Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

  Все выпуски  

Йога и не только. Основы здорового движения.


Йога и не только. Основы здорового движения. Выпуск 722.
подписаться на рассылку

ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ДВИЖЕНИЯ

1 июня, 15:30 – 19:00

Вячеслав Смирнов

Очередной семинар из цикла «Просто о сложном»

Эффективная технология, позволяющая превратить обычное движение в источник здоровья, энергии, радости и вдохновения.


       Ровно через 3 минуты, прочтя этот текст, вы узнаете о том, как можно быстро и эффективно при помощи ПРАВИЛЬНОГО, то есть естественного, природного и физиологичного способа движения тела, радикально повысить уровень здоровья, энергии и настроения. Интригует? :)

       Вспомните тело ребенка: оно удивительно гармонично. Оно по-своему и разное, и одинаковое у каждого малыша. У взрослых же тела ОЧЕНЬ сильно отличаются. И еще больше отличается рисунок движения каждого взрослого человека. У каждого из нас рук и ног - по две, а походка и почерк у каждого - уникальны. Причина - не только уникальный образ жизни каждого человека, но и уникальный способ мышления, уникальная картина мира. Уникальное видение себя, мира, и своих с ним взаимоотношений.

       Любая эмоция неизбежно отражается в теле человека в виде уникального рисунка напряжений в его тканях. По механизму обратной связи напряжение в тканях тела ПЕРЕЗАПУСКАЕТ ПЕРВОНАЧАЛЬНУЮ ЭМОЦИЮ в сознании. Поэтому наша депрессия, раздражительность или ощущение усталости с каждым месяцем продолжают расти.

       Именно поэтому очень часто люди, занимающиеся йогой, психологией, танцем, пилатес, медитацией и многими другими практиками развития и оздоровления, тратят годы и получают часто довольно скромные результаты. А иногда и откровенно вредят себе.  ОНИ ИЗНАЧАЛЬНО ДВИЖУТСЯ И ДЫШАТ НЕЕСТЕСТВЕННО. Нефизиологично. В способе их движения УЖЕ лежит информация о тех проблемах, которые перегружают и истощают мозг. И двигаясь так дальше, люди часто все больше и больше усугубляют те проблемы, которые они пытаются решить этими упражнениями. В физиологии это называется ПОРОЧНЫЙ КРУГ.

       Однако этот круг вполне можно разорвать. Для этого нужно всего лишь восстановить естественный способ движения своего тела.

        Мы все так или иначе двигаемся. Даже если мы и не делаем никаких упражнений, мы хотя бы иногда ходим на работу, в ванную или в магазин. И это движение может либо продолжать истощать жизненный ресурс нашего тела и сознания, либо, наоборот, непрерывным потоком приносить новые порции здоровья, энергии и хорошего настроения.

       Самое парадоксальное в этом всем состоит в том, что даже профессиональные реабилитологи, танцоры, преподаватели йоги, цигун, боевых искусств и многих других систем ЧАЩЕ ВСЕГО НИЧЕГО НЕ ЗНАЮТ о том, как двигаться правильно. Так, чтобы движение действительно лечило, а не калечило.

       Мы буквально разбудим ваши тело и мозг, как следует их разгоним и запустим вперед - к новым горизонтам и целям! Уже на этом же тренинге вы ощутите нечто совершенно новое в себе: потрясающее чувство энергии, удовольствия и радости  жить!

Чтобы принять участие в тренинге, нужно перейти по этой ссылке:  http://centerbehappy.justclick.ru/webinar_healthymove

Что будет на тренинге:

он будет посвящен не техникам йоги, цигун, танца, пилатес или еще чего бы то ни было. Мы будем изучать то, что ЛЕЖИТ В ОСНОВЕ ВСЕХ этих и многих других систем оздоровления и развития человека.

Итак, кому НУЖЕН этот семинар:

- тем, кому очень надо снова стать здоровым в самое ближайшее время; - всем тем, кто хочет существенно повысить свою эффективность и работоспособность; - он необходим всем, кто ощущает хронический  дефицит энергии; - всем, кому не хватает бодрости жить; - каждому, кто не может выспаться хотя бы за 6 часов ночного сна и с трудом встает утром; - как воздух - всем тем, у кого регулярно болит спина и периодически бывает тяжелой голова; - тем, кто уже давно занимается собой и уже понял, что что-то в его занятиях происходит не так.

Вы уже поняли, правда? :) Это - про вас! Вам - он нужен!

А теперь  - кому он НЕ НУЖЕН:

- тем, кто уже проработал тему принципов построения здорового движения на наших тренингах и тем более всем, кто прошел нашу Школу - скорее всего вы уже это умеете; - тем, кому все равно ничего не помогает; - тем, кто и так уже все знает и все умеет. Вам это не надо, идите себе...

       Планируется  прежде всего практическая часть, которая по необходимости будет слегка разбавляться необходимыми объяснениями. Так что у нас с вами будет, чем заняться :)

Вячеслав СмирновВедущий тренинга:

Меня зовут Вячеслав Смирнов. Я - врач, профессиональный преподаватель йоги и систем оздоровления. Закончил Киевскую военно-медицинскую академию. Специалист в области кинезиологии, остеопатии, акупунктуры и рефлексотерапии. Чемпион мира по йога-спорту 2004 года. Сертифицированный Международной федерацией йоги (IYF) инструктор. Один из создателей авторской Школы йоги и систем оздоровления и Центра йоги и систем оздоровления «Be Happy!» в Киеве. Автор довольно большого количества публикаций и передач по вопросам здоровья и оздоровления, йога-терапии, теории и практики йоги и оздоровительных систем. Разработал ряд уникальных оздоровительных, тренировочных и развивающих программ, вобравших в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной психофизиологии и медицины.

Аудитория: как обычно, именно исходя из целей цикла, этот семинар рассчитан на самую широкую аудиторию, и будет полезен как бывалым практикующим, так и новичкам в йоге, равно, как и не занимающимся йогой или смежными направлениями вообще. Уровень подготовки - неважен! Как воздух этот материал НЕОБХОДИМ реабилитологам, инструкторам по йоге, цигун, боевым искусствам или смежным дисциплинам, которые направлены на оздоровление и развитие человека.

Если Вы понимаете, что могли бы и хотели бы жить лучше, - более счастливо, эффективно, энергично и сильно, - этот тренинг может оказаться для Вас очень полезен!

Приходите сами, приводите друзей, родственников, коллег и знакомых! — всех тех, кого Вам будет приятно еще долго видеть в своей жизни здоровыми.

Как и любое доброе, правильное и полезное действие, это обязательно создаст причины для позитивных перемен и событий в Вашей жизни!

Когда: 1 июня, в субботу, начало в 15:30 - 19:00 (по Киеву)

Стоимость: 250 грн. (или 1000 руб.) Позже мы планируем продавать этот тренинг в записи. Но стоить она будет уже дороже!

Внимание! Количество мест для участия в вебинаре ограничено! Поэтому если вы хотите принять в нем участие - регистрируйтесь уже сейчас!

       Богатый опыт проведения подобных мероприятий позволяет быть уверенными в их эффективности. Поэтому на этот, как и на все остальные наши тренинги, МЫ ДАЕМ 100% ГАРАНТИЮ возврата денег в случае, если вас не устроит качество материала, который мы будем осваивать.

Чтобы принять участие в тренинге, нужно перейти по этой ссылке:  http://centerbehappy.justclick.ru/webinar_healthymove

Для участия необходимо: некоторое количество свободного пространства для движения, желательно зеркало, интернет, компьютер, ноутбук или планшет и возможность воспроизводить из этих устройств звук, удобная одежда, необязательно спортивная, которая не ограничивает твою свободу движения.

Вопросы:
можно задать либо по телефону: +38 098 060 50 90, 
либо по электронной почте: info@hatha-yoga.com.ua


P.S.: Обязательно прочтите отзывы людей, уже прошедших за последнее время различные наши тренинги! Даже если вы примете решение не принимать сейчас участия в этом мероприятии, веры в собственные силы и вдохновения двигаться вперед вам эти несколько минут добавят изрядно! :) Отзывы приведены без правок и выбраны наугад. Упоминающаяся в тексте ниже Елена - моя жена, психолог, коуч, стресс-аналитик.
_____________________________________


Кирилл
       Вячеслав, здравствуйте. С вашего позволения хотел бы с вами поделиться по поводу эффекта от занятий по вашей системе. Я взял комплексы, которые вы выложили из 3 и 4 дня (речь идет о выложенном в интернете в открытом доступе семинаре в Подмосковье 2007 года) и начал гонять их день за днем..Поразительный эффект от занятий..У меня..к сожалению есть серьезная травма спины и ног, которую заработал на йоге по (здесь упоминается одна из современных авторских систем йоги, по морально-этическим соображениям имена убраны), в течение 2 лет мне было тяжело ходить, про бег я промолчу  -  так после занятий буквально через неделю смог пробежаться без всяких проблем (догонял уходящий автобус)..Офигенная система и подача материала супер!! Спасибо вам большое
P.S. К сожалению, проживаю в Израиле..и могу заниматься только заочно.
_____________________________________

Антон
       Спасибо, Вячеслав,  за видеокурс йоги 1-4 части, практикую 4 месяца первую часть нерегулярно. ) Вдруг стал дотягиваться до пола и уже вижу, что ноги к лотосу подходят. Так получилось, что я умудрился допустить все ошибки, о которых вы предупреждали на семинаре, до того как его нашел, то есть разболтал спину в поясничном отделе коброй, и правую коленку до хруста садил в лотос. Семинар великолепный. Аж ходить легче стало)
_____________________________________

Уруская Леся, Киев
       Не знаю, как сумею передать все то ,что перевернуло все мое сознание .Речь пойдет об удивительном тонком, мудро-знающем и чувствующем йога- Мастере Славе Смирнове и ему под стать талантливейшей жене и летнем семинаре в Кацивели.
       Почему перевернуло? Потому что то, чем я занималась в одном из киевских спорт-клубов на протяжении десятка лет, принесло мне только травмы (подвывих левого тазобедренного и правого голеностопного суставов), раздутую гордыню и ухудшение здоровья в целом, я поняла, посетив этот семинар. Слава абсолютно прав, когда не устает акцентировать, что если кто-то думает, что потратив 1,5 часа в неделю на занятии в студии,  он с чистой совестью обретает здоровье, то он ошибается. Я уже этот этап испытала на себе.
       Нам предложили пересмотреть все, начиная с осанки, выражения лица (в асанах в том числе), понаблюдать за тем, как ходим ежедневно, честно посмотреть на себя любимого и увидеть, что во всех проявлениях тела и психики мы славно преуспели. Разгребать эмоциональные залежи кому,  как не психологу Лене, чуткой и молниеносно реагирующей? Существует целая отрасль - телесно-ориентированая психология и некоторые ее практики и персональные разработки Лена нам давала, чтобы помочь избавиться от блоков и зажимов. Очень много говорили и работали с дыханием, принципами, разновидностями, через тренировку внимания освобождали от напряжения тело. Волновая методика, предложенная Славой, показала , что у меня нет связи сознание-тело, голова делает вид, что думает, ноги как-то ходят. В общем – появилось, чем заниматься в жизни! И самое важное - это наши мысли, слова, поступки – ежедневная ревизия. Но при этом, глядя на Славу и Лену, чувствуешь радость, легкость, заряд бодрости и вспоминается мудрость - осилит дорогу идущий!
        Хочу сказать огромное спасибо за Вашу невероятную работоспособность, терпение, отзывчивость и доброту. Огромное количество людей, приехавших не только с разных областей Украины а и Беларуси, России, каждый со своим опытом, проблемами, получили каждый! И не единожды! ответы на свои вопросы. Я в том числе.
С большим уважением  
_____________________________________

Коломиец Ирина
Здравствуйте!
       Вначале расскажу о себе. Меня зовут Ирина, я из Киева, мне 40 лет, я инженер - проектирую отопление, вентиляцию и кондиционирование. Интересуюсь йогой около 3 х лет. Сначала ходила только по выходным дням  в разные студии, там никто ничего не рассказывал, просто делали асаны - и все. Многое делала неправильно, из-за этого болела спина. Потом был набор начинающих в студию ___ (название и система убраны из тех же соображений) стала ходить туда регулярно. Все было хорошо, пока не поехала на их семинар, после него  мне стало хуже, стала неметь левая рука и шейный отдел очень болел. Пришлось идти к мануальному терапевту. После занималась дома по утрам, в основном  делала сурья намаскар и растягивала позвоночник.  
       Весной начала искать, куда поехать на семинар - и Ваш меня заинтересовал, сначала больше  местом проведения и длительностью.
       Сейчас, после семинара  я чувствую себя очень хорошо, как физически, так и эмоционально.  Больше всего поразило первое утреннее  занятие с Леной, совсем незнакомые мне техники и очень сильные.  Я прочувствовала все свои блоки и значительно их уменьшила. Еще мне понравилось  держать  мяч, сначала было трудно, но потом я почувствовала, что он есть, что он упругий и руки просто лежат на нем.  В этом упражнении я так же прочувствовала, как импульс не хочет идти в ноги, особенно в левую, у меня было смещение тазобедренного и травма на левой ноге. Не получалось контролировать сразу все 5 направлений: либо руки и голова, либо ноги.  Сильно мешала занятиям моя сезонная аллергия, поняла, что мне надо почистить организм и аллергия пройдет.
       Хочу еще рассказать об упражнении водоросль, оно мене знакомо.  Лет 5 назад я ходила на семинары Эмиля Багирова по космоэнергетике.  На оздоровительных сеансах там все стояли и раскачивались, и это объяснялось  работой космических каналов. И все это действительно давало оздоровительный эффект. Я этими каналами и сейчас пользуюсь, если острая проблема.  Этой зимой, когда очень болел шейный отдел позвоночника и мануальный терапевт не помог, мне помогло такое раскачивание, я крутила головой очень резко, потом услышала щелчок и сразу боль прошла. Сейчас на семинаре была очень удивлена, что тело раскачивается и без включения космических каналов. Теперь думаю, может каналов никаких и нет?
       И так я очень довольна семинаром, большое вам спасибо, хочу ходить в вашу студию на занятия. И еще хочу  обучаться в вашей школе,  можно еще присоединится или будет новый набор в ближайшем будущем?
_____________________________________

Коростылев Иван, Киев
Привет, Леночка и Слава!
       Ко мне часто обращаются за советом: «где и как начать заниматься йогой?» Всегда советую и рекомендую Вашу студию. Не ставлю себе целью зарабатывание каких-то "баллов", а делаю это абсолютно искренне.
С огромным удовольствием проговорю это письменно!
Почему я занимаюсь йогой?:
       Мне сейчас 54. Йогой занимаюсь  8 лет. Всю сознательную жизнь был гиперактивным физкультурником и натуропатом. Такие понятия, как раздельное питание, лечебное голодание, знаю не понаслышке и применяю с 24ех лет. Регулярные утренние кроссы, а также интенсивные  занятия на турнике и брусьях, тренировки по большому теннису обеспечили мне отличный тонус сердечно-сосудистой системы и мышечных тканей к 45годам. Тем не менее, меня постоянно преследовали хронические боли в тазобедренных суставах и в  позвоночнике в поясничном отделе. К сожалению, не все в порядке было и с иммунной системой – довольно часто простужался. В почках наблюдался песок.
        Дальнейшая спортивная жизнь проходила в тренажерных залах фитнес-цетров и на теннисных кортах. И на протяжении всего времени меня преследовали боли в пояснице и суставах. Затем на длительный срок отказываюсь от тенниса и системно под руководством квалифицированного инструктора занимался фитнесом. Боли в спине ушли и ура, я снова начинаю играть в теннис! Но через полгода радикулит возобновился и еще в более серьезной форме. В течение двух лет до начала занятий йогой каждый шаг "отдавался" в пояснице. Все подвижные виды спорта пришлось оставить и я начал под руководством тренера заниматься плаванием и на наклонной доске в положении вытягивания закачивать пресс. Но через месяц таких занятий в бассейне спортклуба "КСК" слили воду на длительное время и я, находясь в полном отчаянии, направился в утренний класс йоги, который в то время вела  Оксана Сиваковская! Первые занятия проходили ужасно. Я комплексовал, будучи с виду великолепным атлетом, ничего не получалось. Я был жесткий, как табуретка. Я не мог элементарного, например, лежа на спине поднять прямые ноги и держать  под углом 90 градусов, не мог сосредоточиться и удерживать на короткое время равновесие, а при наклоне стоя с прямыми ногами не доставал пальцами до пола!!!
       На каждое занятие заставлял себя идти усилием воли и шел, как на голгофу, потому что болело все:  мышцы, суставы, связки, болели даже колени, когда упирался ими в тонкий коврик!!! Но после каждой тренировки отмечал чудесный эффект - замечательные ощущения, которые появлялись в теле и сознании. Появлялась эйфорийная легкость в суставах и спокойствие в мозгу и счастье, что этот кошмар закончился. Постепенно я привыкал к регулярным занятиям и главное, сразу начал дополнительно заниматься самостоятельно. Через полгода меня прорвало, я понял, что йога рабоооотает!!!!! Проснулся жуткий интерес. Оксана принесла все книжки, которые у нее были. Затем я начал сметать с полок книжных магазинов абсолютно все, посвященное йоге. И, о ужас - я прозревал: огромное количество литературы в исполнении дорогих модных глянцевых книг с описаниями многочисленных поз и последовательностей или еще большее количество книг с описаниями «всевозможных йог» (оказывается их много, кроме ха-тха, еще есть раджа, янтра, тантра, интегральная, даже секс-йога и еще черте-сколько). Плюс ко всему, вся литература насыщена терминологией древнего восточного языка санскрит, что явно, лично меня, отвлекало от достижения истины и раздражало из-за потери времени. Описаниями физиологии, анатомии и принципов воздействия йоги на организм человека и не пахло.
        А распространенные по миру йоговские практики, процедуры, традиции тиражировались в виде каких-то «забубонов». И мне совсем не хотелось быть похожим на индусских йогинов, сидящих в лотосах или завязанных в узлы на картинках многочисленных книжек.
        Из прочитанного я понял, что имею дело с эзотерической культурой, т.е. закрытой, корнями уходящей в историю многих тысячелетий. Передавали учения, в основном из уст в уста, от поколения к поколению, от учителя к учителю. И каждый, что чувствовал, то и говорил и, понятно, что сколько существовало учителей, столько и мнений…
       Далее, я «пошел по миру», т.е. начал посещать занятия многочисленных гуру…
       Не буду называть фамилии известных тичеров, но насмотрелся и наслышался многого.
       Могу с удовольствием процитировать одного нашего доморощенного великого, на то время, уже активно проводящего занятия за границей и наведывающегося на Родину с короткими семинарами выходного дня. Итак, что я услышал на первом и последнем моем занятии у этого гуру, гордо носящего небольшое, позорное брюшко: «Йога – это, как секс!!!.» Или «Йога – не для дураков» - это он обращался к занимающимся, которые путали направления каких-то дурацких наклонов и кувырков. Еще замечательный перл: «И в каком фитнес-центре Вас учили такой триконасане?» (можно догадаться, к кому было это обращение). Не могу удержаться от цитирования еще одного перла: «Посмотрите,  какой скорпион!!! Учитесь, берите пример!!!..» Он показывал на гипергибкую девочку, наверное, его ученицу. Кроме  очередной порции комплекса неполноценности и отвращения я ничего не почерпнул. Нет,  почему,  я понял, что действительно, из «такого» зала йоги в травмпункт – самый короткий путь.
       Мне повезло, что в то время Киевспортклуб был один из популярных и немногочисленных клубов в Киеве. И дневные тренировки там часто проводили очень опытные и известные тичеры -  такие, как Андрей Сидерский и вся его студия с Y23, Таня Пивень, Эдуард Жарук и еще многие-многие хорошие и так себе. И я им всем очень признателен и, конечно, Оксане Сиваковской, к которой я все так же ходил по утрам. У нас образовалась приятная небольшая группка с очень теплой атмосферой. Кто-то ходил регулярно, как я, кто-то периодами, кто-то появлялся и уходил. Все это детали. Могу рассказывать бесконечно. Главное, что через год боли из тазобедренных суставов ушли совсем. Поясница уже больше не болела, чем болела, и периоды острого проявления радикулита становились все короче и короче. Но отмечу, что занятия на тот момент времени все еще носили характер гимнастики в чистом виде.
       И вот днем я случайно попадаю на занятие Вячеслава Смирнова!!!!!!
       Это было, не побоюсь этого слова, эпохальным и поворотным событием в формировании моего понимания йоги!
       Итак, в зал вошел стройный улыбающийся парень со светлыми глазами. Зал был полным, я с трудом поместился в уголочке. Я понял, что многие заранее занимали места. А желающие все подходили и подходили. Слава предложил занять место на подиуме, который был быстро застелен ковриками и телами.  Он водрузился на огромный регистр-батарею отопления, висящий под окном-витриной, хлопнул в ладоши и начал: «Ну что, пока народ собирается, какие есть вопросы?»  Не помню, о чем говорили, помню только приятный голос с четкой артикуляцией и очень позитивную атмосферу, царящую в зале. Всю тренировку он провел, сидя на батарее, периодически мягко прохаживаясь по залу, поправляя пыхтящие тела и что-то тихо подсказывая. Мы особо никуда не скручивались, не стояли в мостах и на головах. Помню, что мы долго лежали на спине, вытягивая себя между пальцами рук и ног и постоянно убирая поясничный прогиб, что мне было совсем не понятно. Медленно вдыхали и выдыхали, концентрируясь на этом, и синхронно напрягались и расслаблялись. Мало я тогда, что понял, но ощущения были потрясающими! И я был в зале не одинок! Так началось мое знакомство с Вячеславом Смирновым и его видением йоги. Продолжая утренние занятия в спортклубе, я многократно принимал участие в его семинарах, посещал занятия в других студиях и в школьном зале возле метро КПИ…
        Коротко о моих открытиях на многочисленных занятиях у Славы в течение последних 6 лет: я узнал о «бутылочном» дыхании, о дыхании «5 сердец», освоил некоторые комплексы Цигун. Понял (не с первого раза) что такое «ключ к себе», суставная гимнастика, дыхательные гимнастики и разминки, пранаяма и медитация. А главное, при длительных и мягких фиксированных удержаниях определенных положений и скручиваний как работает внимание и дыхание с синхронным чередованием напряжений и расслаблений.
       Я почувствовал, как на такое корректное воздействие реагирует тело!!!! Благодаря «дереву», я научился правильно выстраивать структуру тела. Постоянно применяю в регулярных самостоятельных занятиях суставную гимнастику, Славкин уникальный комплекс для тазобедренных костей и крестца, приветствие солнцу и многое-многое… Я начал улыбаться! Я научился ощущать свое тело! Я научился ощущать вокруг себя мир и вдыхаемый кристально чистый воздух кончиками ноздрей! Мне йога помогает в повседневной деловой и семейной жизни! Я активно играю в теннис!!! Йога помогает готовить тело к этой сверхсложной игре и в процессе игры концентрироваться!!! Без восклицательных знаков обойтись не могу.
       Резюме:
       Я уверен, что йога необходима каждому человеку. Она должна лежать в основе  любой активной деятельности. Грамотно построенная практика обеспечивает компенсацию ударных, повседневных нагрузок в суставах, связках, сухожилиях и тканях мышц. А также обеспечить дозируемую сбалансированную нагрузку для всего тела. Сосредоточенные и осознанные занятия тренируют работу мозга и помогают в борьбе со стрессами. Йога учит прислушиваться к потребностям тела и более требовательно подходить к вопросу питания. Йога помогает БЫТЬ СЧАСЛИВЫМ!
       Меня этому научили Слава Смирнов и Лена Ладыгина  - это замечательный, дружный семейный тандем врача и психолога! Они - увлеченные, несущие добро и здоровье люди!
       Это просто здорово, что студия «Би Хэппи», основанная этой замечательной парой, уже отмечает свое двухлетие!   И не зря они выбрали для студии такое название!
       Я от всей души поздравляю с днем рождения основателей и всех сотрудников!!!
       Спасибо вам за дружескую, комфортную и очень приятную атмосферу, которую вы создаете!!!!!
Искренне Ваш Иван Коростелев.
P.S. Меня явно понесло, как Остапа! Распирало, хотелось поделиться!

ivan@avers-c.com.ua


_____________________________________


Чтобы принять участие в тренинге, нужно перейти по этой ссылке:  http://centerbehappy.justclick.ru/webinar_healthymove

_____________________________________

Александр Гуляев, предприниматель
       В школьные и  студенческие годы я очень активно увлекался всеми «радостями» этой жизни, в том числе алкоголем и табаком. Сначала я мог много дней подряд веселиться всю ночь, и утром чувствовал себя отлично. Я успевал работать,  «отдыхать» и думал, что «живу на полную».
       Однако со временем мое упорство в саморазрушении дало свои плоды. К 25 годам я чувствовал себя очень плохо. Моя работоспособность была крайне низкой и я постоянно болел. Продолжать вкушать все «радости», как раньше, стало невозможным. Все, что мне удавалось найти в книгах о «правильном» питании и правильном образе жизни  не помогало. Несмотря на то, что я следовал приведенным советам, мне становилось все хуже и хуже.
       Было, как у Альтова: «Всю ночь спишь…
… а утром у тебя такой вид как будто ты всю ночь пил, курил и черт знает чем занимался».
       Встреча со Славой Смирновым изменила всю мою жизнь. Он познакомил меня с макробиотической системой питания и направил к специалисту по естественной очистке организма. 2 года я жестко следовал его советам в сфере питания, а также понемногу начал заниматься йогой.  Постепенно мое состояние улучшалось.
       Посещая занятия и семинары у Славы и Лены, я постепенно начал понимать, как работает наш организм, и осознал, что я могу сделать для себя в той или иной ситуации. Слава и Лена очень хорошо разбираются в связях физической и психоэмоциональной сферы человека, а также в их взаимосвязи с любыми нашими жизненными достижениями или их отсутствием.
       На сегодня мое состояние еще не идеально. Тем не менее, я знаю, что  и как делать, чтобы мое тело и сознание служили мне эффективно и долго, и я реально вижу результат этих действий.
       Даже если Вы не занимаетесь йогой, очень советую посетить серию семинаров о составляющих физического и ментального здоровья человека, которая называется «Просто о сложном».
       Основатель Центра «Be Happy» Слава Смирнов – удивительный человек. У него всегда есть внимание и тепло для тех, с кем он общается. Он всегда в хорошем настроении и имеет положительный взгляд на этот мир. Это отношение к жизни передается всем сотрудникам центра «Be Happy» - от преподавателей до администраторов. Большое спасибо Славе, Лене и всем, кто имеет отношение к Центру.
P.S. Слава, большое тебе спасибо. Ты, наверное, и не подозревал о своей огромной роли в моей жизни, но это правда :)
_____________________________________

Мирослава Хорошун, Киев
       С первой тренировки поняла, что Вячеслав Смирнов не просто прекрасный тренер, а и прекрасный человек. Для меня очень важно ощущение цельности в Славе, когда я понимаю, что слова и дела в гармонии. Мне приятно знать, что у моего преподавателя такая чудесная жена и семья. Что все коллеги - хорошие люди, которые знают и любят свое дело. Важно знать, что твой учитель счастлив, ведь именно это состояние передается и нам. И то, что именно такой человек создал центр би хеппи, чувствуется во всём.
     Когда в жизни есть такие люди как вы,  это настоящая удача и много радости :)
       Каждая тренировка в би хеппи для меня праздник. Ощущение комфорта, заботы о каждом из нас и профессионализм. С удовольствием себе представляю многие десятилетия жизни в вашей компании!
       Спасибо, что вы есть, и что вы делаете столько всего прекрасного для нас!
С уважением и любовью Мирослава Хорошун.
Режиссер и фотограф.
Мирослава Хорошун 

myroslavart@gmail.com
_____________________________________

Нато ДВАЛИ
Лена, Слава, здравствуйте!
Большое человеческое спасибо за карпатский семинар - до сих пор пребываю в эйфории.
_____________________________________

Андрей Пыр
Слава и Лена!
       Низкий Вам поклон за этот фантастический семинар! Я не могу остановиться. Сделал Цигун и тело попросило асан!! Не узнаю себя и радуюсь как ребенок! Сейчас я юноша с тугим пульсирующим телом, с энергией, с желаниями!! И главное, с намерением исполнить эти желания!!! А ведь до Карпат я чувствовал себя тяжелым, заплывшим, поникшим почти сорокалетним старым пердуном!!! Под вашим чутким руководством за 5 дней этот рассыпающийся человек превратился в прекрасного принца:)))
       Я еще раз кланяюсь Вам до земли (при этом нигде ничего не болит:) и желаю энергии для продолжения того, что вы делаете!!!
       А себе желаю чаще находиться с Вами!
С уважением и любовью
_____________________________________

И таких отзывов - ОЧЕНЬ много! :)
P.P.S.: Напоминаем: количество мест на участие в вебинаре ограничено! Поэтому регистрируйтесь прямо сейчас на участие в тренинге, это отличная возможность очень быстро выйти на качественно новые уровни здоровья, энергии, радости, обрести новые смыслы и горизонты в жизни!

Чтобы принять участие в тренинге, нужно перейти по этой ссылке:  http://centerbehappy.justclick.ru/webinar_healthymove

С любовью, уважением и искренними пожеланиями счастья, Вячеслав Смирнов


ведущая рассылки Елена Груздева, Киев.
архив предыдущих выпусков

В избранное