Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога и лечение спины" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Йога и не только. Практика медитации в традиции тибетской йоги.
| Йога и не только. Практика медитации в традиции тибетской йоги. Выпуск 552. подписаться на рассылку ОСОБАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ
В ТРАДИЦИИ ТИБЕТСКОЙ ЙОГИ 22-24 июля
«У тебя есть глаза, чтобы видеть других людей,
Этот тренинг построен на фундаментальных принципах медитативной практики, принятых в традиции тибетской йоги. С этими знаниями и практиками тесно связаны и методы подготовки к смерти. Эта часть тренинга также связана с уникальными методами знаменитой тибетской йоги сна и сновидений. Этим исключительно интересным темам будет посвящен этот семинар. Эти знания имеют самое прямое и непосредственное отношение к жизни каждого из нас, и, тем более, к нашей личной практике. Многие из этих методов требуют специальных посвящений и передач, на тренинге будет идти речь об их «открытой» практической части. Курс основан на более чем 20-летнем опыте изучения и практики буддийских методов медитаций под руководством учителей различных традиций, в первую очередь тибетского мастера Чогьяла Намкай Норбу. Медитация является методом самопознания посредством овладения собственным умом. Во всех древних традициях йоги медитация занимает важнейшее место как инструмент, который позволяет не только расслабить и успокоить свой ум, но прежде всего, помогает заострить способность осознавания и постижения на собственном опыте важнейших механизмов психики, управляющих нашими реакциями, эмоциями, мыслями. В тибетской традиции, вобравшей в себя богатство принципов и методов различных систем йоги Индии и Китая, медитация имеет два важнейших аспекта: успокоение и прозрение. Успокоение состоит в развитии способности наблюдать и осознавать свое состояние на уровнях тела, энергии и ума, а прозрение является способностью распознавать важнейшие характеристики наблюдаемых состояний и явлений. Слово «йога» объясняется в тибетской традиции как нераздельность со своим естественным состоянием, то есть тем состоянием, которое существует прежде активности ума, прежде намерений, желаний, побуждений, мыслей. Существует множество различных видов медитации, которые прямо или косвенно могут подвести к узнаванию этого состояния и устойчивому пребыванию в нем. Ключевой точкой является обретение способности ясно наблюдать события ума: мысли, намерения, эмоции, образы. Это непрерывное внимательное присутствие не ограничивается временем формальной практики, но привносится во все моменты повседневной жизни, делая ее более осознанной, насыщенной и радостной. Одним из важнейших аспектов медитации является быстрое и отчетливое распознавание негативных эмоциональных состояний, отравляющих нашу жизнь, а также применение методов нейтрализации этих состояний, что позволяет проявиться естественным позитивным качествам, присущим нам в силу нашей человеческой природы. Ознакомительный практический курс медитации включает в себя базовые упражнения для развития внимательности и присутствия, закладывает основу для последующего развития способностей успокоения и прозрения. Курс также содержит простые и практичные упражнения для расслабления тела и дыхания и для контроля негативных эмоциональных состояний. Данный курс состоит из обзорной лекции о том, что такое медитация в традиции тибетской йоги, а также двух практических циклов занятий. ВНИМАНИЕ! Всем участникам предыдущих семинаров предоставляется 10% скидка! Тренинг проводит Игорь Берхин.
Оргвопросы: Расписание: Стоимость:
Предварительная регистрация обязательна! Телефоны для регистрации и справок: Также зарегистрироваться можно по электронной почте: ladyhina@list.ru http://hatha-yoga.com.ua
ведущая рассылки Елена Груздева, Киев. архив предыдущих выпусков www.Yоga.ua - проектЪ славянского дZENа YOГА www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя - А.В.Сидерский и команда профессионалов... www.yogalavka.com - YOГА Лавка - товары для практики йоги: видео, аудио, коврики, одежда и многие другие полезные вещи... www.yoga23.com - Тренировочная система YOGA23 www.m.yoga23.com - Мобильная версия тренировочной системы YOGA23 www.photoyoga23.com - Фото YOGA23 |
Игорь Берхин родился в Донецке в 1968 году, окончил с отличием математический факультет Донецкого Госуниверситета (специализация теория функций и функциональные уравнения), служил по призыву в Советской Армии. С 1991 года — устный переводчик и ученик учителей нескольких буддийских традиций, перевел на русский язык более десяти книг этих традиций. В течение
нескольких лет обучался корейской традиции сон (дзэн), китайскому чань-ми цигун (в том числе в Китае). С 1996 года основной личной практикой является дзогчен-атийога (Индия-Тибет). Вел курс по восточной философии и религиозному мистицизму на факультете религиоведения Донецкого Открытого Университета, владеет несколькими иностранными языками, провел более 100 семинаров и множество публичных лекций по различным аспектам теории и практики тибетского буддизма в более чем 40 городах и медитационных центрах
Украины, России, Италии, Венесуэлы, Литвы, Польши, Чехии, Словакии, Венгрии, Румынии, Болгарии.
Место проведения: Центр йоги и систем оздоровления Вячеслава Смирнова «Be Happy»,| В избранное | ||
