Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Жизнь в Гармонии и Благополучии.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Живи как хочется!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
SacrumSun

Статистика

333 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Ваше личное время. На что и как оно тратится, эффективность его использования для вашего здоровья,


Что такое - ваше личное время Влияние на вашу энергетику Потерянное время Практика. P.S.

Что такое - ваше личное время
Влияние на вашу энергетику
Потерянное время
Практика.

P.S.

Здравствуйте!
Рада Вас приветствовать!

А сегодня хочу изложить непростые размышления о личном времени, на что оно тратится, об эффективности его использования и, конечно же, о взаимоотношениях личной энергетики и времени.
С детства нам приучают к мысли, что живем мы в линейном времени, которое неуклонно отсчитывается стрелками/электронными табло разнообразных часов.

Так ли это?

В нашем личном восприятии время иногда бежит, иногда плетется, иногда стоит. Редко бывает такое состояние, когда мы движемся синхронно со стрелками часов.

Отчего это зависит?

В основном от количества происходящих событий, имеющих непосредственное влияние на наше состояние, внутреннюю оценку прожитых минут, успеха/неуспеха, достижений, разочарований.  Ожидание удлиняет время, свершения - ускоряют. День, когда не удается исполнить задуманное, кажется прожитым зря, а день, когда выполнено все задуманное, создает впечатление, что прожита целая жизнь, иногда.
Впрочем, это известно всем.

А вот как это влияет на наше энергетическое состояние?

1. День исполнения целей.
Состояние удовлетворения и радости от достижения задуманного формирует позитивные токи энергии по всем нашим энергетическим каналам, организм обновляется, самовосстанавливается, лечится, омолаживается. Впрочем, все это происходит уже в процессе радостных деяний. Появляются новые силы, растет самооценка, самоудовлетворение… сплошной позитив. Формируется позитивное мышление, создаются новые планы, вера в реальность их исполнения растет, конечно, что, в свою очередь, программирует дальнейшее успешное достижение целей.
2. День недостижения задуманных целей.
Думаю понятно, что это - стресс, негативные энергетики, блокировки в энергетических каналах, создание слабых мест в организме. А  если подобные стрессы продолжаются достаточно долго, появляется хорошая возможность приобрести какую-нибудь болезнь и все дальнейшее за этим следует… Самооценка падает и, что самое противное, создается негативное мышление, самопрограммирующее нас на дальнейшие недостижения.

А как вы думаете - почему человек стареет?

 Если человеческий организм, по все более рекламируемым исследованиям, может как минимум 950 (или около этого) лет жить активно и продуктивно? А вот чего-то стареют и умирают люди… Конечно, не только личный отсчет времени здесь играет роль, но он - не последнее звено в преждевременном старении. Всевозможные стрессы изнашивают организм преждевременно, но, что самое обидное - источником саморазрушающих стрессов, в основном,  является сам человек для себя.
Итак - ваше личное время - ваш союзник и ваш противник - в зависимости от того, как вы по нему движетесь.


Здесь я говорю о Гармонии и Благополучии, одной из составляющих которых является ваше взаимоотношение с вашим личным временем.
В идеале, максимально эффективное движение по личному времени - это залог здоровья, долгой и плодотворной жизни. Хочу отметить, что любое личное достижение  - или работа, или отдых - являются положительными для вас лично, если цель свершенного деяния была задумана лично вами и соответствовала потребностям именно вашим, внутренним, сознательным или подсознательным.
Однако, очень часто окружающая среда: работа, семья, друзья, предъявляют совершенно иные требования к времяпрепровождению, нежели внутренние потребности.
Например, идет дождь, хочется спать, а нужно идти на работу и работать! Ну, прямо сплошной стресс и саморазрушение. А ведь придется идти, потому что вряд ли кто на работе поймет ваше заявление примерно такого содержания: "посплю и приду попозже… может быть".  В данном случае имеется в виду работа…хм… ну как бы сказать… просто за зарплату. Конечно, если работа вызывает у вас личный интерес -  вряд ли вам захочется спать, хотя и идет дождь.
А  в случае, когда работа является неинтересным выполнением обязанностей, рабочее время тянется очень долго, вы устаете еще до обеда и, в основном, ждете, когда этот день закончится (а ожидание, конечно, еще больше удлиняет рабочее время, несмотря на всяческие паузы типа перекуров, чаепитий и всякого подобного). Так когда рабочее время заканчивается, вы уже достаточно устаете настолько, что планы, рождавшиеся с утра под флагом "после работы я…", уже и не вызывают особого упорного стремления их осуществить, остается только желание хорошенько отдохнуть, что, часто бывает, так и не осуществляется… В результате - день прожит зря, хотя тянулся он….

Знаете, на сколько вы постарели за этот день?  Да-да - именно на этот бесконечно долгий срок бесконечно тянувшегося дня.

А если день прожит эффективно, насыщен положительными событиями, вашими личными достижениями, и всего так много, что кажется - прожита целая жизнь за несколько часов… Думаете, вы опять постарели? Не тут-то было - ваш организм обновился и перезарядился положительной энергией радости и удовлетворения именно столько раз, сколько раз вы испытали эти состояния. ВЫ ПОМОЛОДЕЛИ на эту ЦЕЛУЮ ЖИЗНЬ!


Попробуйте подсчитать - сколько раз вы старели и сколько раз молодели… посмотрите в зеркало…  (надеюсь конечно, что вы не заниметесь целенаправленным разрушением себя с помощью алкоголя или чего еще похуже, впрочем, такие люди вряд ли будут интересоваться данной рассылкой)
Ну и как?........


Еще есть один момент.

Чужое время.

Если вам ничего не хочется делать, целей особых нет и вообще, достало все! Как-то прожить этот день, как-то прожить следующий… Депрессия? Или поза по жизни? Неужели совсем нет целей?
Допустим, нет. Ну что ж, ваше личное время становится для вас чужим. Да! Вы просто бездарно теряете его, оно уже не ваше - чужое. Стареете, естественно. А чье это время? Время становится принадлежащим тем, кто вас использует. Насчет работы - понятно, кому.  А вот если вы просто смотрите телевизор, слушаете музыку, бесцельно, просто чтобы "убить время" (выражение-то какое!), а не с целью отдохнуть, что-то важное посмотреть… Да, убивая время, вы распыляете в пространство свою личную энергию времени (Кому она достанется? Ведущим программы? Исполнителям песен? Кому-то еще?), но вы-то - вы  разрушаете себя.

А если вы тратите время на тех, кто вас использует просто потому, что вам делать нечего, и желаний никаких нет? Так и  им  от этого чужого времени, которое суть - тоже энергия,  легче не становится. Чужой груз, чужая энергия… Опять путь к старению… Всем хуже. А только от того, что вы бесцельно маетесь по жизни. Совсем не здОрово, не так ли?
А часто ли так бывает, чтоб целей совсем не было, может есть желание достичь хоть чего-то на данном временном пути, если подумать? Вы как думаете?


И еще второй момент.

 Бестолковое время,

 когда оно стоит, в личном восприятии, конечно.


 Как это происходит? Допустим, цели у вас есть, энтузиазм - присутствует, вдохновение, планы… Вы радостно приступаете к работе и… начинаете отвлекаться. Почему? Подошел друг/подруга и что-то рассказал, телефонный звонок, вы вспомнили что-то еще, что надо бы тоже сделать, но, поскольку это сделать проще, вы сначало делаете то, а потом планируете возвратиться к задуманному и сделать. А потом вас опять отвлекают, а потом вы опять что-то другое решаете сделать (и может, даже думаете "вот выполню эту мелочевку, чтобы не отвлекала от главного, а потом, со свободным разумом, всецело займусь задуманным…").

Как бы не так!  Энтузиазм исполнить задуманное постепенно снижается, появляется усталость, раздражение "уже сколько времени прошло, а я так и не начал(а)". Время будто стоит на месте - ведь по  своему личному ощущению вы еще не начали действовать. НО. На самом деле - вы стареете… Потому что внутри ощущение, что вы просто теряете время, ведь оно проходит, а ваш организм ничего положительного не получает - только негатив - в личных самооценках, в неудовлетворении от того, что "столько времени уже прошло, а я еще не начал…"  вот и стареете.

ВАМ ЭТО НАДО?

Однако. Мелочи тоже надо когда-то сделать, поговорить хочется, на телефонный звонок придется, чаще всего, ответить….


Что делать?

Практика.

1.    Проснувшись утром, улыбнитесь себе, и скажите, что ваша цель сегодня - сделать ЭТО (не улыбайтесь, я имею в виду какую-то цель на сегодня. Впрочем, "это" тоже может быть основной целью).


2.    Наметьте время выполнения.


3.    В намеченное время просто делайте то, что задумали.


 Это легко.
 Посторонние разговоры, телефонные звонки, сведите до минимума, говорите по существу, не отвлекаясь на бла-бла,  или перенесите разговор на другое время, намеченное для разговоров "просто так" - если вам это действительно надо.

Чаще всего оказывается, что все эти бла-бла нужны на самом деле не вам, а тому, кто вас отвлекает. Чаще всего оказывается, что когда вам удается исполнить задуманное в намеченное время, у вас появляется новая интересная вам личная цель, выполнять которую вам гораздо радостнее, чем терять время на бла-бла.

4. Не свои цели старайтесь выполнять максимально быстро и эффективно (ту же работу для кого-то). Даже сам процесс выполнения чьих-то задач (так это назову) с максимальной эффективностью, сам по себе, может быть вполне достойной целью.


5.    Ложась спать, скажите себе "я сделал(а) ЭТО, я смог(ла), я достиг(ла)!"  ОБЯЗАТЕЛЬНО похвалите себя!
И радостно спокойно спите.  


Пусть ваша цель была маленькой и незначительной для других, пусть она им вообще неинтересна, главное - чтобы она была значительной и интересной лично вам. И пусть для начала она была всего лишь ОДНА на всем протяжении вашего дня. Но вы ее ИСПОЛНИЛИ! ЭТО - ГЛАВНОЕ.

Результат.

Самовосстановление, молодость, позитивное мышление, настраивающее вас на дальнейшее успешное достижение целей, растущая личная энергетика, уверенность в себе и собственных силах…Новые цели и  успешные достижения!


P.S. Попробуйте в течение всего времени вашей активной деятельности (например, в течение дня) запомнить (или записать)  - сколько времени вы потратили на выполнение ваших задуманных целей и сколько - на всякие непозитивные отвлечения (что позитивно, что нет - выше написала).


Так  на сколько часов вы помолодели, а на сколько - постарели? Не пора ли сокращать последнее?

Продолжение следует.......
В избранное