Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Отдых в любое время года

  Все выпуски  

Отдых в любое время года Катание на лыжах


Катание на лыжах - полезное зимнее увлечение многих людей, которые с помощью него поддерживают свое здоровье в хорошем состоянии без болезней. Начинать кататься на лыжах можно с раннего детства, и продолжать до глубокой старости. Для освоения прогулочной ходьбы достаточно изучить несколько способов катания. Прежде всего - попеременный двухшажный ход. Суть которого заключается в скольжении то на одной, то на другой лыже с переменной работой рук. После освоения этого способа катания можно переходить к изучению езды по накатанной лыжне и под гору, так называемых одновременных ходов. Смысл которых заключается в том, что делается один или несколько скользящих шагов, затем производится толчок палками одновременно. Подробно почитать способы обучения катанию на лыжах можно на сайте Семейный отдых

В избранное