5 февраля в 11:00 в «YОГА-студии Андрея Сидерского» большом зале будет проходить лекция Вячеслава Гуцалюка «ШЕСТЬ ШАГОВ К ЗДОРОВЬЮ»
Содержание лекции:
Вступление: Место двигательной активности в формировании физического и эмоционально-психологического здоровья человека, некоторые аспекты психофизиологии и биоритмики человека.
Шаг 1. Основы оздоровительного дыхания (традиционный и нетрадиционный подход).
Шаг 2. Движение. Основные схемы выстраивания положений тела в пространстве, биоритмика и биомеханика движений.
Шаг 3. Биохимические основы рационального питания.
Шаг 4. Очистительные процедуры: «за» и «против»....
Шаг 5. Режим дня.
Шаг 6. Созидательный настрой.
Абонементы не действительны.
Запись на лекцию у администратора студии. Стоимость 150 гривен.