Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и не только.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Tarantul

Статистика

5.097 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и не только. Йога и аюрведа на Шри-Ланке с Анастасией Курдиной.


Йога и не только. Йога и аюрведа на Шри-Ланке с Анастасией Курдиной. Выпуск 711.
подписаться на рассылку

ЙОГА И АЮРВЕДА НА ШРИ-ЛАНКЕ

С АНАСТАСИЕЙ КУРДИНОЙ



18-30 апреля 2013 (12-дневный тур)




Сочетание туристического путешествия по Цейлону и йога-интенсива http://srilanka.panoskop.net/tours/yoga-apr-2013.

Йога-интенсив будет интересен как новичкам в йоге, так и опытным практикам.

Пройдет на Юго-Западном побережье Индийского океана, на берегу реки Бентота в знаменитом центре Dalmanuta Ayurveda Resort.

Группа до 10 человек.

Анастасия Курдина


Анастасия Курдина – преподаватель и руководитель Гималайской Академии Йоги – самой успешной школы йоги в Ришикеше. Сертифицирована мировым Йога Альянсом по стандарту RYT 200. За годы обучения у мэтров индийской йоги Настя выработала свой оригинальный взгляд на практику, синтезировав всё самое лучшее от своих выдающихся гуру. Подробнее о Насте: http://pozabeznarkoza.com

Ориентировочная программа тура:

День 1
Прибытие в Коломбо (Colombo).
Трансфер в Бентоту. Поселение в отеле Dalmanuta Ayurveda Resort.
Вечерняя ознакомительная тренировка по йоге.

Анастасия КурдинаДень 2-6
Семинар по йоге с квалифицированным инструктором йоги - Анастасией Курдиной:
- 12 тренировок по йоге (утренняя и вечерняя);
- ежедневные беседы о базовых принципах аюрведы с подробными практическими советами и рекомендациями;
- несколько лекций по анатомии и физиологии, а также беседы по основным принципам философии йоги.
Место занятий: Бентота, юго-западное побережье Индийского океана.

В свободное время:
- аюрведические процедуры и массаж;
- сафари на лодке по реке Бентота к многочисленным островкам, созданным силой великой реки;
- посещение сказочного сада знаменитого архитектора Азии, Джефри Бавы.
- морская рыбалка с опытным рыболовом.
- посещения буддийских Храмов Kande Viharaya и Kalutara Bodhi.
- посещение фермы по разведению морских черепах.

День 7
Заключительная тренировка по йоге.
Завтрак в отеле. Переезд в Ратнапуру. Посещение шахты по добыче драгоценных камней.
Отдых у водопада Bopath Waterfall. Посещение Святыни Маха Саман.
Переезд в Денийя (Deniyaya). Поселение в отеле. Время ужина.

День 8
Завтрак в отеле. Трекинг с гидом по тропическому лесу Синхараджа (Sinharaja).
Переезд в деревушку Белихул Ойа (Belihul Oya). Остановка у озера Саманалавева (Samanalawewa). Пикник в живописном месте.
Переезд в Хапутале (Haputale) с посещением монастыря Aдишам или поездка к Lipton Seat. Поселение в отеле. Время ужина.

День 9
Завтрак в отеле. Путешествие по горному массиву на поезде в высокогорную деревушку Элла (Еlla).
Поселение в отеле Эллы. Обеденное время. Отдых. Пешая прогулка на Малый Пик Адама (Little Adam’s Peak).
Переезд в Mahiyanganaya, знакомство с культурой и традициями племени Ведда. Переезд в Канди (Kandy). Вечерняя программа по желанию: прогулка вдоль рукотворного озера, посещение шоу кандийских танцоров и «глотателей огня» или Храма Священного Зуба Будды. Поселение в отель.

День 10
Завтрак в отеле. Посещение центрального рынка Канди. Переезд в Дамбуллу (Dambulla). Исследование пещерного комплекса.
Переезд в Pinnewala. Посещение слоновьего питомника (Pinnewala Elephant Orphanage).
По желанию: сафари на слонах. Переезд в Негомбо (Negombo). Поселение в отеле. Время ужина.

День 11-12
Пляжный отдых на западном побережье Индийского океана.
Трансфер в аэропорт. Вылет в родные края.

Стоимость: $1 095  за человека + авиаперелет

В стоимость тура входит: трансфер до/из аэропорта; проживание (двухместное размещение) и завтраки; услуги русскоязычного гида; транспортные услуги по маршруту; 6 дней йоги и лекций.

Стоимость авиабилетов Москва/Киев→ Коломбо → Москва/Киев HE включена в стоимость тура и обычно колеблется в пределах $550-$700 в зависимости от заблаговременности бронирования.

Тур по Цейлону и йога-интенсивПосмотреть панорамные снимки всех достопримечательностей и мест проживания, узнать больше о туре можно здесь:
http://srilanka.panoskop.net/tours/yoga-apr-2013


Контактная информация:

Украина:
+38 044 228-13-57,
+38 044 332-60-11,
+38 099 294 10 17

Mосква (СНГ)
+7 901 904-39-71

srilanka@panoskop.net  


Последний день подачи заявки: 8 апреля 2013!



ведущая рассылки Елена Груздева, Киев.
архив предыдущих выпусков
В избранное