Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Технологии успеха

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Записная книжка бизнесмена" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Романова Елена

Статистика

9.267 подписчиков
-22 за неделю
←   Все выпуски   →

НЛП-Навигатор | Откуда берется мотивация?


  Рассылка Евгения Ковтунца "НЛП-Навигатор" [ 2008-05-27 ]

Будьте Здоровы, Уважаемый Читатель!

С Вами Евгений Ковтунец, с очередным выпуском "НЛП-Навигатора". Сегодня мы поговорим о мотивации и её роли в достижении результатов. Я не даю конкретные техники, потому что речь не о них, а о том, где на самом деле "зарыта собака".

Если у Вас возникнет потребность в изучении техник НЛП, которые могут помочь в решении описываемой мной проблемы, напишите мне, и в будущих выпусках, я обязательно дам описание того, как и что нужно делать.

В этой заметке я лишь намекаю на простые инструменты, известные большинству НЛПеров. Основной для написания нижеследующего материала стала моя переписка с одним из Читателей "НЛП-Навигатора".

Уважаемый Читатель, если у Вас есть какие-либо вопросы, советы, предложения присылайте их мне на kovtunets@list.ru. С удовольствием прочту и обязательно отвечу на Ваше письмо.

Ключ к Вашей мотивации внутри Вас…

Я частенько получаю письма от моих подписчиков с жалобами на то, что многие их благие начинания заканчиваются раньше, чем появляется первый устойчивый результат.

Кто-то пытается развить интеллект, покупает специальные компьютерные программы, видео и аудио-диски, порой тратят значительные суммы денег, вот только получить эффект от подобных приобретений удается далеко ни всем.

Кто-то записывается на специальные курсы, приступает к выполнению заданий и упражнений, но со временем теряют всякий интерес, и бросает начатое на пол пути.

В любом случае Вам наверняка знакомы подобные ситуации, ведь так? Случалось с Вами такое?

Если "Да!", то Вы наверняка спрашивали себя: "Куда делась моя мотивация? Как повысить ее уровень?".

Достичь поставленных перед собой целей порой нелегко, но действительно ли в этом виноват Ваш уровень мотивации?

Попробуем разобраться…

Давайте начнем с "простого", поговорим о том, что вообще представляет собой мотивация?

Для большинства - это желание делать НЕЧТО. На самом деле в этом простом предложении вся суть. Мотивация - это желание участвовать в каком-либо процессе.

Например, Вы хотите обниматься со своим любимым человеком, и делаете это, а что там будет в результате, не особенно важно, потому что пока Вы это делаете, Вы уже получаете результат - в виде удовольствия.

Но в жизни очень часто мы оказываемся в ситуации, в которой Результат является следствием каких-либо действий, причём сам Результат мы желаем, но вот никакого удовольствия от процесса, ведущего к нему, не получаем.

Например, я хочу новые обои в своей комнате. Как долго это будет продолжаться :? Поверьте, я могу хотеть этого целую вечность до тех пор, пока моя жена, или что еще хуже моя мать ни начнет пилить меня каждый божий день.

Однажды это бесконечно зудение под ухом достанет так сильно, что я обнаружу себя клеящим новые обои, или нанимающего ремонтную бригаду. В любом случае я буду получать удовольствие оттого, что делаю (клею ли я их сам, или наблюдаю за работой других), главное, что теперь меня никто не пилит, и когда я все это закончу, пару лет покоя мне обеспечено :).

[Такая мотивация в НЛП называется "мотивация ОТ", т.е. я начинаю дома ремонт, потому что хочу избавиться от брюзжания своих домочадцев. Если я начинаю ремонт у себя дома, потому что мне хочется изменить внешний вид помещения, значит либо я что-то ни то съел (это явно действие токсинов :), либо моя мотивация в этом вопросе с позиции НЛП превратилась в "мотивацию К".]

Выжимка проста, мотивация есть желание делать нечто, сопровождающееся от этого делания удовольствием. Если мы не получаем удовольствие во время действия, то мы не мотивированы.

Все практические рекомендации (техники) в НЛП сводятся к тому, что бы достичь нужного уровня мотивации, за счет разбиения процесса достижения цели на мелкие шаги, за которые себя следует поощрять, т.е. искусственно вызывать удовольствие.

Эффективно ли это?

Да, но далеко не у всех получается. Потому, что искусственная радость рождается ни сама по себе, а за счет мысленного усилия. Вот о нем как раз мы и поговорим. Как подобное мысленное усилие может называться? Есть одно крайне не популярное слово в НЛП - ВОЛЯ.

Как это ни парадоксально, что бы заставить себя пользоваться новой стратегией мотивации, нужно применить волю, и сделать это следует несколько раз подряд до тех пор, пока новая стратегия не превратится в привычку, либо пока нежелательный процесс не начнет Вам нравиться.

[Один из способов, что-то начать делать, очень прост - Вы просто начинаете это делать, наплевав на своё нежелание и применив волю, если таковая имеется.]

С привычкой понятно, но разве можно полюбить то, что раньше не доставляло никакого удовольствия?

Да, можно, и такое случается сплошь и рядом. Все дело в мелочах, как говорит Ричард Бендлер (основатель НЛП), "люди самые любопытные существа", и когда Вы начинаете "въезжать" в процесс, т.е. уровень Вашей компетенции, повышается, Вам может начать нравится то что, вы делаете.

С чем это связано?

Видите ли, в игру вступает элемент интереса (творчества): "А что еще нового я могу об этом сегодня узнать? А что если я попробую делать это иначе? И т.д.?". Задавая себе подобные вопросы, Вам все труднее будет удерживаться от соблазна.

Я с детства не испытывал какой-либо тяги к автомобильной технике, но однажды мне пришлось чинить свой старенькой автомобильчик (память о любимом отце), и всё… Я полностью ушел в этот процесс с головой, лучшего поля для моей безумной фантазии и творчества как "тюнинг" вряд ли отыскать.

Но прежде чем я залез под капот и в смотровую яму, мне изрядно пришлось напрячь собственную волю и проявить чудовищную дисциплину. Правильно говорят: "Аппетит приходит во время еды!".

Но что бы заставить себя начать "есть", нужна веская причина, а это уже к мотивации не относится, это уже уровень ценностей и устремлений.

Подумайте сами, почему одни люди откладывают деньги на черный день, а другие нет?

Все дело в ценностях, в том, что для каждой группы наиболее значимо. Кому-то важно позаботится о своем безбедном будущем существовании, а кому то важно "урвать" от жизни всё, здесь и сейчас.

И тех и других ценности заставляют действовать.

Если же человек не действует в каком-то направлении, то это движение не вписывается в направления его Ценностей, они противоречат.

Например, человек не будет откладывать деньги, если он живет только сегодняшним днем, т.е. ценности блокируют это действие. С другой стороны эти же ценности запускают другие действия - трать всё, что имеешь сейчас.

Мотивация позволяет нам получать удовольствие от того, что мы уже делаем, т.е. облегчает процесс делания. Воля позволяет запустить какой-либо процесс, который обеспечивает выполнение Ценностей.

Некоторые думают, что потратить все деньги в короткий срок легко, мол, жить одним днем "прикольно". Нет на самом деле это дело привычки, когда-то человек тоже уверовав в "жизнь одним днем" прилагал мысленные усилия и заставлял себя тратить деньги, потом это вошло в привычку, и он стал получать удовольствие, программа заработала.

Но бывает, что человек неосознанно перенимает (копирует, наследует) данную стратегию из собственного окружения. Это еще худший вариант.

Именно поэтому очень важно разобраться со своими Ценностями, осознать их, подвергнуть корректировке, расставить приоритеты.

Практика показывает, что большинство решений проблем связанных с низкой мотивацией находится именно в этой области.

Наверняка с Вами это случалось и ни раз. Вы осознавали необходимость (нужность, полезность, значимость) какой-либо программы действий, но довести ее до завершения не получалось, потому, что нечто внутри неосознанное, но влияющее на наши поступки ежедневно "вставляло палки в колеса".

И это нечто Ваши неосознанные Ценности, маячки Ваших устремлений и желаний.

В НЛП достаточно простых и доступных каждому техник, с помощью которых можно "покопаться и разобраться в себе". Сделайте это! Но, ни потому что Вам захотелось изучить нейро-лингвистическое программирование, а потому что Вы хотите научиться эффективно действовать, и доводить начатое до конца!

В.А.Плотников "НЕ ДАЙ СЕБЯ ОДУРАЧИТЬ ! Убойная система противодействия лжи и обману", электронная книга

....А ведь каждый день кто-нибудь использует тебя как лоха! В большом деле или в мелочи, дома или на работе, в магазине или на отдыхе, но обманывают тебя именно ежедневно. Причём будь ты даже семи пядей во лбу или с десятью профессорскими степенями! Ну сколько же можно ??? Плюнь на всё, затрать несколько дней на изучение этой книги и универсальные принципы распознавания лжи будут работать у тебя в голове на полном автопилоте! Даже не придётся задумываться, чтобы разоблачить лгуна или мошенника - если внимательно изучить материал книги, он будет действовать на уровне подсознания. Завладей этим шедевром и смейся над теми, кто попытается тебе задвинуть какую-то лажу! Знай: у обманщиков уже не осталось ни единого шанса. Дело за тобой. Узнать о книге больше >>>

 

Благодарю категорически!
Евгений Ковтунец.
kovtunets@list.ru

  © Yevgeniy V. Kovtunets, kovtunets@list.ru
В избранное