Суббота - 2 июля: Теория: Принципы управления энергией Вьяна Вайю с помощью Асан для всех направлений подвижности суставов. Полный набор Асан для рук, ног и позвоночника. Подробности взаимного соответствия Асан и их полной техники выполнения. Практика: Мандала-йога 1. Практическая демонстрация управления энергией с помощью тренировочной последовательности Асан. Статический пассивный подстиль по схеме восьмипроекционного
энергетического креста.
Воскресенье - 3 июля: Теория: Энергетические схемы и пространственные модели тренировочных последовательностей. Балансировка энергии в ходе тренировки. Полное объяснение методики Мандала-йоги и сути Вьянаямы. Суть тантрических техник в Хатха йоге и переход к внутренним практикам управления состоянием сознания. Практика: Мандала-йога 2. Практическая иллюстрация теории Мандала-йоги практикой в статико-динамическом подстиле
по схеме шестипроекционного креста-квадрата.
Семинар будет проходить в Тренировочном Центре "ИДЕАЛ" по адресу: г. Киев, ул. Лаврская, 2 (бывшая ул. И. Мазепы, 22).
Дополнительная информация и регистрация у администратора ТЦ «ИДЕАЛ» по тел. (044) 280-85-10, (067) 439-45-51.
В летнее время просьба звонить по вечерам (с 19:00) по киевскому времени в связи с летним графиком работы Центра. Регистрируйтесь заранее, пожалуйста. Лимит группы на теоретическую часть - 50 человек и на практическую часть - 35 человек.