по-другому смотрим на привычные нам картины.

Двое из ларца — одинаковы с лица? Как близнецы отличаются друг от друга

Серия под названием «Близнецы» посвящена тому, как люди, родившиеся абсолютно одинаковыми внешне и выросшие в одних и тех же условиях, отличаются друг от друга. Те из них, кто живет вместе, изображены вместе на фото, а те, кто живет порознь, запечатлены в своих домах и объединены в коллаж со своим близнецом.

Двое из ларца — одинаковы с лица? Как близнецы отличаются друг от друга

Двое из ларца — одинаковы с лица? Как близнецы отличаются друг от друга

Двое из ларца — одинаковы с лица? Как близнецы отличаются друг от друга

Двое из ларца — одинаковы с лица? Как близнецы отличаются друг от друга

Двое из ларца — одинаковы с лица? Как близнецы отличаются друг от друга

Двое из ларца — одинаковы с лица? Как близнецы отличаются друг от друга



Ордена как знаки отличия и произведения искусства
2016-06-23 15:00 Anet

Еще век назад ордена как европейских, так и заморских держав, отличались привлекательностью и красотой исполнения. В отличие от большинства сегодняшних наград, ювелиры XVIII века создавали произведения искусства, достойно отражающие заслуги награжденных кавалеров и дам.

Ордена как знаки отличия и произведения искусства

Орден Святой Екатерины (Российская Империя)

Ордена как знаки отличия и произведения искусства

Для христианских стран основой знака ордена зачастую был крест из золота или серебра, покрытый цветными эмалями и нередко украшенный бриллиантами.
Орден Святой Великомученицы Екатерины был учрежден Петром I в честь своей супруги. Этим орденом с красной лентой награждались все девочки царской семьи и великие княгини. Мальчиков же при крещении награждали орденом Андрея Первозванного на голубой ленте. Так и возникла традиция одевать новорожденных в розовый или голубой цвета.

Орден Слона (Дания)

Ордена как знаки отличия и произведения искусства

Орден слона – несомненно, самый оригинальный орден в мире, сопоставимый только с британским орденом Подвязки. Знак ордена – фигурка белого эмалированного слона с бриллиантами, которым управляет темнокожий погонщик. Орден был очень популярен в России, им были награждены Пётр I, Александр Меньшиков, князья В.Л. Долгоруков и А.Б. Куракин.

Орден Почётного легиона (Франция)

Ордена как знаки отличия и произведения искусства

Портрет Наполеона Бонапарта авторства Робера Лефевра.

Орден Почетного легиона учрежден Наполеоном Бонапартом в 1802 году на волне революционных перемен и лозунга «Свобода, равенство, братство». Эту высшую награду Франции мог получить любой человек, независимо от сословия и происхождения.

Ордена как знаки отличия и произведения искусства

Знак ордена Большого креста ордена Почетного легиона.

Орден Почетного легиона – одна из наиболее узнаваемых наград в мире. Пятиконечный серебряный или золотой крест на красной ленте является символом высших заслуг перед Республикой.
Деятельность многих российских граждан была отмечена правительством Франции, среди них: Владимир Познер, Зураб Церетели, Эльдар Рязанов, Иосиф Бродский, Майя Плисецкая, Дмитрий Менделеев, Фёдор Шаляпин, Иван Поддубный, а также политические деятели и военнослужащие.

Орден Розы (Бразильская империя)

Ордена как знаки отличия и произведения искусства

Орден Розы основан императором Бразилии Педру I в знак своей любви к принцессе Амелии Лейхтенбергской. На этом знаке белая звезда на фоне сияющих лучей декорирована розами, венчает орден императорская корона.

Орден Дракона Аннама (Французский Индокитай)

Ордена как знаки отличия и произведения искусства

Для вьетнамского народа дракон является положительным символом, дракон приносит дождь, необходимый для сельского хозяйства. Также он представляет императора, процветание и мощь нации. Дракон является отображением Вселенной, жизни, существования и роста. Поэтому не удивительно, что высший знак отличия Аннама, посвященный именно зеленому дракону, изготавливался из серебра в лучших мастерских Парижа.

Орден Исмаила (Королевство Египет)

Ордена как знаки отличия и произведения искусства

Изящное исполнение арабских орнаментов на эмалях ордена Исмаила не оставляет сомнения: это награда для самых достойных за выдающиеся заслуги перед государством.

Орден Нахимова (СССР)

Ордена как знаки отличия и произведения искусства

Орден Нахимова учрежден в 1944 году для награждения выдающихся офицеров флота. Он стал одним из самых редких орденов Советского Союза – всего 551 награждение. Ордена изготавливали из золота, серебра и рубинов. Вследствие редкости орден 2-й степени стоит порядка 50.000$, а ордена 1-й степени – бесценные раритеты.



Исторические фотографии знаменитостей в лондонском аэропорту Хитроу
2016-06-23 14:00 Anet

84-летний фотограф Деннис Стоун (Dennis Stone) устроился на работу в аэропорт Хитроу 14-летним мальчиком и проработал там всю свою жизнь. В его объективе побывали практически все звёзды мирового масштаба 20-го столетия, включая Элтона Джона, Майкла Джексона, Мика Джаггера, Элизабет Тэйлор и многих других. По случаю 70-летия аэропорта Хитроу на его сайте были представлены лучшие фотографии Стоуна.

Исторические фотографии знаменитостей в лондонском аэропорту Хитроу

Майкл Джексон.

Исторические фотографии знаменитостей в лондонском аэропорту Хитроу

Элтон Джон.

Исторические фотографии знаменитостей в лондонском аэропорту Хитроу

Элизабет Тэйлор.

Исторические фотографии знаменитостей в лондонском аэропорту Хитроу

Хью Грант и Элизабет Хёрли.

Исторические фотографии знаменитостей в лондонском аэропорту Хитроу

Вельш-корги пемброки королевы Елизаветы II.

Исторические фотографии знаменитостей в лондонском аэропорту Хитроу

Мик Джаггер.

Исторические фотографии знаменитостей в лондонском аэропорту Хитроу

Бьянка Джаггер.

Исторические фотографии знаменитостей в лондонском аэропорту Хитроу

Сильвестр Сталлоне.

Исторические фотографии знаменитостей в лондонском аэропорту Хитроу

Шон Коннери.

Исторические фотографии знаменитостей в лондонском аэропорту Хитроу

Клинт Иствуд.

Исторические фотографии знаменитостей в лондонском аэропорту Хитроу

Дэнни Де Вито.

Исторические фотографии знаменитостей в лондонском аэропорту Хитроу

Мохаммед Али.

Исторические фотографии знаменитостей в лондонском аэропорту Хитроу

Брэд Питт.

Исторические фотографии знаменитостей в лондонском аэропорту Хитроу

Джоан Коллинз.

Исторические фотографии знаменитостей в лондонском аэропорту Хитроу

Джек Николсон.

Исторические фотографии знаменитостей в лондонском аэропорту Хитроу

Пол Маккартни со своей женой Линдой и тремя детьми.

Исторические фотографии знаменитостей в лондонском аэропорту Хитроу

Сэр Дэвид Аттенборо.



12 малоизвестных фактов о проституции в США
2016-06-23 12:30 manager

О эти представительницы древнейшей профессии! На протяжении всей истории человечества у мужчин были вполне понятные потребности, и всегда находились женщины, которые эти потребности удовлетворяли за определенную плату. Впрочем, в наше время в большинстве стран мира подобная деятельность является незаконной.

Но у множества людей другая точка зрения на проституцию: они воспринимают ее как бизнес-процесс. И конечно, вся эта сфера окутана многочисленными тайнами, специфичность которых варьируется от уровня вполне адекватных (таких как подробности «делового» общения и детали «бизнес-договоренностей») до несколько пугающих фактов.

12 малоизвестных фактов о проституции в США

Но несмотря на все своеобразие рынка секс-услуг, проституция может быть интересна благодаря многим особенностям, характеризующим мир продажи своего тела за деньги. Хотя нужно учитывать, что в каждой стране своя специфика подобного бизнеса. Итак, мы решили разобраться, как с «вот этим вот всем» обстоят дела за океаном, и подобрали для вас 12 малоизвестных фактов о таинственном и опасном рынке секс-услуг США.

12 малоизвестных фактов о проституции в США

Практически все сутенеры окончили среднюю школу. А порядка 30% из них даже имеют диплом колледжа. Это довольно любопытно, потому что для работы в этой сфере не нужен аттестат или диплом высшего учебного заведения. Однако, когда нужно выбрать, получать пособие (или минимальную зарплату) или заняться собственным (пусть и нелегальным) бизнесом с возможностью зарабатывать десятки тысяч долларов в месяц, позиция некоторых выпускников колледжей вполне понятна.

12 малоизвестных фактов о проституции в США

Сутенеры создают множество рабочих мест. Да, безусловно, проституция действует на общество разрушающе, это абсолютное зло для женщин, это изобретение дьявола и т.д. Но, если взглянуть на дело объективно, можно узнать, что это приносит экономике огромные деньги. Девушки получают «зарплату», кормят семьи. Сутенеры и представители эскорт-агентств размещают объявления в интернете, решают вопросы с недвижимостью, даже находят сиделок для детей. Так или иначе, эти парни — часть американского (и практически любого другого) общества.

12 малоизвестных фактов о проституции в США

Проституция приносит больше денег, чем любой другой нелегальный бизнес. Оружие и наркотики — очень прибыльный бизнес. СМИ с большим энтузиазмом перемывают косточки наркобаронам, а тема запрета ношения огнестрельного оружия постоянно обсуждается в обществе. Однако сфера секс-услуг на самом деле приносит инвесторам гораздо больше денег, чем зарабатывают наркобароны и торговцы оружием. Дело в том, что этот бизнес является значительно более всеобъемлющим и универсальным.

12 малоизвестных фактов о проституции в США

Нет, даже в Лас-Вегасе проституция не так уж легальна, как вы думаете. На самом деле на территории штата Невада разрешено занятие проституцией только в лицензированных публичных домах. Уличная проституция запрещена. В остальных штатах США занятие проституцией вне закона.

12 малоизвестных фактов о проституции в США

Покупатели секс-услуг — самые разные люди. Наверняка вы думаете, что типичный клиент проститутки — небогатый, вечно потный толстячок, ищущий свежих ощущений втайне от дотошной супруги. Нет, на самом деле это не так. В действительности нет четкого портрета типичного клиента проститутки: плотские утехи покупают все. Более того, согласно информации от сутенеров, даже полицейские частенько захаживают в бордели.

12 малоизвестных фактов о проституции в США

У сутенеров огромное количество расходов. Неужели вы думаете, что содержать бордель легко? Да, они неплохо зарабатывают, но при этом «мадам» и «мочалок командирам» приходится серьезно тратиться на множество самых разных дел: коммунальные платежи, оплата услуг гинекологов и венерологов, транспортные расходы, аренда недвижимости и многое другое. Их «служба» тоже в некоторой степени опасна и трудна.

12 малоизвестных фактов о проституции в США

В сутенеры чаще всего попадают через друзей или семью. Многие наверняка задумывались о том, как вообще можно попасть в этот бизнес. Часто вы видите в интернете интересные объявления, содержание которых довольно прозрачно намекает на то, что в сферу интимных услуг требуется пополнение. Но на самом деле ты не просто видишь объявление, звонишь по указанному номеру и приходишь на «собеседование». (Как вы вообще представляете себе собеседование на позицию представительницы древнейшей профессии? А тестовое задание?) Большинство людей попадают в индустрию через друзей, знакомых и родственников. За них, так сказать, есть кому замолвить словечко. К тому же, когда растешь с отцом-сутенером, уже с детства обретаешь необходимые впоследствии навыки. Все в семью, все в семью.

12 малоизвестных фактов о проституции в США

Девушки редко работают без сутенера. Многие наверняка задавались вопросом о том, почему вообще девушки работают с сутенерами, а не забирают все деньги себе. Этому есть простое объяснение: работа с сутенерами предполагает, что те получают определенный процент с «покупки», но при этом берут на себя все практические заботы. В некоторой мере так значительно проще. Меньше мороки.

12 малоизвестных фактов о проституции в США

Сутенеры не так уж боятся ареста. Вам может показаться, что начальники путан постоянно испытывают панику и постоянно оглядываются в страхе увидеть вдали преследователя с прищуренным взглядом. На самом деле они особо не парятся: их работа не связана с риском, поскольку обычно сами они никак не участвуют в «сделках», а доказать их причастность к нелегальному бизнесу не так уж легко.

12 малоизвестных фактов о проституции в США

Чаще всего бордели закрывают благодаря полицейским под прикрытием. Большинство арестов проституток производится благодаря тайной работе засланных казачков. Конечно, если им удается собрать достаточно доказательств нелегальности происходящего.

12 малоизвестных фактов о проституции в США

Девушек вербуют через социальные сети. В наши дни многие вещи делаются онлайн. И проституток тоже нанимают в социальных сетях. Многие сутенеры давно уже освоили подобный инструмент подбора сотрудников, так что, если вы все еще верите в зубную фею и Деда Мороза, настало время открыть вам глаза: все эти подозрительные двусмысленные объявления о поиске девушек приятной наружности в интернете — вовсе не попытка найти хороших официанток и танцовщиц.

12 малоизвестных фактов о проституции в США

Сутенерам не слишком нравится стереотипное представление, сформировавшееся о них благодаря массмедиа. Нет, типичный сутенер — это не темнокожий парень в леопардовой шубе и с огромной золотой цепью на шее, рассекающий на кабриолете по морскому побережью и разговаривающий как обкурившийся подросток из Колорадо. Хотя чего уж там, некоторые из них действительно могут выглядеть именно так. К тому же они не любят английское слово «pimp», их обозначающее: оно считается не слишком культурным. Сутенеры больше позиционируют себя как бизнесмены, а не как преступники. Несмотря на то что в 49 из 50 штатов США этот бизнес нелегален, он все же существует практически открыто, и его масштабы впечатляют.



Красота славянская: яркие портреты девушек от российских фотографов
2016-06-23 12:10 manager

Славянская культура существует уже много веков. В течение этого времени у славян сложились свои собственные представления об истинной красоте.

Именно такую фольклорную красоту смог запечатлеть в портретах художественный дуэт Андрея Яковлева и Лилии Алеевой из арт-студии Yakovlev & Aleeva, который уже успел прославиться на весь мир. Их работы совмещают индивидуальные таланты каждого в равной мере: Алеева, арт-директор, проектирует сцены, а Яковлев занимается съемками.

Красота славянская: яркие портреты девушек от российских фотографов

Серия портретов привлекает внимание невероятно яркими и живыми красками и грациозными позами русских моделей в стилизованной версии традиционной одежды.

На самом деле эти портреты выше моды, они являются смешением православия и традиционного вкуса с классической любовью к роскоши, они являют образы с историческим вдохновением для современного мира.

Красота славянская: яркие портреты девушек от российских фотографов

Красота славянская: яркие портреты девушек от российских фотографов

Красота славянская: яркие портреты девушек от российских фотографов

Красота славянская: яркие портреты девушек от российских фотографов

Красота славянская: яркие портреты девушек от российских фотографов

Красота славянская: яркие портреты девушек от российских фотографов

Красота славянская: яркие портреты девушек от российских фотографов

Красота славянская: яркие портреты девушек от российских фотографов

Красота славянская: яркие портреты девушек от российских фотографов



20 изображений для понимания, какие мышцы вы растягиваете
2016-06-23 11:50 manager

Растяжка необходима не только для тех, кто активно занимается спортом, но и тем, кто ведет сидячий образ жизни.

Делимся разработанным испанским фитнес-тренером комплексом упражнений, который поможет вам поддерживать свое тело в тонусе, а изображения наглядно покажут, какие именно мышцы задействованы в том или ином упражнении. Обращайте внимание на свое дыхание и на то, чтобы растяжка не вызывала никакой боли. Удерживайте каждое положение от 10 до 30 секунд.

Растяжка мышц, сгибающих шею

20 изображений для понимания, какие мышцы вы растягиваете

Задействованные мышцы: грудино-ключично-сосцевидная.

Выполнение: положите руки на бедра, выпрямите спину и начинайте осторожно наклонять голову назад. Чтобы растяжка была сильнее, можно помочь себе руками, положив ладони на лоб.

Растяжка боковых сгибателей шеи с помощью рук

20 изображений для понимания, какие мышцы вы растягиваете

Задействованные мышцы: грудино-ключично-сосцевидная и верхняя трапециевидная мышцы.

Выполнение: в положении сидя, выпрямив спину и помогая левой рукой, наклоните голову влево, стараясь ухом коснуться плеча. Повторите упражнение в другую сторону.

Боковая растяжка плеча

20 изображений для понимания, какие мышцы вы растягиваете

Задействованные мышцы: боковые дельтовидные мышцы.

Выполнение: выпрямите руку поперек тела и слегка надавите на нее, чтобы усилить растяжку мышцы. Повторите упражнение с другой рукой.

Растяжка шеи в положении стоя

20 изображений для понимания, какие мышцы вы растягиваете

Задействованные мышцы: трапециевидные мышцы.

Выполнение: в положении стоя, ноги вместе, с выпрямленной спиной медленно отводите бедра вниз и, помогая руками, наклоните голову вперед, пробуя коснуться подбородком груди.

Боковые наклоны с опорой

20 изображений для понимания, какие мышцы вы растягиваете

Задействованные мышцы: внешние косые мышцы живота и широчайшие мышцы спины.

Выполнение: встаньте прямо и сделайте наклон в правую сторону. Повторите упражнение в левую сторону.

Поза вытянутого треугольника

20 изображений для понимания, какие мышцы вы растягиваете

Задействованные мышцы: внешние косые мышцы живота.

Выполнение: встаньте прямо, ноги чуть шире ширины плеч, руки вытянуты в стороны. Впереди стоящая стопа смотрит вперед, а другая повернута на 90 градусов. Положите руку на впереди стоящую ногу и, держа спину прямо и подняв противоположную руку, отведите впереди расположенное бедро назад и вниз.

Поза верблюда

20 изображений для понимания, какие мышцы вы растягиваете

Задействованные мышцы: прямые и наружные косые мышцы живота.

Выполнение: сядьте на пятки, отведите руки назад и вытолкните бедра вперед и немного вверх, не перенапрягая поясницу.

Растяжка грудных мышц у стены

20 изображений для понимания, какие мышцы вы растягиваете

Задействованные мышцы: грудные и широчайшие мышцы спины.

Выполнение: встаньте прямо, лицом к стене и, положив на нее правую ладонь, медленно отворачивайтесь от стены. Повторите с другой рукой.

Поза собаки мордой вниз с упором в стену

20 изображений для понимания, какие мышцы вы растягиваете

Задействованные мышцы: грудные и широчайшие мышцы спины.

Выполнение: встаньте на таком расстоянии от стены, чтобы во время выполнения упражнения ваше тело было параллельно полу. Примите указанное на картинке положение, поддерживая спину ровной, а затем слегка прогнитесь в груди.

Поза ребенка

20 изображений для понимания, какие мышцы вы растягиваете

Задействованные мышцы: широчайшие мышцы спины.

Выполнение: встаньте на четвереньки и медленно отводите бедра назад, стараясь лбом коснуться пола.

Скручивание позвоночника

20 изображений для понимания, какие мышцы вы растягиваете

Задействованные мышцы: ягодичные и внешние косые мышцы живота.

Выполнение: лежа на полу, переведите правую ногу через все тело, медленно надавливая рукой на правое колено, чтобы растяжка была лучше. Повторите с другой ногой.

Поза сидящего голубя

20 изображений для понимания, какие мышцы вы растягиваете

Задействованные мышцы: передняя большеберцовая.

Выполнение: сядьте на пол, отведите правую руку назад, а правую ногу положите на левую выше колена, придерживая ее рукой. Повторите то же самое с левой ногой.

Поза сидящего голубя

20 изображений для понимания, какие мышцы вы растягиваете

Задействованные мышцы: ягодичные.

Выполнение: сядьте на пол, выпрямив спину, медленно подтяните ногу к груди и поверните бедро наружу. Повторите с другой ногой.

Растяжка разгибающих и приводящих мышц в тазобедренном суставе в положении сидя

20 изображений для понимания, какие мышцы вы растягиваете

Задействованные мышцы: приводящие (аддукторы), подколенные сухожилия.

Выполнение: сядьте на пол, широко раздвиньте ноги. Не сгибая ноги в коленях и не отрывая их от пола, наклоняйтесь вперед, скользя руками по голеням или вытянув их и тянясь вперед.

Поза бабочки

20 изображений для понимания, какие мышцы вы растягиваете

Задействованные мышцы: приводящие (аддукторы).

Выполнение: в положении сидя, согнув ноги в коленях, сведя ступни и выпрямив спину, аккуратно надавливайте руками на колени, опуская бедра и колени ближе к полу. Внимание: чтобы растяжка мышц была сильнее, придвиньте пятки как можно ближе к телу.

Выпады в сторону

20 изображений для понимания, какие мышцы вы растягиваете

Задействованные мышцы: приводящие (аддукторы).

Выполнение: встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Перенося вес тела на правую ногу, согните ее в колене, при этом левая нога должна оставаться прямой. Повторите упражнение с другой ногой.

Растяжка мышц, разгибающих ногу в колене, в положении выпада

20 изображений для понимания, какие мышцы вы растягиваете

Задействованные мышцы: мышцы поясничного отдела и квадрицепсы.

Выполнение: примите положение выпада, впереди — левая нога, согнутая в колене под углом 90 градусов. Возьмитесь за стопу правой ноги сзади и притяните к пояснице. Поменяйте ногу.

Продольная складка вперед

20 изображений для понимания, какие мышцы вы растягиваете

Задействованные мышцы: мышцы задней поверхности бедра, подколенные сухожилия и икроножные мышцы.

Выполнение: сядьте на пол, ноги выпрямите и сведите вместе. Не отрывая ноги от пола, наклоняйтесь вперед.

Растяжка икроножных мышц стоя

20 изображений для понимания, какие мышцы вы растягиваете

Задействованные мышцы: камбаловидные и икроножные мышцы.

Выполнение: встаньте на край ступеньки (степ-платформы) и слегка поверните щиколотки внутрь и наружу, чтобы хорошенько растянуть икроножные мышцы.

Легкий наклон к одной ноге вперед

20 изображений для понимания, какие мышцы вы растягиваете

Задействованные мышцы: мышцы задней поверхности бедра, подколенные сухожилия.

Выполнение: встаньте прямо, одна ступня впереди другой, спина прямая. Положив руки на бедра, начинайте нагибаться вперед от бедра. Повторите упражнение с другой ногой.

Растяжка икроножных мышц стоя у стены

20 изображений для понимания, какие мышцы вы растягиваете

Задействованные мышцы: камбаловидные и икроножные мышцы.

Выполнение: сделайте выпад вперед, слегка отведя стоящую сзади стопу наружу. Медленно опустите пятку стоящей сзади ноги на пол. Повторите упражнение с другой ногой.



Более 150 песчаных скульптур знаменитостей представлены на фестивале в Остенде
2016-06-23 11:30 manager

На побережье Северного моря в бельгийском городе Остенде открылся 19-й ежегодный фестиваль песчаных скульптур Sand Sculpture Festival. Тема фестиваля в этом году звучит как «Звёзды шоу-бизнеса».

Более 150 песчаных скульптур знаменитостей представлены на фестивале в Остенде

«Назад в будущее». Марти Макфлай и Эмметт Браун.

В международном фестивале печаных скульптур в Остенде приняли участие более 40 скульпторов из 12 стран мира.

Более 150 песчаных скульптур знаменитостей представлены на фестивале в Остенде

Поклонники саги «Властелин колец» будут рады узнать в скульптурах из золотистого песка своих любимых персонажей: Галадриэль, Фродо Бэггинса и Леголаса.

Более 150 песчаных скульптур знаменитостей представлены на фестивале в Остенде

Песчаная скульптура по мотивам фильма «Челюсти».

Галерея песчаных скульптур занимает площадь более 10 тысяч квадратных метров.

Более 150 песчаных скульптур знаменитостей представлены на фестивале в Остенде

Майк Тайсон (слева) и великий боксёр и филантроп Мохаммед Али (справа), скончавшийся 3 июня 2016 года.

Более 150 песчаных скульптур знаменитостей представлены на фестивале в Остенде

Звезда фильма «Пурпурный дождь» певец и музыкант Принс, скончавшийся в апреле этого года.

Более 150 песчаных скульптур знаменитостей представлены на фестивале в Остенде

Скульптура по мотивам мелодрамы «Грязные танцы».

Для создания 151 скульптуры потребовалось четыре недели работы и 6 тысяч тонн песка. Высота скульптур варьируется от двух до шести метров.

Более 150 песчаных скульптур знаменитостей представлены на фестивале в Остенде

«Крёстный отец».

Песчаные скульптуры устойчивы к погодным явлениям. Выставка продлится с 18 июня по 4 сентября.

Более 150 песчаных скульптур знаменитостей представлены на фестивале в Остенде

На фестивале представлены песчаные скульптуры известных исполнителей и музыкантов: Тины Тёрнер, Марвина Гэя, Джона Леннона (слева) и лидера группы Pink Floyd Роджера Уотерса (справа).

Более 150 песчаных скульптур знаменитостей представлены на фестивале в Остенде

«Молчание ягнят». Энтони Хопкинс в образе Ганнибала Лектера и Джоди Фостер в роли стажера ФБР Клариссы Старлинг.

Более 150 песчаных скульптур знаменитостей представлены на фестивале в Остенде

Том Круз в фильме «Лучший стрелок».

Представленные на фестивале скульптуры были сделаны исключительно из песка и воды.

Более 150 песчаных скульптур знаменитостей представлены на фестивале в Остенде

Дэвид Боуи.

Многие скульпторы воспользовались темой «Звёзды шоу-бизнеса», чтобы почтить память знаменитостей, скончавшихся в этом году: Принса, Дэвида Боуи, Мохаммеда Али. Другие же предпочли изобразить своих кумиров, например, Майка Тайсона, или любимых киногероев.

Более 150 песчаных скульптур знаменитостей представлены на фестивале в Остенде

«Меня зовут Бонд. Джеймс Бонд»: Шон Коннери (слева), Роджер Мур (в центре) и Дэниел Крэйг.

Более 150 песчаных скульптур знаменитостей представлены на фестивале в Остенде

Элтон Джон.

Более 150 песчаных скульптур знаменитостей представлены на фестивале в Остенде

Более 150 песчаных скульптур знаменитостей представлены на фестивале в Остенде



Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья
2016-06-23 11:10 manager

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Свои кинематографические снимки гонконгский фотограф Уинг Шья начал создавать на съёмочной площадке культового режиссёра Вонга Карвая.

Уинг Шья (Wing Shya) приобрёл свой первый фотоаппарат в 16 лет. Деньги он накопил, работая помощником у своего первого учителя фотографии в Гонконге. Уинг сначала снимал портреты друзей, поэтому и полюбил фотографировать людей.

В середине 90-х годов он был обычным профессионалом, работающим полный рабочий день в компании. К счастью, у него оказался общий друг с Карваем, который познакомил фотографа с режиссёром. Вонгу понравились работы Уинга и он взял его официальным фотографом и графическим дизайнером для фильмов «Счастливы вместе», «Любовное настроение», «Эрос» и «2046».

Уинг Шья так же устоялся как режиссёр. Он снял несколько собственных кинолент – «Любовь в космосе», «Тёплые летние дни», «Любовь героев». Уинг Шья преуспел и на поприще модной фотографии. Он снимает фотосессии со знаменитыми моделями и певицами для известных журналов. Его работы регулярно появляются во многих международных изданиях, включая Numéro, Vogue (Италия), ID (Великобритания), Visionaire (США), Tank (Великобритания). Самое впечатляющее в его снимках – выверенные до миллиметра композиции и настоящая киношная атмосфера.

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья

Завораживающие сцены из кино в каждом кадре. Фотограф Уинг Шья



Вся правда о йоге
2016-06-23 10:50 manager

Для непосвященных йога-тренинги приобретают особый, сакральный смысл. Люди склонны видеть в йоге секту по промыванию мозгов — но в этом действительно нет никакого смысла. Йога, если вы того пожелаете, может оставаться лишь обычной спортивной тренировкой, после которой появляется избыток энергии и очищается замусоренный инфопотоком разум. А вот и еще несколько заблуждений о йоге, забыть которые стоит немедленно.

Вся правда о йоге

Дорого

Йога невероятно разнообразна. Вам совсем не обязательно снимать все наличные деньги и двигать в Индию, чтобы постигать основы основ у первого встречного брахмана. Хотите начать заниматься? Youtube в помощь. Кроме того, практически в каждом городе существуют бесплатные начальные курсы йоги — было бы желание.

Вся правда о йоге

24/7

Действительно, адептам йоги свойственна чрезмерное увлечение тренировками. На самом деле, перегнуть палку будет не лучшим решением. Ежедневные занятия по несколько часов в день скорее выбьют вас из колеи. Четыре раза в неделю — самое оно.

Вся правда о йоге

Серьезное дело

Многие верят, что йога слишком серьезна для смеха и легкого настроения. Напротив! Йога как раз и создана для того, чтобы вы могли чувствовать себя проще в любой ситуации. Рассказывать анекдоты во время медитации конечно не стоит, а вот адекватное общение между тренировками — почему бы и нет.

Вся правда о йоге

Йога для девушек

Ну конечно, йога-класс прекрасное место, чтобы познакомиться там с дамой. Однако, многие парни тоже занимаются йогой и прекрасно себя чувствуют. Просто не стоит ставить личные ограничения на обычный спорт и все будет в порядке.

Вся правда о йоге

Трансформация

Не хотите меняться? Не нужно. Йога не превратит вас в вегетарианца, а то и, чем черт не шутит, в праноеда. Никаких будд над левым плечом не появится, не бойтесь. Обновление? Да, этого сколько угодно. После йоги люди обычно чувствуют себя сильнее и энергичнее — вы же этого не боитесь.



8 человек, которых оправдали слишком поздно
2016-06-23 10:30 manager

23 июня 1912 года родился гениальный математик Алан Тьюринг, который, несмотря на все научные труды и достижения, был обвинен в “непристойном поведении”, арестован и приговорен. Через два года человек, чьи работы стали основой информатики, был найден дома мертвым. И лишь в 2013 году Тьюринг был посмертно помилован королевой Великобритании Елизаветой II.

Когда вас обвиняют в преступлении, которого вы не совершали, вам остается надеется только на справедливое правосудие. И сегодня мы поговорим о тех людях, которых оправдали слишком поздно. Так поздно, что некоторые и не дождались этого.

8 человек, которых оправдали слишком поздно

8 человек, которых оправдали слишком поздно

Лео Франк

В 1915-ом году в Атланте управляющего фабрики карандашей и еврея Лео Франка обвинили в изнасиловании и убийстве 13-летней Мэри Фэган, работающей там же. Несмотря на сомнительные доказательства и показания единственного свидетеля – афроамериканского рабочего Джима Конли, Франка признали виновным, приговорили к смертной казни, но заменили на пожизненного. Раздосадованная в смягчении приговора толпа похитила Лео и повесила в лесу.

Спустя 70 лет Алонсо Манн, работающий в офисе Франка, признался, что видел, как рабочий Конли нес тело девочки. Под присягой Алонсо заявил, что молчал, так как Конли запугал его, сказав что и его убьет.

Лео Франк был оправдан в 1986 году.

8 человек, которых оправдали слишком поздно

Тимоти Коул

Молодого парня по имени Тимоти Коул арестовали, предъявив обвинение в изнасиловании сокурсницы. Хотя у Коула было хорошая репутация (он был ветераном войны с отличительными знаками) и алиби, прокуроры козыряли тем, что он был «черным».

Находясь в тюрьме, Коул, категорически отрицал свою вину. Даже сама жертва признала, что была неправа, и фактически присоединилась к семье Коул и пыталась доказать его невиновность. Оправдали его только в 2009 году. Коул был бы рад этому, если бы не умер в тюрьме за 10 лет до этого.

Но, что самое грустное в этой истории то, что настоящий насильник был знаком с Коулом и пытался очистить его имя от грязного обвинения с 1995 года! Семья Коула обнаружила это только в 2007 году, прочитав письмо насильника, которое он оставил возле их дома. Коул мог бы быть освобожден и прожить с семьей хотя бы еще 4 года, но было слишком поздно.

8 человек, которых оправдали слишком поздно

Патрик «Джузеппе» Конлон

В декабре 1974 года Патрик Конлон немедленно бросил все и приехал в Белфасте, чтобы помочь своему сыну, после того как он был признан виновным в совершении терактов Ирландской Республиканской Армией. Конлон, несмотря на то, что был тяжело болен и находился не в своей стране, был заключен в тюрьму с шестью подростками, которым было всего 14 лет.

Но самое ужасное, что после того как полиция призналась в том, что насильно выбила “признания”, все участники, в конечном счете, были освобождены и помилованы и получили кучу денег – все, кроме Патрика, который умер в тюрьме. Его единственное преступление – забота о своем сыне.

8 человек, которых оправдали слишком поздно

Один из самых известных судебных процессов – Салемская охота на ведьм в 1692-93 году, в результате которой были повешены 19 женщин, одна раздавлена камнями, а около 200 посажены в тюрьму.

Лишь в 1957 году жертвы были оправданы. За все это время какие только теории, объяснявшие причины процесса, не выдвигались – всеобщая истерия, сговор свидетельствующих детей, особенности психологии пуритан, отравление ядовитым веществом.

8 человек, которых оправдали слишком поздно

Дерек Бентли

Дело Бентли является одной из самых известных ошибок британского правосудия. 19-летний Бентли Бентли и его сообщник Кристофер Крейг совершали ограбление в одном из домов. Их заметили, прибыла полиция и завязалась вроде как потасовка, в ходе которой Бентли выкрикнул Крейгу, у которого был пистолет, фразу, ставшей решающей в суде – “Давай устроим ему!”. Раздался выстрел и один из полицейских был убит. Бентли арестовали, а его напарник после попытки побега с места преступления с травмой был доставлен в больницу.

В суде оба отрицали вину, Дерек не знал о пистолете, а Крис не хотел никого убивать. Но фраза Бентли “Давай устроим ему” была расценена как призыв к убийству и его приговорили к смертной казни, а 16-летний Крейг к пожизненному. Через год Дерек Бентли был повешен в тюрьме.

Спустя 45 лет, в течение которых семья Дерека боролась за реабилитацию его имени, один из полицейских сказал, что вообще не слышал той роковой фразы. Суд отменил обвинительный приговор Дереку Бентли по части убийства. Кстати оправданный парень страдал эпилепсией, которая развилась при бомбардировки во время Второй мировой, у него было замедленное развитие (на уровне 11 лет), он не умел читать и писать.

8 человек, которых оправдали слишком поздно

Тимоти Эванс

Был обвинен в убийстве беременной жены и малолетней дочери. Во время суда Эванс утверждал, что именно его сосед, Джон Кристи, к которому супруги обратились, чтобы он помог им сделать аборт (в Великобритании это было незаконно) повинен во всем.

Однажды Эванс вернулся с работы, а его сосед сказал, что жена его умерла, так как средство от аборта сработало не так. Эванс решил бежать, а Кристи доверился, чтобы тот избавился от тела и пристроил дочку знакомой супружеской паре.

Эванса казнили, а впоследствии выяснилось, что его сосед Кристи – серийный убийца, жертвами которого стали 6 женщин, в том числе и жена Тимоти. Этот случай, став одной из самых известных судебных ошибок в истории, привёл к большому общественному резонансу и считается одним из главных факторов отмены смертной казни в Великобритании в 1965 году.

8 человек, которых оправдали слишком поздно

Джейми Макферсон

Шотландский разбойник с увлекательнейшей биографией, достойной исторического романа, прославился тем, что написал песню о своей предстоящей казни, которую и исполнил на скрипке перед повешением. А спустя почти 100 лет Роберт Бёрнс обессмертил разбойника и сочинил об этом стихотворение, ставшее популярной шотландской песней.

Незаконный сын лэрда и цыганской девушки, Джейми был признан отцом и жил в детстве в замке. После неожиданной смерти отца, Макферсона взяли в табор цыгане, где он и вырос, а потом и возглавил. Современники Джейми писали, что Макфесон был “благородным разбойником” и никогда не отличался жестокостью. Его много раз ловили и арестовывали, но цыган всегда сбегал с помощью многочисленный друзей.

В 1700-ом году Джейми был помилован за свои преступления через считанные минуты после того, как его повесили.

8 человек, которых оправдали слишком поздно

Алан Тьюринг

Алан Тьюринг был гениальным математиком и криптографом, чьи работы легли в основание информатики. Во время Второй мировой войны разработал ряд методов взлома, в том числе теоретическую базу для Bombe — машины, использованной для взлома немецкого шифратора Enigma.

Тьюринг был обвинен в “непристойном поведении”, а именно в гомосексуализме, что являлось незаконным в то в 1952-ом году в Великобритании. Через два года, после принудительной гормональной терапии, Алан Тьюринг был найден мертвым в своей квартире. Вскрытие показало, что ученый умер от отравления цианидом.



Что содержится в магазинном молоке
2016-06-23 10:10 manager

В наших магазинах множество товаров. Много всяких сникерсов, фруктов и даже полезных (как, по крайней мере, хочет уверить нас производитель) продуктов. Особое внимание следует уделять молочному отделу: именно здесь потребитель имеет больше всего шансов купить не только не качественный, но и откровенно вредный товар. Недавно Россельхознадзор опубликовал список того, что содержится в магазинном молоке. Мы приводим лишь самые неприятные выдержки из этого пугающего исследования.

Что содержится в магазинном молоке

Восстановленное молоко

Очень часто недобросовестные производители заменяют цельное молоко восстановленным, изготовленным с добавлением растительных жиров. Так, к примеру, поступают при изготовлении кисломолочной продукции. Козье молоко, более дорогое, восстанавливают чаще.

Что содержится в магазинном молоке

Гидрированные жиры

Смеси различных масел, гидрированные жиры — все это вы можете повстречать в обычном магазинном молоке. Вообще говоря, Минздрав рекомендует ограничивать наличие подобных жиров в рационе, така как они содержат высокую концентрацию транс-изомеров жирных кислот. Редкий производитель следует этим рекомендациям.

Что содержится в магазинном молоке

Мел

Чаще всего обычный мел добавляют в сметану и творог. Он не вреден — но скажите, кому приятно есть мел? Обратите внимание на структуру творога. Слишком рассыпчатый, безвкусный продукт будет означать добавки.

Что содержится в магазинном молоке

Сметана

Здесь все еще проще. Не хотите употреблять кучу добавок — не покупайте магазинную сметану. Тут вы наверняка наткнетесь на разбавленный водой, кефиром, обезжиренным творогом продукт. Вкусовые добавки? На них производитель предпочитает не экономить.

Что содержится в магазинном молоке

Крахмал

Крахмал можно смело назвать основой навара недобросовестных производителей молочной продукции. Его добавляют повсеместно. Сметана и масло, творог, даже недорогой кефир — все лучше с крахмалом.

Что содержится в магазинном молоке

Антибиотики

Некоторые производители добавляют в молоко антибиотики. Так они экономят на стерилизации. Но Минздрав так поступать прямо запрещает: обилие антибиотиков снижает человеческий иммунитет.



25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!
2016-06-23 09:50 manager

25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!

Звёзды, они же не всегда были звёздами, а были как все — обычными юношами и девушками… У многих из них так же, как и у нас, сохранились выпускные альбомы и в них можно увидеть светлые юношеские лица с уже недетской серьезностью во взгляде.

Предлагаем читателю полистать выпускные альбомы отечественных звёзд.

16-летняя Лолита Милявская, выпускница львовской школы № 35

25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!

Тимур Родригес окончил пензенскую школу № 67

25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!

Кристина Орбакайте окончила 55-ю московскую школу с углубленным изучением английского языка с двумя тройками — по черчению и по химии

25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!

25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!

Музыкант Алексей Воробьёв покорял сердца девушек одной из тульских школ

25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!

Владимир Владимирович учился в школе № 281 (спецшкола с химическим уклоном на базе технологического института)

25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!

Стилист «всея Руси» Сергей Зверев

25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!

Ани Лорак, выпускница общеобразовательной школы № 37 в Астрахани

25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!

Максим Галкин, выпускник одной из московских школ

25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!

Витя Билан, впоследствии ставший Димой

25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!

Алла Борисовна с рыжей косой до пояса и в круглых очках.

25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!

Будущая примадонна, выпускница московской школы № 496, 1964 год

25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!

15-летняя Лера Кудрявцева с мамой

25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!

Вера Брежнева в школе носила короткую прическу и очки

25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!

Алсу, будущая звезда и Народная артистка Республики Татарстан

25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!

Дмитрий Нагиев, выпускник ленинградской школы

25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!

Сергей Шнуров

25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!

Алена Апина окончила среднюю школу в начале 80-х

25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!

Актриса, Екатерина Гусева, выпускница 1993 года

25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!

Сергей Лазарев в окружении одноклассниц

25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!

Земфира Рамазанова

25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!

До свидания, школа!

25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!

«В школе я любил носить круглые очки и длинные волосы, как у Джона Леннона, за что меня часто ругали учителя»

25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!

Вот так, сама того не зная, девочка заполучила фотографию со звездой!

25 фотографий звёзд из выпускных альбомов. Вера Брежнева шокирует!



10 мифов о кофе, в которые все верят и совершенно напрасно
2016-06-23 09:30 manager

Давайте смотреть правде в глаза: все любят кофе. Миллионы людей начинают свое утро с чашечки бодрящего и ароматного напитка. Кофе является вторым из наиболее продаваемых товаров в мире после нефти.

Но мало что вызывает такие же бурные споры, как кофе, его вредные и полезные свойства. До сих пор вокруг этого напитка витает столько мифов и заблуждений, что пора бы развеять некоторые из них.

10 мифов о кофе, в которые все верят и совершенно напрасно

Приводим десяток самых глупых мифов о кофе, уже развенчанных наукой.

Кофе отрезвляет

Кофе не поможет вам быстро отрезветь. Как показывают исследования, смешивать кофеин и алкоголь опасно. Чашечка кофе после спиртного нарушает рассудительность пьющего, ему начинает казаться, что он уже отрезвел. На самом деле, кофеин просто тормозит ощущение опьянения, держит в бодром состоянии, поэтому человек продолжает пить. Поэтому происходит еще большая интоксикация организма.

Кофеин обезвоживает организм

Все мы слышали этот миф. Да, напитки с кофеином оказывают мочегонный эффект, но незначительный. Ни чай, ни кофе не приводят к потере большого объема жидкости. Наоборот, чашечка этого напитка способствует здоровому насыщению организма водой.

В эспрессо больше кофеина, чем в обычной чашке кофе

Совсем не так. В обычной чашке кофе содержится больше кофеина, чем в эспрессо. Одна порция эспрессо содержит 30–50 мг кофеина, а в средней чашке кофе его в несколько раз больше.

Кофе останавливает рост

Почему-то многие родители боятся давать своим детям кофе, но разрешают пить колу. Нет никакой взаимосвязи между потреблением кофе и ростом, плотностью костной ткани. Напитки с кофеином действительно уменьшают всасываемость кальция, но одной столовой ложки молока достаточно, чтобы компенсировать 240 мл кофе.

Кофе вызывает зависимость

К кофеину действительно легко привыкнуть, но эту «привязанность» нельзя квалифицировать как зависимость. В отличие от наркотиков кофеин не угрожает физическому и психологическому здоровью человека. Если вы резко откажетесь от кофе, то первые несколько дней вас могут мучить головные боли, но уж точно не ломка.

Кофе вызывает бессонницу

Период полувыведения кофе довольно быстрый — 3–5 часов. Этот напиток точно не помешает вам заснуть, если вы выпьете его не позже 6 часов до сна. Бессонница может появиться лишь у людей с повышенной чувствительностью к кофеину.

Сильно обжаренный кофе содержит больше кофеина

Сильно обжаренный кофе имеет более насыщенный вкус, но сама обжарка способствует разрушению кофеина в зернах. Поэтому более темный кофе содержит меньше кофеина.

Беременным нельзя пить кофе

Исследования показали, что кофе не оказывает негативное влияние ни на беременную женщину, ни на плод. Но максимальное ежедневное потребление кофеина не должно превышать 200 мг. Кофе не может стать причиной патологий развития ребенка или даже выкидыша.
Кофе провоцирует развитие рака и других заболеваний

По данным многих исследований, кофеин даже защищает организм человека от целого ряда заболеваний. Он снижает риски возникновения меланомы, рака груди, болезней Альцгеймера и Паркинсона, деменции и многих других недугов.

Кофе ускоряет метаболизм/помогает похудеть

Кофеин является наиболее часто употребляемым психоактивным веществом в мире, и кофе на самом деле дарит нам прилив энергии и может ускорить обмен веществ. Но если вы часто употребляете этот напиток, то ваш организм уже адаптировался к нему, и кофе не оказывает влияния на ваш метаболизм.



В избранное