Настрой Норбекова станет твоим настроением навсегда.
Настрой Норбекова станет твоим настроением навсегда.
2009-08-14 03:29 info
Мы поняли, что настрой Норбекова есть состояние чистого оптимизма, отзывающееся в душе человеческой благодатным приливом внутренних сил. Мы поняли, что идти к этому состоянию можно различными путями, и получили первые навыки вхождения в целебный настрой. В дальнейшем мы будем расширять эти навыки и учиться применять их автоматически. Однажды (и очень скоро) наступит час, когда настрой [...]
Помни — настрой Норбекова и правильное дыхание неразделимы.
2009-08-14 03:29 info
Дыхание имеет сверхважное значение в нашей жизни. Под дыхательный ритм человека так или иначе подстраиваются все его физиологические, мыслительные и иные процессы. Дыхание физическое (через легкие) гонит кислород в наши ткани, дыхание косвенное (новички скоро поймут, что это такое) способствует равномерному распределению энергии в нашем теле.
Контролируя свое дыхание во время тренировок, мы попутно влияем на [...]
«Оазис»
2009-08-14 03:30 info
Выход к настрою через диалог с собственным телом.
Упражнение (при всей его необычности) осваивается очень легко и надолго фиксирует приятные ощущения в теле.
Сядь на стул, закрой глаза, предельно расслабься. Изгони из мозга посторонние мысли. Для этого вообрази плавающий в твоем сознании квадрат или круг. Выталкивай в него лишние мысли, как в мусорную корзину, одну за другой, [...]
«Звуки волшебной флейты»
2009-08-14 03:31 info
Выход к настрою через любимую мелодию, звук.
Каждый человек, даже не обладающий изысканным и утонченным слухом, отдает дань этому виду искусства. Музыка — неотъемлемая часть духовной организации человека. Сотни мелодий хранятся в запасниках нашей памяти. Ты должен выбрать одну. Ту самую, которая трогает потаенные струны души, которая словно преображает тебя и уносит в другое пространство.
Отыщи нужную [...]
«Преображение»
2009-08-14 03:31 info
Выход к настрою через сильный сторонний образ.
Это упражнение не доставит сложности никому. Все, что оно предписывает, каждый из нас проделывал в своей жизни тысячу раз. Просто мы занимались таким видом эмоционального тренинга в свое удовольствие, не видя в нем особого смысла и не преследуя никакой цели. Теперь мы будем помнить о них.
Эффективность упражнения возрастет многократно, [...]
Техника формирования настроя Норбекова.
2009-08-14 03:36 info
Итак, Вы многое узнали об ОМЗ. Настало время познакомиться с настроем Норбекова. Мы уже говорили, что настрой и ОМЗ — это два полюса одного и того же феномена. Если ты нашел свой ОМЗ, то освоение настроя не вызовет у тебя никаких затруднений, но если ты еще не определил свой ОМЗ, настрой поможет в этом. Итак, [...]
Настрой Норбекова станет твоим настроением навсегда.
2009-08-14 03:29 info
Мы поняли, что настрой Норбекова есть состояние чистого оптимизма, отзывающееся в душе человеческой благодатным приливом внутренних сил. Мы поняли, что идти к этому состоянию можно различными путями, и получили первые навыки вхождения в целебный настрой. В дальнейшем мы будем расширять эти навыки и учиться применять их автоматически. Однажды (и очень скоро) наступит час, когда настрой [...]
Помни — настрой Норбекова и правильное дыхание неразделимы.
2009-08-14 03:29 info
Дыхание имеет сверхважное значение в нашей жизни. Под дыхательный ритм человека так или иначе подстраиваются все его физиологические, мыслительные и иные процессы. Дыхание физическое (через легкие) гонит кислород в наши ткани, дыхание косвенное (новички скоро поймут, что это такое) способствует равномерному распределению энергии в нашем теле.
Контролируя свое дыхание во время тренировок, мы попутно влияем на [...]
«Оазис»
2009-08-14 03:30 info
Выход к настрою через диалог с собственным телом.
Упражнение (при всей его необычности) осваивается очень легко и надолго фиксирует приятные ощущения в теле.
Сядь на стул, закрой глаза, предельно расслабься. Изгони из мозга посторонние мысли. Для этого вообрази плавающий в твоем сознании квадрат или круг. Выталкивай в него лишние мысли, как в мусорную корзину, одну за другой, [...]
«Звуки волшебной флейты»
2009-08-14 03:31 info
Выход к настрою через любимую мелодию, звук.
Каждый человек, даже не обладающий изысканным и утонченным слухом, отдает дань этому виду искусства. Музыка — неотъемлемая часть духовной организации человека. Сотни мелодий хранятся в запасниках нашей памяти. Ты должен выбрать одну. Ту самую, которая трогает потаенные струны души, которая словно преображает тебя и уносит в другое пространство.
Отыщи нужную [...]
«Преображение»
2009-08-14 03:31 info
Выход к настрою через сильный сторонний образ.
Это упражнение не доставит сложности никому. Все, что оно предписывает, каждый из нас проделывал в своей жизни тысячу раз. Просто мы занимались таким видом эмоционального тренинга в свое удовольствие, не видя в нем особого смысла и не преследуя никакой цели. Теперь мы будем помнить о них.
Эффективность упражнения возрастет многократно, [...]
Техника формирования настроя Норбекова.
2009-08-14 03:36 info
Итак, Вы многое узнали об ОМЗ. Настало время познакомиться с настроем Норбекова. Мы уже говорили, что настрой и ОМЗ — это два полюса одного и того же феномена. Если ты нашел свой ОМЗ, то освоение настроя не вызовет у тебя никаких затруднений, но если ты еще не определил свой ОМЗ, настрой поможет в этом. Итак, [...]
