Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
18.06.2015
13:56:21
23:26:08
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Tarantul

Статистика

5.097 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и не только. Деятельное присутствие. Ясный ум и сознательная жизнь.


Йога и не только. Деятельное присутствие. Ясный ум и сознательная жизнь. Выпуск 821.
подписаться на рассылку

ДЕЯТЕЛЬНОЕ ПРИСУТСТВИЕ

ЯСНЫЙ УМ И СОЗНАТЕЛЬНАЯ ЖИЗНЬ



25.07-1.08.2015 состоится выездной ретрит «Деятельное присутствие: Ясный ум и сознательная жизнь на благо себе и миру»


       Пять дней на погружение в себя. Пять дней на внутреннюю и внешнюю тишину. Пять дней полного ясного присутствия в каждом своем действии, каждом движении, каждой мысли. Пять дней на интенсивное исследование самих себя через тело и через сознание.

       Пять дней на благо себе и миру.

       Мы будем вольно, но уважительно использовать и смешивать техники из буддийской традиции, гуманистической и позитивной психологии, практики базовой внимательности, соматического подхода, йоги и китайских боевых искусств, а также направлений MBSR и MBCT.

  • Ежедневная практика медитации по 6-7 часов в день сидя и в ходьбе.
  • Ежедневная телесная практика по три раза в день.
  • Внимательная еда и осознанное общение.
  • Два дня полной тишины.
  • Одни сутки голодания – телесного очищения – по желанию.
  • Три индивидуальных интервью с инструктором по медитации по ходу практики.

       Счастливая и наполненная жизнь, ясный ум и спокойное любящее сердце — это навыки, которые можно и нужно развивать и упражнять.

       Для этого есть простые и понятные инструменты, и для этого есть уникальная и редкая возможность — ретрит в волшебных Карпатах.

       В программу семинара также включены ежедневные занятия по йоге (утром и вечером) и дыхательные практики на природе (проводят Виктор Ширяев и Анна Савченко), прогулки по горам и к водопаду Шипот.

       В чистых вибрациях Карпатских гор вы очиститесь от всего того, что порождает утечку энергии, которая и ведет к болезням физического тела и разума, и наполнитесь исцеляющей энергией на весь год вперед!

 Место проведения и размещение:

       В благословенной тишине, в окружении гор, густого леса и журчания горного ручья расположен мини-отель Подобовец 2000, который находится на высокогорном Закарпатском курорте Подобовец на высоте 710 м над уровнем моря, среди красивейших мест с водопадами и необъятными полонинами в окрестностях, которые еще не затронула цивилизация.

       Размещение в небольших двухместных номерах основного корпуса оборудованы двуспальными и односпальными кроватями, телевизором, шкафом для одежды и санузлом (туалет, умывальник, душевая кабина).
       Вас ожидает свежая домашняя пища (вегетарианская), приготовленная с любовью из натуральных продуктов.


О ведущем семинара:


Виктор Ширяев   Инструктор медитации, преподаватель системы базовой внимательности (Basic Mindfulness), коуч психодуховного развития, специалист в области интегрального подхода к взрослению. 7 лет жил и работал в Китае, бакалавр востоковедения. Обладатель сертификата Интегрального института (США), выпускник магистерской программы университета Джона Ф. Кеннеди по интегральному развитию (психология/философия).
Обучался техникам медитации в Азии (Мьянма, Таиланд, Непал) и Америке. Провел длительный затвор (зима-2013) монахом южного буддизма в традиции Махаси Саядо.

Ведет курсы и семинары по интегральному подходу к развитию человека, проводит ретриты и занятия по практике базовой внимательности и буддийской медитации.
Специализируется по работе с дискомфортными состояниями (хроническая и острая боль, депрессии, духовный кризис).

Инициатор издания и автор перевода книги Шинзена Янга «Естественное избавление от боли: как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации».


Примерное расписание:

25 июля
Заезд. Поселение
14.00 – Обед
15.00 – Знакомство. Вводное занятие
17.30 – 18.45 Йога
19.00 -  Ужин
20.00 – 21.00  Вечернее занятие (общение)
 
26-31 июля
07.00 – 08.30  Йога
08.30 - 09.15  Медитация
09.30 – Завтрак
11.00 - 13.00 Практика
14.00 – Обед
15.30 -17.30 Практика
17.30 -18.45 Йога
19.00 – Ужин
20.00 – 21.00 Вечернее занятие (общение)
 
1 август
Выезд.

Как добраться:

На автомобиле: трасса М06 КИЕВ - УЖГОРОД до Нижних Ворот.
В Нижних Воротах поворот на дорогу Т-07-18 Нижние Ворота - Воловец - Мижгирья, далее 25 км по дороге.

На поезде: до станции Воловец. Далее трансфер от Воловца до Подобовца на легковом микроавтобусе.

Адрес базы: Закарпатская область, Межгорский район, село Подобовец, база «Подобовец 2000»
http://www.karpaty.info/ru/uk/zk/mg/podobovets/hotels/podobovets/#map1

Пожалуйста, возьмите с собой:

1. Коврик для йоги. Также можно взять дополнительно недорогой кари-мат, чтобы подстелить под основной коврик.
2. Удобную обувь (кроссовки, кеды) для прогулок, сменную обувь на случай дождя.
3. Теплые вещи на случай прохладной или дождливой погоды

Дата и время проведения:

25 июля – 1 августа 2015 года

Место проведения:
Карпаты, база отдыха «Подобовец» (с. Подобовец)

Стоимость:
150 у.е. – участие в семинаре

Дополнительно оплачиваются:

Проезд на проезде (поезд до ст. Воловец) или авто
Трансфер от ст. Воловец до с. Подобовец
Проживание в двухместных номерах, стоимость для одного человека - 130 грн./сутки
3-х разовое вегетарианское питание -  140 грн./день

Внимание! Количество мест в группе ограничено. Просим заранее подтвердить свое участие путем внесения предоплаты и заблаговременно купить билет в обе стороны на поезд в связи с высоким спросом на билеты в данном направлении.

Регистрация открыта до 30 июня.

По всем вопросам обращайтесь в Центр «Новый Век»
 +38(044) 486-53-08,
+38(050) 452-70-70
или звоните Евгении Кисленко по тел. +38(050) 411 79 23.
Пишите на эл. адрес kyslenko.e@mail.ru  или info@nvek.com.ua

Подробнее на сайте http://nvek.com.ua/news/item/135-2506-1082015-petpit-deyatelynoe-ppisutstvie-yasnyy-um-i-soznatelynaya-zhizny-na-blago-sebe-i-mipu
Мероприятие в фб https://www.facebook.com/events/1583811621887639

 

ведущая рассылки Елена Груздева, Киев.
архив предыдущих выпусков
В избранное